Gerak Dasar Kelompok 2 Penjas
Gerak Dasar Kelompok 2 Penjas
kelas :
A7 Pendidikan Guru Sekolah Dasar
Pengertian Gerak Dasar
gerak dasar adalah gerak pengulangan yang dilakukan terus menerus dari
kebiasaan serta menjadikannya sebagai dasar dari lingkungannya.
pengembangan gerak dasar
Proses pengembangan syaraf dan otot yang juga di pengaruhi oleh keturunan .
Akibat dari gerak sebelumnya.
Pengalaman gerak sebelumnya.
Gerak yang digambarkan dalam kaitannya dengan pola gerak tertentu.
Kerugian dalam gerak
dasar dalam sehari-hari
Contoh gerak dasar dalam
sehari hari
Tidak efesiensinya gerakan
Melompat
Terjadinya cidera lebih
Berjalan besar
Berlari Pengeluaran energi lebih
Meloncat besar/pemborosan energi
Pola gerak dasar
Berjalan
Berlari Membungkuk Melempar
Melompat Merengnggang Menangkap
Melayang Memutar mengayun dll. Menendang
Meluncur dll. Menyerang
dll.
Terimakasih