PENDAHULUAN
Tak ada yang menyangkal jika olahraga baik untuk kebugaran tubuh dan
melindungi kita dari berbagai penyakit. Namun, berolahraga secara berlebihan
dan mengabaikan aturan berolahraga yang benar, malah mendatangkan cedera
yang membahayakan dirinya sendiri.
Ada beberapa hal yang menyebabkan cedera akibat aktivitas olahraga yang
salah. Menurut Wijanarko Adi Mulya, pengurus PBSI (persatuan bulutangkis
seluruh Indonesia) Jawa Timur, aktivitas yang salah ini karena pemanasan tidak
memenuhi syarat, kelelahan berlebihan terutama pada otot, dan salah dalam
melakukan gerakan olahraga. Kasus cedera yang paling banyak terjadi, biasanya
dilakukan para pemula yang biasanya terlalu berambisi menyelesaikan target
latihan atau ingin meningkatkan tahap latihan.
Cedera akibat berolahraga paling kerap terjadi pada atlet, tak terkecuali
atlet senior. Biasanya itu terjadi akibat kelelahan berlebihan karena panjangnya
waktu permainan (misalnya ada babak tambahan) atau terlalu banyaknya partai
pertandingan yang harus diikuti.
Cara yang lebih efektif dalam mengatasi cedera adalah dengan memahami
beberapa jenis cedera dan mengenali bagaimana tubuh kita memberikan respon
terhadap cedera tersebut. Juga, akan dapat untuk memahami tubuh kita, sehingga
dapat mengetahui apa yang harus dilakukan untuk mencegah terjadinya cedera,
bagaimana mendeteksi suatu cedera agar tidak terjadi parah, bagaimana
mengobatinya dan kapan meminta pengobatan secara profesional (memeriksakan
diri ke dokter).
Perawatan dan pencegahan cedera di perguruan tinggi. Khususnya para
mahasiswa pendidikan jasmani. Makalah ini mencakup agar mahasiswa mampu
melaksanakan dan faham tentang prinsip-prinsip, faktor-faktor perawatan cedera
dalam olahraga serta dapat mempraktekkanya pada saat menempuh perkuliahan
maupun setelah lulus dan menjadi guru pendidikan jasmani di sekolah.
1.2 Tujuan Instruksional
Setelah mempelajari makalah ini diharapkan mahasiswa dapat :
BAB II
PEMBAHASAN
2.1 Definisi Cedera pada Luka Terbuka dan Patah Tulang
2.1.1 Patah Tulang
Cedera Otot Rangka
Alat gerak yang terdiri dari tulang, sendi, jaringan ikat dan otot pada manusia
sangat penting. Setiap cedera atau gangguan yang terjadi pada sistem ini akan
mengakibatkan terganggunya pergerakan seseorang untuk sementara atau
selamanya.
Gangguan yang paling sering dialami pada cedera otot rangka adalah Patah
tulang. Pengertian patah tulang ialah terputusnya jaringan tulang, baik seluruhnya
atau hanya sebagian saja.
2.1.2 Penyebab Patah tulang
Pada dasarnya tulang itu merupakan benda padat, namun masih sedikit
memiliki kelenturan. Bila teregang melampau batas kelenturannya maka tulang
tersebut akan patah.
Cedera dapat terjadi sebagai akibat :
1. Gaya langsung.
Tulang langsung menerima gaya yang besar sehingga patah.
2. Gaya tidak langsung.
Gaya yang terjadi pada satu bagian tubuh diteruskan ke bagian tubuh lainnya yang
relatif lemah, sehingga akhirnya bagian lain iilah yang patah. Bagian yang
menerima benturan langsung tidak mengalami cedera berarti.
3. Gaya puntir.
Selain gaya langsung, juga tulang dapat menerima puntiran atau terputar sampai
patah.
Ini sering terjadi pada lengan. Mekanisme terjadinya cedera harus diperhatikan
pada kasus-kasus yang berhubungan dengan patah tulang. Ini dapat memberikan
gambaran kasar kepada kita seberapa berat cedera yang kita hadapi.
2.1.3 Gejala dan tanda patah tulang
Mengingat besarnya gaya yang diterima maka kadang kasus patah tulang
gejalanya dapat tidak jelas. Beberapa gejala dan tanda yang mungkin dijumpai
pada patah tulang :
1. Terjadi perubahan bentuk pada anggota badan yang patah. Seing
merupakan satu-satunya tanda yang terlihat. Cara yang paling baik untuk
menentukannya adalah dengan membandingkannya dengan sisi yang sehat.
