DEFINISI HOKI

Hoki adalah sukan yang popular bagi lelaki dan wanita di kebanyakan negara seluruh dunia.
Hoki berasal daripada Bahasa Perancis iaitu hoquet yang kemudiannya diterjemahkan kepada
Bahasa Inggeris menjadi hockey.

Hoki ais

Dimain di gelanggang
ais

hoki

hoki

Kurang
menonjol

Padang rumput

Sejarah
Menurut catatan yang telah diperolehi, hoki dimainkan oleh orang-orang Greek, Parsi, dan
Rom sejak tahun 2000 S.M lagi. Namun, permainan ini kemudiannya lenyap, sehinggalah pada
tahun 1365 apabila permainan diperkenalkan semula di England. Permainan ini pada ketika itu
begitu mengujakan dan menarik minat dan semangat masyarakat di negara tersebut .
Hoki mula mendapat tempat oleh banyak negara dunia setelah undang-undang permainan mula
direka khusus. Dahulunya sukan ini hanya dikenali dengan pelbagai nama dan panggilan.
Contohnya di Wales, ia dikenali dengan nama banty atau bandy. Lain pula apabila di Perancis
nama permainan ini dipanggil sebagai hoquet. Akhirnya, difahamkan perkataan hoki telah
diambil sempena perkataan Perancis tersebut dan telah pun diterjemahkan dalam bahasa
Inggeris menjadi hockey. Setelah itu, bermulanya satu era baru bagi permainan itu apabila hoki
mula diterima semula oleh pihak Britain malah ia bukan sahaja di mainkan oleh orang lelaki
sahaja tetapi kaum wanita juga turut mengambil bahagian.

PERALATAN DAN UKURAN GELANGGANG

Tiang gol hoki

GOL
Di tengah-tengah setiap garisan belakang:
i.

tiang-tiang gol dan palang gol berwarna putih, segi empat sama, berukuran 51mm
lebar dan 75mm dalam.

ii.

Tiang-tiang gol tegak berjarak 3.66 meter

iii.

Tiang-tiang gol hendaklah di letak di atas tanda luar di mana bahagian hadapan tiang
gol menyentuh tepi sebelah luar garisan belakang.

iv.

Ketinggian palang mendatar 2.14 meter dari paras tanah

v.

Tiang-tiang gol tidak boleh teerjulur melebihi ketinggian palang mendaftar.

vi.

Palang mendaftar tidak boleh terjujur melebihi tepi tiang-tiang gol.

Papan tepi (side board)

i.

Panjang: 1.20 meter, ketinggian: 460mm

ii.

Diletak di atas padang tegak lurus (90 darjah) kepada garisan belakang, dipasang
kepada bahagian belakang tiang gol tetapi tanpa menambahkan kelebarannya, dan
kepada bahagian hujung papan belakang.

iii.

Dicat dengan warna gelap di sebelah dalamnya.

Papan belakang (Back board)

i.

Panjang 3.66 meter, ketinggian 460mm.

ii.

Diletak di atas padang pada hujung papan tepi.

iii.

Dicat dengan warna gelap di sebelah dalamnya.

Jaring
i.

Dipasang pada bahagian belakang tiang-tiang gol dan palang. Gol pada jarak tidak
melebihi 150mm, dan hendaklah meliputi bahagian luar papan belakang dan tepi.

ii.

Hendaklah dipasang dengan cara yang dapat memastikan bola tidak menembuhi celahcelah di antara jaring dan tiang-tiang gol,palan mendatar,papan tepi dan belakang

iii.

Saiz mata jaring(mesh) tidak melebih 45mm

Bola Hoki

Berbentuk sfera dan keras.

Berat minimum buatan 156 gram, maksimum 163 gram.

Ukuran lilit bukata minimum224mm dan maksimum 235mm

Warna putih atau seperti dipersetujui.

Kayu Hoki

Permukaan rata di sebelah kiri.

Bahagian bawah daripada tempat penyambung ,mesti berbentuk melengkung,dibuat

daripada kayu.

Bahagian hulu yang melengkung boleh mempunyai panjang maksimum 100mm

Berat maksimum 737 gram.

