FIRST AID GAMES PMR

 
Di SMKN.2 Kota BOGOR
Session I: Refleksi First Aid Games

Pribadi Unggul
 
Siswo P Santoso
 Lima kebiasaan untuk pertumbuhan
karakter

1. Bersikap proaktif, bukan reaktif.

 Orang yang proaktif memiliki kemampuan untuk
memilih suatu sikap yang biasanya positif, tanpa
dipengaruhi oleh kondisi eksternal.
 Orang yang reaktif, sikapnya dipengaruhi oleh
kondisi eksternal.
Refleksi Games:
Ingatlah kemarin kita satu tim terdiri dari berbagai sekolah, ternyata
bisa bekerja dg baik, fun , mendapat sesuatu yg baru & tidak
terpengaruh oleh kondisi eksternal, yaitu pengaruh dari orang yg
kurang suka dg Anda Iikut kegiatan
 Lima kebiasaan untuk pertumbuhan
karakter
2. Berani mengambil tindakan atau risiko.
 Jangan menunggu kesempatan, tapi ciptakanlah
kesempatan.
 Tidak menimbulkan masalah, namun memecahkan
masalah.
 Tidak mencari alasan, tapi mencari solusi.
 Tidak didorong, namun mendorong.
 Refleksi Games:
 Tidak semua masalah/soal kita tahu tapi dg kerendahan
hati masing-masing kita telah mencoba sesuatu tanpa
saling menyalahkan dan tidak egois
 Lima kebiasaan untuk pertumbuhan
karakter
3. Selalu mulai dengan sasaran (goal) dalam pikiran.
 Memvisualisasikan hasil akhir sebelum memulai
sesuatu, membuat kita fokus.
 Dan membantu kita mempertahankan tekad yang kuat
untuk meraih tujuan itu.
 Refleksi Games:
 Kita semua membayangkan sesuatu yg menantang, bisa
tidak bisa kita menyelesaikan suatu permainan yg belum
diketahui membuat tim kita tetap bertekad
menyelesaikannya
 Lima kebiasaan untuk pertumbuhan
karakter
4. Mendahulukan hal-hal yang utama (first thing first).
5. Mampu untuk memulihkan vitalitas diri secara
konstan.
 Proses ini menuntut kita menangani kesehatan fisik,
mental, spiritual, dan emosional secara seimbang.
 Refleksi Games:
 Strategi yg kita pilih , tepat atau tidak kita telah belajar
memilih prioritas dlm permainan tsb, banyak hal baru
ditemukan ternyat kita semua masih peerlu belajar.
 Tiga kebiasaan berkaitan sikap kita
terhadap orang lain
1. Selalu berpikir "menang-menang".
 Mengharapkan kemenangan bagi diri sendiri, tanpa
mengharapkan kekalahan pihak lain.
 Win-win solution mengambil sikap kooperatif, bukan kompetitif.
2. Memahami, berempati, dan menghargai orang lain.
3. Bekerja dengan sinergi (kerja sama yang kreatif) dalam
segala hal.
 Refleksi Games:
 Bayangkan kemarin kita bermain bersama meski berbeda sekolah,
berbeda pengetahuan & ketrampilan tapi semua mencoba
bergantian & saling menghargai tanpa pernah menyalahkan…
malah kegembiraan baru yg kita dapat dari kesalahan tsb, kita
menjadi lebih mengerti sekarang
 Renungan

“Bisnis kita dalam kehidupan ini bukanlah untuk

mendahului orang lain, tetapi untuk selalu berusaha
memaksimalkan potensi diri, untuk memecahkan rekor kita
sendiri, dan melakukan lebih baik dari kemarin”.
-stuart B. Johnson.
 Renungan

