Donny Adi Wirawan

‫ا‬ ‫َأ‬ ‫ْن‬‫ِإ‬ :‫ن‬ ‫ِم‬ ‫ُم ْؤ‬ ‫لْل‬ ‫َّال‬‫ِإ‬ ‫ٍد‬ ‫ِأل‬ ‫ِل‬ ‫َذ‬ ‫َل‬ ، ‫َل‬ ‫َّل‬ ‫ُك‬ ‫َأ‬ ‫َّن‬‫ِإ‬ ‫ِن‬ ‫ِم‬ ‫َعَج بًا ألْم ِر اْلُم ْؤ‬
‫َص َبْتُه‬ ‫ْم َر ُه ُه ُه َخ ْيٌر َو ْيَس َك َح‬
‫ َو ِإْن َأَص اَبْتُه َض َّر اُء َص َبَر َفَك اَن خْيرًا َلُه‬،‫َس َّر اُء َش َك َر َفَك اَن َخ ْيرًا َلُه‬

“Sungguh mengagumkan melihat urusan orang

mukmin, baginya, semua masalah adalah baik. Dan,
sikap yang demikian tidaklah terjadi kecuali oleh
orang beriman. Jika dia mendapatkan kebahagiaan
dia bersyukur dan itu adalah hal yang baik baginya,
dan jika dia mendapatkan keburukan dia bersabar,
dan itu adalah hal baik baginya.” (HR. Muslim No.
2999, Ibnu Hibban No. 2896)
Sabar itu kata kerja aktif
Jadi pelaku sabar harus secara aktif dan sadar
melakukan tindak kesabaran.
Sabar itu batubata pertama bangunan kebahagiaan
Sabar itu SEPARUH keimanan
Sabar memiliki beberapa makna:
“kamu sedang ujian, lihat soal kok MUDAH
BUANGETS, langsung deh kamu itemin LJK-nya.
Kamu nggak liat ada tulisan kecuali-nya di soal.
Akhirnya salah deh ngejawab soal. Pernah mengalami
yang kayak gini?”
Nah, orang sabar itu mikir dulu sebelum ngomong
dan BERBUAT. Jarak antara AKSI dan REAKSI nggak
Cuma sepersekian detik, tapi dipikir dulu, direnungi
dulu, diendapkan dulu(kata guru kimia).
Jadi orang sabar nggak “senggol-bacok.”
So, sabar itu berguna banget, terutama pas kamu
ngerjain soal…
Buanyak sekali siswa gagal SNMPTN bukan karena
BODO, tapi karena LUPA NGISI KODE SOAL (akibat
buru-buru/kurang sabar mau ngerjain soal)
Mindfullness itu apa ya?
Mindfullness=sepenuh hati sepenuh jiwa (nggak
kayak anang hermansyah, “separuh jiwaku pergi”)
Maksutnya apa??????
Pernah nggak kamu sedang pelajaran Bahasa inggris
tapi justru mikirin yang lain? Ato sambil SMS-an?
Nah, mindfullness itu MENYATUKAN HATI,
PIKIRAN, PERHATIAN, DAN JASAD DI TEMPAT
DAN WAKTU YANG SAMA.
Artinya APA?????
Kalo lagi sholat ya mikirin sholat, mikirin dan hayati
ucapan sholat, jangan mikirin anak orang.
Kalo lagi belajar ya mikirin pelajaran, jangan mikirin
acara TV (APALAGI SAMBIL NONTON TV), ato
disambi fesbukan, sms-an,dll.
Kalo lagi nonton pilem ya nikmati dan hayati
pilemnya, kalo perlu sampe nangis, ato guling-
guling,jangan mikirin PR(makanya PR-nya kerjain
dulu)
Kalo lagi makan ya nikmati tuh makanan, jangan
disambi ngerjain PR, belajar, ato nonton TV, jadi
terasa nikmatnya tuh makanan kayak om bondan
winarno.
Kenapa harus begitu?
Konon katanya, otak manusia bisa error kalo diajak
multitasking/melakukan 2 kegiatan ato lebih dalam
satu waktu. (penelitian mengatakan kalo otak orang
dipaksa multitasking dalam jangka waktu tertentu,
akan menunjukkan gejala mirip dengan Attention
Deficit Syndrome)
Pada hakekatnya otak manusia tidak bisa
multitasking, tapi bisanya simultaneously, dan ini pun
sangat boros energi.
Dengan mindfullness kita akan menikmati setiap
aktivitas kita, menikmati sholat kita, menikmati
ngobrol-nya kita, menikmati setiap cc kuah soto yang
kita santap, menikmati setiap adegan film yang kita
tonton, menikmati setiap f(x) di soal matematika yang
kita kerjain, menikmati setiap gocekan Xavi Hernandez,
menikmati apapun yang ALLAH SWT berikan kepada
kita.
Nah, yang bisa kayak gini akan bahagia kan?
Kalo mau sukses SNMPTN kamu harus bahagia dulu
ngerjain Soal Tryout, Problem set, dll. Ntar pasti kamu
bahagia DIKERJAIN sama dosen di UI…..hehehe
“orang sabar nggak buru-buru”, kamu harus sadar
kalo kamu ikut NF ini adalah proses menuju PTN
idaman kamu, so enjoy it! Nikmati setiap detiknya,
nikmati tryoutnya, nikmati problem set-nya….
Syukur salah satu artinya adalah:”berhenti sejenak
untuk menikmati proses”.
Berhenti-nya jangan kelamaan(sejenak saja), ntar jadi
ngelamun….
Nikmati proses masuk PTN kamu di NF, sebagai
bagian dari proses kamu jadi ORANG dan masuk
Surga….
Orang males berusaha karena kehilangan makna akan
usahanya itu….
Pernah nggak kamu:”horeee, gue nggak belajar tapi
lulus, dapet nilai bagus pula.”
Nah, orang yang bersyukur paling takut banget sama
yang kayak gini, coz sesuai “hukum kekekalan energi”
aksi=reaksi…kalo kamu terima sesuatu tanpa usaha
apapun, kamu punya “utang energi” (saldo negatif)
Jadi kita berusaha itu untuk memantas-mantaskan
diri kita dengan takdir….
Anda ditakdirkan menang, lulus ujian, anda cukup
memenuhi syarat-syarat kemenangannya aja. (inget
materi hukum kekekalan energi)
Fokus pada apa yang kita dapatkan bukan apa yang
kita inginkan
Kamu dapet anugrah banyak lho dari ALLAH SWT
untuk bisa sampe kesini (Waktu/kesempatan,
diongkosin ortu, kesehatan, dll), jadi gunakan itu
sebaik-baiknya….
Kalo dapet kenikmatan/anugrah, tanyakan “why me?”
jangan-jangan……..
Kalo dapet musibah, “pelajarannya apa?”
Fokus pada kelebihan bukan kekurangan
Ini buat diri sendiri, orang lain, masyarakat, bahkan
seluruh dunia
Artinya kamu fokus pada “kamu bisanya apa” bukan
“nggak bisanya apa.”, kelebihan kamu apa, bukan
kekurangan kamu apa.
Apalagi sama orang lain….lihat kelebihannya ya…
Kalo dah gini, orang bersyukur selalu optimis dan
positif memandang dirinya, orang lain dan alam
sekelilingnya
Slide ini dibuat supaya kamu bisa ENTENG melewati
segala macam ujian (gak Cuma SNMPTN doang),
syukur-syukur bisa ENTENG menjalani hidup…
Nggak perlu semedi di kali segala untuk ngentengin
badan dan jiwa……hehehe
Sekian dulu dari kakak, wassalamualaikum wr wb…