9 Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Secara Alami

Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami dan Tradisional – Apakah kamu
tiba-tiba pernah mengalami rasa sakit pada bagian sendi, terutama pada
bagian jempol yang disertai pula dengan pembengkakan? Jika pernah,
mungkin kamu telah terserang penyakit asam urat atau sering disebut
kirai/gout.

Penyakit ini muncul disebabkan karena adanya pengkristalan natrium urat

baik di dalam ataupun luar persendian. Asam urat hanyalah satu dari dua
ratus jenis peradangan sendi yang sering menyerang manusia.

Biasanya rasa sakit akibat asam urat akan muncul selama tiga sampai
sepuluh hari, dengan puncak rasa sakit mulai dari enam hingga dua puluh
empat setelah asam urat mulai kambuh. Setelah tiga hingga sepuluh hari
kemudian, rasa sakit akibat asam urat ini biasanya akan hilang dengan
sendirinya, bahkan terasa seperti biasa.

Kendati terlihat sembuh, namun penyakit asam urat bisa kambuh kapan saja
tanpa ada patokan pasti.

Penyebab Munculnya Asam Urat dalam Tubuh

Penyebab asam urat sebenarnya adalah kadar asam urat dalam tubuh yang
tinggi. Asam urat termasuk limbah dari pemecahan purin yang ada di dalam
sel tubuh. Asam ini dibuang oleh ginjal, namun apabila jumlahnya berlebihan
akan megakibatkan pengkristalan pada bagian sendi. Penumpukan ini
berlangsung selama bertahun-tahun tanpa kita sadari.

Ada beberapa faktor seseorang terkena asam urat, antara lain:

 Kelebihan berat badan (obesitas)
 Umur dan jenis kelamin: biasanya menyerang para lansia dan berjenis
kelamin pria.
 Seringnya mengonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi.
Misalnya seperti otak, hati, ginjal, kaldu, jantung, ikan makarel, ikan
sarden, dan masih banyak lagi.
 Terlalu banyak mengonsumsi minuman yang mengandung alkohol
 Memiliki riwayat penyakit hipertensi dan diabetes
  Memiliki masalah pada bagian ginjal yang menganggu proses
pembuangan asam urat dari dalam tubuh
 Berasal dari keluarga yang menderita penyakit asam urat.

Pengobatan Penyakit Asam Urat

Penanganan penyakit asam urat dapat dilakukan melalui dua sasaran utama ,
yaitu meringankan gejala dan mencegahnya kambuh kembali.

Dalam meringankan gejala asam urat yang muncul, kamu bisa menggunakan
es batu dengan cara menempelkan pada bagian sendi yang sakit. Selain itu
kamu juga bisa mengonsumsi obat pereda rasa sakit seperti obat anti
inflamasi non steroid (OAINS). Namun apabila tak kunjung berkurang rasa
sakitnya, obat seperti colchicine atau corticosteroids terkadang juga
diperlukan.

Sedangkan untuk mencegah timbulnya penyakit asam urat kembali, kamu

bisa memperbaiki pola hidup sehat seperti menurunkan berat
badan, mengatasi stres, diet sehat, dan masih banyak lagi. Jangan lupa
kombinasikan pula dengan konsumsi obat asam urat dari dokter agar hasilnya
lebih maksimal.

Cara Mengobati Asam Urat Tradisional dengan Bahan Alami

Mengobati asam urat tak hanya dapat dilakukan melalui pengobatan dokter
saja, kamu pun bisa menggunakan beberapa bahan alami untuk mengatasi
penyakit ini. Adapun cara mengatasi asam urat antara lain:

1. Konsumsi makanan bersifat basa

Dalam sebuah buku berjudul “Alkalinize or Die” Dr Theodore A mengatakan
bahwa dengan kita rajin mengonsumsi makanan basa (buah, sayur, biji, dll)
maka akan sangat efektif untuk membantu menurunkan asam urat.

Asam urat dalam tubuh pada dasarnya diproses melalui ginjal, nah makanan
bersifat basa inilah yang membantu melarutkan asam urat tersebut kemudian
mengeluarkannya dalam bentuk urine.
2. Konsumsi jus buah cerry
Buah cerry memiliki senyawa asam yang cukup pekat. Kandungan asam ini
mampu mengimbangi kadar asam urat yang ada dalam darah dan urine.
Selain itu buah cerry juga mengandung kalium dan nutrisi yang bisa
membantu meringankan rasa sakit pada persendian.

Menurut data yang diterbitkan oleh Harvard University, cerry memiliki

kandungan antioksidan dan anti-inflamasi tinggi. Kandungan antioksidan
membantu mencegah radikal bebas berbahaya, sedangkan anti-inflamasi
mencegah munculnya peradangan.

3. Konsumsi jus lemon

Berbicara mengenai buah masam, lemon juga termasuk salah satunya. Sifat
masamnya yang tinggi inilah yang dapat kamu gunakan untuk mengobati
asam urat tinggi. Mengingat, kandungan asam tersebut bisa membantu tubuh
memproduksi kalsium karbonat yang akan menetralkan asam urat.

4. Perbanyak konsumsi vitamin C

Obat asam urat tradisional selanjutnya adalah dengan konsumsi vitamin C.
Jenis vitamin ini cukup efektif untuk mengatasi peradangan sendi yang
muncul tiba-tiba. Bahkan kandungan antioksidannya juga terbukti mampu
meringankan nyeri dan mencegah efek buruk radikal bebas.

