Bagaimana Melakukan Persiapan Agar Bisa

Melahirkan dengan Nyaman Bahagia Bebas Rasa Sakit

Hypnosis for Birthing Hypnobirthing untuk Wanita Hamil
setiap wanita mendengar cerita atau mitos mitos seputar melahirkan, ada yang sangat
percaya melahirkan alami identik dengan rasa sakit. Setiap orang tentu ingin saat
melahirkan bisa menjadi nikmat menyenangkan dan bebas dari rasa sakit. Pertanyaan di
setiap orang apajadinya saat anda, sebagai wanita yang sedang hamil, bisa melahirkan
dengan senyum senyum, penuh canda happy relas dan bebas dari rasa sakit ? tentu ada
ingin tahu caranya dan sebelum anda membaca habis artikel ini ada baiknya anda
niatkan untuk membagi artikel ini pada siapapun yang membutuhkan.
Apa itu hypnobirthing atau hypnosis for birthing ?
Adalah suatu teknik serta metode relaksasi menggunakan teknik hypnosis yang
dikhususkan untuk ibu hamil, sehingga bisa mendapatkan relaksasi yang mendalam, baik
secara fisik, nafas dan pikiran. Karenanya ibu hamil bisa mengakses pikiran bawah sadar
baik dilakukan sendiri atau dibantu fasilitator dalam hal ini clinical hypnotherapist.
Teknik baik melalui relaksasi atau banyak metode lain dalam hipnosis bisa menghantar
relaksasi yang mendalam bagi ibu hamil sehingga seorang ibu bisa mengaktifkan pikiran
bawah sadar dan bisa mendapatkan suasana rileks, emosi stabil, nyaman dan bahagia
dalam persiapannya menghadapi persalinan, dengan meminimalkan rasa sakit tanpa
penggunaan obat obatan.
Artinya adalah hypnobirthing adalah penggunaaan hypnosis untuk proses persalinan yang
alami , lancar alami dan dialakukan dalam keadaan sadar penuh. Jadi jangan
menyamakan teknik hypnosis for birthing ini dengan pertunjuntukan hipnosis yang bisa
bicara aneh aneh kayak Alien.
Tahukah anda saat diri ibu hamil masuk
dalam suasana rileksasi yang dalam ada
berbagai zat maupun hormone yang
dikeluarkan secara alami oleh tubuh yang
bekerja demikian alami sehingga bisa
mengurangi rasa sakit saat melahirkan
bahkan memberikan perasaan bahagia.
Selain berguna untuk mengurangi rasa
sakit dan memperlancar proses persalinan
, hypnosis for birthing atau penggunaan
hypnosis selama masa kehamilan bisa
mencegah gangguan emosional baik saat sebelum persalinan dan setelah persalinan.
Selain itu karena ibu masuk dalam proses pikiran bawah sadar, seorang ibu bisa menjalin
komunikasi dan jalinan kasih sayang kepada janin di dalam rahim. Intinya manusia bisa
mengkoordinasikan fungsi mind body soul (pikiran tubuh dan jiwa) secara harmonis
2

sehingga didapatkan persaan bahagia dalam proses persalinan maupun saat masa
kehamilan dan pasca melahirkan.