 CHANGE! GET BETTER OR GET BEATEN

 Berani untuk berubah adalah kunci bagi pengembangan
rohani, pribadi, dan tujuan hidup kita.
 Oleh karena itu, kita memerlukan kebijaksanaan untuk
mengetahui mana yang harus kita pertahankan dan mana
yang harus kita buang. Ini adalah "panggilan untuk
berubah". Karena tidak akan ada perubahan tanpa
pertukaran.
 Refleksi Games:
 Kalian hebat, berani berkumpul untuk melakukan
perubahan, ingatlah tiada hari yang sama untuk kita bisa
hidup.
 Beranilah berpikir untuk berubah karena Tuhan pun telah
memberikan kehendak bebas bagi kita untuk mengambil
keputusan.
 Tuhan hanya menyuntikkan benih ide kepada kita dan
membiarkan kita memikirkannya lebih lanjut. Maka dari itu,
berpikirlah sendiri!
 Bangun dan beranjaklah ke level yang lebih tinggi.
 Jangan biarkan diri kita berkubang dalam keputusasaan ketika
mengalami kesulitan.
 Refleksi Games:
 Bersyukurlah setiap saat , meski berhasil atau gagal krn kita
diberikan karunia terbesar oleh Tuhan yaitu potensi diri yg
hebat,…..Galillah & kembangkan
 7 CARA MENGUBAH PIKIRAN ANDA

 Milikilah pikiran yang terbuka terhadap perubahan.

 Ketika kita mau terbuka, tanpa kita sadari, tiba-tiba kita akan
dengan mudah me­nemukan jalan keluar bagi masalah-
masalah kita di masa lalu.
 Hal ini terjadi karena pikiran kita telah maju beberapa langkah.
 Pastilah setelah melewati rintangan dan sukses
menaklukkannya, kita pun memiliki kebiasaan-kebiasaan baru
yang lebih balk.
 Refleksi Games:
 Berpikirlah terbuka tanpa prasangka akan membuat adik2 jauh
lebih maju krn tidak membuang waktu dg bersembunyi dibalik
kebodohan.
 7 CARA MENGUBAH PIKIRAN ANDA

 Pada saat ini, kita menjadi lebih mampu mengambil sikap

sehingga kita menjadi lebih puas dalam menjalani hari-hari
dalam kehidupan kita.
 Berikut ini adalah tujuh langkah berlatih "berpikir keluar dari
kotak". Nah, jangan sampai kita menjadi seperti "katak dalam
tern­purung".
 Berpikirlah keluar dari kotak, dan pastikan wawasan kita
menjadi lebih luas karenanya!
 Refleksi Games:
 Ternyata diluar kegiatan rutin pelatihan adik2 PMR selama ini
ada sesuatu yg baru & menarik penuh kegembiraan tanpa
tekanan, oleh krn itu coba lihat di luar , dunia lain yg
menantang.
 7 CARA MENGUBAH PIKIRAN ANDA

1. Ukurlah Harapan Anda, Sesuaikan dengan

Kemampuan Anda.
 Ketika kita berharap terlalu tinggi, sebenarnya kita
sedang mele­mahkan kesempatan untuk mencapai hasil
yang kita harapkan.Memang penting untuk berpikir dan
berpengharapan besar karena Allah kita dahsyat.
 Janganlah berhenti bermimpi! , Berlatih­lah membentuk,
memelihara, dan memperlengkapi ide dan mimpi Anda.
 Refleksi Games:
 Adik2 PMR kmrn telah buktikan dlm permainan antara
harpan & kemampuan
 Rencanakanlah mimpi Anda menjadi beberapa tahap yang dapat
Anda raih dalam dunia nyata.
 Bagilah rencana menjadi tujuan-tujuan jangka pendek,
menengah, dan panjang.
 Pastikan cara kerja yang praktis serta angan yang tetap
membumi.
 Jangan lupa untuk memberikan penghargaan kepada diri sendiri
ketika mencapai hasil setahap demi setahap hingga sampai
waktunya dapat memetik hasil dari upaya kerja keras Anda.
 Refleksi Games:
 Semua yg adik2 rencanakan dlm permainan kmrn dapat diraih dg
baik,…renungjkanlah hal yg sama bisa kita capai dlm study
 7 CARA MENGUBAH PIKIRAN ANDA

