D AM PA K

SOSIAL M E D I A
TERHADAP
KESEHATAN
M E N TA L
Disusun oleh :
Team BAMAGANA
Divisi Trauma
Healing,Psikologi,Hypnoterapy
2018
 Pendahuluan
Z a ma n mod er n sep er t i sa a t i n i , M ed i a sosial
sangatlah penting dalam
k e h id u p a n m a s y a r a k a t t e r u t a m a
kaum r e ma ja m i l l e n i a l yang s a n g a t
m e m a m f a a t k a n media sosial bukan hanya untuk
melakukan komunikasi t e t a p i juga mencari
informasi, hiburan, h i n g g a b e r k a r y a mer a i h
p en g h a si l a n seb a g a i con t en cr ea t or
a t a up un mema sa n g i k l a n .
D i sa d a r i at au t idak d a mp a k med sos
tersebut seperti dua s i s i mata
p i sa u, d a mp a k p osi t i f a d a , d a mp a k n e g a t i f pun
t a k kalah mengerikan juga.
DEFINISI SOSIAL M E D I A
÷Menurut NO GRAW HILL DICTIONARY mendefisinikan media
sosial adalah Sarana yang digunakan oleh orang-orang untuk
berinteraksi satu sama lain dengan cara
menciptakan,berbagi,serta bertukar informasi dan sebuah
gagasan dalam sebuah jaringan dan komunikasi secara Virtual

÷Menurut KBBI Media Sosial adalah sebuah media untuk

bersosialisasi satu sama lain dan dilakukan secara online yang
memungkinkan manusia saling berinteraksi tanpa dibatasi
ruang dan waktu.
D A M PA K POSITIF D A N NEGATIF SOSIAL M E D I A

Seiring perkembangan jaman,kehadiran sosial media

menjadi semakin beragam.
Sebagian orang menggangap perubahan ini memberikan
2 dampak terhadap media sosial yaitu dampak positif
dan negatif
sekilas media sosial hadir memberikan kemudahan dan
banyak mamfaat,hanya saja disisi lain adapula dampak
negatif dalam bersosial media
 DAMPAK POSITIF SOSIAL M E D I A
1.Memudahkan dalam berkomunikasi
2. Memudahkan dalam mencari informasi
3.Sarana untuk berbisnis
4.Sarana untuk mencari hiburan
5.Sarana pembelajaran
6.Sarana untuk berkarya,mengekpresikan diri,
meraih penghasilan misal menjadi Youtuber atau
content creator
 DAMPAK NEGATIF SOSIAL MEDIA
• Menggangu kesehatan fisik dan mental
Kecemburuan sosial
• Harga diri dan pencari perhatian Pornografi Item 5
20%
Item 1
20%

• Penyebaran informasi palsu ( HOAKS ) Individual

atau kemampuan diri menurun
• Bocornya informasi personal Cyberbullying
Item 4 Item 2

• Kurang Produktif 20% 20%

• Hilangnya rasa empati

Item 3

• Tidak bisa membedakan antara kenyataan atau 20%

dunia maya Penipuan

• Kekerasan baik secara fisik maupun non fisik
 Dampak Negatif
Sosial Media untuk
kesehatan mental
Sedangkan untuk dampak k
e s e h a t a n m e n t a l a k a n k i t a bahas
sekarang ada 12 hal y a i t u :

1. FEAR OF MISSING OUT (FoMO Syndrome)

Penyakit dari media sosial pertama yang
menggangu kesehatan mental adalah FoMO
Syndrome.
Adalah merupakan jenis gangguan kesehatan
mental berbentuk perasaan atau dorongan
berlebih untuk mengikuti trend di media sosial.
2. SOCIAL MEDIA ANXIETY DISORDER
Merupakan gangguan mental dalam bentuk OBSESI.
Dimana penderita merasa kecanduan dengan akun social media miliknya. Dalam
kondisi terburuknya adalah penderita ini akan sangat terganggu apabila jumlah
pengikutnya ( Followers ),orang yang menyukai atau yang berkomentar tidak
sesuai dengan ekspetasinya.

3. BODY DYSMORPHIC DISORDER

Penyakit mental ini biasa disebut dengab BDD.
Biasanya menyerang orang dalam bentuk ketakutan,merasa tidak nyaman
dan aman,hingga tidak percaya diri dengan diri sendiri.
Gangguan mental ini biasa disebut dengan krisis kepercayaan diri
atau Depresi.
 4 . N A R C I S S I S T I C PERSONALITY
DISORDER
(NP D)
Atau yang biasa dikenal dengan kepribadian
Narsis.
penyakit tersebut merupakan gangguan mental
yang menyerang pengguna media sosial dalam
bentuk mengagumi diri sendiri secara berlebihan.
Penderita NPD ini mempunyai sifat egois,tidak
ingin mendengarkan orang lain,tidak peduli
privasi orang lain,tidak punya rasa empati
sehingga tidak ingin semua perhatian tertuju
padanya lepas dari dirinya.
5.Munchausen Syndrome (MS)

