Kuisioner Strategi Koping Lazarus dengan modifikasi

No
1

Pernyataan
Saya memilih pergi bersama teman dari
pada memikirkan apa yang harus saya
lakukan selanjutnya

Saya lebih baik mengkritik diri saya sendiri

dari pada membicarakan masalah saya
pada orang lain

Saya memilih bertindak secara perlahan

dari pada melakukan sesuatu yang
membuat merasa nyaman sat memiliki
masalah

Saya memilih mencari kembali apa yang

penting dalam hidup saya dari pada
mencoba merubah situasi

Saya pada umumnya menghindari

bersama seseorang (menyendiri) dari
pada bercerita kepada orang lain

Saya bertindak sesuai rencana walau

dengan risiko dari pada hanya memikirkan
masalah saya terlalu serius

Dari pada memikirkan apa yang harus

saya lakukan, saya memilih untuk berjalan
sesuai takdir yang terjadi

Daripada mencari bantuan kepada orang

lain, saya percaya bahwa waktu yang akan
menyelesaikan masalah saya

Saya memilih melupakan masalah saya

dari pada memikirkannya dengan serius

10

Saya berfikir bahwa penyebab masalah

adalah saya sendiri dari pada meminta
bantuan orang lain mencari penyebab
masalah saya

11

Saya lebih memilih untuk tidur atau

bersantai lebih lama dari pada membaca
buku yang berkaitan dengan masalah

Selalu

Sering

Kadang-

Tidak

kadang

pernah

saya
12

Saya mencoba memahami masalah saya

dari pada merasakannya sebagai sesuatu
yang berat

13

Saya memilih untuk berdoa kepada Tuhan

dari pada memikirkan apa saja yang telah
saya lakukan

14

Saya dapat menemukan kepercayaan diri

baru dari pada meminta bantuan kepada
teman atau saudar

15

Saya membuat perasaan saya menjadi

seringan mungkin saat terjadi masalah
dari pada memikirkan masalah tersebut

16

Saya sering marah pada diri saya sendiri

saat memiliki masalah dari pada berfikir
bagaimana orang lain mengatasi sebuah
masalah