 Bersikaplah Fleksibel
 Roma tidak dibangun dalam sehari, begitu juga dengan
gaya hidup, gaya berpikir dan gaya kerja kita.
 Seharusnya selalu baru dan bertambah baik. Jika kita
tidak bahagia dengan hidup dan apa yang kita miliki saat
ini, rencanakanlah perubahan yang akan diambil.
 Refleksi Games:
 Biasakanlah untuk tidak bersikap mati, atau keras kepala
krn di dunia ini tidak ada yg mutlak…fleksibiltas
membuat kita mampu lbh kreatif dlm saat-saat yg
menentukan
 Peningkatan seperti apa yang Anda inginkan terjadi dalam hidup
Anda?
 Identifikasikan keinginan.
 Rencanakan tujuan yang hendak diraih. Yang terpenting,
bergeraklah! Jika ada hal­hal yang terjadi di luar rencana, jagalah diri
tetap fokus dan carilah solusinya.
 Sesuaikan rencana—bila perlu—lihatlah apa yang terjadi selanjutnya.
 Janganlah segan untuk memodifikasi­mengubah dengan kreatif—
rencana Anda.
 Saat Anda bersikap fleksibel, maka Anda pun akan lebih mudah
menghindari masalah yang tak perlu dan mengatasi halangan.
 . Refleksi Games:
 Buatlah semua dlm rencan kehidupan, buatlah sederhan dulu
 7 CARA MENGUBAH PIKIRAN ANDA

 Mengevaluasi Cara Kerja

 Kita mungkin lebih suka bekerja atau hidup seperti yang telah biasa
dilakukan. Namun, perhatikanlah, "cara" itu tidak selalu dapat
"berjalan" seiring dengan perubahan waktu dan kebu­tuhan hidup.
Maka dari itu, perhatikanlah situasi yang terjadi pada kehidupan dan
sekeliling kita waktu demi waktu dengan pandangan objektif dan
pikiran yang kritis.
 Refleksi Games:
 Apapun hasil permainan kita kmrn bnyk memberi pelajaran, kita
belajar menerima untuk tidak menolak pendapat kawan, bukan
masalah kita lbh pintar tapi ide itu mahal , apalagi dikelola bersam
akan menjadi sesuatu yg hebat
 7 CARA MENGUBAH PIKIRAN ANDA

 Bertanyalah pada diri sendiri: masalah apa yang sedang terjadi

sekarang?
 Apa yang harus saya lakukan untuk memperbaiki masalah itu?
 Apakah cara saya sudah benar dan dapat berjalan dengan lancar?
 Bila jawabannya tidak, mengapa cara ini tidak berhasil?
 Apa kesalahannya, dan perubahan apa lagi yang harus dilakukan?
 Buatlah alternatif jawaban atas pertanyaan itu. Masukkan rencana A, B,
C, dan D.
 Hal ini perlu dilakukan untuk mengantisipasi jika rencana gagal.
 Pastikan Anda membuat langkah-langkah per­baikan yang
berkesinambungan.
 Refleksi Games:
 Biasakanlah untuk mengkoreksi diri lbh dulu sblm menyalahkan orang
lain
 7 CARA MENGUBAH PIKIRAN ANDA