Sejarah singkat.
Hypnobirthing berasal dari kata hypnos berarti tidur, merupakan penggalan dari kata
hypnosis/hypnotism, yaitu komunikasi pikiran bawah sadar. Birthing berarti melahirkan.
Meski demikian, hypnobirthing adalah suatu istilah yang dipatenkan oleh Marie F
Mongan sejak tahun 1989. Namun secara modern di AS metode hypnotherapy untuk
melahirkan sudah dikenal sejak tahun 1950-an dengan istilah istilah lain yang menandung
pemaknaan yang sama yaitu hypnobabies, hypnobirth, hypnosis for birthing, hypnosis for
babybirth , hypnosis for child . Selain itu tokoh tokoh hypnotherapy di berbagai penjuru
dunia sudah biasa membantu wanita hamil menghipnosis supaya dalam masa
kehamilan bisa selalu tenang rileks dan menjauhkandari rasa sakit.
Di berbagai belahan dunia telah menggunakan teknik tradisonal bahwa melahirkan adalah
fungsi alami wanita dan karenanya tanpa perlu banyak mengeluh sehingga rasa sakit bisa
dilalui dengan mudah. Melahirkan tanpa rasa sakit, bukan hal baru para ibu di desa desa
di Afrika sudah punya tradisi lama dalam melahirkan. Ini sejalan dengan Asumsi yang
mendasari hypnobirthing, bahwa persalinan itu adalah keadaan fisiologis (keadaan
normal sehat ) bukan patologis (keadaan sakit) yang dialami oleh wanita.
Penyebab rasa sakit dan mekanismenya.
Nyeri atau rasa sakit dalam persalinan disebabkan karena kontraksi kuat selama
menjelang persalinan dan ini alami, meski setiap wanita mempunya ambang rasa sakit
yang berbeda beda, sakit yang dialamai wanita A berbeda dari wanita B dan itu sudah
alami, rasa sakit karena hal hal fisik dalam tubuh disebut fisiological pain. Namun ada
penyebab rasa sakit yang kedua yaitu psychological pain, atau rasa sakit yang muncul
karena emosi atau perasaan, yang disebabkan karena rasa takut dan tegang.
Kenapa rasa takut dan tegang menimbulkan kenyerian, tak lain karena factor sugesti
negative yang masuk ke pikiran bawah sadar. Dan salah satu hukum pikiran bawah sadar,
bahwa pikiran bawah sadar tidak bisa membedakan antara kenyataan dan imaginasi.
Cerita cerita baik dalam sinetron, film atau ngerumpi tetangga bahwa melahirkan sangat
sakit, akan bisa mempengaruhi wanita hamil seolah bahwa melahirkan akan berhadapan
dengan rasa sakit yang tak terperikan. Sugesti negative ini jika diyakini akan juga
menimbulkan rasa sakit jenis kedua.
Dengan hypnobirthing rasa sakit bisa
diminimalkan mekainismenya baik secara
fisiologis maupun psikologis, secara
fisiologis saat wanita masuk relaksasi
hypnosis gelombang pikirannya masuk ke
gelombang alfa frekuensinya 7-14 hertz atau
lebih dalam lagi ke gelombang theta
frekuensinya 4-7 hertz dan dalam
3

gelombang ini manusia menghasilkan zar endorphin alami yang berguna untuk
menghilangkan rasa sakit. Selain itu dengan hypnosis sistem metabolisme tubuh menjadi
jauh lebih baik dan tubuh bebas dari ketegangan. Sedangkan secara psikologis, segala
seftalk negatif atau pengaruh negatif bisa dihilangkan dengan sugesti positif, sehingga
segala keyakinan keliru tentang persalinan bisa diganti dengan keyakinan yang lebih
positif. Sehiningga emosi lebih stabil, perasaan takut panik dan gelisah bisa dilenyapkan
sehingga ada harmonisasi antara pikiran tubuh dan jiwa.

Siapapun bisa melakukan Hypnobirthing :

