GOUT

ARTHRITIS
(ASAM URAT)
APA ITU PENYAKIT GOUT
ARHRITIS ?
 Gout Arthritis atau yang biasa di kenal dengan asam urat adalah

Asam Urat adalah peradangan pada sendi yang disebabkan oleh meningkatnya kadar
asam urat dalam tubuh. Penyakit ini cukup umum terjadi dan dapat menimbulkan nyeri
pada persendian,kemerahan ,hingga pembengkakan.
dengan nilai normal pemeriksaan asam urat :
1.Untuk Perempuan 2,4-5,7 mg/dL
2.Untuk Laki-laki 3,4-7,0 mg/dL
 Tanda dan Gejala Asam Urat

1.Sendi terasa nyeri,terutama pada malam dan pagi hari

2.Sendi terasa ngilu,bahkan tampak bengkak dan meradang (kemerahan)
3.Nyeri sendi berulang kali pada jari kaki,jari tangan,tumit,lutut,siku dan
pergelangan tangan
4.Pada kasus yang parah,sendi akan mengalami nyeri hebat ketika
bergerak
 Penyebab Asam Urat

1.Gaya Hidup Penyebab utama dari penyakit asam urat dikarenakan konsumsi zat purin
secara berlebihan yang berakibat penumpukan di dalam tubuh sehingga ginjal tidak
mampu mengeluarkannya yang umum berasal dari makanan dan minuman pemicu
asam urat.makanan seperti kepiting,udang,kerang,jeroan
2.Faktor Genetika Riwayat anggota keluarga penderita dapat meningkatkan risiko
penyakit asam urat pada keturunannya
3.Kondisi Tubuh Obesitas dan jarang olahraga dapat meningkatkan risiko penyakit asam
urat
 Komplikasi

1.Hipertensi
2.Gangguan pada ginjal
3.Gangguan pada jantung
4.Radang persendian berulang
 Cara Pencegahan

1.Rutin memeriksa asam urat ke pelayanan kesehatan

2.Batasi makanan yang mengandung purin/protein tinggi seperti daging merah
kepiting,kerang ,udang ,jeroan hewan (seperti jantung,hati,usus,ampela)
3.Banyak mengkonsumsi buah seperti pisang,pepaya,buah naga
4.Banyak minum air putih
5.Menjaga berat badan
6.Hindari sayuran hijau seperti bayam,kangkung,kacang panjang
Tanaman Tradisional Yang Dapat Di
Manfaatkan
 Daun Salam
Daun salam dapat dimanfaatkan dalam
penanggulangan
peningkatan kadar asam urat.
Pemakaian ekstrak daun salam dapat
menghambat pembentukan asam urat Caranya yaitu :
1.Cuci 10 lembar daun salam
2. Daun salam yang telah di
cuci bersih di rebus dengan 3
gelas air hingga mendidih
dan hingga tersisa 1 gelas
3.Baik di konsumsi pada pagi
dan sore hari
 Jahe Merah Untuk Mengurangi Rasa Nyeri

Kompres Jahe merah adalah terapi non farmakologis untuk menguranngi nyeri sendi,rasa
hangat yang ditimbulkan membuat pembuluh darah terbuka dan memperlancar sirkulasi
darah,nyeri sendi berkurang
 Caranya Yaitu :
1.Siapkan satu atau dua rimpang jahe
2. Cuci jahe hingga bersih tanpa mengupas kulitnya
3.Jahe yang sudah di cuci di potong menjadi beberapa bagian lebih kecil lalu dipanaskan
di atas kompor sampai mendidih
4.Tuangkan rebusan air jahe kedalam ember dan campur dengan sedikit air mentah
hingga suhu air menjadi hangat-hangat kuku
5.Cuci tangan
6.Celupkan waslap/kain dalam air hangat rebusan jahe,peras sebelum digunakan untuk
mengompres
7.Lakukan kompres selama 5-10 menit pada lutut atau bagian yang nyeri dan ulangi
beberapa kali
 SEKIAN DAN
TERIMAKASIH