Anda di halaman 1dari 1

Pilih mana-mana jawapan yang tepat

1)Berlatih ikut
jadual

2)Latihan bebanan di dalam


gimnasium

3)Latihan meningkatkan
kepantasan

4)Latihan untuk tingkatkan kekuatan


otot bahagian kaki

6)Latihan tingkat ketangkasan

5)Latihan untuk tingkatkan kekuatan


otot bahagian tangan

7)Latihan tingkat stamina

6)Makan banyak makanan


sumber protein

8)Bermain bersungguhsungguh untuk menang

9)Bekerjasama dengan ahli


pasukan

10)Jaga kesihatan amal gaya


hidup sihat

11)Berkeyakinan

12)Berazam untuk berjaya

Apa yang patut seorang ATLET LARI PECUT lakukan untuk tingkatkan prestasi

.
.
.