KEMAHIRAN ASAS BOLA TAMPAR

Hantaran bawah Tangan (DIGGING)

hantaran menyangga / dig menggunakan kedua belah tangan (a two handed underhand pass) untuk menahan,menyelamatkan hantaran dan mengawal bola menerima servis, hantaran, dan serangan pihak lawan.

 diaplikasikan apabila semasa bola berada terlalu dekat lantai dan pemain tidak sempat mengambil posisi yang baik untuk menggunakan hantaran atas kepala.

BUTIR-BUTIRAN
ibu-ibu jari sejajar dan tangan memanca jejari. melurusklan lengan- lengan dan pergelangan tangan. Kaki berjarak dengan sebelah kaki di depan bengkokkan lutut untuk menerima hantaran.

 Letakkan kaki luar ke hadapan dan memusing badan untuk menghadap sasaran. Menolak ke atas dan terus melalui kaki dengan pergerakan bahu yang minimum. Elakkan daripada mengayun lengan ke bola. Pastikan tapak pemukul ( platform ) adalah stabil. Kendurkan bahagian atas tubuh badan dan hantar bola tinggi

Kemahiran hantaran atas (SETTING)

membolehkan anda mengawal bola dengan kecekapan yang sangat baik. menggunakan tangan atas untuk menggerakkan bola kepada rakan sepasukan dan jarang sekali digunakan untuk mengembalikan bola ke pihak lawan.

 dilaksanakan buat sementara oleh pengumpan untuk menghantar bola itu kepada penyerang tetapi ia mungkin digunakan oleh pemain untuk memenuhi tugas itu. Anda mestilah boleh melaksanakan kemahiran sama ada di hadapan atau di belakang tanpa mengubahcara penghantaran.

MENHGHADANG (BLOCKING)
tujuan: 1. Menahan dan menghalang serangan daripada pihak lawan. 2.Menghadang lintasan bola untuk dibalikkan semula ke gelanggang lawan 3.Mendapatkan skor atau mata dengan menggagalkan percubaan rejaman oleh pihak lawan. 4.Mengurangkan kelajuan dan memesongkan bola kepada pemain pasukan sendiri