JAM KERJA ORGAN TUBUH MANUSIA

Lambung
-Pukul 07.00 S.D 09.00
Merupakan jam tugas terberat bagi lambung. Sarapan akan membantu proses pembentukan energi
tubuh sepanjang hari. Apabila kita tidak memiliki masalah dengan lambung pada saat perut masih
kosong. Sebaik nya kita minum jus buah atau sayuran sebelum sarapan karena kandungan zat yang
penting dalam jus akan segera terserap oleh tubuh.
Limpa
-Pukul 09.00 S.D 11.00
Merupakan jam tugas terberat limpa. Tugas nya adalah mengangkut cairan nutrisi energi
pertumbuhan. Kalau kita merasa mengantuk pada pukul 09.00 s.d 11.00 itu bisa berarti fungsi limpa
melemah. Cara mengatasi nya adalah dengan mengurangi konsumsi gula, lemak,minyak dan protein
hewani.
Jantung
-Pukul 11.00 S.D 13.00
Merupakan jan tugas terberat jantung. Kita disarankan untuk beristirahat pada jam ini. Ternyata,
Jamini sama dengan jam istirahat di sekolah atau di rumah. Pada jam ini kita menghindari panas
matahari, marah, dan berolahraga
Hati
-Pukul 13.00 S.D 15.00
Merupakan jam tugas terlemah hati. Pada jam ini, darah merah akan berkumpul dalam organ hati
dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat, tubuh akan kuat mengangkat
semua penyakit
Paru-paru
-Pukul 15.00 S.D 17.00
Merupakan jam tugas terlemah paru paru. Pada saat ini, kita perlu istirahat untuk proses
pembangunan racun dan proses pembentukan energi paru paru.
Ginjal
-Pukul 17.00 S.D 19.00
Merupakan jam tugas terberat ginjal. Inilah saat terbaik untuk belajar, Karena pada saat ini terjadi
proses pembentukan sum sum tulang serta merangsang kecerdasaan otak. Sebaiknya jam ini kita
gunakan untuk belajar di banding menonton acara televisi, dijamin prestasi belajar kita di sekolah
akan bagus!
Lambung
-Pukul 19.00 S.D 21.00
Merupakan jam tugas terlemah lambung. Sebaiknya kita tidak memakan makanan yang susah
mencerna atau memerlukan waktu yang lama untuk mencerna. Akan lebih baik jika kita sudah
berhenti makan pada jam jam ini, untuk mengurangi beban kerja lambung.
Limpa
-Pukul 21.00 S.D 23.00
Merupakan jam tugas terlemah limpa. Pada saat ini terjadi proses pembuangan racun dan proses
regenerasi sel limpa. Pada jam jam ini sebaik nya kita sudah beristirahat agar daya tahan tubuh
meningkat.

Jantung
-Pukul 23.00 S.D 01.00
Merupakan jam tugas terlemah jantung. Sebaiknya kita sudah tidur lho! Kalau masih diteruskan
bekerja atau bergadang, akan melemahkan fungsi jantung
Hati
-Pukul 01.00 S.D 03.00
Merupakan jam tugas terkuat hati. Pada saat ini terjadi proses pembuangan racun atau limbah hasil
metabolisme tubuh. Apabila kita memiliki gangguan fungsi hati, akan tercermin pada kotoran yang
kita keluarkan dan gangguan mata yang kita alami.
Paru-paru
-Pukul 03.00 S.D 05.00
Merupakan jam proses pembuangan racun atau limbah pada paru-paru.Apabila kita batuk,bersinbersin dan berkeringat dingin di malam hari menandakan adanya gangguan fungsi paru paru.
Usus Besar
-Pukul 03.00 S.D 07.00
Merupakan jam tugas terkuat usus besar. Inilah alasan mengapa sebaiknya kita BAB di pagi hari
secara teratur.