Setiap wanita bisa melakukan hypnobirthing, prinsipnya adalah relaksasi pikiran ,
relaksasi nafas dan relaksasi tubuh. Relaksasi atau hypnobirthing ini bisa dilakukan oleh
hypnotherapis, Dokter juga para medis kepada pasien sang ibu hamil, bisa juga dilakukan
oleh suami (yang sudah mendapat pelatihan hypnobirthing kepada istrinya saat masa
hamil, bisa dilakukan oleh ibu hamil (self hypnosis) hanya dengan ikut pelatihan singkat.
Hanya butuh pelatihan singkat karena pada dasarnya upaya sinkronisasi antara mind body
soul tidak sulit dilakukan oleh siapapun. Karena sebetulnya hypnosis adalah proses sehari
hari yang disadari atau tidak disadari terjadi di sekitar kita, dan kita pun mengalami.
Prinsipnya bagaimana kita bisa fokus, rileks dalam suasana tenang, dan kita sadar
sepenuhnya.
Ada kekeliruan bahwa masuk ke hypnosis atau bawah sadar seolah oleh kita jadi tidak
sadar bengong ngomong gak karuan dll, itulah kesalahfahaman yang selama ini dipegang
oleh masyarakat. Yang benar bahwa keadaan hypnosis atau bawah sadar sepenuhnya kita
sadar. Jadi jangan samakan hypnosis utuk melahirkan seperti hypnosis dalam
pertunjunkan karena sangat berlainan banget.
Kenapa seorang ibu hamil darus dilatih melakukan self hypnosis, dengan menguasi
hipnosis pada diri sendiri sehingga kapanpun ibu hamil menginginkan rileks mendalam
dia bisa dengan mudah melakukan rileksasi atau self hypnosis untuk dirinya, termasuk
saat waktu menjelang melahirkan.
Hal ini dengan bisa masuk self hypnosiss suatu saat jika tanpa diinginkan ibu hamil
mengalami keluhan fisik atau mental, bisa mengatasi dengan self hypnosis. Ada banyak
teknik yang bisa diajarkan dalam workshop hypnobirthing untuk seorang ibu hamil. Salah
satunya teknik power of anchor. Sautu teknik memberikan jangkar bawah sadar, yang
akan bekerja saat mau melahirkan dan mendapatkan his atau kontraksi persalinan dengan
otomatis ibu hamil masuk dalam hypnosis state yang dalam. Sehingga tanpa perlu
didampingin hypnotherapis ibu hamil juga bisa terbawa secara otomatis sebagaimana
sudah dipersiapkan dalam workshop hypnobirthing.
Jika anda ingin melahirkan tanpa rasa sakit dan mau
ikut workshop hypnosis for birthing silahkan hub kami
081249999790 pin 26B54001 bisa privat maupun small

group

Manfaat Hypnobirthing
Untuk Ibu : Ibu hamil bisa memanage atau mengurangi kadar rasa sakit saat melahirkan,
meminimalisir stress, depresi saat masa melahirkan, karena ibu jauh lebih mudah
mengontrol emosinya. Ibu mendapatkan rasa nyaman, ketenangan dan kebahagiaan
karena persalainan yang lebih lancar. Mencegah kelelahan yang berlebihan saat proses
persalainan, malah beberapa kasus meski habis mengejan namun wajah menjadi jauh
lebih segar. Mengurangi komplikasi medis dalam melahirkan.
Untuk janin : janin merasa ada kedekatan emosi dan ikatan batin lebih kuat, karena saat
melakukan hypnobirthing ubu dan janin menjalin komunikasi bawah sadar, bayi yang
dolahirkan relatif tidak kekurangan oksigen. Janin juga merasa damai dan mendapatkan
getaran tenang serta pertumbuhan hormon melalui plasenta lebih seimbang.
Untuk Suami : Merasa lebih tenang
dalam
mendampingi
proses
kelahiran,
emosi
kehidupan
suamiistri lebih seimbang, (karena
ada wanita hamil yang bawaanya
lebih marah marah, lebih egois dll)
bisa
diseimbvangakan
dengan
hypnobirthing.
Jika
suami
melakukan hypnobirthing ke istri ada
jalinan lebih mesra ke istrinya dan
bisa
mendekatkan dengan sang janin.

Keuntungan bagi Dokter dan para medis

Kerja lebih ringan, karena wanita yang masuk program hypnobirthing lebih stabil
emosinya, tidak banyak mengeluh. Proses persalingan jauh lebih lancar dan cepat.
Meminimalkan penggunaan opbat bius, kemungkinan komplikasi persalinan lebih
kecil.Proses pembukaan jalan lahir lebih singkat, meminimalkan penggunaan induksi
persalinan.

Teknik hypnobirthing
Teknik ada berbagai teknik dalam hypnobirthing namun intinya masih seperti
menghypnosis biasa yaitu preinduksi induksi deepening -terapeutic sugestion dan
terminasi.
Preinduksi adalah persiapan masuk ke pikiran bawah sadar dan termasuk mengetahu
sebgai manfaat melakukan hypnosis. Dalam aras pre induksi ini ibu hamil juga dilatih
tungkat kepekaan terhadap sugestibilitas, bisa dengan menggunakan alat atau tanpa alat.
Salah satu alat yang digunakan adalah pendulum cevreul, caranya diamkan pendulum dan