UNDANG UNDANG DAN

PERATURAN PERMAINAN
HOKI

Undang undang Peraturan- peraturan asas

Komposisi pasukan

Mengganti pemain

Ketua pasukan

Pakaian dan peralatan pemain

Perlawanan dan keputusannya

Permulaan permainan

Kelakuan, aksi dan gerakan yang tidak dibenarkan

KOMPOSISI PASUKAN

Setiap pasukan mempunyai 2 buah pasukan.

Pemain boleh diganti.

Penjaga gol perlu ada dalam setiap masa perlawanan.

Jika penjaga gol diarah keluar oleh pengadil

salah seorang pemain di atas padang perlulah menggantikan penjaga gol tersebut dan
pasukan tersebut perlu bermain dengan kekuatan 10 orang satu pasukan.

PENGGANTI PEMAIN

menggantikan pemain berdasarkan 16 orang pemain yang telah dinamakan.

dilakukan pada bila-bila masa kecuali pada sudut penalti yang diambil.

Gantian pemain dari luar tidak dibenarkan sekiranya terdapat pemain yang dihukum
keluar.

Selepas hukuman sementara, pemain tersebut boleh diganti tanpa memasuki padang.

Permainan tidak akan dihenti jikalau hendak menggantikan pemain tetapi permainan
akan dihenti jika hendak menggantikan penjaga gol.
Pemain yang diganti perlu masuk atau keluar ikut garisan tengah tetapi penjaga gol
yang diganti akan keluar atau masuk ikut garisan belakang

KETUA PASUKAN

Setiap pasukan hendaklah mempunyai seorang ketua pasukan atau kapten dalam
kalangan mereka.

Jika kapten terpaksa keluar disebabkan oleh cedera atau dihukum, maka pemain lain
perlulah menggantikan tempatnya sebagai kapten.

Tugas kapten ialah untuk menjaga kelakuan pemain dan memastikan gantian pemain
dibuat dengan betul.

PAKAIAN DAN PERMAINAN

memakai pakaian yang seragam berlainan dengan pasukan lawan.

Pakaian penjaga gol perlulah berlainan daripada ahli pasukan sendiri dan pasukan
lawan.

Perlindungan

kepala

adalah

menghadapi penalty stroke

wajib

bagi

setiap

penjaga

gol

kecuali

apabila

PERLAWANAN DAN KEPUTUSANNYA

Setiap perlawanan dibahagikan kepada dua separuh masa, dimana 35 minit

dibahagikan kepada satu separuh masa.

Waktu rehat ; lima minit. Masa rehat tambahan perlulah mendapat persetujuan keduadua pihak.

Pasukan yang menjaringkan banyak gol dikira sebagai pemenang.

Jika kedua-dua pasukan gagal menjaringkan gol atau menjaring bilangan gol yang
sama, maka mereka dianggap sebagai seri.

PERMULAAN PERMAINAN

Kedua-dua kapten pasukan boleh memilih sama ada mahu memulakan permainan
dahulu atau memilih gol yang hendak diserang.

Pada separuh masa kedua, pilihan kapten ditukar.

Permainan dimulakan dengan hantaran tengah.
-

dimulakan perlawanan sama ada pada awal separuh masa atau selepas
gol dijaringkan

Sekiranya gol dijaringkan, pasukan yang melepaskan gol membuat hantaran tengah.

KELAKUAN, AKSI, DAN GERAKAN

YANG TIDAK DIBENARKAN

Bermain bola dengan back stick

Terlibat dalam permainan tanpa kayu hoki di tangan.

Menggunakan kayu hoki secara agresif, berbahaya atau mengangkat tinggi kayu hoki.

Menyentuh, memegang atau menangkap kayu atau pakaian lawan.

Menggunakan kayu hoki secara agresif, berbahaya atau mengangkat tinggi kayu hoki.

Menyentuh, memegang atau menangkap kayu atau

pakaian lawan

Bola tidak boleh diudarakan daripada pukulan kecuali untuk menjaringkan gol

Kayu hoki lebih tinggi daripada paras bahu

Pemain lebih dekat dari lima meter daripada pihak lawan yang sedang menerima bola
tinggi. Namun pemain berkenaan boleh menghampiri pihak lawan selepas bola itu
diterima dan dikawal di atas padang.

Penyerang memasuki gol lawan dengan sengaja semasa mereka menahan gol.

Pemain menukar kayu hoki dengan sengaja ketika hendak melakukan pukulan sudut
atau penalti.