2. Nyeri di daerah yang patah dan kaku pada saat ditekan atau bila digerakkan.
3. Bengkak, disertai memar / perubahan warna di daerah yang cedera.
4. Terdengar suara berderak pada daerah yang patah (suara ini tidak perlu
dibuktikan dengan menggerakkan bagian cedera tersebut) Mungkin
terlihat bagian tulang yang patah pada luka.
2.1.4 Pembagian Patah Tulang
Berdasarkan kedaruratannya patah tulang dibagi menjadi 2 yaitu :
1. Patah tulang terbuka
2. Patah tulang tertutup
Yang membedakannya adalah lapisan kulit di atas bagian yang patah. Pada
patah tulang terbuka, kulit di permukaan daerah yang patah terluka. Pada
kasus yang berat bagian tulang yang patah terlihat dari luar. Perbedaannya
adalah jika ada luka maka kuman akan dengan mudah sampai ke tulang,
sehingga dapat terjadi infeksi tulang. Patah tulang terbuka termasuk
kedaruratan segera
2.1.5 Pembidaian
Penanganan patah tulang yang paling utama adalah dengan melakukan
pembidaian. Pembidaian adalah berbagai tindakan dan upaya untuk
mengistirahatkan bagian yang patah.
Tujuan pembidaian :
1. Mencegah pergerakan/pergeseran dari ujung tulang yang patah.
2. Mengurangi terjadinya cedera baru disekitar bagian tulang yang patah.
3. Memberi istirahat pada anggota badan yang patah.
4. Mengurangi rasa nyeri.
5. Mempercepat penyembuhan
2.1.6 Beberapa macam jenis bidai :
1. Bidai keras.
Umumnya terbuat dari kayu, alumunium, karton, plastik atau bahan lain
yang kuat dan ringan.Pada dasarnya merupakan bidai yang paling baik dan
sempurna dalam keadaan darurat.Kesulitannya adalah mendapatkan bahan
yang memenuhi syarat dilapangan.
Contoh : bidai kayu, bidai udara, bidai vakum.
2. Bidai traksi.
Bidai bentuk jadi dan bervariasi tergantung dari pembuatannya, hanya
dipergunakan oleh tenaga yang terlatih khusus, umumnya dipakai pada patah
tulang paha.
Contoh : bidai traksi tulang paha.
3. Bidai improvisasi.
Bidai yang dibuat dengan bahan yang cukup kuat dan ringan untuk penopang.
Pembuatannya sangat tergantung dari bahan yang tersedia dan kemampuan
improvisasi si penolong.
Contoh : majalah, koran, karton dan lain-lain.
4. Gendongan/Belat dan bebat.
Pembidaian dengan menggunakan pembalut, umumnya dipakai mitela
(kain segitiga) dan memanfaatkan tubuh penderita sebagai sarana untuk
menghentikan pergerakan daerah cedera.
Contoh : gendongan lengan.
2.1.7 Pedoman umum pembidaian
Membidai dengan bidai jadi ataupun improvisasi, haruslah tetap mengikuti
pedoman umum.
1. Sedapat mungkin beritahukan rencana tindakan kepada penderita.
2. Sebelum membidai paparkan seluruh bagian yang cedera dan rawat
perdarahan bila ada.
3. Selalu buka atau bebaskan pakaian pada daerah sendi sebelum membidai, buka
perhiasan di daerah patah atau di bagian distalnya.
4. Nilai gerakan-sensasi-sirkulasi (GSS) pada bagian distal cedera sebelum
melakukan pembidaian.
5. Siapkan alat-alat selengkapnya.
Jangan berupaya merubah posisi bagian yang cedera. Upayakan membidai dalam
posisi ketika ditemukan.
6. Jangan berusaha memasukkan bagian tulang yang patah.
7. Bidai harus meliputi dua sendi dari tulang yang patah. Sebelum dipasang
diukur lebih dulu pada anggota badan penderita yang sehat.
8. Bila cedera terjadi pada sendi, bidai kedua tulang yang mengapit sendi
tersebut. Upayakan juga membidai sendi distalnya.
9. Lapisi bidai dengan bahan yang lunak, bila memungkinkan.
10.Isilah bagian yang kosong antara tubuh dengan bidai dengan bahan
pelapis.
11.Ikatan jangan terlalu keras dan jangan longgar.
12.Ikatan harus cukup jumlahnya, dimulai dari sendi yang banyak bergerak,
kemudian sendi atas dari tulang yang patah.
