ERGONOMI

KESEHATAN
RITA KARTIKA SARI, SKM MKes.

Ergonomi berasal dari kata-kata dalam

bahasa Yunani yaitu Ergos yang berarti
kerja dan Nomos yang berarti ilmu,
sehingga secara harfiah dapat diartikan
sebagai suatu ilmu yang mempelajari
hubungan
antara
manusia
dengan
pekerjaannya.

Definisi Ergonomi

Penerapan ilmu biologi manusia sejalan

dengan ilmu rekayasa untuk mencapai
penyesuaian bersama antara pekerja dan
manusia secara optimum, dengan tujuan
agar bermanfaat demi efisiensi dan
kesejahteraan.

Tujuan Ergonomi

Menghindari terjadinya kecelakaan kerja

Dalam rangka efisiensi kerja
Untuk kepentingan kesejahteraan
Pembebanan rendah-hasil besar
Penyesuaian alat dan lingkungan kerja
Pencegahan sakit dan kecelakaan kerja

Disiplin Ilmu yg terkait :

Fisiologi
Anatomi
Kesehatan kerja
Higiene perusahaan
Arsitek
Psykologi
Teknik
Biometri
Dan lain-lain.

Tenaga Kerja :

Sektor Modern
Sektor Tradisional
Sektor Informal

Daftar Periksa Ergonomi

Penyimpanan dan penanganan barang / material

Alat-alat / perkakas
Faktor keamanan pada mesin produksi
Penyempurnaan rancangan meja kerja
Pencahayaan di tempat kerja
Bangunan dan lingkungan kerja
Bahaya-bahaya lingkungan kerja
Fasilitas umum
Peralatan pelindung diri
Pengaturan pekerjaan

Berkaitan dengan bidang penyelidikan yang dilakukan,

ergonomi dikelompokkan atas empat bidang penyelidikan,
yaitu:
1. Penyelidikan tentang Display.

Display adalah suatu perangkat antara (interface) yang menyajikan

informasi tentang keadaan lingkungan dan mengkomunikasikannya
kepada manusia dalam bentuk angka-angka, tanda-tanda, lambang
dan sebagainya. Informasi ini dapat disajikan dalam bentuk statis,
misalnya peta suatu kota dan dapat pula dalam bentuk dinamis
yang menggambarkan perubahan variabel menurut waktu, misalnya
speedometer.

2. Penyelidikan tentang Kekuatan Fisik Manusia.

Dalam hal ini penyelidikan dilakukan terhadap aktivitas-aktivitas

manusia pada saat bekerja dan kemudian dipelajari cara mengukur
aktivitas-aktivitas tersebut. Penyelidikan ini juga mempelajari
perancangan obyek serta peralatan yang disesuaikan dengan
kemampuan fisik manusia pada saat melakukan aktivitasnya.

3. Penyelidikan tentang Ukuran Tempat

Kerja.
Penyelidikan ini bertujuan untuk mendapatkan
rancangan tempat kerja yang sesuai dengan
dimensi tubuh manusia agar diperoleh tempat
kerja yang baik sesuai dengan kemampuan dan
keterbatasan manusia.
4. Penyelidikan tentang Lingkungan Kerja.
Penyelidikan ini meliputi kondisi lingkungan fisik
tempat kerja dan fasilitas, seperti pengaturan
cahaya, kebisingan suara, temperatur, getaran
dan lain-lain yang dianggap mempengaruhi
tingkah laku manusia.

Pengelompokkan bidang kajian ergonomi yang

secara lengkap dikelompokkan oleh Dr. Ir.
Iftikar Z. Sutalaksana (1979) sebagai berikut:

1. Faal Kerja, yaitu bidang kajian ergonomi yang

meneliti energi manusia yang dikeluarkan dalam
suatu pekerjaan. Tujuan dan bidang kajian ini
adalah untuk perancangan sistem kerja yang
dapat meminimasi konsumsi energi yang
dikeluarkan saat bekerja.
2. Antropometri, yaitu bidang kajian ergonomi
yang berhubungan dengan pengukuran dimensi
tubuh manusia untuk digunakan dalam
perancangan peralatan dan fasilitas sehingga
sesuai dengan pemakainya.

