Hidup Sehat
Sasaran:
Anak tahu kalau mau sehat harus cukup tidur
Anak tahu harus makan makanan yang sehat
Anak tahu kalau mau sehat perlu Olah raga
Dekorasi:
Gambar makanan 4 sehat 5 sempurna
Gambar anak sedang sikat gigi
Gambar anak sedang tidur
Gambar anak sedang makan makanan
yang sehat
Gambar anak hendak mandi, bawa
handuk.
Bagian 1: (Linguistik)
Siapkan beberapa buku cerita bergambar, ceritakan kepada anak
(bisa libatkan orang tua/pengasuh):
- komik pengetahuan tentang anggota tubuh anak baik laki-
laki/perempuan.
- makanan yang sehat, susu, buah-buah, sayur
(4 sehat 5 sempurna)
letakkan buku/gambar di atas meja kecil, jika tidak
ada meja, beri alas seperti box kardus agar anak
nyaman melihat gambar.
Bagian 3: (Naturalis)
Buahan-buahan/sayur-mayur asli
Telur rebus, susu
Bagian 4: (Visual-spasial)
o Pensil warna
o Kertas berisi gambar tubuh anak yang sehat, dan pilihan
banyak makanan yang sehat dan tidak, minta anak mewarnai
makanan yang sehat saja.
o Gambar-gambar buah-buahan, sayur mayur,
ayam yang sedang bertelur, dll
o Balok mainan/lego
Bagian 7: (Musikal)
Alat musik
Sambutan:
Pembina 1 (memakai kostum buah/sayur) membawa gambar/
alat peraga dari makanan 4 sehat 5 sempurna. Ajak anak-
anak untuk menebak apa nama makanan dari gambar
tersebut.
1 Nasi + 2 Sayur + 3 Daging + 4 Buah-buahan +
5 Susu
Nah, adik-adik ini semua adalah makanan sehat buat tubuh kita.
Tanyakan lagi:
Siapa yang suka makan: nasi??? Sayur??? Daging??? Buah??? Dan
Susu???
Dan masih ada 1 makanan lagi loh yang harus disukai oleh anak-
anak Tuhan...ayo coba tebak? Ya, jawabannya Firman Tuhan.
Siapa yang sukanya makan firman Tuhan????
(perhatikan respon anak-anak, jika mereka tidak memberikan
tanggapan, pembina 2 bisa melemparkan pertanyaan).
Kata Kunci:
Tubuh sehat...roh kuat, jadi smangat!
Gerakan:
Tubuh sehat kedua lengan diangkat sejajar bahu telapak tangan
mengepal dekat telinga (siku di lipat)
Roh kuat kedua tangan berkacak pinggang dikepalkan.
Jadi smangat bersenggolan pinggul dengan teman sebelahnya.
Pujian:
Tanganku ke depan , tanganku ke belakang
Dikepak-kepakkan tangan, digoyang-goyangkan badannya
Aku anak raja (anak rajanya diganti dengan anak sehat)
Di sini senang di sana senang
Tok...tok... Yesus mengetuk pintu
Firman Tuhan ku dengar
Games:
Tubuh Sehat dengan
Olah raga
Pembina memutar lagu olahraga anak seperti
musik
SKJ atau Senam Pagi (musik dimainkan sepanjang
games berlangsung)
Pembina mengajak anak-anak membentuk lingkaran
besar.
Ajak anak-anak untuk menggoyang-
goyangkan
badannya ke kiri dan ke kanan, semua
digerakkan
dari tangan, kaki, kepala dan semua
anggota tubuh.
Tunjuk satu anak untuk memimpin olahraga
diikuti
oleh teman-temannya. Dan kemudian anak
Beri apresiasi dan hadiah untuk anak yang berani memimpin dan
juga yang gaya nya paling menarik.
Nah, adik-adik ternyata olah raga itu mudah sekali kan??? Kita
cukup menggerakkan seluruh anggota tubuh kita, maka tubuh kita
akan sehat. Hayo, siapa di sini yang mau hidup sehat dengan
olahraga?????
Yuk, sekarang kita juga mau kasih olahraga buat Roh kita.
Kita dengerin dulu firman Tuhan.
(Biasakan mengajak anak-anak untuk belajar menyembah dan
menghormati firman Tuhan dengan menjaga sikap mereka.
Firman Tuhan:
Bangun pagi itu sehat
Doa Daud pada pagi hari
Mazmur 5 : 4
Tuhan pada waktu pagi Engkau mendengar seruanku, pada waktu
pagi aku mengatur persembahan bagiMu dan aku menunggu
Di dalam Alkitab, ada orang yang namanya Daud, dia sangat rajin
bangun pagi, sehingga jarang bahkan tidak pernah diceritakan
bahwa Daud sakit. Itu karena Daud rajin bangun pagi, setiap bangun
pagi Daud tidak lupa berdoa kepada Tuhan, Daud hidup teratur,
makanya tubuhnya sehat, pipinya saja kemerah-merahan.