 Hidup di Masa Sekarang

 Kebanyakan dari kita membiarkan kejadian di masa lalu meme­ngaruhi cara
berpikir dan bertindak di masa kini. Misalnya, jika di masa lalu karyawan
 Anda tidak bersikap positif atas nasihat yang Anda berikan, di masa depan pun
Anda akan merasa kurang antusias untuk memberi masukan kepada mereka.
 Atau, jika Anda mengharapkan pasangan merespons Anda dengan sikap
tertentu maka Anda cenderung menghakimi bila pasangan melakukan hal di luar
harapan Anda.
 Cara berpikir seperti ini tidak akan meng­hasilkan apa pun! Jangan terjebak
dalam kerangka berpikir "apa yang telah terjadi dulu".
 Gantilah dengan pendekatan atas apa yang sedang terjadi sekarang, lalu lihat
hasilnya!
 Refleksi Games:
 Jangan terlalu dini atau cepat menghakimi atau menilai orang lain, sebelum
semua aspek dilihat, kalian kmrn bisa lakukan di FAG…..sukses & hebat, kami
kagum potensi kalian
 7 CARA MENGUBAH PIKIRAN ANDA

 Pilihlah Kebiasaan yang Hendak Diubah dan

Kebiasaan Baru yang Hendak Dilakukan
 Bila Anda ingin mengubah tingkah laku atau kebiasaan
Anda, pilihlah satu kebiasaan dulu dan fokuslah pada hal
itu. Tentukan kebiasaan yang penting bagi Anda maka
Anda pun akan lebih termotivasi.
 Refleksi Games:
 Sekarang kita sadar setelah berkumpul ternyata , kita
tidak lah pintar ada orang lain jg pintar, tapi setelah
beersama saling berbagi keindahan kepandaian muncul
dlm diri kita masing2 & kita belajar menghargai kawan
 7 CARA MENGUBAH PIKIRAN ANDA

 Libatkan Orang-orang Terdekat

 Perhatikanlah bagaimana orang lain memengaruhi keinginan Anda
untuk berubah. Misalnya, apakah Anda makan lebih ba­nyak ketika
bersama teman tertentu?
 Apakah Anda enggan berolahraga ketika sedang bersama orang
tertentu?
 Apakah teman dan keluarga mendukung keinginan Anda untuk
berubah?
 Beranilah bersikap dalam menghadapi respons orang lain ketika
mereka mengetahui perubahan Anda.
 Refleksi Games:
 Kawan atau sahabat yg dekat tentu lbh mengenal diri kita, jangan
maulu untuk bertanya spt kmrn dlm peermainan kita saling bertanya
tanpa prasangka ego.
 7 CARA MENGUBAH PIKIRAN ANDA

7. Bersiap untuk Jatuh pada Kebiasaan yang Lama

 Jika Anda dapat mempertahankan kebiasaan baru selama minimal
6 bulan, kesempatan Anda untuk dapat melakukannya hingga
akhir hayat, pastilah lebih besar!
 Terkadang, Anda akan mendapati diri Anda kembali melakukan
kebiasaan lama (Baca: Patahkan rantai kebiasaan buruk).
 Pada taraf ini, hilangkan perasaan bahwa Anda telah gagal. Hal
terbaik untuk dilakukan adalah memperbarui komitmen, dan
lanjutkan kembali program Anda
 Refleksi Games:
 Ternyata kebiasaan lam kita , membuat kita gagal menghadapi hal
baru, kita sudah belajar kmrn ternyata hal baru mudah dipahami
dgn membuang sikap ego bhw yg dulu itu lbh baik,…tidak ada yg
lbh baik, yg ada adl perubahan kerah lbh baik
 Renungan

"Setiap orang berpikir untuk rnengubah kemanusiaan

dan tak seorang pun pernah berpikir untuk mengubah
dirinya sendiri."
-LEO TOLSTOY
 Renungan

-
Mata kasihan melihat seseorang, yang
membanggakan sistemnya, dengan bercerita, ide-
ideku tidak berubah selama 30 tahun; aku sama
seperti aku yang dulu; aku mencintai apa yang dulu
kucintai. Orang bodoh adalah orang yang tidak pernah
berubah."
-BARTHELEMY
 Refleksi Games:
 Jangan menolak perubahan krn itu harus dihadapi,
ternyata kmrn apapun kita hadapi & sukses…met ya
tuk adik2 PMR
 Session II: Cara mengembangkan Diri