pandang pendulum lalu berkonsetrasi menggerakkan pendulum ke kanan ke kiri atau

berputar hanya dengan memfokuskan pikiran.
Cara lain tanpa alat yaitu dengan metode arm levitation yaitu mengangkat dua tangan lalu
merasakan sugesti tangan kiri seolah ada sensasi balon hingga tangan kiri terangkat ke
atas, tangan kanan ada sensasi membawa buku berat sehingga merasa tertarik ke bawah.
Biasanya hypnotherapis akan mengajarkan kepada ibu hamil yang ikut kursus
hypnobirthing.
Tahap berikutnya adalah induksi yaitu tahap bagaimana meng-offkan pikian sadar dan
masuk ke pikiran bawah sadar. Yang lazim gigunakan adalah progresif relaksasi yaitu
relaksasi bertahap secara cepat dari ujung kepala secara bagian per bagian sampai ujung
kaki. Berikutnya untuk memperdalam relaksasi dilakukan deepening, bisa menggunkan
metode elevator seirirng dengan turunnya elevator maka relaksasi makin dalam, cara
yang lai bisa menggunakan ball of light yaitu imaginasi kekuatan bola cahaya yang selain
memperdalam relaksasi juga sekaligus sugesti menghilangkan kepenatan dan rasa capai.
Setalah dilakukan deepening dilakuakna hypnotherapeuticnya, bisa sugesti badan sehat
dan perasaan gembira, maupun imaginsi bagaimana melahirkan dengan nyaman dan
damai serta tenang.
Methode sugesti bisa bermacam macam, bisa disesuaikan dengan keadaan emosi dan
fisikal pasien , namun jika pasien mengalami berbagi kasus trauma dan ketakutan yang
berlebihan, memang perlu seorang hypnotherapist untuk membantu. Seorang
hypnotherapist akan mencari permasalahannya dengan metode hypnoanalisis. Sugesti
bisa berupa mehtapora sugesti, bisa dengan empowerment sugesti maupun berbagai
kalimat afirmatif. Setelah itu proses ditutup dengan terminasi sambil memberikan sugesti
membuka mata dengan keadaan segar bugar.
Sebagai contoh anda bisa juga memakai scrip sederhana ini, jika anda seorang ibu hamil
bisa membaca lalu merekamnya dan anda bisa rutin melakukannya.

Suggestion untuk Persiapan Melahirkan tanpa Rasa Sakit

Anda boleh menyandarkan punggung anda dan hanya fokus pada suara dan musik
ini, anda boleh saja mengabaikan suara lain, dan sekarang anda boleh menutup
mata anda. Biarkan diri anda mengambil nafas perlahan lewat hidung dan
membuangnya lewat mulut, serta salurkan seluruh nafas ke kedua kaki anda dan
rilekkan seluruh kaki anda.
Saya tidak tahu apakah anda bias merasakan relaksasi menyelimuti seluruh kaki
anda bahkan rasakan sensasinya perlahan lahan naik ke pinggang anda
menjadikan anda semakin rileks, bahkan perhatikan perut anda dan dada anda
6