13.Selesai dilakukan pembidaian, dilakukan pemeriksaan GSS kembali,
bandingkan dengan pemeriksaan GSS yang pertama.
14.Jangan membidai berlebihan.
Kontaminasi bakteri
Kematian sel
5. Luka gores (Lacerated Wound), terjadi akibat benda yang tajam seperti
oleh kaca atau oleh kawat.
1. Clean Wounds (Luka bersih), yaitu luka bedah takterinfeksi yang mana
tidak terjadi proses peradangan (inflamasi) dan infeksi pada sistem
pernafasan, pencernaan, genital dan urinari tidak terjadi. Luka bersih
biasanya menghasilkan luka yang tertutup; jika diperlukan dimasukkan
drainase tertutup (misal; Jackson Pratt). Kemungkinan terjadinya infeksi
luka sekitar 1% - 5%.
2. Clean-contamined Wounds (Luka bersih terkontaminasi), merupakan
luka pembedahan dimana saluran respirasi, pencernaan, genital atau
perkemihan dalam kondisi terkontrol, kontaminasi tidak selalu terjadi,
kemungkinan timbulnya infeksi luka adalah 3% - 11%.
1. Fase Inflamasi
Fase inflamasi adalah adanya respon vaskuler dan seluler yang terjadi
akibat perlukaan yang terjadi pada jaringan lunak. Tujuan yang hendak
dicapai adalah menghentikan perdarahan dan membersihkan area luka dari
benda asing, sel-sel mati dan bakteri untuk mempersiapkan dimulainya
proses penyembuhan. Pada awal fase ini kerusakan pembuluh darah akan
menyebabkan keluarnya platelet yang berfungsi sebagai hemostasis.
Platelet akan menutupi vaskuler yang terbuka (clot) dan juga
mengeluarkan substansi vasokonstriksi yang mengakibatkan pembuluh
darah kapiler vasokonstriksi. Selanjutnya terjadi penempelan endotel yang
akan menutup pembuluh darah. Periode ini berlangsung 5-10 menit dan
setelah itu akan terjadi vasodilatasi kapiler akibat stimulasi saraf sensoris
(Local sensory nerve endding), local reflex action dan adanya substansi
vasodilator (histamin, bradikinin, serotonin dan sitokin). Histamin juga
menyebabkan peningkatan permeabilitas vena, sehingga cairan plasma
darah keluar dari pembuluh darah dan masuk ke daerah luka dan secara
klinis terjadi oedema jaringan dan keadaan lingkungan tersebut menjadi
asidosis.
Secara klinis fase inflamasi ini ditandai dengan : eritema, hangat pada
kulit, oedema dan rasa sakit yang berlangsung sampai hari ke-3 atau hari
ke-4.
2. Fase Proliferatif
Proses kegiatan seluler yang penting pada fase ini adalah memperbaiki
dan menyembuhkan luka dan ditandai dengan proliferasi sel. Peran
fibroblas sangat besar pada proses perbaikan yaitu bertanggung jawab
pada persiapan menghasilkan produk struktur protein yang akan
digunakan selama proses reonstruksi jaringan.
Fase proliferasi akan berakhir jika epitel dermis dan lapisan kolagen
telah terbentuk, terlihat proses kontraksi dan akan dipercepat oleh berbagai
growth faktor yang dibentuk oleh makrofag dan platelet.
2. Fase Maturasi
Fase ini dimulai pada minggu ke-3 setelah perlukaan dan berakhir
sampai kurang lebih 12 bulan. Tujuan dari fase maturasi adalah ;
menyempurnakan terbentuknya jaringan baru menjadi jaringan
penyembuhan yang kuat dan bermutu. Fibroblas sudah mulai
meninggalkan jaringan granulasi, warna kemerahan dari jaringa mulai
berkurang karena pembuluh mulai regresi dan serat fibrin dari kolagen
bertambah banyak untuk memperkuat jaringan parut. Kekuatan dari
jaringan parut akan mencapai puncaknya pada minggu ke-10 setelah
perlukaan.
1. Usia
2. Infeksi
Infeksi tidak hanya menghambat proses penyembuhan luka tetapi dapat juga
menyebabkan kerusakan pada jaringan sel penunjang, sehingga akan
menambah ukuran dari luka itu sendiri, baik panjang maupun kedalaman
luka.
