“
Gut-brain-axis atau poros otak-usus adalah sistem komunikasi dua arah antara susunan
saraf pusat dengan sistem saraf pencernaan, yang menghubungkan pusat emosional
“
dan kognitif otak dengan fungsi perifer usus. Artinya, otak dan usus kita ternyata bisa
berkomunikasi dua arah . Apabila ada hal-hal yang tidak nyaman di saluran cerna, otak
dapat menerima sinyalnya, begitu pula sebaliknya.
Probiotik
Probiotik merupakan bakteri yang hidup di usus manusia yang
dalam jumlah tertentu dapat memberikan manfaat kesehatan untuk
pada Usus
tubuh inangnya. Secara umum, probiotik berperan penting dalam
membantu usus untuk mencerna makanan, memproduksi vitamin K
dan berbagai jenis hormon, serta menjaga keseimbangan
mikrobiota usus. Probiotik kini diketahui memainkan peran penting
dalam komunikasi antara usus dan otak melalui saraf, kekebalan
tubuh, maupun hormon. Bakteri probiotik Lactobacillus plantarum
telah diteliti dapat mempengaruhi neurotransmitter dan ekspresi
neurotrophin di otak dan usus.
Hormon apa saja yang m
engendalikan rasa lapar
dan kenyang ?
Hormon yang mengendalikan Rasa Lap
ar dan Kenyang
Hipotalamus juga menerima sinyal dari jalur kesenangan yang menggunakan dopamin, endocannabinoid,
dan serotonin, sebagai pembawa pesan sehingga dapat memengaruhi perilaku makan.Setelah kenyang,
perut mengurangi keinginan untuk makan dengan menurunkan produksi ghrelin dan dengan mengirimkan
pesan ke hipotalamus.Kadar ghrelin mencapai titik terendah sekitar 30 hingga 60 menit setelah
makan.Kadar hormon yang membuat kita merasa kenyang akan meningkat setelah makan, dan mencapai
puncaknya sekitar 30 hingga 60 menit kemudian.
Rasa lapar merupakan hasil dari
serangkaian proses yang terjadi
ketika kadar glukosa atau gula dalam
darah menipis. Ketika kadar glukosa
Mekanisme
menipis, system pencernaan anak
melepaskan berbagai jenis hormon, Lapar dapat terjadi karena adanya Lapar
termasuk insulin. Pelepasan hormon- stimulasi dari suatu faktor lapar, yang
hormon tersebut merupakan sinyal akan mengirimkan impuls tersebut ke
bahwa tubuh membutuhkan asupan pusat lapar di otak, yakni
bahan bakar. Di otak, sinyal ini hipotalamus bagian lateral, tepatnya
diterjemahkan sebagai rasa lapar. di nucleus bed pada otak tengah
yang berikatan serat
pallidohypothalamus. Otak inilah
yang akan menimbulkan rasa lapar
pada manusia. Setelah tubuh
mendapat cukupnutrisi yang
ditentukan oleh berbagai faktor, maka
akan mengirim impuls ke
pusatkenyang yakni di nucleus
ventromedial di hipotalamus.
Kemudian tubuh akan merasapuas
akan makan, sehingga kita akan
berhenti makan.
Mekanisme Kenyang
Rasa kenyang bermula saat makanan dari mulut ditelan ke
01 kerongkongan. Begitu mencapai lambung, makanan memenuhi
ruangan di dalamnya secara perlahan.
Secara singkat
04
bisa dikatakan bahwa rasa kenyang disebabkan setidaknya olehinteraksi antara
efek mekanistis makanan dalam lambung (berupa distensi ataupenggembungan
lambung oleh makanan) dengan efek kimia dari makanan berupapelepasan
hormon-hormon tertentu seperti Kolesistokinin dari usus halus.
Thank you
-Kelompok 2-