SATUAN ACARA PENYULUHAN

(SAP)
SENAM KAKI DIABETES

Disusun oleh:
DESI SUCI ANGRAENI
109104000018

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

FAKULTAS KEDOKTERAN DAN ILMU KESEHATAN
UIN SYARIF HIDAYATULLAH JAKARTA
2011

Pokok Bahasan

: Penatalaksanaan DM

Sub Pokok Bahasan : Senam Kaki

Sasaran

: Pasien DM di Ruang Perawatan 409

Hari/Tanggal

: Senin, 02 Januari 2011

Waktu

: 13.00 13.15 WIB

Tempat

: Ruang 409

Penyuluh

: Mahasiswi Keperawatan UIN Jakarta

I.

TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM (TIU)

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan kesehatan, pasien dengan DM mampu
mengerti dan memahami manfaat yang didapat dari senam kaki sebagai salah satu
penatalaksanaan DM.

TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS (TIK)

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan kesehatan, pasien dengan DM di ruang
perawatan 409 mampu:
1. Memahami pengertian senam kaki
2. Memahami tujuan dan manfaat yang di dapat dari senam kaki
3. Memahami hal-hal yang perlu diperhatikan (indikasi dan kontraindikasi)
dalam melakukan senam kaki
4. Memahami hal-hal yang harus dikaji sebelum melakukan senam kaki
5. Menyebutkan dan memahami cara dan tahap pada senam kaki dengan benar
serta mampu melakukannya secara mandiri
II.

METODE PENYULUHAN
1. Demonstrasi
2. Tanya Jawab

III.

MEDIA PENYULUHAN
1. Flipchart Senam Kaki
2. Leaflet

IV.

MATERI PENYULUHAN
1. Pengertian dari senam kaki
2. Tujuan yang didapat dari senam kaki
3. Hal-hal yang perlu diperhatikan (indikasi dan kontraindikasi) dalam melakukan
senam kaki
4. Hal-hal yang harus dikaji sebelum melakukan senam kaki

5. Cara dan tahap pada senam kaki dengan benar

V.

No.
1.

PELAKSANAAN KEGIATAN
Tahapan

dan

Waktu
Pembukaan
(3 menit)

Kegiatan Penyuluh
-

Mengucapkan salam
Menjelaskan tujuan dan
materi

2.

Inti (10 menit)

Kegiatan Peserta

yang

akan

disampaikan
Evaluasi awal tentang
materi
yang
akan

disampaikan
Menjelaskan

pengertian

mendengarkan
-

Menjawab

Memperhatikan dan

senam kaki
-

mendengarkan

Menjelaskan tujuan dan

manfaat yang didapat dari

Memperhatikan dan
mendengarkan

senam kaki
-

Menjawab salam
Memperhatikan dan

Menjelaskan hal-hal yang

perlu diperhatikan
(indikasi & kontraindikasi)

dalam melakukan senam

Memperhatikan dan
mendengarkan

kaki
-

Menjelaskan hal-hal yang

harus

dikaji

sebelum

melakukan senam kaki

-

Menjelaskan

cara

mendengarkan
dan

tahap pada senam kaki

dengan benar

Memberikan

Memperhatikan dan

Memperhatikan dan
mendengarkan

kesempatan

peserta untuk bertanya

Bertanya

dan

mendengarkan
jawaban
-

Meminta

peserta

menyebutkan

Meminta

pertanyaan

pengertian

senam kaki
-

manfaat yang didapat dari

dapat

peserta

perlu diperhatikan
(indikasi & kontraindikasi)

Menyebutkan hal-hal
perlu

diperhatikan (indikasi
&

kontraindikasi)

dalam

sebelum

melakukan senam kaki

melakukan

senam kaki
Menyebutkan hal-hal
yang

Meminta

senam

yang

kaki
Meminta peserta
menyebutkan hal-hal yang
dikaji

dari

kaki

dalam melakukan senam

harus

Menyebutkan tujuan
dan manfaat yang di

menyebutkan hal-hal yang

senam

kaki

senam kaki
Meminta

Menyebutkan
pengertian

peserta

menyebutkan tujuan dan

dari

peserta

harus

sebelum

menyebutkan
cara dan tahap pada senam

dikaji

melakukan

senam kaki

kaki dengan benar dan

melakukannya

secara

mandiri

Menyebutkan

cara

dan

pada

tahap

senam kaki dengan

benar

dan

melakukannya secara
mandiri
3.

