INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS ILMU KHAS

TMK
NAMA QAMARUL AZIZI BIN ABAS (910329085189) MOHD JEFFRI BIN MOHAMAN HAMIDI (911109085771) KUMPULAN J 2.2 KOD MATAPELAJARAN

PENSYARAH

TARIKH HANTAR

Isi kandungan
a) SEJARAH BOLA KERANJANG b) PERATURAN c) PERALATAN & GELANGGANG d) KEMAHIRAN ASAS e) ISYARAT PERMAINAN

SEJARAH BOLA KERANJANG

Permainan bola keranjang bermula sejak tahun 1892. Permainan ini dicipt eh Dr. James Naismith yang merupakan seorang jurulatih di sekolah latiha MCA dan guru Pendidikan Jasmani dan Kesihatan di Kolej Springfield. Mss. Luthe . Gulick, ketua bidang sukan sekolah tersebut telah memberi Naismith tuga ntuk mencipta satu permaianan berpasukan yang boleh dimainkan semas musim sejuk. Oleh itu, permainan ini harus dimainkan dalam gelanggan esebuah bangunan.

Untuk permainan baru ini, James Naismith menggunakan bola yan gunakan untuk permainan bola sepak. Ini disebabkan oleh saiz bola tersebu ang cukup besar dan mudah untuk ditangkap. Naismith meminta pegaw enyelenggara bangunan sekolah tersebut untuk menyediakan dua kotak besa ebagai goal. Namun begitu, pegawai tersebut tidak mempunyai dua buah kota eperti yang diminta oleh Naismith. Justeru, Naismith telah menggunakan du uah bakul untuk permaianan ini. Kedua-dua bakul tersebut dipasang pada balkon mnasium kira-kira 10 kaki dari aras tanah. Permainan bola keranjang pertam ang tercatat berlangsung antara pelajar-pelajar Naismith dalam kelas beliau pad isember1891. Naismith telah menamakan permaianan ciptaannya basket ball.

Menghantar dan menangkap bola

Mengelecek bola

Menjaring

Melompat dan Pergerakan kaki.

6 kemahir an asas bola keranja ng

Strategi serangan

Strategi serangan

Menghantar bola Menangkap bola

Hantaran aras dada

Hantaran lantun

5 gaya hantaran bola

Hantaran aras bahu Hantaran ayun bawah Hantaran di atas kepala

Hantaran aras dada

Cara melakukan hantaran aras dada

i.

Pemain memegang bola dihadapan badan pada aras dada dengan kedua-dua belah tangan diletakkan dibelakang bola.

ii. Pemain melakukan hantaran dengan menurunkan kedua-dua pergelangan tangan sambil membawa bola kehadapan badannya iii. Kedua-dua belah tangan pemain memberikan kuasa yang sama dan bertindak serentak. iv. Pemain melepaskan bola dengan menolak bola itu dengan hujung jari.

Hantaran lantun

Cara melakukan hantaran lantun

i.

Pemain memegang bola dengan jari kedua-dua belah tangan dihadapan dada. ii. Pemain menolak ke bola lantai sejarak dua pertiga daripada jarak di antara pemain dengan bakal penerima hantaran. iii. Pemain bergerak dan bersedia di posisi baru

Hantaran aras bahu

Cara melakukan hantaran aras bahu

i. Pemain memegang bola pada tangan yang sesuai,

kedudukan pada aras bahu. ii. Pemain melepaskan bola semasa bola berada pada aras bahu seperti lontaran dalam permainan bola lisut. iii. Pemain melakukan tolakan terakhir bola dengan pergelangan tangan serta jari-jari mengawal arah pergerakan bola. iv. Pemain kembali bersedia dengan mencari tempat yang sesuai

Hantaran di atas kepala

Cara melakukan hantaran aras di atas kepala

i.

Pemain memegang bola dengan kedua-dua belah tangan dan bola berada di atas aras kepala tetapi sikit kehadapan.

ii. Pemain menghayun pergelangan tangan kehadapan serta tangan turut merentang ke hadapan semasa melepaskan bola. iii. Ketika bola dilepaskan daripada tangan, pemain hendaklah melangkah setapak ke hadapan dengan mana-mana kaki.

Hantaran ayun bawah

Cara melakukan hantaran ayun bawah

i. Pemain berada dalam kedudukan memegang bola dengan kedua-dua belah tangan berada pada aras dada. ii. Pemain bersedia membuat hantaran terus dari hadapan badan atau membawa bola itu kesisi badan. iii. Pemain memusingkan bola supaya sebelah tangan berada di bawah bola dan tangan yang sebelah lagi berada di atas. iv. Pemain melontar bola dengan mengikut pergerakan seperti dalam permainan sofbol,sambil tindakan itu dikawal oleh tangan sebelah atasnya

Tangkapan statik

Tangkapan lompat

5 jenis tangkapan bola

Tangkapan bola bergolek Tangkapan lantun Tangkapan berlari

tangkapan statik

Cara melakukan tangkapan statik

i.

