PENCAK SILAT

I. Hakikat Pencak Silat

Pencak silat adalah olahraga bela diri yang berasal dari Indonesia. Pencak silat terdiri atas
gerakan jasmani yang lemah gemulai, namun penuh tenaga dan dilandasi dengan rohani yang
berbudi luhur. Dalam pencak silat mengandung unsur bela diri, olahraga, seni, dan budaya yang
berisi teknik pembelaan dan penyerangan.
II. Konsep
Sejarah dan Pengertian
Pencak silat merupakan salah satu jenis beladiri yang sudah cukup tua umurnya. walaupun
sampai saat ini belum di dapatkan secara pasti kapan dan oleh siapa pencak silat itu di ciptakan.
Pencak silat adalah suatu metode beladiri yang diciptakan oleh bangsa Indonesia guna
mempertahankan diri dari bahaya. Bahaya yang mengancam keselamatan dan kelangsungan
hidupnya. sebagai suatu metode/ilmu beladiri yang lahir dan berkembang di tengah-tengah
kehidupan sosial masyarakat bangsa Indonesia pencak silat sangat dipengaruhi oleh falsafah,
budaya dan kepribadian bangsa Indonesia.
Pencak ilat atau ilat !berkelahi dengan menggunakan teknik pertahanan diri" ialah seni bela
diri #sia yang berakar dari budaya $elayu khususnya di Indonesia. Banyak ahli sejarah
menyatakan bahwa Pencak ilat pertama kali ditemukan di %iau pada jaman kerajaan riwijaya
di abad &II walaupun dalam bentuk yang masih kasar. eni beladiri $elayu ini kemudian
menyebar ke seluruh wilayah kerajaan riwijaya, semenanjung $alaka, dan Pulau 'awa.
Di Indonesia sendiri terdapat dua istilah dasar untuk pencak silat, yaitu pencak dan silat. Istilah
pencak biasanya digunakan oleh masyarakat yang mendiami pulau jawa khususnya jawa barat.
edangkan silat sendiri sering digunakan oleh masyarakat yang berada di pulau sumatra
khususnya sumatra barat yang populer disebut silek atau bersilat.
Dalamkamus bahasa Indonesia, pencak silat di artikan permainan !keahlian" dalam
mempertahankan diri dengan kepandaian menangkis, menyerang dan membela diri dengan atau
tanpa senjata.
$enurut beberapa ahli pencak silat adalah gerak beladiri tingkat tingi yang di sertai dengan
perasaan, sehingga merupakan penguasaan gerak efektif dan terkendali serta sering dipergunakan
dalam latihan sabung atau pertandingan. Pendapat lain mengatakan bahwa pencak silat adalah
sebagai fitrah manusia untuk membela diri dan silat sebagai unsur yang menghubungkan
gerakan, dan pikiran !olah gerak dan olah pikir".
Dari beragam definisi yang telah dikemukakan, maka pada tahun ()*+ Pengurus Besar Persatuan
pencak ilat Indonesia !IPI" mendefinisikan Pencak ilat sebagai Berikut ,Pencak silat adalah
hasil-hasil budaya manusia Indonesia untuk membela, mempertahankan eksistensi dan integritas
terhadap lingkungan hidup, alam sekitarnya untuk mencapai keselarasan hidup guna peningkatan
iman dan ta-wa kepada .uhan /ang $aha 0sa.
Pencak silat menitik beratkan pada teknik penguncian, berjalan atau mengayun, menjatuhkan,
pukulan dan tendangan dari sudut dan arah yang tidak terduga-duga. .eknik-teknik tersebut di
tujukan pada titik-titik lemah.
edangkan dalam permainan senjata, silat juga memegang peranan penting dalam pertarungan
dan latihan silat. enjata-senjata yang sering digunakan misalnya1 golok, tombak, tongkat,
sarung dan lain-lain.
