MATERI PENYULUHAN PENGERTIAN MENGGOSOK GIGI dan sedikit memutar dimulai dari gusi ke

MENGGOSOK GIGI kegiatan rutin yang harus kita lakukan tiap arah gigi. Gerakan ini berlaku juga untuk
hari, setidaknya 2 kali sehari kita menggosok daerah rahang atas dan bawah serta
gigi. permukaan yang menghadap bibir, pipi,
TUJUAN MENGGOSOK GIGI dan lidah. Sedangkan untuk daerah
gigi tampak bersih dan putih kunyah/yang untuk menggigit di gosok
mengurangi bau mulut
dengan gerakan keluar masuk dengan
mencegah sakit gigi (misal karies
sedikit putaran.
gigi/gigi berlubang)
b) Lakukan gerakan dengan perlahan dan
AKIBAT BILA TIDAK MENGGOSOK GIGI
tekanan yang ringan agar tidak melukai
gigi menjadi kuning kecoklatan
gusi.
bau mulut bertambah
c) Dengan cara yang benar waktu yang
sakit gigi
digunakan untuk menggosok gigi cukup
Oleh : WAKTU YANG TEPAT UNTUK
2-3 menit.
MENGGOSOK GIGI
d) Pilih sikat gigi sesuai dengan ukuran
MAHASISWA Minimal kita menggosok/menyikat gigi
mulut kita, yang mampu mencapai daerah
DIII KEPERAWATAN KAMPUS SOETOMO dua kali dalam sehari yaitu pagi setelah
sudut belakang mulut dan berbulu
sarapan dan kedua menjelang tidur.
lembut.
Yang paling ideal sebaiknya menyikat
e) Gunakan pasta gigi yang mengandung
gigi setelah makan dan menjelang tidur.
Kalsium dan Flouride.
Apabila kita tidak mampu menggosok
f) Pastikan seluruh permukaan gigi sudah
KEMENTERIAN KESEHATAN RI gigi setelah makan, dianjurkan untuk
terbersihkan untuk mencegah plak gigi
POLTEKKES KEMENKES SURABAYA kumur-kumur dengan air yang bersih
masih menempel.
PROGRAM DIPLOMA III KEPERAWATAN untuk mengurangi sisa-sisa makanan
KAMPUS SOETOMO yang masih menempel di gigi.
SURABAYA
2010 CARA MENGGOSOK GIGI YANG BENAR
a) Gosoklah gigi dengan gerakan turun naik