Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Kad Tugasan - Baton

    Diunggah oleh

    fadz05
    35 tayangan1 halaman
    Dokumen ini memberikan petunjuk tentang acara lari berganti-ganti yang meliputi 3 fasa yaitu fasa persiapan, pelaksanaan, dan ikut lajak. Fasa persiapan menjelaskan kedudukan tubuh dan isyarat pemberian baton. Fasa pelaksanaan menjelaskan teknik menerima dan meneruskan baton. Fasa ikut lajak menekankan lari laju sambil memegang baton dengan kedua tangan.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    KAD TUGASAN - BATON

    Hak Cipta

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen ini memberikan petunjuk tentang acara lari berganti-ganti yang meliputi 3 fasa yaitu fasa persiapan, pelaksanaan, dan ikut lajak. Fasa persiapan menjelaskan kedudukan tubuh dan isyarat pemberian baton. Fasa pelaksanaan menjelaskan teknik menerima dan meneruskan baton. Fasa ikut lajak menekankan lari laju sambil memegang baton dengan kedua tangan.

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    35 tayangan1 halaman

    Kad Tugasan - Baton

    Diunggah oleh

    fadz05
    Dokumen ini memberikan petunjuk tentang acara lari berganti-ganti yang meliputi 3 fasa yaitu fasa persiapan, pelaksanaan, dan ikut lajak. Fasa persiapan menjelaskan kedudukan tubuh dan isyarat pemberian baton. Fasa pelaksanaan menjelaskan teknik menerima dan meneruskan baton. Fasa ikut lajak menekankan lari laju sambil memegang baton dengan kedua tangan.

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN TINGGI PEREMPUAN MELAKA

    PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

    Acara lari Berganti-ganti (Teknik hantaran dan terima baton)

    Nama : ……………………………………………………………..

    Tingkatan : ……………………………………………………………..

    FASA BUTIRAN PERLAKUAN CATATAN


    FASA 1
    FASA PERSEDIAAN
     Pemberi baton memegang hujung baton
     Kaki yang bertentangan dengan tangan
    yang memegang baton di depan (tangan
    kanan, kaki kiri)
     Kedua-dua kaki di bengkokkan (fleksi)
     Berikan isyarat kepada penerima baton
     Ayunkan baton ke tapak tangan
    penerima baton
     Tangan lurus dan tidak digoyangkan

    FASA 2
    FASA PERLAKSANAAN  Penerima baton membuka tapak tangan
    menghadap ke atas apabila mendengar
    isyarat
     Penerima menerima dengan tangan kiri
    sekiranya pemberi baton menggunakan
    tangan kanan. Begitu juga sebaliknya.
     Kaki yang bertentangan dengan tangan
    yang menerima baton di depan (tangan
    kanan, kaki kiri)
     Kedua-dua kaki dibengkokkan
     Tangan lurus melepasi paras pinggang
    dan tidak digoyangkan

    FASA 3
    FASA IKUT LAJAK

     Penerima baton memegang baton


    dengan kemas
     Lari laju tanpa menukar baton ke tangan
    yang satu lagi

    Anda mungkin juga menyukai