Mengembangkan Potensi Diri

 
Siswo P Santoso
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Orang dengan kebiasaan sukses memiliki

kecenderungan alami yang kuat untuk meraih prestasi
tinggi.
 Oleh karena itu, mereka disebut juga orang yang
berpotensi.
 Berikut ini adalah panduan yang memberi inspirasi untuk
meningkatkan potensi diri:
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Mencoba dan Mencoba Lagi

 Kalau kita gagal mempelajari sesuatu, coba lagi, dan coba
lagi.
 Kalau berhasil, kita lanjutkan dengan pelajaran berikutnya.
 JAL kita tak pernah berhenti belajar. Mencoba adalah
perjalanan tanpa akhir.
 Ketika kita telah berusaha maksimal, apa pun hasil­nya, yang
terpenting kita telah melakukan yang terbaik yang kita mampu.
 Usaha ini dapat menimbulkan perasaan puas.
 Proses memiliki kebiasaan sukses bukanlah soal menang dan
kalah, melainkan melakukan yang terbaik dari yang bisa kita
lakukan, siapa pun kita.
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Mencari Potensi Maksimal Diri

 Potensi adalah cadangan kekuatan kita.
 Temukanlah cadangan kekuatan Anda yang belum
dikembangkan.
 Ketika kita mengembangkan kekuatan yang belum
berkembang itu, dan melihat bahwa diri kita penuh
dengan potensi maka kita akan lebih bersemangat.
 Cara pandang kita yang positif terhadap diri sendiri,
menumbuhkan harga diri kita. Akibatnya, kita menjadi
lebih produktif.
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Lakukan yang Terbaik

 Mencapai potensi maksimal bergantung pada seberapa
keras kita berusaha.
 Potensi terbaik kita juga dapat dilihat dari seberapa
besar semangat kita untuk melakukannya.
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Tidak Takut dengan, Perubahan

 Orang yang bersemangat tinggi selalu merasa senang
akan potensi masa depan yang bakal diperolehnya.
 la optimistis dan bersukacita.
 Akibatnya kekuatannya berkembang karena ia tidak
takut akan perubahan yang terjadi dalam hidupnya.
 Perubahan yang terjadi dalam hidup kita memicu kita
untuk bertumbuh menjadi lebih baik dan dewasa.
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Hindarilah Stagnasi & Lakukan Inovasi

 Seorang pemikir besar abad ke-19 bernama Elbert
Hubbard berkata: "Stagnasi adalah bukti bahwa masa
lalu kelihatan lebih baik dan lebih penting daripada masa
depan." Jadi, cobalah melakukan sesuatu dengan cara
yang baru. Jangan takut menjadi yang pertama. Tak
perlu segan mengumbar ide baru yang segar demi masa
depan.
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Memiliki Tujuan Hidup

 Jika kita yakin telah melakukan yang terbaik, tapi kita
tidak tahu ke mana arah dan tujuan hidup kita, artinya
kita sedang stagnan.
 Menjadi seorang high achiever tidak sungkan untuk
mengembangkan potensi pribadinya sepanjang waktu.
 Dan dengan tegas menghilangkan harapan atau proyek
tidak masuk akal yang membuang waktu dan tenaga.
 Buatlah Skala prioritas.
 Kita mampu melakukannya jika memiliki tujuan hidup
yang jelas.
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 7. Memiliki Visi untuk Melakukan Terobosan Baru.