Orang yang menderita penyakit mental ini bisanya

mereka melakukan sesuatu atau melakukan cara
yang tidak benar,yaitu dengan memalsukan kisah
hidupnya.
Misal suka mengumbar cerita sedih hingga
memalsukan penyakitnya agar dapat mendapatkan
perhatian orang lain.
 6.Bordeline Personality Disorder ( BPD)

Adalah gangguan mental yang menyebabkan

seseorang cemas atau merasa disisihkan oleh orang-
orang disekitarnya,
Pada awalnya akan merasa kesal dan sedih,namun
jika dibiarkan berlarut-larut ini akan mengganggu
hubunganya dengan orang lain.
7.VOYEURISM
Adalah perilaku seseorang yang
memiliki minat berlebih untuk
melihat atau mengobsevasi orang
lain.
Biasanya secara sadar dan dilakukan
dengan berbagai macam motif mulai
dari mengisi waktu senggang hingga
memenuhi ambisi hasrat seksual
pelaku.
8.Obsessive Compulsive Disorder ( OCD)
Adalah gangguan mental yang menyebabkan penderitanya
merasa harus melakukan sesuatu atau tindakan berulang-
ulang.Jika tidak maka penderita akan diliputi oleh
kecemasan dan ketakutan.
Penderita 0CD sebenarnya sadar bahwa apa yang
dilakukanya adalah berlebihan akan tetapi tetap harus
dilakukan karena menurutnya tak dapat dihindari.
Media sosial membuat para OCD ini merasa tidak sempurna
dengan apa yang dia tulis atau unggahnya.
Hal ini bisa dilihat dari banyaknya filter atau editan yang
diberikan pada foto sebelum diunggah.
9. Internet Asperger Syndrome (IAS)
Bisa dikatakan inilah adalah sindrom yang
menyebabkan seseorang memiliki
kepribadian lain antara dia di akun media
sosialnya dengan kehidupan sehari-harinya.
Mereka melakukan hal tersebut karena
didorong oleh rasa iri dan juga keinginan
untuk diakui atau diperhatikan sebagai
seseorang yang sempurna,berbeda atau
cocok dan sesuai dengan trend standar
media sosial.
10. LOW FORUM FRUSTRATION TOLERANCE
Merupakan gangguan mental yang menyebabkan
pengunanya merasa haus akan sebuah self esteem atau
pengakuan diri dari pengguna lain di internet.
Biasa penderita ini akan melakukan apa saja di media
sosial miliknya demi pengakuan tersebut dan sering
mengecek postinganya bahkan tiap menit melihat berapa
orang yang telah merespon postinganya.
Jika pengakuan tidak didapatkanya,maka penderita akan
merasa frustasi dan bisa saja mengalami depresi.
11.HIPOKANDRIA
Adalah salah satu jenis gangguan mental berupa
kecemasan dimana penderitanya percaya bahwa
dirinya memiliki penyakit serius atau mengancam
nyawa,padahal jika diperiksakan secara medis
gejalanya sangat ringan bahkan tidak ada sama
sekali.
Dengan kemudahan mengakses internet maupun
media sosial,penderita akan merasa semakin buruk
kondisinya karena pemberitaan tersebut
memperkuat kecenderungan atau kecemasan
berlebih atas penyakit ditubuhnya.
12. SCHIZOAEFFECTIVE atau SCHIZOTYPAL DISORDER
Adalah penyakit mental yang
menyebabkan penderitanya mengalami
halusinasi,memiliki pemikiran yang
membingungkan,depresi dan gangguan
ingatan.
Penggunaan media sosial tanpa kontrol
akan semakin memperparah gangguan
ini,bahkan dapat memicu
kecenderungan untuk bunuh diri dan
juga dorongan untuk membunuh orang
lain.
Kasus diatas merupakan
sebagian kecil dari gangguan
mental yang disebabkan oleh
media sosial dan terkadang
kita tidak menyadari akan
hal-hal tersebut.
Perlahan ataupun cepat,sadar atau tidak
dampak negatif sosial media pada
kesehatan mental akan menyerang diri kita.
Maka tanamkan pada diri kita sendiri
untuk menjadi lebih bijak dalam
menggunakan media social.

Ingaaatt.....!!
penyesalan itu dibelakang,,
kalau dari depan namanya pendaftaran
Media sosial mempunyai peran penting
dalam ruang lingkup kita,
Karena ini adalah pena dan
kertas dizaman sekarang.
Dengan inilah lensa kita untuk
merasakan banyak hal didunia

Maka..
"Nikmati NikmatNYA dengan Bijak "

D E JA V PRA Y O G
U A
 Ada
pertanyaan?
 Terima
kasih
Dan
SAMPAI
JUMPA
KEMBALI