tanpa anda sadari semakin rilek. BAhkan saya bertanya Tanya apakah anda bias
rasakan energi kerilekan memancar ke seluruh tubuh anda sehingga menjadikan
anda semakin santai.
Rasakan seluruh tubuh anda rilek, leher anda lemas dan sangat rilek dan kerilekan
menjalar ke pipi anda dahi anda dan rasakanseluruh wajah dan leher anda menjadi
sangat rilek.Dan rasakan mata anda semakin malas untuk bergerak dan rasakan
mata anda bersatu dengan pipi anda. Sekarang nikmatilah suasana santai
menyelimuti seluruh tubuh anda.Buatlah diri anda senyaman dan sesantai
mungkin.katakanlah dalam hati kini seluruh pikiran dan diriku masuk dalam
suasana sangat rilek.
Sekarang saya akan memperdalam rilaksasi anda saya, saya akan hitung satu
sampai lima dan di setiap hitungan anda merasakan rileksasi atau kelelapan
sepuluh kali lipat lebih dalam.
Satu masuki alam relaksasi anda jauh lebih dalam jauh lebih lelap dari
sebelumnya, dua tarik nafas perlahan dan masuki alam rileksasi anda jauh lebih
dalam jauh lebih lelap dari sebelumnya, tiga rasakan masuki alam tidur anda jauh
lebih dalam jauh lebih lelap dari sebelumnya dan empat anda masuk dalam alam
rileksasi anda jauh lebih dalam jauh lebih lelap seratus lebih dalam dan seratus
lebih lelap dari sebelumnya. Lima sekarang anda berada pada keadaaan rileksasi
yang sangat dalam dan rasakan sugesti ini menjadi nyata dan realitita dalam diri
dan pikiran anda sekali lagi masuki alam relaksasi anda jauh lebih dalam jauh
lebih lelap dari sebelumnya.
Biarkan sugesti ini menjadi realita dalam pikiran dan tubuh anda,dan tahukah
anda sugesti ini akan berjalan efektif manakala sudah sesuai hitungan bulan
kelahiran bayi anda.
Ada banyak orang tahu manfaat relaksasi demikian halnya anda, bahkan imajinasi
juga bisa membantu anda. Dan sekarang gunakan kekuatan imajinasi anda untuk
membayangkan ruang persalinan.
Seolah inilah detik-detik terakhir anda dalam ruang persalinan. Lihat dengar dan
rasakan anda sudah di ruang persalinan, anda menyambut mesra para perawat dan
dokter yang menolong kelahiran anda.
Saya hitung satu sampai tiga di hitungan ke tiga anda melihat dan merasakan
seolah olah di depan anda ada layar yang memutar proses kelahiran si mungil.
Semuanya serba sempurna dan serba normal.
Satu tarik nafas perlahan jadikan jauh lebih rilek, dua tarik nafas lagi dan
keluarkan ,tiga lihat dengar dan rasakan anda mengandung si mungil.
Lihatlah dalam layar pikiran anda para dokter dan perawat berdiri di sekitar anda
memberikan senyum dan mengatakan bahwa semuanya akan baik-baik saja
karena mereka sudah siap membantu anda mengeluarkan si kecil. Dan anda mulai
7

merasakan kontraksi yang makin kuat. Tanpa anda sadari anda mengejan dgn
sangat kuat, atau tanpa mengejan tetap ada dorongan kuat nyaman semakin
mengejan semakin nikmatlah anda. Semakin kuat mengejan semakin bahagia
perasaan anda dan rasakan kerilekan menjalar di seluruh tubuh anda. Imajinasikan
para perawat memberikan dukungan pada anda. dengarkanlah suara mereka
menyemangati anda, dan dengan sekali teriakan yang keras dan dorongan yang
kuat lahirlah se kecil,tangisnya memecah suasana,anda menghela napas panjang
dan terlkulai lemas dengan senyum lebar Aaahhh akhirnya anda berhasil
menjalani proses ini dengan sangat lancar,aman, anda mendengar para perawat
dan dokter memberikan selamat kepada anda.Mereka tersenyum gembira pada
anda.dan mereka memberikan selamat kepada anda.mereka tersenyum gembira
pada anda.dan mereka memberikan si bayi mungil kepada anda.peluklah dan
dekaplah dia.bisikanlah sesuatu ditelinganya.
Dan akhirnya setelah anda mendekap bayi anda di dada anda, melakukai inisiasi
dini kemudian anda memberikannya kembali pada perawat untuk dibersihkan.
Dan selesailah proses persalinan tersebut.anda tersenyum penuh kelegaan.Dalam
hati anda berdoa dan bersyukur pada Tuhan.bagus sekali.anda sudah berhasil
melewati proses tersebut dgn sangat mudah. Anda berhasil menyelesaikan dengan
penuh bahagia serta penuh ketenangan. Sekarang genggam tangan anda, setiap
kali anda menggenggam tangan saat proses persalinan. Anda merasakan keadaan
yang rilek dan proses seperti ini. Sugesti ini akan berjalan dan menjadi realita dan
kenyataan ketika anda dalam proses persalinan. Dan ketika anda
menggenggamkan tangan anda merasakan proses rilaksasi ini saat anda masuk
dalam ruang persalinan.
Sekarang saya akan menghitung dari satu sampai lima,dan pada hitungan kelima
anda akan membuka mata dalam keadaan lebih sehat dan lebih segar. Satutarik
nafas dan salurkan ke seluruh anda dan anda mersakan jauh lebih segar jauh lebih
sehat dari sebelumnya. Dua tarik nafas perlahan hembuskan perlahan dan rasakan
anda sepuluh kali lebih segar dari sebelumnya tiga perlahan seiringan nafas nafas
anda kesegaran anda jauh lebih meningkat dan kesasdaran perlahan mulai naik.
Empat persiapkan diri anda untuk bangun.
Lima rasakan anda perlahan lahan buka mata dan menjadi sehat.
Anda bisa melakukan teknik ini secara rutin maka persalinan anda akan jauh lebih
indah bebas dari rasa sakit.

