PEMERINTAH KOTA BANDUNG

DINAS PENDIDIKAN
SD NEGERI CIPAMOKOLAN 3
Jl. DERWATI NO. 40 KEC. RANCASARI
Tlp. 022 7533544 Website http://sdn-cipamokolan-3.co.cc
ULANGAN BULAN .....................
MATA PELAJARAN
KELAS

: Penjaskes
: ....................

NAMA :

Nilai :

1. Start yang digunakan oleh pelari ke-2,3, dan 4 dalam lari estafet adalah...
a. Melayang
b. Jongkok
c. Berdiri
d. Panjang
e. Pendek
2. Cara pemindahan tongkat estafet yang si penerima tongkat tanpa menoleh ke
belakang dinamakan cara...
a. Non visual
b. Visual
c. Blink
d. Sight pass
e. Short blink
3. Menerima tongkat estafet tanpa melihat biasanya digunakan pelari estafet...
a. 4 X 100 meter
b. 4 X 200 meter
c. 4 X 300 meter
d. 4 X 400 meter
e. 4 X 500 meter

4. Menerima tongkat estafet dengan melihat biasanya digunakan pelari estafet...

a. 4 X 100 meter
b. 4 X 200 meter
c. 4 X 300 meter
d. 4 X 400 meter
e. 4 X 500 meter
5. Tongkat estafet mempunyai berat...
a. 40 gram
b. 50 gram
c. 60 gram
d. 70 gram
e. 80 gram
6. Awalan dalam lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan...
a. Kecepatan sedang
b. Kecepatan pelan
c. Kecepatan penuh
d. Kecepatan biasa

e. Tergantung pelompat
7. Bagian tubuh yang pertama kali menyentuh bak pasir lompat jauh adalah...
a. Kedua belah kaki dan mengeper
b. Kedua ujung kaki dan mengeper
c. Pantat
d. Kedua tumit dan mengeper
e. Kedua telapak kaki dan mengeper
8. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah...
a. Shuttle run
b. Push-up
c. Squat thrust
d. Squat jump
e. Lari 40-60 meter
9. Yang tidak termasuk bentuk latihan kecepatan berikut ini adalah...
a. Interval training
b. Fartlek
c. Up hill
d. Down hill
e. Lari akselerasi
10. Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat dan tepat pada
waktu bergerak tanpa kehilangan keseimbangan adalah...
a. Kecepatan
b. Kelincahan
c. Kekuatan
d. Kelentukan
e. Daya tahan

PEMERINTAH KOTA BANDUNG

DINAS PENDIDIKAN
SD NEGERI CIPAMOKOLAN 3
Jl. DERWATI NO. 40 KEC. RANCASARI
Tlp. 022 7533544 Website http://sdn-cipamokolan-3.co.cc
ULANGAN BULAN .....................
MATA PELAJARAN
KELAS

: Penjaskes
: 6 (enam)

NAMA :

Nilai :

1. Nama induk organisasi senam dunia adalah...

a. FIG
b. FIFA
c. ITTF
d. IOC
e. IBF
2. Senam yang dikembangkan dari senam irama adalah...
a. Ritmik sportif
b. Artistic aerobics
c. Aerobic
d. Sport aerobics
e. General gymnastics
3. Gaya renang yang hampir sama dengan gerakan kaki katak adalah...
a. Gaya bebas
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya lumba-lumba
4. Gaya bebas disebut juga...
a. Back crawl
b. Crawl
c. Dolphin
d. Butterfly
e. Breast stroke
5. AIDS merupakan gejala penyakit yang disebabkan oleh...
a. Virus
b. Bakteri
c. Hubungan seksual
d. Hubungan kelamin
e. Suntikan bersama

6. Masa inkubasi penyakit AIDS adalah...

a. 5 bulan 1 tahun
b. 6 bulan 3 tahun
c. 10 bulan 3 tahun
d. 5 bulan 4 tahun
e. 6 bulan 5 tahun
7. Penularan penyakit AIDS baru dapat diketahui gejalanya setelah...
a. 1 3 tahun
b. 2 5 tahun
c. 3 6 tahun
d. 4 8 tahun
e. 5 10 tahun
8. Pada bayi/anak, masa inkubasi AIDS lebih pendek dari orang dewasa,
yaitu...
a. 2 10 bulan
b. 2 12 bulan
c. 2 16 bulan
d. 2 20 bulan
e. 2 -24 bulan
9. Menurut para ahli, AIDS diduga berasal dari...
a. Sejenis kera
b. Sejenis binatang buas
c. Sejenis babi hutan
d. Sejenis kuda liar
e. Sejenis srigala
10. Pada mulanya AIDS ditemkan di benua...
a. Afrika
b. Amerika
c. Asia
d. Eropa
e. Amerika latin