2eberadaan Pencak ilat baru tercatat dalam buku sastra pada abad 3I. Dikatakan bahwa Datuk
uri Diraja dari 2erajaan Pahariyangan di kaki gunung $erapi, telah mengembangkan silat
$inangkabau disamping bentuk kesenian lainnya. ilat $inangkabau ini kemudian menyebar ke
daerah lain seiring dengan migrasi para perantau. eni beladiri $elayu ini mencapai puncak
kejayaannya pada jaman kerajaan $ajapahit di abad 3&I. 2erajaan $ajapahit memanfaatkan
pencak silat sebagai ilmu perang untuk memperluas wilayah teritorialnya
Dikawasan melayu dapat ditemukan beladiri pencak silat dengan mengunakan istilah bermacam-
macam, seperti di semananjung malaysia dan singapura di gunakan istilah bersilat, gayong,
cekak. Di .hailand, di pro4insi pattani, satun dan 5arathiwat digunakan istilah bersilat juga.
ementara di 6ilipina selatan digunakan istilah pasilat. Ini membuktikan bahwa beladiri ini
bersumber dari Indonesia, karena bila di urutkan perkembangnnya mereka meyakini pernah
berguru dengan orang Indonesia.
Pada masa kelahirannya, pencak silat lebih berfungsi pada upaya mempertahankan diri dari
ancaman, khususnya yang datang dari sesama manusia. Dengan demikian tekanan utamanya
adalah pembelaan diri. eiring perkembangan peradaban masyarakat rumpun melayu fungsi
pencak silatpun semakin meluas bukan hanya lagi berfungsi sebagai alat beladiri, namun juga
sebagai sarana olahraga, sebagai alat pendidikan jasmani, rohani, dan sosial. Pencak silat bukan
lagi hanya berfungsi sebagai alat beladiri !.eknis", namun juga sebagai sarana olahraga
!#tletika", sarana mencurahkan kecintaan pada rasa keindahan !estetika" dan sebagai alat
pendidikan mental dan rohani !etika".
ebagai suatu cabang olahraga beladiri, pencak silat memiliki gerakan-gerakan unik yang
melibatkan semua komponen tubuh manusia. 7erakan-gerakan tersebut dalam suatu sistematika
gerak yang disebut dengan jurus. 'urus merupakan rangkaian teknik-teknik dasar dalam bentuk
tangkisan, pukulan, tendangan, tangkapan, jatuhan dan bantingan. 2emahiran dalam penggunaan
teknik-teknik pencak silat yang di bagi menjadi teknik belaan dan serangan, haruslah di awali
dengan penguasaan dasar secara baik dan benar.
Pencak silat dalam gerakannya berbeda antara daerah satu dengan daerah lainnya. 8ntuk daerah
pegunungan, pada umumnya di tandai dengan sikap kuda-kuda yang kokoh dan gerak lengan
yang lincah. edangkan untuk daerah-daerah datar ditandai dengan sikap kuda-kuda yang ringan
dan olah gerak kaki yang lincah. Perbedaan tersebut disebabkan kondisi daerah dan bentuk
ancamannya, termasuk jenis senjata yang digunakannya. 'urus-jurus yang digunakan untuk
membela diri banyak di ilhami dari olah gerak binatang-binatang, seperti macan, monyet, lar,
bangau dan lain-lainnya.
Dengan aneka ragam situasi geografis dan etnologis serta perkembangan 9aman yang dialami
oleh bangsa Indonesia, Pencak ilat dibentuk oleh situasi dan kondisinya. 2ini Pencak ilat kita
kenal dengan wujud dan corak yang beraneka ragam, namun mempunyai aspek-aspek yang sama
Di dunia internasional Pencak ilat menjadi istilah resmi sejak dibentuknya :rganisasi 6ederatif
Internasional yang diberi nama Persekutuan Pencak ilat #ntarabangsa, disingkat P0%I;#., di
'akarta pada. tahun ()<=.