Jika anda ingin mendapatkan

rekaman teknik ini yang sudah
dipersiapkan secara profesional
anda bisa mendapatkan CD
hypnosis melahirkan tanpa rasa
sakit dan bisa menghubungi kami :
081249999790 08165435842
atau pin 26b54001.
www.yussantos.wordress.com

Kapan mulai Program hypnobirthing ?

Biasanya kehamilan trimester pertama sudah bagus dilakukan hypnobirthing. Namun
tidak juga terlambat kalau melakukan hypnobirthing setelah usia kehamilan 7 bulan
bahkan sampai detik detik terakhir saat mau melahirkan. Pengalaman saya membantu ibu
hamil, tidak ada efek signifikan kapan mulai dilakukan hypnobirthing. Hanya saja jika
ibu tekun melakukan self hypnosis sejak usia kehamilan awal ibu bisa merasakan rilek
jauh lebih baik, karena faktor sering dilatih. Selain itu pada usia 7 bulan dimana janin
sudah bisa merasakan dan sudah ada proses memori, maka dalanm melakukan self
hypnosis ibu sudah bisa bercakap cakap dan bercerita kepada janin di perut. Dengan
melakukan self hypnosis seorang ibu atau ayah bisa melakukan bisikan batin bawah sadar
kepada janindan hasilnya bagus untuk perkembangan janin dalam rahim ibu.
Sejauh ini juga belum ditemukan efek samping dari hypnobirthing, karena hypnobirthing
tidak menggunakan obat obatan kimia, maka tidak mempunyai efek samping.
Ibu hamil di rumah juga bisa melakukan hypnobirthing sendiri, caranya gampang setelah
tahu cara melakukan relaksasi pikiran bwah sadar, cari waktu yang bagus bisanya pagi
atau malam hari, iringi music soft dengan irama monoton, syukur punya music dengan
sistem bineural yaitu music yang tujuannya untuk menurunkan gelombang tubuh, lalu
lakukan relaksasi dan visualisasikan kelahiran nyaman yang diinginkan dan berikan
kalimat sugesti positif lalu akhiri dengan sugesti positif dan terminasikan diri anda buka
mata dengan keadaan lebih segar dari sebelumnya.
Teknik ini bisa digabungkan dengan teknik afirmasi, saya akan berikan untuk anda teknik
afirmasi yang merupakan modifikasi dari teknik Mongan, anda bisa menyalinnya dan
mencetaknya lalu letakkan di kamar mandi atau kamar tidur anda supaya mudah terlihat
dan begitu anda melihatnya anda bisa membaca dan merasakan sensasi dari teknik
afirmasi ini.

Afirmasi Persiapan Melahirkan dengan Aman

9

Nyaman Berkurang Rasa Sakit (Mongan)