3. Hipovolemia
4. Hematoma
5. Benda asing
6. Iskemia
Iskemi merupakan suatu keadaan dimana terdapat penurunan suplai darah
pada bagian tubuh akibat dari obstruksi dari aliran darah. Hal ini dapat
terjadi akibat dari balutan pada luka terlalu ketat. Dapat juga terjadi akibat
faktor internal yaitu adanya obstruksi pada pembuluh darah itu sendiri.
7. Diabetes
8. Pengobatan
cedera
Alkohol 70%
Hydrogen Peroxide
Natrium Cloride 0.9%
Adhesive tapes
a. Hematoma (Hemorrhage)
Perawat harus mengetahui lokasi insisi pada pasien, sehingga balutan dapat
diinspeksi terhadap perdarahan dalam interval 24 jam pertama setelah
pembedahan.
Merupakan infeksi luka yang sering timbul akibat infeksi nosokomial di rumah
sakit. Proses peradangan biasanya muncul dalam 36 48 jam, denyut nadi dan
temperatur tubuh pasien biasanya meningkat, sel darah putih meningkat, luka
biasanya menjadi bengkak, hangat dan nyeri.
Lymphangitis, yaitu infeksi lanjutan dari selulitis atau abses yang menuju ke
sistem limphatik. Hal ini dapat diatasi dengan istirahat dan antibiotik.
d. Keloid
Merupakan jaringan ikat yang tumbuh secara berlebihan. Keloid ini biasanya
muncul tidak terduga dan tidak pada setiap orang.
Luka terbuka yaitu luka yang melibatkan robekan pada kulit/membrane mukosa
Penyebab luka terbuka yaitu:
Trauma oleh benda tajam
Trauma oleh benda tumpul
Jika luka terbuka dibiarkan atau perawatannya tidak benar maka hal-hal yang
dapat terjadi diantaranya adalah ;
Infeksi
Tanda-tanda luka mengalami infeksi yaitu jika terdapat nanah pada luka yang
biasanya menimbulkan warna kuning, hijau/coklat tergantung pada jenis bakteri
penyebab. Dan juga bias ditandai dengan demam, nyeri tekan dan nyeri pada
daerah luka.
Eviserasi
terpisahnya lapisan luka secara total dapat menimbulkan eviserasi yaitu keluarnya
organ visceral melalui luka yang terbuka.
Hematoma
Yaitu pengumpulan darah local dibawah jaringan. Hemotoma trelihat seperti
bengkak/massa yang sering terlihat kebiruan
Prinsip perawatan pada luka yaitu :
Bersihkan dari arah area yang sedikit terkontaminasi seperti dari luka ke kulit
disekitarnya.
Gunakan friksi lembut saat menuangkan larutan ke kulit
Saat melakukan irigasi, biarkan larutan mengalir dari area yang kurang
terkontaminasi ke area yang paling terkontaminasi. Luka diyakini kurang
terkontaminasi dari pada kulit disekitarnya.
Cara perawatan pada luka terbuka
Persiapkan Alat yaitu:
- Larutan steril yaitu NaCl 0,9 % yang dapat dibeli di apotik terdekat atau air yang
telah direbus dalam suhu 100oC 10 menit dan ditiriskan
- Sarung tangan steril yang dapat dibeli di apotik terdekat atau jika tidak ada maka
cuci tangan yang bersih dengan sabun
- Set balutan steril (pinset anatomis 2 buah dan pinset cirurgis 1 buah, kom kecil 1
buah)
- Kantong kresek untuk sampah
- Plester
- Gunting
- Jarum suntik 10 cc 1 buah
Tindakan perawatan luka
- Pertama cuci tangan yang bersih dengan menggunakan sabun
- Atur posisi klien dengan nyaman
- Dekatkan peralatan
- Tuangkan larutan steril ke dalam kom kecil lalu ambil larutan dengan jarum
Suntik
- Taruh baskom untuk menampung air dibawah area luka
- Pasang sarung tangan steril
- Ambil jarum suntik yang telah diisi larutan steril lalu semprotkan secara
perlahan kea rah luka, ulangi hingga cairan yang mengalir kedalam baskom jernih
- Jika tidak memakai jarum suntik maka masukanlah kasssa steril ke dalam
larutan
steril lalu peras kassa dengan menggunakan pinset hingga kassa menjadi lembab
lalu bersihkan luka dengan kassa tersebut dari arah luka ke daerah sekitar luka,
dan jangan menekan luka terlalu keras karena akan menimbulkan
pendarahan.lakukan hal tersebut sampai luka menjadi bersih.
