Definisi Penetapan Matlamat

Matlamat
mengelolakan

satu

adalah
corak

bermaksud

motor

manusia

dengan

tujuan

menyelesaikan masalah atau untuk mendapatkan sesuatu.

Iaitu,

kita merancang pergerakan untuk berbuat

sesuatu.

matlamat

mempunyai

ciri-ciri

penting

iaitumempunyai pergerakan ke arah sesuatu dan

mempunyai sedikit intensiti ke arah

sesuatu.

Matlamat adalah menjadi sesuatu yang sangat penting

dalam

hidup atlet. Seseorang atlet perlu mempunyai

matlamat yang tinggi dalam kehidupan mereka.

Penetapan matlamat adalah bermaksud satu

proses

untuk

menetapkan

matlamat

di

mana

peningkatan motivasi dan hasil dapat dicapai dalam

jangkamasa yang telah ditetapkan. Iaitu atlet dapat
memotivasikan diri mereka dengan menetapkan
matlamat yang tinggi.

Penetapan matlamat penting

bukan hanya merangsang pemikiran atlet untuk menuju ke

arah sasarannya, tetapi juga memberinya cara berperingkat
peringkat untuk sampai kepadanya. Ini bermakna,

penetapan matlamat diperlukan untuk pertandingan

dan latihan. Oleh itu, Jurulatih harus berupaya
membantu

atlet

menentukan

dalam kehidupan harian mereka.

matlamat-matlamat