Penutup (2 menit)

Memberikan

kesimpulan

dari materi yang telah

-

disampaikan
Mengucapkan

terima

kasih atas perhatian yang

Mendengarkan

dan

memperhatikan
-

Mendengarkan
memperhatikan

dan

telah
-

VI.

diberikan

peserta
Mengucapkan salam

oleh
-

Menjawab salam

RENCANA EVALUASI
Bentuk lisan :

1. Apa pengertian senam kaki

2. Sebutkan tujuan senam kaki
3. Sebutkan indikasi dan kontraindikasi senam kaki
4. memperagakan dengan baik gerakan senam kaki

Sumber :
S,Sumosardjuno. 1986. Manfaat dan macam olahraga bagi penderita diabetes mellitus.
Bandung
www.diabetes mellitus.com
Smeltzer, Suzzanne C.2001.Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah
Brunner & Suddarth Ed.8.Jakarta: EGC.
Noer, Sjaifoellah.1996.Buku Ajar Ilmu Penyakit Dalam Jilid 3.Jakarta: FKUI.
www.diabetesmelitus.com

Lampiran Materi
A. Pengertian dari senam kaki
Senam kaki adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh pasien penderita kencing
manis untuk mencegah terjadinya luka dan membantu melancarkan peredaran darah bagian
kaki (S, Sumosardjuno, 1986)
Senam kaki dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan memperkuat otot-otot
kecil kaki dan mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki. Selain itu dapat meningkatkan
kekuatan otot betis, otot paha, dan juga mengatasi keterbatasan pergerakan sendi
(www.diabetesmelitus.com)
B. Tujuan Senam kaki
Tujuan senam kaki banyak sekali, di antaranya:
-

memperbaiki sirkulasi darah terutama kaki,

memperkuat otot-otot kecil,

mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki,

meningkatkan kekuatan otot betis dan paha,

mengatasi keterbatasan gerak sendi

C. Hal-hal yang perlu diperhatikan

- Indikasi : Senam kaki sangat dianjurkan bagi penderita kencing manis (diabetes
milletus) namun sebaiknya diberikan sejak pasien didiagnosa menderita diabetes
mellitus sebagai tindakan pencegahan dini

Kontraindikasi :
tidak dianjurkan bila pasien mengalami gangguan pernafasan, nyeri dada, cemas, atau
khawatir
Mempersiapkan alat-alat yang diperlukan dalam latihan senam kaki yaitu kursi dan
kertas Koran dua lembar.

D. Hal-hal yang harus dikaji sebelum melakukan senam kaki

Sebelum melakukan latihan senam kaki, perlu diperhatikan :
- Lihat keadaan umum dan keadaan pasien
- Cek tanda-tanda vital sebelum melakukan tindakan
- Cek status respiratori (adakah Dispnea atau nyeri dada)
- Perhatikan indikasi dan kontraindikasi dalam melakukan senam kaki
- Kaji status emosi pasien (suasana hati, motivasi )
E. Cara dan tahap pada senam kaki dengan benar
1. Perawat mencuci tangan tujuh langkah
2. Jika dilakukan dalam posisi duduk maka posisikan pasien duduk tegak diatas
kursi dengan kaki menyentuh lantai tanpa alas
3. Jari-jari kedua belah kaki diluruskan ke atas lalu dibengkokkan kembali ke
bawah seperti cakar ayam sebanyak 10x
4. Dengan meletakkan kedua tumit dilantai lalu Bagian kedua ujung kaki
diangkat ke atas dan buat gerakan memutar dengan pergerakkan pada
pergelangan kaki dari dalam keluar sebanyak 10 kali.
5. Mengangkat Turunkan kaki 10x, jika tidak kuat kaki ditopang dengan lutut
dan melakukan gerakan lutut ditekuk :
Angkat kedua kaki lalu luruskan., Gerakkan telapak kaki kearah depan
belakang.
Jika klien tidak mampu, maka letakkan salah satu kaki di atas paha dalam
posisi duduk, kemudian dengan menggunakan tangan gerakkan telapak kaki
kearah depan belakang, ulangi kaki yang lainnya, Gerakan dilakukan sebanyak
10 kali
6. Memutar pergelangan dengan kaki lurus ke depan10x, jika tidak kuat boleh
ditopang dengan lutut
7. Mengangkat kedua kaki dan luruskan, pertahankan posisi tersebut. Ayunkan
kaki ke depan dan ke belakang 10x
8. Mengangkat kedua kaki sejajar dengan lantai, putar dari pangkal dengan arah
keluar, putar sampai 10 kali.
9. Letakkan sehelai koran dilantai. Robek menjadi 2 bagian. Bentuk kertas itu
menjadi bola dengan kedua kaki. Kemudian, buka bola itu menjadi lembaran
seperti semula