- Keringkan tepi-tepi luka dengan kassa steril
- Tutup dengan kassa steril
- Lepas dan buang sarung tangan ke kantung kresek
- Fiksasi balutan dengan pelster yang telah dipotong potong
- Cuci tangan- Posisikan pasien ke posisi semula
- Alt bekas pakai/ set balutan dicuci dengan sabun di air mengalir lalu di rebus
dalam suhu 100oC selama 10 menit dan semua alat habis pakai masukan ke dalam
kantung kresek sampah.
PERTOLONGAN PERTAMA PADA KORBAN PATAH TULANG DAN
DISLOKASI
Kecelakaan ringan atau berat dapat terjadi kapan saja dan dimana saja. Untuk itu
pengetahuan akan pertolongan pertama pada kecelakaan (P3K) tidak saja vital
pada saat terjadi kecelakaan , tetapi bisa berarti keberuntungan atau kemalangan
seumur hidup bagi korban yang ditolong . Maksud daripada P3K adalah suatu
tindakan yang pertama sebelum korban dibawa ke team medis atau untuk
memperoleh fasilitas kesehatan yang lebih baik .
Tujuan sesungguhnya dari P3K adalah untuk mencegah agar cedera yang timbul
tidak lebih parah, menghentikan perdarahan, mencegah nyeri dan menjamin
fungsi saluran napas, sehingga korban dapat terselamatkan dari bahaya maut
semaksimal mungkin. Ada juga korban tidak hanya mengalami trauma sejenis,
tetapi juga kompleks sehingga penolongpun diharuskan untuk mampu
memberikan pertolongan sekaligus atau sesuai prioritas yang mengancam nyawa.
Dalam kesempatan safety talk kali ini kita akan bahas secara praktis salah satu
tindakan P3K pada kasus-kasus cedera pada alat gerak .
1. Pertolongan Pertama pada Korban Patah tulang
2. Pada kecelakaan akibat benturan dengan benda keras terhadap tangan atau kaki
harus dipikirkan kemungkinan terjadinya patah tulang.
Ada dua jenis patah tulang, yaitu patah tulang tertutup dan terbuka. Pada jenis
pertama, terjadi patah tulang tanpa ada luka di permukaan kulit. Biasanya, daerah
di sekitar tulang yang patah menjadi bengkak dan tampak bentuk anggota tubuh
tidak normal. Pada jenis kedua, tulang yang patah keluar ke permukaan kulit dari
tempat luka.
Pertolongan mesti dilakukan hati-hati karena selalu ada bahaya infeksi, dan
gerakan tulang yang patah dapat melukai pembuluh darah sekitarnya. Infeksi bisa
terjadi baik pada luka maupun tulang. Hati-hati pula dalam menolong korban
dengan dugaan patah tulang leher, tulang belakang, dan tulang rusuk, karena
komplikasi yang mengancam nyawa atau menyebabkan lumpuh.
3. Prinsip pertolongan pada penderita patah tulang adalah membatasi dan
mengurangi pergerakan. Ini karena pergerakan dapat menimbulkan luka jaringan
lain di sekitar tulang, sehingga menimbulkan nyeri yang terkadang bisa membuat
penderita syok atau pingsan.
Untuk segala jenis patah tulang, pertolongan pertama yang harus dilakukan yaitu
pembidaian. Pada patah tulang terbuka, sebaiknya luka ditutup sementara dengan
kain bersih. Bila ada perdarahan, hentikan. Segera bawa penderita ke fasilitas
kesehatan yang dilengkapi dengan dokter dan bila mungkin alat rontgen.
BAB III
PENUTUP
3.1 Kesimpulan
Cedera Otot Rangka
Alat gerak yang terdiri dari tulang, sendi, jaringan ikat dan otot pada manusia
sangat penting. Setiap cedera atau gangguan yang terjadi pada sistem ini akan
mengakibatkan terganggunya pergerakan seseorang untuk sementara atau
selamanya.
Gangguan yang paling sering dialami pada cedera otot rangka adalah Patah
tulang. Pengertian patah tulang ialah terputusnya jaringan tulang, baik seluruhnya
atau hanya sebagian saja.
Kontaminasi bakteri
Kematian sel
3.2 Saran
Dari makalah diatas kami berharap agar makalah ini bermanfaat dan
memberikan dampak positif bagi para pembaca. Semoga setelah membaca
makalah ini pembaca dapat lebih banyak mengetahui tentang Pertolongan pertama
pada Cedera Luka terbuka dan Patah Tulang