 Jika Anda enggan menyongsong hart tiap bangun pagi,
buatlah cita-cita yang baru! Milikilah visi atau cita-cita.
 Bertekadlah untuk membuat hidup lebih maju di masa
depan. Lalu buatlah terobosan dengan:
 merencanakan sesuatu,
 mengerjakannya, dan
 mencapai cita-cita yang telah direncanakan itu.
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 8. Amati Bagaimana Orang-orang Sukses Berpikir

dan Ber­Perilaku.
 Pelajari bagaimana mereka bekerja.
 Manfaatkan pengalaman orang yang telah berjalan di
depan kita.
 Berpikirlah seperti mereka berpikir dan bekerja seperti
mereka bekerja.
 Praktikkan prinsip­prinsip dart tokoh-tokoh besar
sepanjang zaman yang hidupnya telah berbuah dengan
mengadopsi gagasan dan tindakan mereka.
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Tidak Takut Mengambil Risiko.

 Hadapilah kekhawatiran Anda. Siapa tahu Anda
berpotensi untuk menjadi penjelajah, penemu, ilmuwan,
pemimpin, bahkan agen perubahan dunia!
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Memiliki Dorongan yang Besar untuk Berkarya.

 Orang kreatif yang pemberani sering kali dianggap
ancaman bagi pemimpinnya.
 Namun, pemimpin sejati seharusnya tahu bahwa orang
seperti inilah yang dapat mendorong keberhasilan
pemimpinnya
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Berpikir Saya Menang—Anda Menang.

 Artinya, kedua pihak menang dan masing-masing orang
senang.
 Filosofi interaksi kemanusiaannya adalah sikap
kooperatif, bukan kompetitif.
 Jadi, kesuksesan tidak diperoleh dengan me­ngorbankan
pihak lain.
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Mengembangkan Kebiasaan Bersinergi.

 Sinergi adalah kemampuan untuk bekerja sama secara
kreatif.
 Kemampuan untuk membangun kekuatan bersama yang
saling melengkapi.
 Sinergi menggabungkan kemampuan yang beraneka
ragam sehingga pihak-pihak yang berbeda dapat saling
melengkapi.
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Punya Tekad untuk Sukses.

 Tekad berasal dari keinginan.
 Tekad memberi kita kekuatan untuk melakukan tujuan
kita.
 Tekad adalah menggunakan segenap tenaga untuk
fokus pada pencapaian tujuan.
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Setia Pada Perkara Kecil dan Terdorong oleh Setiap

Prestasi kecil.
 Lebih baik melakukan sesuatu yang tidak sempurna
daripada tidak melakukan apa pun.
 Karena melakukan sesuatu yang tidak sempurna tetap
lebih baik daripada tidak melakukan apa pun.
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Selalu Menyelesaikan Apa yang Telah Dimulai.

 Jangan menyerah di tengah jalan.
 Jika kita telah merencanakan tujuan, menyusun
rencana, dan menjalaninya.
 Teruslah melangkah hingga mencapai apa yang dari
semula telah kita rencanakan.
 Hal ini adalah sikap kebiasaan yang patut untuk
dikembangkan.
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Menjaga Hati dengan Waspada.

 Dari hati terpancar kehidupan. Cerah suramnya hidup
kita tidaklah terletak pada fasititas tertentu. Tapi, pada
hati yang terjaga dengan baik.
 Hati yang penuh rasa syukur membuat kita melihat
kehidupan dengan lebih positif sehingga kita tak akan
kehilangan sukacita, walaupun tengah berada dalam
tantangan.
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Sebaliknya, hati yang berkeluh kesah hanya membuat

kita memandang sisi negatif kehidupan. Akibatnya, kita
menjadi tak bersemangat, sulit gembira, dan cenderung
depresi.
 MENJADI ORANG YANG BERPOTENSI

 Seperti apa hati kita, akan tampak dalam kata-kata,

respons, dan tindakan kita. Bagaikan rumah yang penuh
sampah, yang melihat akan merasa tak nyaman.
Terlebih yang tinggal di dalamnya.
 Jadi, pastikan hati kita bersih dari sampah kehidupan.
Dan mengisinya dengan ucapan syukur. Serta segala
hal berkualitas lainnya.