Pemain berdiri dengan membuka kaki seluas bahu, dengan meletakkansatu daripada kakinya kehadapan menghadap bola. ii. Pemain membengkokkan lutut serta badan dicondongkan sedikit iii. Pemain Memerhatikan bola yang bakal dihantar dan bersedia untuk membuat tangkapan

tangkapan lompat

Cara melakukan tangkapan lompat

i.

Pemain berada dalam keadaan sedia untuk menerima bola ii. Pemain membengkokkan lutut sedikit dan bersedia untuk melonjak iii. Pemain melompat ke atas dan menangkap bola. iv. Pemain hendaklah mengawal bola itu dengan selamat dan mendarat ke tanah dengan membengkokkan lutut. Pendaratan menggunakan hujung kaki.

tangkapan berlari

Cara melakukan tangkapan berlari

i. ii.

Pemain berlari ke arah yang bakal dihantar bola. Semasa berlari pastikan kedua-dua belah tangan bersedia untuk bertindak. iii. Pemain hendaklah memastikan ada persefahaman antaranya dengan pemain yang membuat hantaran. iv. Pemain hendaklah berhenti berlari sebaik sahaja bola berjaya ditangkap. Tetapi jika pemain mahu terus berlari, dia haruslah menggelecek bola itu.

tangkapan lantun

Cara melakukan tangkapan lompat

i.

Pemain berada dalam keadaan sedia untuk menerima bola ii. Pemain membengkokkan lutut sedikit dan bersedia untuk melonjak iii. Pemain menangkap bola yang dilantunkan.

tangkapan bola bergolek

Cara melakukan tangkapan bola bergolek

i. ii.

Pemain berlari ke arah bola yang bergolek. Semasa berlari pastikan kedua-dua belah tangan bersedia untuk bertindak. iii. Tankap bola yang bergolek dan terus menggelecek atau hantar kepada kawan

Gelece k rendah

Gelece k tinggi

Kemahiran menggelece k

Gelecek sambil menukar tangan

Gelece k dua kali

Gelecek rendah
Cara melakukan gelecek rendah

i. Pemain hendaklah membengkok lutut supaya kedudukan pemain seperti duduk bertinggung. ii. Pemain membiarkan tangan yang tidak menyentuh bola ditepinya supaya keseimbangan dan pengawalan terjamin. iii. Untuk gelecek semasa berlari, Pemain hendaklah meletakkan tangan di belakang bola sambil menolak bola itu kehadapan dan kebelakang. iv. Pemain meneruskan menyambut bola menggunakan pergerakan ke hadapan dan belakang pada setiap langkah yang di ambil.

Gelecek tinggi
Cara melakukan gelecek rendah

i. Badan pemain hendaklah berada ke hadapan sedikit dan lutut dibengkokkan seselesa boleh. ii. Pemain hendaklah menggunakan tangan yang tiada bola untuk mengawal, mengimbang badan dan pergerakan, dengan mata memandang ke hadapan. iii. Daripada kedudukan berdiri, pemain menepuk bola dengan agak kuat supaya bola itu melantun setinggi punggung. iv. Untuk gelecek tinggi semasa dalam kedudukan berlari, pemain hendaklah membengkokkan sedikit badannya, kemudian menolak bola ke hadapan dengan kuat supaya bola itu melantun setinggi punggung

Gelecek sambil menukar tangan

Penerangan melakukan gelecek sambil menukar tangan.

Dalam keadaan tertentu, pemain terpaksa melakukan sesuatu bagi mengelakkan bola daripada dirampas. Pemain akan mengambil tindakan menukar tangan semasa menggelecek. Pemain hendaklah menepuk dan menolak bola dengan tangan supaya bola bergerak ke kanan atau kiri badannya. Selain daripada tujuan menggerakkan bola, gelecek sambil menukar tangan boleh juga digunakan untuk menipu pemain lawan supaya dapat mendapat ruang yang selesa.

Gelecek dua kali

Penerangan melakukan gelecek dua kali.

