0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
36 tayangan3 halaman
Bersukan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Secara fisik, berolahraga meningkatkan pembakaran lemak dan menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Secara sosial, berolahraga dapat mengeratkan hubungan antarpeserta dan memperkenalkan mereka dengan orang lain. Hal ini dapat memperkuat persatuan masyarakat. Bersukan juga menyenangkan dan dapat mengisi waktu luang secara
Bersukan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Secara fisik, berolahraga meningkatkan pembakaran lemak dan menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Secara sosial, berolahraga dapat mengeratkan hubungan antarpeserta dan memperkenalkan mereka dengan orang lain. Hal ini dapat memperkuat persatuan masyarakat. Bersukan juga menyenangkan dan dapat mengisi waktu luang secara
Bersukan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Secara fisik, berolahraga meningkatkan pembakaran lemak dan menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Secara sosial, berolahraga dapat mengeratkan hubungan antarpeserta dan memperkenalkan mereka dengan orang lain. Hal ini dapat memperkuat persatuan masyarakat. Bersukan juga menyenangkan dan dapat mengisi waktu luang secara
Bersukan merupakan aktiviti riadah yang dapat mengeluarkan
peluh daripada tubuh badan kita. Malah, kerajaan menggalakkan rakyatnya sentiasa melibatkan diri dengan aktiviti sukan.Hal ini kerana melalui bersukan banyak faedah yang kita peroleh. Salah satu daripada faedahnya ialah dapat menyihatkan tubuh badan.Apabila kita berakreasi seperti berbasikal, bermain badminton dan sebagainya,badan akan mengeluarkan peluh dan berlaku pembakaran lemak dalam tubuh kita.Kesannya, badan kita menjadi sihat dan cergas serta tidak berasa lesu ketika belajar di dalam kelas. Seterusnya, melalui bersukan kita dapat mengeratkan hubungan dan menambah kenalan. Kita dapat berkenalan dengan sesiapa sahaja tidak mengira umur, bangsa mahupun agama. Kebiasaannya, ketika kita berjoging di taman-taman, kita akan bertegur sapa dengan individu yang berada di kawasan itu. Hal ini dapat mengeratkan hubungan dan perpaduan antara kaum dapat dipupuk. Selain itu, bersukan juga merupakan aktiviti mengisi masa lapang secara bermanfaat.Sesi latihan permainan atau beriadah biasanya dijalankan ketika waktu lapang.Kesibukan kita menyertai sesi latihan dan beriadah dapat menghidarkan diri daripada terjebak dalam gejala sosial. Di samping itu, dengan bersukan kita dapat mengharumkan nama sekolah. Sekiranya kita berbakat dalam bidang sukan, kita akan dapat mewakili pasukan sekolah,daerah, negeri mahupun negara. Apabila kita berjaya memenangi mana-mana kejohanan sukan, maka kita telah berjaya mengharumkan nama sekolah. Nama kita juga kian dikenali dan rezeki makin bertambah. Kesimpulannya, tiada menjadi kerugian jika kita aktif bersukan.Marilah kita bersama-sama menyahut seruan
kerajaan untuk menjadikan rakyat Malaysia masyarakat yang
cerdas dan cergas.
Pada hari Ahad yang lepas,sekolah saya telah mengadakan
temasya sukan tahunan. Sukan tarik tali tahunan tersebut diadakan di padang sekolah saya yang luas itu. Sebelum sukan diadakan,semua guru membuat persiapan.Padang dihiasi dengan belon-belon yang berwarna-warni.Beberapa didirikan di tepi padang.Para peserta sukan bersungguh -sungguh pada setiap hari.
dan murid sibuk
panji-panji dan buah khemah berlatih dengan
Pada hari sukan,semua murid dan guru hadir awal ke
sekolah.Para peserta sukan berkumpul di padang.Pengerusi PIBG sekolah merasmikan sukan tersebut.Pelbagai persembahan diadakan seperti pancaragam,yoyo cina,tarian dan sebagainya.Persembahan murid sungguh menarik.Para penonton memberikan tepukan yang gemuruh.Perbarisan peserta sukan juga diadakan. Tujuan diadakan sukan adalah untuk mencungkil bakat dan menyihatkan badan.Pelbagai acara sukan diadakan seperti lompat tinggi,lompat jauh,lumba lari, dan sebagainya.Acara lari berganti-ganti menjadi acara kemuncak hari sukan.Para peserta berlari dengan pantas menuju ke garisan penamat.Para penonton bersorak untuk memberi sokongan kepada peserta pasukan masing-masing.Suasana di padang riuh-rendah dan meriah. Acara sukan berakhir pada pukul 12.00 tengah hari.Rumah Merah telah muncul sebagai juara.Kit Seng telah terpilih sebagai olahragawan manakala Siti Fatimah dipilih sebagai olahragawati.Guru Besar menyampaikan piala kepada para pemenang.Beliau mengucapkan tahniah kepada murid
yang berjaya dan menasihati murid yang tidak berjaya supaya
tidak berputus asa. Selepas majlis penyampaian hadiah tamat,murid-murid pulang ke rumah dengan gembiranya walaupun kelihatan letih.
Pembedahan Skoliosis Lengkap Buku Panduan bagi Para Pasien: Melihat Secara Mendalam dan Tak Memihak ke dalam Apa yang Diharapkan Sebelum dan Selama Pembedahan Skoliosis