Ciri Khas dan karakteristik Pencak Silat
Pada 9aman kini pencak silat telah dijadikan wahana pendidikan bagi generasi muda yang
berkualitas. Perguruan-perguruan pencak silat menghasilkan manusia-manusia yang
mentalitasnya, cerdas, tegas, dan terampil, berprilaku terpuji serta mempunyai budi pekerti luhur,
berwibawa disegani dan panstas menjadi panutan di lingkungan masyarakat. :rang-orang seperti
inilah yang kemudian disebut ,Pendekar>.
ebagai ilmu beladiri khas Indonesia, pencak silat memiliki ciri umum dan ciri khusus berbeda
dengan beladiri yang sejenis yang berasal dari belahan dunia yang lain, ciri-ciri tersebut adalah1
?iri @ ciri umum pencak silat
a. Pencak silat mempergunakan seluruh bagian tubuh dan anggota badan lainnya untuk membela
diri.
b. Pencak silat tidak memerlukan senjata tertentu, benda apapun dapat di jadikan senjata untuk
membela diri.
c. Pencak silat lahir dan tumbuh serasi dengan alam sekitar, adat sopan santun masyarakat, watak
suku bangsa dan agama yang kesemuanya dalam wilayah Indonesia.
?iri khusus Pencak silat
a. ikap tenang namun selalu waspada
b. $empergunakan kelincahan, kelenturan, kecepatan, saat !timing" dan sasaran yang tepat
disertai gerak reflek untuk menguasai lawan, bukan hanyua mengandalkan kekuatan dan tenaga
saja.
c. $empergunakan prinsip timbangan, permainan posisi lawandengan pemindahan titik berat
badan.
d. $emanfaatkan serangan dan tenaga lawan secara maksimal.
e. $enghemat, menyalurkan tenaga yang minimal.
III. Ruang lingkup pencak silat
%uang lingkup pencak silat meliputi teknik-teknik sikap dan gerakan yang saling
bergantung,saling menunjang secara fungsional menurut pola tertentu. $enurut munas IPI th
())A, meliputi empat hal sebagai satu kesatuan,yaituB
a. sikap pasang, sikap pasang adalah sikap siaga untuk melakukan serangan dan belaan
secara taktis.
b. 7erak langkah, gerak langkah adalah teknik perpindahan atau mengubah posisi disertai
kewaspadaan mental dan indra secara optimal untuk mendapatkan posisi yang
menguntungkan dalam rangka mendekati atau menjauhi lawan.
c. erangan, serangan adalah menyerang lawan dengan penuh perhitungan agar tidak melest
waktu menyerang. erangan di bagi dua yaitu, serangan dengan lengan dan serangan
dengan tungkai.
d. Belaan, belaan adalah sikap kesiagaan membela diri atau elakan dari serangan lawan,
secara teknis belaan dilakukan dalam bentuk upaya untuk keluar dari serangan lawan.
#dapun tekniknya yaitu, menangkis,mengelak dan menghindar.
IV. Tujuan Pencak silat
Pencak silat sebagai pendidikan jasmani sebenarnya ialah kegiatan jasmani yang
didalamnya terandung aspek olahraga, dan merupakan wahana pendidikan jasmani yang
memiliki tujuan tertentu. .ujuan tersebut tersirat dari pencak silat sebagai sarana penjas
antara lain B
!(" tujuan untuk mencapai kesehatan,
!C" tujuan rekreasi dan
!D" tujuan prestasi.
V. Manaat pencak silat
$anfaat pencak silat antara lainB
(. pencak silat sebagai pendidikan,
$erupakan bagian dari budaya bangsa Indonesia yang bernilai luhur. 5ilai-nilai luhurnya
sebagai berikutB
- budaya Indonesia sebagai asal dan coraknya
- falsafah budi pekerti luhur sebagai jiwa dan sumber moti4asi penggunanya.
- pembinaan mental spiritual atau budi pekerti luhur,bela diri seni dan olahraga.
C. Pencak silat sebagai pendidikan jasmani
Pencak silat pada hakekatnya adalah kegiatan jasmani yang didalamnya terkandung aspek
olahragadan merupakan wahana pendidikan jasmani yang memiliki tujuan tertentu. .ujuannya
adalahB
- tujuan untuk mencapai kesehatan
- tujuan rekreasi
- tujuan prestasi.