3. Biomekanika yaitu bidang kajian ergonomi yang

berhubungan dengan mekanisme tubuh dalam
melakukan suatu pekerjaan, misalnya keterlibatan otot
manusia dalam bekerja dan sebagainya
4. Penginderaan, yaitu bidang kajian ergonomi yang erat
kaitannya dengan masalah penginderaan manusia, baik
indera penglihatan, penciuman, perasa dan sebagainya.
5. Psikologi kerja, yaitu bidang kajian ergonomi yang
berkaitan dengan efek psikologis dan suatu pekerjaan
terhadap pekerjanya, misalnya terjadinya stres dan lain
sebagainya.

Asuransi Tenaga Kerja

Membicarakan aspek hukum tentang

kesehatan kerja pada masa kini harus
diketahui pula tentang program Asuransi
Tenaga Kerja (Astek).
Program ini sangat penting untuk tenaga
kerja yang bukan pegawai negeri sipil dan
anggota ABRI.

Program
ini
dilaksanakan
berdasarkan
pengalaman banyaknya korban yang terjadi
akibat kecelakaan kerja yang mendatangkan
kerugian baik jasmani maupun rohani. Karena
itu, pemerintah membuat satu jaminan sosial
bagi pekerja yang dapat kecelakaan pada waktu
melakukan pckcrjaan di suatu perusahaan.
Jaminan sosial ini bertujuan memberikan
perlindungan terhadap risiko sosial ekonomi
yang menimpa peketja.
Ketentuan pokok mengenai jaminan sosial ini
diatur dalam Undang-undang N. 14 tahun
1969.

Salah satu dari jaminan ini adalah program Astek.

Menunit Peraturan Pemerintah RI N. 33 tahun 1977
tentang Astek.
programnya adalah berupa Asuransi Kecelakaan Kerja,
Asuransi Tabungan Hari Tua dan Asuransi Kematian.
Dalam pasal 3 ayat 1 Peraturan Pemerintah ini dijelaskan
bahwa setiap perusahaan wajib menyelenggarakan
program Astek. Dengan demikian, program ini akan
memberikan jaminan terhadap kecelakaan, penyakit
atau kematian yang timbul dan dengan hubungan kerja.

Undang-undang kesehatan kerja telah menjadi

perhatian pemerintah sejak berdirinya negara
Republik Indonesia. Pemerintah merasa perlu
merumuskan suatu kebijakan umum yang
mengatur
kesejahteraan
pekerja
dengan
mengeluarkan
perundang-undangan
yang
mengatur dan melindungi kesejaliteraan pekerja.
Di antara beberapa undang-undang yang pernah
dibuat adalah:
A.Undang-undang Kerja (1948-1951)
Peraturan Pemerintah N. 1 tahun 1951
mengatur tentang jam kerja, cuti tahunan, cuti
melahirkan, cuti haid bagi pekerja wanita,
peraturan tentang kerja bagi anak. orang muda,
wanita, persyaratan tempat kerja, dan lain-lain.

B. Undang-undang Kecelakaan diumumkan

tahun 1947
Dinyatakan berlaku tahun 1951. Undang-undang kecelakaan ini
disebut juga Undang-undang Kompensasi Pekerja (Workmen
Compensation Law) mengatur tentang penggantian kerugian
kepada buruh yang mendapat kecelakaan atau penyakit akibat
kerja.

Beberapa pasal yang patut diketahui

antara lain adalah:

1. Di perusahaan yang diwajibkan memberi tunjangan, majikan

berkewajiban membayar ganti rugi kepada buruh yang mendapat
kecelakaan berhubungan dengan hubungan kerja pada perusahaan
itu.
2. Penyakit yang timbul karena hubungan kerja dipandang sebagai
kecelakaan.
3. Jikalau buruh meninggal dunia akibat kecelakaan yang demikian
itu, kewajiban membayar kerugian itu berlaku terhadap keluarga
yang ditinggalkannya.
4. Dan seterusnya.

C. Undang-undang Keselamatan
Kerja tahun 1970.
Undang-undang ini berisi ketentuan umum
tentang keselamatan kerja yang sesuai dengan
perkembangan masyarakat,industrialisasi,
teknik, dan teknologi dalam rangka pembinaan
norma keselamatan kerja.

Dalam Undang-undang Keselamatan kerja ini

diatur tentang keselamatan kerja di segala
tempat kerja, baik di darat, di dalam tanah, di
permukaan air, di dalam air, maupun di udara
dalam wilayah hukum Indonesia.