Sejauh ini sumber vitamin C paling tinggi dipegang oleh jambu. Oleh sebab
itu, jangan lewatkan jus jambu secara rutin ketika pagi hari. Namun apabila
tak ada, kamu masih bisa mengonsumsi buah jeruk dan buah kiwi, karena
mereka dua juga memiliki kandungan vitamin C yang tak kalah tingginya.

5. Konsumsi cuka madu

Mungkin masih terasa asing ketika kamu membaca ‘cuka madu’. Di Arab
Saudi cuka madu disebut juga dengan propolis, biasanya obat asam urat ini
banyak dijual oleh para pedagang obat herbal. Propolis merupakan kumpulan
resin lebah yang bisa membantu memberikan sifat basa dalam tubuh,
sehingga cukup efektif untuk menetralkan asam urat tinggi.
6. Perbanyak konsumsi air putih
Penyembuhan asam urat sebenarnya mudah, kamu bisa rutin mengonsumsi
air putih minimal 8-10 gelas dalam sehari. Air putih merupakan jenis minuman
yang baik untuk melarutkan asam urat dalam ginjal.

Dengan konsumsi rutin, maka kadar asam urat dalam tubuh tak akan menjadi
pekat, sehingga kemungkinan mengkristal pada bagian sendi sangatlah kecil.

7. Obat asam urat dengan cengkeh dan ubi jalar

Tahukah kamu manfaat cengkeh dan ubi jalar? Ternyata, kedua bahan
tradisional ini menjadi obat asam urat alami yang sudah digunakan oleh
nenek moyang. Keduanya bisa membantu menetralkan kadar purin dan asam
urat dalam tubuh.

Cara mengobati asam urat dengan cengkeh dan ubi jalar:

- Pertama-tama siapkan bahannya dulu seperti 5 butir dari cengkeh, dengan 5
butir kapulaga, dan 1 jari dari kayu manis, biji pala 5 gr, 15 gr jahe merah, air
1000 ml, serta 200 gram dari ubi jalar.

- Selanjutnya cuci bersih bahan-bahan yang sudah disiapkan. Kemudian

rebus dengan 1000ml air hingga mendidih dan tersisa setengahnya.

- Saring air tersebut, kemudian konsumsi selagi masih hangat. Untuk ubi
jalarnya, kamu bisa mengonsumsi langsung secara terpisah.

8. Mengobati asam urat dengan daun salam

Daun salam biasanya banyak digunakan oleh para ibu rumah tangga ketika
sedang memasak. Daun ini mampu memberikan aroma masakan yang khas
dan lezat. Selain bermanfaat bagi masakan, ternyata kandungan kalium
dalam daun salam terbukti mampu menurunkan kadar asam urat dengan
cepat.

Cara mengobati asam urat dengan daun salam:

- Siapkan terlebih dahulu 10 lembar daun salam dan 2 gelas air.
- Setelah dibersihkan, rebus daun salam tadi dengan 2 gelas air.
- Tunggu hingga rebusan mendidih dan menyisakan 1 gelas air.
- Konsumsilah air rebusan daun salam tadi secara rutin maksimal 3 hari dua
kali. Lakukan selama 1 bulan dan lihat hasilnya.

9. Obat asam urat daun sosor bebek

Cara mengobati asam urat terakhir yang bisa kamu lakukan adalah dengan
daun sosor bebek, cengkeh, jahe, dan kawan-kawannya. Racikan herbal ini
sudah terbukti secara turun temurun efektif dalam mengatasi asam urat.
Bahkan apabila kamu konsumsi rutin, sangat efektif untuk menjaga daya
tahan.

Cara menyembuhkan asam urat tradisional:

- Pertama-tama siapkan bahannya dulu seperti 5 butir dari cengkeh, dan 5
butir dari kapulaga, dengan 4 lembar dari daun sosor bebek, dan 1 jari dari
kayu manis, dengan 5 gram dari biji pala, 10 gram jahe, dan air 600 ml.
- Rebuslah bahan-bahan tadi dengan 600ml air hingga tersisa setengahnya.
Bagi menjadi tiga atau per gelas 100ml, lalu konsumsi rutin sebanyak 3x
sehari.
- Biasanya dalam waktu seminggu saja nyeri sendi akibat asam urat sudah
sembuh.
Komplikasi Akibat Asam Urat
Asam urat lebih banyak menyerang kaum pria diusia senja. Penyakit ini jarang
menyerang wanita lantaran mereka memiliki hormon estrogen yang bisa
menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Biasanya asam urat menyerang
pria diusia 30 tahun, sedangkan wanita pada usia 60 tahunan.

Meskipun penyakit asam urat jarang menyebabkan komplikasi, tetapi hal

tersebut patut diwaspadai. Adapun jenis komplikasi asam urat yang sering
muncul antara lain seperti:

- Munculnya benjolan keras yang disebut tofi pada bagian sekitar peradangan.
Benjolan ini dapat kamu rasakan di bawah kulit.
- Kerusakan persendian secara permanen, apalagi setelah benjolan tofi tadi
dibiarkan dalam jangka waktu bertahun-tahun.
- Munculnya batu ginjal yang disebabkan karena penumpukan asam urat dan
kalsium dalam organ ginjal.
Note: Apabila setelah melakukan serangkaian pengobatan asam urat diatas
belum sembuh juga, ada baiknya kamu periksakan diri ke dokter terdekat.
Sehingga akan mendapatkan penanganan terbaik kedepannya.

Itulah informasi singkat seputar cara mengobati asam urat secara alami yang
bisa kamu coba. Jangan lupa, selalu terapkan pola hidup sehat agar asam
urat tak kambuh kembali. Selamat mencoba!