Naskah Presentasi Manfaat dari Meminum Kopi Oleh : Merlin (34090103)

Selamat Pagi Pak Nur Hasyim dan Teman-Teman. Pagi ini Saya ingin membagi informasi seputar manfaat dari meminum kopi. Sebagian orang beranggapan, minum kopi adalah kebiasaan buruk. Pada kondisi tertentu, hal ini bisa dianggap benar. Namun di sisi lain, beberapa penelitian mengungkapkan, kopi mempunyai manfaat terapeutik asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Berikut ini adalah manfaat dari minum kopi : 1. Teh, kopi, dan cokelat merupakan sumber kafein alami. Ketiganya mempunyai manfaat dan memberikan banyak nutrisi dan antioksidan. Zat antioksidan dapat membantu kita dalam menghadapi serangan radikal bebas seperti polusi misalnya dan juga membantu kita untuk menurunkan risiko terkena penyakit degeneratif, seperti kanker misalnya. 2. Penelitian telah menunjukkan bahwa baik biji kakao utuh dan kopi memiliki kemampuan luar biasa untuk melindung otak. 3. Kopi meningkatkan metabolisme hingga 20 persen, menurut penelitian. Bahkan bisa memicu mekanisme peremajaan jaringan otot. 4. Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi setara dengan dua cangkir kopi satu jam sebelum olahraga juga dapat membantu mengurangi risiko nyeri otot hingga 48 persen. Sebelum olahraga, kopi akan merangsang produksi energi dan pembakaran lemak.

Kesimpulan yang dapat saya ambil bahwa dengan meminum kopi ada banyak manfaat yang dapat kita peroleh.