Aku bahagia dan rileks menyambut kehadiran bayiku

Aku fokus pada persalinan mudah ,lancar dan rileks
Aku percaya tubuhku sangat cerdas untuk melahirkan secara aman dan lancar
Aku percaya diri karena terlindungi cintaku pada bayiku
Otot ototku bekerja harmonis dan utuh untuk memudahkan persalinanku
Aku merasakan kedamaian mengalir keseluruh tubuhku
Aku tetap rileks dan nyaman seiring dengan perjalanan tiap fase persalinanku.
Leher rahimku membuka dan memperbudah bayiku keluar
Bayiku mengambil posisi yang tepat pada setiap persalinan
Aku benar benar santai dan percaya pada kebaikan alam
Aku melihat dan merasakan bayiku keluar dengan mulus dari rahimku
Kelahiran bayiku mudah karena aku rileks dan santai
Aku bernafas dengan benar dan melepas semua ketegangan
Aku merasa tubuhku berayun lembut seiring dengan relaksasiku
Aku menyerahkan persalinanku kepada bayiku dan tubuhku
Jaringan dalam jalan rahimku tampak merah muda dan sehat
Bayiku bergerak lembut dan lancar sepanjang perjalanan
Bayiku mengambil posisi sempurna sehingga persalainan lancar dan mudah
Aku memperdalam relaksasiku seiring dengan kemajuan persalinanku
Tubuhku teguh kuat dan rileks
Segala ketengangan dan nyeri musnah
Aku menghadapi setiap gelombang hanya dengan nafasku dan tubuhku semakin
rileks
Aku menyantap makanan yang baik amandan bergisi sehingga bayiku sehat
Aku berkata kata positif dengan perasaan penuh cinta
Emosiku stabil dan merasa sangat bahagia
Sewaktu melahirkan pembuluh darahku menutup pada derajat yang benar
Tubuhku selalu sehat dan badanku selalu bagus
Aku bahagia bersama bayi yang lahir
Bayiku selalu sehat, ceria , cerdas dan bahagia

Meskipun demikian dengan mengikuti program hypnobirthing , seorang hypnotherapis

yang baik selalu punya berbagai teknik yang bervariasi mengikuti pola dan keadaan ibu
hamil.
Sebagai contoh ketika menangani istri saya melakukan hypnobirthing untuk putra kedua
dan ketiga, cara penanganannya berbeda sekaligus teknik yang digunakan juga berbeda.
Namun demikian berbagai teknik itu tetap menjurus pada satu tujuan yaitu bagaimana
bisa melahirkan dengan nyaman aman sehat dan terhindar dari rasa sakit. Bahkan bisa
divariasi bagaimana dengan hypnosis yang memprogram kecukupan air susu ibu dan
dengan hypnosis bisa mendapat bonus bagaimana melangsing dengan cepat setelah
melahirkan. Sebagai ilustrasi ketika melahirkan berat badan istri saya mencapai 69 kg
dan dalam waktu 4,5 bulan sudah menjadi 52 kg kembali. Itu tentu semua adalah
penataan mindset lewat hypnosis dan NLP dalam program hypnobirthing di tempat kami.

10

Saya tidak tahu apakah anda tertarik program hypnobirthing dengan mempraktekan
artikel ini atau mungkin jika Anda ingin mengikuti program hypnobirthing hubungi
training hypnotherapy di kota anda.Dan dapatkan persalainan yang nyaman tenang dan
membahagiakan,
Atau Anda bisa menghubungi kami :
Yus Santos, MM CCHt
Alfa Omega NLP-HHYPNO Center
Ruko Mangga Dua Blok A7-2 lantai 2 surabaya
Telp/faks 031.8482450 HP 081249999790 atau 08165435842
email yussantos@hotmail.com fb yussantos@yahoo.com
http://yussantos.wordpress.com pin 26B54001
Seorang Clinical Hypnotherapist dan Master
Practitioner NLP berlisensi, yang secara profesional
melakukan praktek dan training sejak 2005 dan
pernah melatih praktisi hypnobirthing untuk dokter,
bidan , perawat, hypnotherapi di Medan, Jakarta,
Kediri, Surabaya , Denpasar. Dan saat melahirkan
anak kedua dan ketiga memakaikan teknik
Hypnobirthign untuk istrinya maka meski memakai
drip induksi obat yang biasanya sangat sakit justru
saat itu malah bisa senyum senyum bebas rasa sakit.

