Jenis Obesiti

Jenis I - Ini adalah jenis obesiti disebabkan oleh pilihan peribadi dan gaya hidup
yang tidak sihat.
Jenis II - Jenis ini adalah disebabkan oleh keadaan perubatan atau ubat-ubatan
dan menyumbang hanya 1% daripada jumlah kes obesiti.
Gejala Obesiti
Gejala-gejala obesiti kebanyakannya fizikal: pakaian ketat, lebih besar lilitan pinggang, dan lain-
lain.

Punca Obesiti
Obesiti adalah penyakit genetik tetapi mungkin disebabkan oleh beberapa faktor-faktor lain
termasuk:

Pengambilan alkohol yang berlebihan

Makan lebih banyak makanan daripada keperluan badan yang normal
Pengambilan makanan ringan dan minuman bergula
Kekurangan / latihan yang tidak mencukupi
tidur yang tidak mencukupi
Ketegangan dan kebimbangan
hipotiroidisme (kelenjar tiroid tidak begitu aktif disebabkan oleh pengeluaran
yang tidak mencukupi hormon tiroid)
Ubat-ubatan seperti pil, anti-depressants, dan lain-lain.
Komplikasi Hasil daripada Obesiti
Komplikasi akibat daripada obesiti boleh dikumpulkan ke dalam dua: komplikasi perubatan,
dan masalah psiko-sosial. Komplikasi perubatan umumnya mengurangkan jangka hayat
sebanyak beberapa tahun, dan mereka termasuk:

penyakit hati
kolesterol tinggi
masalah sendi dan strok
Serangan jantung atau kegagalan
Tekanan darah tinggi (High BP)
Penyakit arteri koronari
apnea tidur
Kegagalan buah pinggang
Diabetes jenis II
Sesetengah jenis kanser (prostat dan usus pada lelaki, rahim dan payudara di
kalangan wanita)
asma
Beberapa masalah psiko-sosial yang berkaitan dengan obesiti termasuk:

Kurang keyakinan diri

Pendedahan kepada diskriminasi dan buli
kualiti hidup dikurangkan
Diagnosis Obesiti
Tidak ada cara yang pasti untuk mendiagnosis obesiti sejak gejala fizikal, tetapi ada dua cara
untuk menilai berat badan anda, ini termasuk:
 Indeks Jisim badan (BMI) - Ini hanyalah pengiraan matematik mudah yang
memeriksa jika seseorang itu mempunyai berat badan berlebihan dan obes
menggunakan ketinggian individu dan berat.
lilitan pinggang (dalam inci)
Kelas Obesiti
BMI normal adalah antara 18.5 dan 24.99 dan kategori berat badan berlebihan adalah antara
25 dan 29.99. BMI lebih besar daripada 29.99 dikategorikan sebagai obesiti dan mereka
membentuk golongan dari kegemukan yang:

Kelas I: pelbagai BMI: 30-34,99

Kelas II: pelbagai BMI: 35-39,99
Kelas III: pelbagai BMI: > 40
Rawatan Obesiti
Terdapat tiga rawatan utama kegemukan. mereka:

Perubahan gaya hidup: Mengelakkan alkohol dan berlemak atau makanan

segera. Makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan kuantiti yang sedikit
daripada diet yang betul. Bersenam juga disyorkan untuk fungsi badan yang betul
dan untuk menggalakkan organ-organ yang sihat.
Ubat-ubatan dan makanan tambahan: Seperti suppressants selera makan
antara ubat-ubatan lain yang ditetapkan.
pembedahan: Pembuangan lemak yang berlebihan dari badan dan
pengurangan saiz perut. Ini biasanya dilakukan dalam kes-kes yang melampau.
Galakan semasa tempoh kehilangan lemak untuk bersenam dan diet tidak boleh
overemphasized, jadi ia adalah perlu untuk menyertai kumpulan sokongan dan mempunyai
jurulatih atau melihat ahli psikologi semasa proses. Tambahan pula, ubat-ubatan dan
pembedahan juga bekerja dengan berkesan apabila digabungkan dengan senaman dan diet.