Gelecek dua kali mungkin merupakan gelecek yang sah dan mungkin juga sebaliknya.Ianya sah apabila pemain yang menggelecek menangkap dan memegang bola serta disentuh oleh pemain lawan tetapi bola tidak beradadi tangan pemain lawan. Apabila pemain lawan menyentuh bola setelah seorang pemain berhenti menggelecek, Pemain itu bolehmula dengan gelecek seterusnya. Sebaliknya akan menjadi batal sekiranya pemain yang memegang bola menggelecek, menangkap dan menggelecek bola itu semula tanpa disentuh oleh pemain lawan

Jaringan tegak gaya lompat

Jaringan statik gaya kaku

Jaringan di atas kepala

Jenis jaringan gol

Jaringan larian lonjak (lay up)

Jaringan sentuh (tipin)

Jaringan tegak gaya lompat

Cara melelakukan jaringan:

i. Pemain bergerak ke arah keranjang lawan pada sudut 45 darjah. ii. Pemain membuat lompatan menggunakan kaki yang sama dengan tangan yang akan membuat jaringan untuk menangkap bola daripada rakan. iii. Bola dilepaskan pada kemuncak lompatan dengan merentangkan tangan yang membuat jaringan. iv. Arahkan pada papan pantulan untuk memasukkan bola dalam jaring. v. Pemain kembali mendarat pada kaki yang melompat.

Jaringan statik gaya kaku

Cara melelakukan jaringan:

i. Pemain memegang bola searas dengan kepala dan kearah tangan yang akan digunakan untuk menjaring ii. Tangan pemain untuk jaringan di belakang dan di bawah bola dan bersandar dengan selesa pada jari-jari yang terbuka. iii. Jari-jari pemain menghala ke atas manakala pergelangan tangan melengkung jauh ke belakang. iv. Pemain membengkokkan lututnya semasa bola dinaikkan ke aras kepala dan bola ditolak ke atas. v. Pemain menghayunkan pergelangan tangannya kehadapan. vi. Hujung jari pemain mengawal dan mengarahkan bola ketika bola itu dilepaskan dari tangan.

Jaringan di atas kepala

Cara melelakukan jaringan: i. Pemain memegang bola dengan kedua-dua belah tangan pada aras dada sebelum melemparkan bola itu ke atas dan melepasi kepala. ii. Pemain membengkokkan siku untuk menolak bola ke hadapan, samada pada kedudukan statik ataupun melompat. iii.Pemain melepaskan bola daripada pegangan semasa bola berada di puncak ketinggian atau puncak lompatannya. iv.Pemain mendarat dan bergerak ke arah keranjang untuk menyambut bola yang gagal memasuki keranjang.

Jaringan larian lonjak (lay up)

Cara melelakukan jaringan:

i. Pemain melangkah setapak ka arah keranjang samada di sisi kanan atau kiri sambil kedua-dua belah tangan memegang bola. ii. Pemain memeandang ke arah keranjang ketika melangkah. iii. Kedua-dua belah tangan mengawal tangan yang menjaring di bawah bola dan berat badan ditumpukan pada kaki yang melangkah. iv. Bola dilepaskan ketika kaki dinaikkan dari lantai dan bola hendaklah dikawal dengan hujung jari dan pergelangan tangan.

Jaringan sentuh (tipin)

Cara melelakukan jaringan:

i. Pemain bersedia menunggu di bawah keranjang selepas sesuatu jaringan dibuat samada oleh pemain berkenaan ataupun rakannya ii. Pemain melakukan lompatan sebaik sahaja melihat bola melantun keluar daripada keranjang. iii. Pemain menggunakan tangan menolak bola itu ke keranjang semasa berada di kemuncak lompatan.

MELOMPAT

PERGERAKAN KAKI

MELOMPA T
Teknik dalam membuat lompatan adalah seperti berikut:

i.

Pemain hendaklah memastikan tujuan melakukan lompatan dalam permainan. ii. Pemain hendaklah membuat lonjakan menggunakan salah satu kakinya. iii. Pemain yang membuat lompatan hendaklah melakukan lompatan itu mengikut ketinggian bola yang ingin dicapai atau dihantar. iv. Pemain hendaklah memastikan keseimbangan dan keselamatan terjamin semasa mendarat.

PERGERAKA N KAKI

Berhenti dan paksi

i. Gerakan ini dilakukan selepas pemain menerima hantaran bola. ii. Terdapat dua cara menghentikan pergerakan selepas menerima bola. iii. Pertama ialah, hentikan langkah dan kedua hentikan lompatan. iv. Terserah kepada pemain untuk memilih salah satu cara asalkan tindakan itu dapat menghentikan pergerakan kakinya i.

Memaksi
Gerakan ini berkait rapat dengan menghentikan pergerakan pemain. ii. Apabila menerima bola, pemain harus berhenti dan memksikan kakinya. iii. Pemain boleh menggunakan kaki kiri atau kanannya iv. Biasanya kaki yang memaksi selalunya kaki hadapan pemain ketika mendarat.