Anda bisa dapatkan CD HYPNOSIS untuk

melahirkan tanpa rasa sakit silahkan pesan dan
hub 081249999790 pin 26b54001 atau HP
08165435842

11

TAHUKAH ANDA, KINI ANDA BISA MELAKUKAN PERSIAPAN

MELAHIRKAN DENGAN NYAMAN AMAN BEBAS SAKIT DENGAN IKUT
PROGRAM HYPNOBIRTHING WORKSHOP UNTUK IBU HAMIL

WORKSHOP HYPNOBIRTHING untul IBU HAMIL

Teknik Melahirkan Nyaman Bahagia Minimalkan Rasa Sakit
Suatu program hypnosis for birthing terbimbing. Program untuk ibu hamil dan atau dengan
suami. Ibu hamil didampingi sehingga bisa melahirkan dengan rileks tanpa rasa sakit. Sekali
tatap muka @ 1-2 jam (bisa ditambaha 2 tiga kali). Sehingga di akhir program ibu hamil bisa
melakukan self therapy bisa melahirkan dengan rileks tanpa rasa sakit.

Manfaat Hypnosis for birthing

Untuk Ibu : Ibu hamil bisa memanage atau mengurangi kadar rasa sakit saat melahirkan, meminimalisir
stress, depresi saat masa melahirkan, karena ibu jauh lebih mudah mengontrol emosinya. Ibu mendapatkan
rasa nyaman, ketenangan dan kebahagiaan karena persalinan yang lebih lancar. Mencegah kelelahan yang
berlebihan saat proses persalinan.

Untuk janin : janin merasa ada kedekatan emosi dan ikatan batin lebih kuat, karena saat melakukan
hypnobirthing ibu dan janin menjalin komunikasi pikiran bawah sadar. Bayi yang dilahirkan relatif tidak
kekurangan oksigen. Janin juga merasa damai dan mendapatkan getaran tenang serta pertumbuhan
hormon melalui plasenta lebih seimbang. Bayi akan jauh lebih sehat.

Untuk Suami : Merasa lebih tenang dalam mendampingi proses kelahiran, emosi kehidupan
suamiistri lebih seimbang, (karena ada wanita hamil yang bawaanya lebih marah marah, lebih
egois dl bisa diseimbangkan dengan hypnosis for birthing. Jika suami melakukan hypnobirthing
ke istri ada jalinan lebih mesra ke istrinya dan bisa mendekatkan dengan sang calon bayi.
Keuntungan bagi Dokter dan para medis :
Kerja lebih ringan, karena wanita yang masuk program hypnobirthing lebih stabil emosinya, tidak
banyak mengeluh. Proses persalingan jauh lebih lancar dan cepat. Proses pembukaan jalan lahir
lebih singkat, Ibu jauh lebih rileks dan kooperatif sehingga memudahkan tugas dokter.
Koordinator Fasilitator :

Yus Santos, MM Cht, CCHt (Certified Hypnotherapist dan Certified Clinical Hypnotherapist dari The
International Center for Hypnosis Education and Research USA, Member American Hypnosis Association)
adalah chairman Alfa Omega Center, motivator sekaligus therapist terutama therapy pikiran berdasarkan
(Hypnotherapy, NLP, Quantum Touch , Emosional Healing, QMET )
juga merupakan trainer Firewalking
dan Hypnotherapy. Berpengalaman melatih Bidan,Dokter,Therapist untuk melahirkan tanpa rasa sakit di

12

Jakarta,Medan,Denpasar, Surabaya, Kediri dan telah mengadakan kelas hypnotherapy lebih dari 160
angkatan di berbagai kota. Telah melahirkan banyak trainer Hypnotherapist di berbagai kota.

Siapa yang harus ikut ???

Jika Anda Ibu yang sedang Hamil atau Ibu yang merencanakan kehamilan..........!
Jika Anda Suami yang ingin mendampingi istri tercinta dalam melahirkan...........!
Workshop program HYPNOBIRTHING ini tepat untuk ANDA............................!

Tempat workshop dan Pendaftaran :

di ALFA OMEGA TRAINING HYPNO CENTER

Ruko Mangga Dua blok A7-2 lantai 2 Surabaya Jalan Jagir Wonokromo 100.
Pelaksanaan Program : Fleksibel Anda bisa memilih di antara TIAP 2 minggu sekali PADA
hari jumat SIANG , per datang @ 1-2 jam berkelompok.
Biaya sangat terjangkau............terjangkau untuk semua kalangan.
Segera hubungi
Pendaftaran :

Ida 085230620173 atau 031-8482450

Yus 081249999790 08165435842 pin 26 B54001

Atau klik : http:// yussantos.wordpress.com email yussantos@hotmail.com

13

14

15

16