BOLEHKAH IBU

HAMIL DAN
MENYUSUI
BERPUASA?
SYARAT IBU HAMIL BERPUASA

TEKANAN DARAH NORMAL.

TIDAK ANEMIA

BB BAYI SESUAI USIA

KETUBAN CUKUP.

Get a modern PowerPoint Presentation that is beautifully designed. You can simply impress your audience and
add a unique zing and appeal to your Presentations. Easy to change colors, photos and Text.
 TIPS BERPUASA

TIPS TIPS TIPS TIPS

1 2 3 4
KEBUTUHAN KONSUMSI PERLU
CAIRAN TIDAK MINUM MAKANAN TAMBAHAN
TERPENUHI MINUMAN BERGIZI SERAT DAN
(Min. 3 Liter/ DINGIN KETIKA TINGGI
hari) SAHUR PROTEIN
DAN BUKA
Lanjutan…
TIPS TIPS

5 6

HINDARI MINUM
MAKANAN SUSU(WAJIB
PEDAS DAN )
BERLEMAK
 BERPUASA
SAMBIL
MENYUSUI?
SIAPA TAKUT
 “Berpuasa tidak
mempengaruhi
jumlah dan kualitas
ASI. Dehidrasi dan
kekurangan gizilah
yang menurunkan
kualitas dan jumlah
ASI”
 TIPS:

Konsumsi sayur,
Jaga Asupan
buah dan booster
Cairan (3-4
ASI alami setiap
Liter/ Hari)
hari

1 2

Makan makanan 3 4
yang bergizi saat Minum jus
sahur dan kurma saat sahur
berbuka
 Pada Ibu :
 Gerakan janin tidak aktif/ tidak dirasakan
 Kram Perut terus menerus
 Merasa sangat haus dan mulai dehidrasi
terutama setelah memerah/ menyusui
 Urin berbau tajam dan berwarna kuning pekat
bahkan kecoklatan
 Ibu merasa pusing, lemas berkunang-kunang
dan kondisi tidak membaik meski sudah
beristirahat

Kondisi Saat Ibu Hamil &

Menyusui Yang sebaiknya
tidak berpuasa
Lanjutan…

 Pada Bayi
 Frekuensi buang air kecil berkurang drastis
 Urin berwarna pekat dan berbau tajam
 Mulai terlihat dehidrasi : bibir sangat kering,
terlihat lemas, kulit tidak lentur.
 Demam atau suhu tubuh mneningkat
 Lemas, rewel, dan gelisah tidak seperti biasa
dan kondisi tidak membaik meski sudah
disusui
TERIMAKASIH