Dalam Undang-undang Keselamatan

Kerja ini juga dicantumkan hak dan
kewajiban tenaga kerja, yaitu:

1. Memberikan keterangan yang benar bila diminta oleh

pegawai pengawas dan atau ahli keselamatan kerja.
2. Memakai alat perlindungan dirinya yang diwajibkan.
3. Memenuhi dan menaati semua syarat keselamatan
dan
kesehatan
kerja
yang
diwajibkan.
4. Meminta kepada Pengurus agar dilaksanakan semua
syarat keselamatan dan kesehatan kerja yang
diwajibkan.
5. Menyatakan keberatan kerja pada keadaan dengan
syarat keselamatan dan kesehatan kerja serta alat
perlindungan yang diwajibkan diragukan olehnya kecuali
dalam hal-hal khusus ditentukan lain oleh pegawai
pengawas dalam batas-batas yang masih dapat
dipertanggungjawabkan.

D. Ketentuan hukum mengenai kesehatan kerja

juga terdapat dalam UU Kesehatan. Pasal 23
Undang-undang Kesehatan ini menyatakan:

1. Kesehatan kerja diselenggarakan untuk mewujudkan

produktivitas kerja yang optimal.
2. Kesehatan kerja meliputi pelayanan kesehatan kerja, pencegahan
penyakit akibat kerja, dan syarat kesehatan kerja.
3. Setiap tempat kerja wajib menyelenggarakan kesehatan kerja
4. Ketentuan mengenai kesehatan kerja sebagaimana dimaksud
dalam ayat (2) dan (3) ditetapkan dengan Peraturan Pemerintah.

Pada pasal ini diatur agar setiap pekerja dapat bekerja secara sehat
tanpa membahayakan diri sendiri dan masyarakat sekelilingnya
untuk memperoleh produktivitas kerja yang optimal. Diingatkan
dalam pasal ini bahwa kesehatan kerja meliputi pelayanan
kesehatan kerja,pencegahan penyakit akibat kerja dan syarat-syarat
kesehatan. Dengan demikian,upaya kesehatan kerja pada
hakikatnya merupakan penyerasian kapasitas kerja,beban kerja dan
lingkungan kerja. Pelayanan kesehatan kerja adalah pelayanan
kesehatan yang diberikan kepada pekerja sesuai dengan jaminan
sosial tenaga kerja dan mencakup upaya peningkatan
kesehatan,pencegahan penyakit, penyembuhan penyakit,dan
pemulihan kesehatan.

Syarat kesehatan kerja meliputi persyaratan kesehatan

pekerja baik fisik maupun psikis sesuai dengan jenis
pekerjaannya, persyaratan bahan baku,peralatan, dan
proses kerja serta persyaratan tempat atau lingkungan
kerja.
Yang dimaksud dengan tempat kerja di sini adalah
tempat kerja yang terbuka atau tertutup, bergerak atau
tidak bergerak yang dipergunakan untuk memproduksi
barang atau jasa oleh satu atau beberapa orang pekerja.
Dalam pasal ini ditegaskan bahwa yang wajib
menyelenggarakan kesehatan kerja adalah tempat yang
mempunyai risiko bahaya kesehatan atau mudah
terjangkit penyakit atau yang mempunyai karyawan
lebih dari 10 orang.

Sanksi hukum bagi yang melanggar ketentuan

tentang kesehatan kerja, diatur dalam pasal
yang sama dengan sanksi hukum pada
pelanggaran kesehatan lingkungan. Untuk
Kesehatan pasal 94 berbunyi:
Barang siapa yang menyelenggarakan tempat
kerja yang tidak memenuhi ketentuan dipidana
dengan pidana kurungan paling lama satu tahun
dan atau pidana denda paling banyak lima belas
juta.

Kelelahan Kerja / Occupational

Fatique

Kelelahan adalah suatu mekanisme

perlindungan tubuh agar tubuh terhindar
dari kerusakan lebih lanjut sehingga
terjadi pemulihan setelah istirahat. Istilah
kelelahan biasanya menunjukkan kondisi
yang berbeda-beda dari setiap individu,
tetapi
semuanya
bermuara
kepada
kehilangan efisiensi dan penurunan
kapasitas kerja serta ketahanan tubuh.