UNDANG-UNDANG PERMAINAN
MASA PERMAINAN 40 minit masa keseluruhan tidak termasuk masa rehat Masa rehat 10 minit

PERMULAAN PERMAINAN Permainan dimulakan dengan melambung bola keatas oleh pengadil Dimulakan dibulatan tengah Seorang dari setiap pemain akan merebut bola ketika bola dilambung

LAMBUNGAN BOLA Dilakukan diantara dua pemain daripada kedua-dua pasukan Pemain hendaklah menampar bola tersebut tidak boleh memegang atau menangkap

KEKASARAN SEMASA LAMBUNGAN BOLA Pemain tidak dibenarkan melakukan sesuatu yang tidak dibenarkan oleh undang-undang Seperti menolak dan menarik pemain lain secara sengaja

GOL-BILA DIPEROLEHI DAN NILAINYA

Diperoleh apabila bola dimasukkan kedalam jaring Gol daripada permainan padang menghasilkan 2 mata Gol daripada luar kawasan jaringan 3 mata Gol lontaran percuma 1 mata

GANGGUAN BOLA SEMASA JARINGAN

Pemain yang mengganggu bola sedang menurun dalam jaring adalah salah Pemain yang menghalang dengan memegang keranjang lawan adalah salah

LONTARAN MASUK SELEPAS GOL

Selepas gol atau lontaran percuma yang berjaya pemain perlulah membuat lontaran masuk dari garis belakang untuk memulakan permainan

KEPUTUSAN PERMAINAN
Pemenang dalam sesuatu permainan adalah berdasarkan jumlah jaringan yang terbanyak

PEMBATALAN PERMAINAN
Pasukan yang gagal bermain setelah diarahkan pengadil dikira kalah Permainan juga dibatalkan sekiranya satu kumpulan tidak cukup orang dan pemenangnya adalah kumpulan yang cukup pemain

SKOR YANG SERI DAN PENAMBAHAN MASA PERMAINAN

Jika kedudukan mata seri setelah masa permainan tamat, tambahan masa akan diberi selama 5 minit

TAMAT PERMAINAN
Permainan ditamatkan sebaik sahaja masa permainan sebenar telah tamat Pengadil akan meniup wisel menandakan permainan tamat

PENGGANTIAN PEMAIN
Pemain yang menggantikan pemain lain hendaklah melaporkan kepada pencatat

PERATURAN TINGKAH LAKU

Pemain hendaklah mengikut peraturan Tidak boleh melakukan kekasaran

PERALATAN
Gelanggang Keranjang dan papan jaringan Bola Jam randik Papan skor Pakaian pemain

INDIVIDU
BERKUMPUL AN

STRATEGI SERANGAN
Serangan secara individu Menggelecek Pengawalan bola Tipu helah Serangan satu lawan satu

 Serangan secara kumpulan Taktik pasukan Serangan 5 penyerang Serangan 2 penyerang Serangan seorang penyerang Serangan mengikut zon

STRATEGI PERTAHANAN
Pertahanan secara individu Kedudukan pemain Menghalang pemain yang mempunyai bola Menghalang pemain tanpa bola dari mendapat bola Pertahanan seorang lawan seorang Pertahanan secara kumpulan Pertahanan mengikut serangan Pertahanan mengikut zon

ISYARAT PERMAINAN

 Jaringan 2 mata-kedua-dua jari dinaikkan Jaringan 3 mata-tiga jari dari kedua-dua belah tangan diangkatkan Skor dan permainan dibatalkan-tangan digerakkan menyilang badan Jam dihentikan-tangan dinaikkan sambil jari dirapatkan Masa bermula-tangan digerakkan keatas dan bawah

 Pertukaran pemain-kedua belah tangan dirintangkan membentuk tanda x Permainan dihentikan seketika-jari ditunjukkan huruf t menggunakan tapak tangan Kesalahan menggelecek-kedua belah tangan digerakkan ke atas dan ke bawah Bola dikembalikan kebelakang-tangan dihayun kedada Bola kena kaki dengan sengaja-jari menunjuk kearah kaki

 Lambungan bola-ibu jari kedua-dua tangan ditunjukkan keatas Jam dihentikan kerana foul-tangan kanan genggam dan keatas,tangan kiri diarahkan ke pinggang Memegang bola-tangan kanan mencekak tangan kiri Menghalang pertahan-kedua-dua belah tangan ke pinggang Kesalahan pemain tiada lontaran percuma-jari menunjuk kearah garis tepi

 Menolak/merempuh pemain-tangan seolah menolak Kesalahan disengajakan-tangan kiri mencekak tangan kanan Kesalahan pembatalan-kedua-dua belah tangan digenggam keatas Lontaran percuma penalti-jari tunjuk kearah garis lontaran percuma

SOALAN
Berapakah jenis hantaran