Akibat Perilaku Tidak Sehat

Berikut merupakan akibat dari perilaku yang tidak sehat yaitu:

1. Penyakit Infeksi yaitu penyakit yang disebabkan karena masuknya bibit penyakit yang
berasal dari virus, bakteri , jamur, maupun parasit. Contoh penyakit infeksi antara lain:
a. Disebabkan oleh bakteri:
TBC: ditularkan melalui udara
Tetanus: melalui luka terbuka
Diare: lalat, air, dan tangan yang kotor
Pneumonia: ditularkan melalui udara
Gonorrhea dan sifilis: melalui hubungan seksual
b. Disebabkan oleh virus:
Influenza, campak, gondok
Rabies: melalui gigitan binatang
Penyakit kulit: melalui kontak/ sentuhan
c. Disebabkan oleh jamur:
Kurap, kutu air, panu dll: ditularkan melalui sentuhan atau penggunaan
pakaian secara bergantian
d. Disebabkan oleh parasit internal :
Disentri: ditularkan melalui kotoran ke mulut
Malaria: melalui gigitan nyamuk
e. Disebabkan oleh parasit eksternal:
Kutu rambut, kutu hewan dan lain-lain

2. Penyakit degeneratif yaitu penyakit yang muncul akibat kemunduran fungsi dari tubuh
diantaranya adalah Diabetes Mellitus, Stroke, jantung koroner, Obesitas, dislipidemia,
hipertensi, asam urat, dan sebagainya yang terjadi karena adanya proses penuaan. Namun
kini banyak juga terjadi dikalangan muda karena perubahan gaya hidup akibat urbanisasi
dan modernisasi. Penyakit degenerative terjadi karena perilaku tidak sehat seperti:
a. Stress berlebihan
b. Konsumsi alcohol
c. Kurang bergerak
d. Mengkonsumsi makanan berlemak
e. Merokok
f. Menghirup udara berpolusi
g. Terlalu sering terkena sinar matahari
h. Kurang tidur
i. Kelebihan berat badan
j. Mengkonsumsi gula berlebih

Manfaat Pola Hidup Bersih dan Sehat

Sebaliknya apabila seseorang senantiasa bergaya hidup sehat, ia pastilah mendapatkan manfaat
antara lain;

1. Bagi Rumah Tangga: semua anggota keluarga sehat, dan tidak mudah sakit, anak tumbuh
sehat dan cerdas, pengeluaran rumah tangga dapat ditujukan untuk memenuhi gizi
keluarga, pendidikan, maupun modal usaha dan pengembangan rumah tangga.
2. Bagi Masyarakat: yaitu mampu mengupayakan lingkungan yang sehat, masyarakat
mampu mencegah dan menanggulangi masalah- masalah kesehatan dan mengembangkan
upaya kesehatan bersumber masyarakat seperti Posyandu, tabungan ibu bersalin,
ambulans desa dan lain-lain.