Terdapat dua jenis kelelahan, yaitu kelelahan

otot dan kelelahan umum.

Kelelahan otot merupakan tremor pada otot atau

perasaan nyeri pada otot.

kelelahan umum ditandai dengan berkurangnya

kemauan untuk bekerja yang disebabkan oleh
monotoni (pekerjaan yang sifatnya monoton),
intensitas dan lamanya kerja fisik, keadaan
lingkungan, kondisi mental dan psikologis, status
kesehatan, dan gizi.

Pengaruh-pengaruh tersebut terakumulasi di

dalam tubuh manusia dan menimbulkan
perasaan lelah yang dapat menyebabkan
seseorang berhenti bekerja (beraktivitas).
Kelelahan dapat diatasi dengan beristirahat
untuk menyegarkan tubuh. Apabila kelelahan
tidak segera diatasi dan pekerja dipakasa untuk
terus bekerja, maka kelelahan akan semakin
parah dan dapat mengurangi produktivitas
pekerja. Kelelahan sama halnya dengan keadaan
lapar dan haus sebagai suatu mekanisme untuk
mendukung kehidupan.

Di samping kelelahan otot dan kelelahan umum,

Grandjean (1988) juga mengklasifikasikan kelelahan ke
dalam 7 bagian yaitu:

Kelelahan visual, yaitu meningkatnya kelelahan mata

Kelelahan tubuh secara umum, yaitu kelelahan akibat beban fisik
yang berlebihan
Kelelahan mental, yaitu kelelahan yang disebabkan oleh
pekerjaan mental atau intelektual
Kelelahan syaraf, yaitu kelelahan yang disebabkan oleh tekanan
berlebihan pada salah satu bagian sistem psikomotor, seperti
pada pekerjaan yang membutuhkan keterampilan
Pekerjaan yang bersifat monoton
Kelelahan kronis, yaitu kelelahan akibat akumulasi efek jangka
panjang
Kelelahan sirkadian, yaitu bagian dari ritme siang-malam, dan
memulai periode tidur yang baru

Sampai saat ini masih berlaku dua teori tentang

kelelahan otot, yaitu
Teori kimia dan teori syaraf pusat.
1.Teori kimia menjelaskan bahwa terjadinya kelelahan
adalah akibat berkurangnya cadangan energy dan
meningkatnya sisa metabolism sebagai penyebab
hilangnya efisiensi otot.
Sumamur
menyatakan bahwa produktivitas mulai
menurun setelah empat jam bekerja terus menerus
(apapun jenis pekerjaannya) yang disebabkan oleh
menurunnya kadar gula di dalam darah. Itulah sebabnya
istirahat sangat diperlukan minimal setengah jam setelah
empat jam bekerja terus menerus agar pekerja
memperoleh kesempatan untuk makan dan menambah
energy yang diperlukan tubuh untuk bekerja.

2.Teori syaraf pusat menjelaskan bahwa bahwa perubahan

kimia hanya merupakan penunjang proses. Perubahan
kimia yang terjadi menyebabkan dihantarkannya
rangsangan syaraf melalui syaraf sensoris ke otak yang
disadari sebagai kelelahan otot. Rangsangan aferen ini
menghambat pusat-pusat otak dalam mengendalikan
gerakan sehingga frekuensi potensial kegiatan pada sel
syaraf
menjadi
berkurang
dan
menyebabkan
menurunnya kekuatan dan kecepatan kontraksi otot
serta gerakan atas perintah menjadi lambat. Sehingga
semakin lambat gerakan seseorang menunjukkan
semakin lelah kondisi seseorang.

Pengukuran Kelelahan

Sampai saat ini belum ada cara untuk mengukur

tingkat kelelahan secara langsung. Pengukuranpengukuran yang dilakukan oleh peneliti
sebelumnya hanya berupa indikator yang
menunjukkan terjadinya kelelahan akibat kerja.
Grandjean (1993) dalam Tarwaka et al (2004)
mengelompokkan metode pengukuran kelelahan
dalam beberapa kelompok, yaitu:

Kualitas dan kuantitas kerja yang dilakukan

Uji psikomotor
Uji hilangnya kelipan (flicker-fusion test)
Perasaan kelelahan secara subjektif
Uji mental

TERIMA KASIH