1.

Halaman 1 Cover

2. Halaman 2
Apa itu Penyakit Asam Urat ?
Asam urat adalah asam berbentuk kristal yang merupakan hasil dari pemecahan purin.

Secara alamiah, purin ada dalam tubuh dan dalam makanan dari tanaman (sayur, buah, kacang-
kacangan) maupun dari hewan (daging, jeroan, ikan sarden).

Menurut CDC (2020), asam urat adalah bentuk umum dari radang sendi yang sangat
menyakitkan. Biasanya mempengaruhi satu sendi pada satu waktu (seringkali sendi jempol kaki).
Serangan nyeri asam urat yang berulang dapat menyebabkan artritis gout yakni suatu bentuk
radang sendi yang memburuk.

Apa Penyebab Penyakit Asam Urat

Kondisi asam urat yang meningkat dalam tubuh akan terjadi penumpukan asam urat pada sendi
akan membentuk kristal yang ujungnya tajam seperti jarum. Kondisi ini menimbulkan respon
peradangan dan berakhir dengan serangan gout

3. Lembar 3

Apa tanda dan gejala penyakit asam urat?

1. Rasa nyeri hebat dan mendadak pada ibu jari kaki dan jari kaki
2. Terganggunya fungsi sendi yang biasanya terjadi di satu tempat, sekitar 70-80 % pada
pangkal ibu jari
3. Terjadi hiperurikemia dan penimbunan kristal asam urat dalam cairan dan jaringan sendi,
ginjal, tulang rawan dan lain-lain;
4. Telah terjadi >1 kali serangan di persendian (arthritis) yang bersifat akut;
5. Adanya serangan nyeri pada satu sendi, terutama sendi ibu jari kaki. Serangan juga biasa
terjadi di tempat lain seperti pergelangan kaki, punggung kaki, lutut, siku, pergelangan tangan
atau jari-jari tangan;
6. Sendi tampak kemerahan; Peradangan disertai demam (suhu tubuh >38oC), dan
pembengkakan tidak simetris pada satu sendi dan terasa panas;
7. Nyeri hebat di pinggang bila terjadi batu ginjal akibat penumpukan asam urat di ginjal

Berapa normal asam urat dalam tubuh kita?

Kadar normal asam urat menurut WHO pada pria adalah 3,5 – 7 mg/dl & pada wanita 2,6 – 6
mg/dl.

4. Lembar 4
Alternatif Pengobatan untuk Penyakit Asam Urat
 1. Kayu Manis
Kandungan zat di dalam kayu manis dapat memberikan manfaat dalam ilmu kesehatan
khususnya dalam mengurangi peradangan di sekitar sendi karena Kayu manis mempunyai
kandungan minyak atsiri yang berisi sinamaldehid dan eugenol.
Cara Pembuatannya :
a. Cuci bersih kayu manis, lalu keringkan. Setelah itu haluskan kayu manis dengan blander
atau alat pengalus lainnya.
b. Setelah dihaluskan, kemudian ayak bubuk kayu manis yang sudah dihaluskan.
c. Kemudian taruh bubuk kayu manis yang sudah di ayak di wadah/ toples.
d. Siapkan wadah, lalu ambil bubuk kayu manis sebanyak 20 gram.
e. Lalu tuangkan air hangat empat sendok ke bubuk kayu manis, kemudian aduk sampai
menjadi gel.
f. Kemudian kompreskan pada bagian sendi yang mengalami nyeri
g. selama 15 menit dengan pemakaian satu hari sekali setiap sore pada waktu istirahat.
h. Setelah selesai bersihkan daerah yang sudah di kompres dengan menggunakan tissue/
washlap

Setelah dikombinasikan dengan kompres hangat, khasiat kayu manis semakin dapat
mengurangi peradangan sendi. Sehingga kompres hangat kayu manis efektif untuk
mengurangi skala nyeri pada penderita gout arthritis dari skala nyeri ringan, nyeri sedang,
bahkan nyeri yang berat

5. Lembar 5
2. Daun Salam
khasiat yang terkandung dalam daun salam mempunyai beberapa senyawasenyawa
seperti minyak atsiri, tannin, dan flavonoid yang banyak terdapat dalam daunnya. Kandungan
dalam daun salam tersebut yang dapat menurunkan kadar asam urat dengan jalan
menghambat kerja enzim xantin oksidase sehingga dapat menghambat pembentukan asam
urat.
Cara Pembuatan :
a. Cuci bersih 7 lembar daun salam
b. Siapkan 2 gelas air (400 ml)
c. Rebus daun salam dan air hingga tersari menjadi satu gelas
d. Dinginkan dan saring. Minum dua kali sehari (pagi dan sore). Masing-masing 100
ml.

6. Lembar 6
3. Seledri
Seledri yang memiliki kandungan senyawa seperti apiin dan apigenin yang memiliki
efek menurunkan kadar asam urat, dengan meningkatkan eksresi urin sehingga asam urat
dapat luruh bersamaan dengan urin.
Cara Pembuatan :
a. Cuci bersih seledri (daun dan batang) segar sebanyak 60-120 g
b. Potong kecil-kecil seledri dan rebus 2 dalam 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah
dingin, saring dan airnya dimunum sekaligus