Membuang masa dengan sengaja.

Menghalang pemain

Menahan, menyepak, menyentuh atau mengangkat bola dengan mana-mana bahagian

badan.

Menyentuh atau menghalang pemain semasa merebut bola.

Membuang alat atau benda ke dalam padang ke arah bola pemain atau pengadil.

Penjaga gol baring di atas bola.

Penjaga gol bermain tanpa alat keselamatan.

Penjaga gol menyentuh bola di luar kawasan dengan tangan, kaki atau mana-mana
bahagian badan.

Aspek teknikal dalam permainan hoki

Teknik-teknik Permainan Hoki
Terdapat empat kemahiran asas:
a) Memukul bola
b) Mengelecek bola
c) Menguis bola
d) Merebut bola

Memukul bola

Tujuan: menghantar bola kepada rakannya pada jarak yang agak jauh/ membuat
pukulan ke arah gol

Ketepatan arah dan kecerdasan bola adalah perkara yang perlu dititikberatkan
bagi tujuan pukulan

Ketepatan arah boleh ditentukan dengan kedudukan bahu dan kaki

Kecerdasan bla ditentukan dengan daya pukualan daripada kedua-dua belah

tangan dan peminndahan berat badan

Mengelecek
bola
Mengelecek longgar

Digunakan apabila pemain hendak menggerakkan bola dengan cepat dan pihak
lawan berada jauh dari bola
Cara:

Tangan kiri di hujung kayu hoki dengan belakang tanagan meghadap ke luar.
Longgarkan sedikit pegangan tangan kanan.

Badan dibongokkan sedikit dan lutut dibengkokkan.

Mata memandang bola ketika membuat tolakan.

Kedudukan bola disebelah kanan dan di hadapan kaki kanan

Kedudukan kayu kaki 45 ke tanah.

Mengelecek indian
Asas bagi semua pergerakan dengan bola. Muka kayu bergerak bebas dengan
bola.
Cara: pemain menukar pegangan dengan membiarkan kayu hoki berpusing di dlm
tangan kiri ke posisi yang lebih selesa. Tangan kiri memutarkan kayu sambil
meletakkan ibu jari tangan kiri ke arah bawah kayu hoki. Tangan kanan memegang
dengan longgar.
Bola berada di hadapan pemain dan bergerak dalam arah sisian lebih kurang saiz
bahu.
Mata seperti megelecek rapat.
Badan mengikut pergerakan badan.

Mengelecek rapat

Digunakan apabila seseorang pemain anda mengawal bola dengan rapi

Cara:

Pegangan dan badan seperti mengelecek longgar.

Mata sentiasa memandang ke arah bola dan sekilas dengan pemain yang akan
bergrak sambil mengkaji situasi padang.

Bola harus berada ke kanan dan di hadapan kaki kanan.

Menguis bola

Bola berada di sebelah kaki kanan. Kedudukan kayu rapat dan di bawah bola.
Bengkokan lutut dan dan bahu kiri menghadap sasaran. Berat badan berada di kaki
kanan.

Alihkan berat badan ke kaki kiri. Gunakan kekuatan tangan dengan melejang bola ke
hadapan dan ke atas. Bongokkan badan semasa lakuan.

Ikut lajak ke arah atas.

Merebut bola
Satu keupayaan merampas bola daripada pihak lawan. Imbangan, koordinasi,
ketangkasan, dan kesedaran ruang memainkan peranan yang penting. Kemahiran ini
dilakukan pada saat pihat lawan leka dan cuai.

Merebut secara menghadang.

Digunakan untuk menghadang kemaraan penyerang dari sebelah kanan pemain
pertahanan dengan meletakkan kayu mendatar dengan permukaan padang. Kayu
diletakkan depan kaki kiri.

Merebut secara kilas.

Digunakan disebelah kiri pemain pertahanan . Tangan rapat dengan padang. Lonjak dan
cuba kait bola.

Merebut secara melonjak.

Pegang kayu kuat di tangan kiri. Lonjak dan cuba kait bola.

TAJUK :
PERMAINAN HOKI
Sivarubena a/p Nantha komaran
Thilakam a/p Saravanan
Madhuri a/p Nagarajan
Umadevi a/p Raja gopal
Jay barathi a/p Kalaiarasan
Ashvinie a/p Ragunathan