Yuk, siapa yang mau sehat, dan pipinya seperti Daud, kemerah-
merahan harus tidur yang cukup, mari kita berdoa.
Cara bermain:
Minta anak membuat beberapa lingkaran, dengan 1 pembina
dalam 1 lingkaran
Pembina berdiri di tengah lingkaran sambil memegang bola
Lempar bola ke salah satu anak Michelle tangkap, kemudian
minta anak untuk melempar kembali bola ke pembina, begitu
seterusnya.
Minggu II
(Doa buat bangsa)
Mata
yang
Sehat
Sasaran:
Anak menjaga matanya untuk melihat yang baik
Anak tahu ada keinginan dan kebutuhan
Dekorasi:
Gambar makanan 4 sehat 5 sempurna
Gambar wajah anak
Gambar anak sedang tidur
Gambar wortel
Bagian 1: (Linguistik)
Siapkan beberapa buku cerita bergambar, ceritakan kepada anak
(bisa libatkan orang tua/pengasuh):
- komik pengetahuan tentang mata.
- Komik tentang Kisah Elisa dan bujangnya (2 Raja-raja 6:8-17)
letakkan buku/gambar di atas meja kecil, jika tidak ada meja, beri
alas seperti matras agar anak bisa nyaman melihat-lihat buku
cerita.
Bagian 3: (Naturalis)
Buahan-buahan/sayur-mayur asli, wortel rebus/mentah
Bagian 4: (Visual-spasial)
o Pensil warna
o Kertas berisi gambar tubuh anak yang sehat, dan pilihan
banyak makanan yang sehat dan tidak, minta anak mewarnai
makanan yang sehat saja.
o Gambar wortel dan kelinci
o Balok mainan/lego
Bagian 5: (Kinestetis)
Lilin malam, untuk membuat wortel
Bagian 7: (Musikal)
Alat musik (nyanyi lagu: Mataku ada dua, hati-hati gunakan
matamu)
Sambutan:
Kata Kunci:
Mataku sehat dan bersinar...cling-cling-cling
Gerakan:
Mataku sehat tangan membuka mata lebar
Dan bersinar Cling 3x kedua telapak tangan di samping mata,
jari dibuka tutup seperti memancar.
Pujian:
Tanganku ke depan, tanganku ke belakang
Mata Tuhan melihat
Hati-hati gunakan matamu
Siapa buat bunga (kata bunga diganti
mata)
Games:
Wortel yang tersembunyi
Pembina menyembunyikan wortel-wortelan sebanyak-
banyaknya (bisa pakai karton dibentuk wortel atau wortel dari
flanel (bisa membeli produk P-One)
Instruksikan kepada anak-anak... Ayo siapa anak-anak yang
matanya sehat? kita bantu si kelinci yuk untuk menemukan
wortel
Firman Tuhan:
(Ajak anak-anak nonton film Daniel, sekitar 10 menit. Sambil
nonton, salah satu pembina menceritakan jalan ceritanya kepada
anak-anak sesuai dengan cerita alkitab di Daniel 6 dihubungkan
dengan cerita di film, usahakan pembina nonton film tersebut
sebelum diputar di Kega)
Daniel
Dan. 6
Point:
Sekalipun Daniel tinggal dan bekerja
dengan raja yang belum percaya pada
Tuhan, tapi Daniel melihatnya sebagai
kesempatan untuk menjadi berkat bagi raja
dan bangsa itu.
Sampai Daniel menjadi orang kesayangan
raja, tapi ketika ada orang-orang yang tidak
suka padanya dan membujuk raja untuk
mengeluarkan perintah yang membuat
Daniel dihukum. Daniel tidak takut, dia
tetap berdoa bagi bangsanya, berdoa bagi
raja Darius.
Tantangan:
Adik-adik mau seperti Daniel? Apa yang adik-adik lihat setiap hari di
jalan menuju sekolah, di dekat rumah, teman-teman kamu yang
belum mengenal Tuhan, mau tidak adik-adik berdoa bagi mereka
setiap hari seperti Daniel.
Aktivitas:
Ajak anak-anak berdoa bagi bangsa dan pemimpin.
Telinga
yang
sehat
Sasaran:
Telingaku diciptakan oleh dan untuk Tuhan
Bagian 1: (Linguistik)
Siapkan beberapa buku cerita bergambar, ceritakan kepada anak
(bisa libatkan orang tua/pengasuh/suster):
- komik pengetahuan tentang
anggota tubuh, khususnya Telinga
- tentang domba dan gembala
- tentang rusa
letakkan buku/gambar di atas meja kecil, jika
tidak ada meja, beri alas seperti matras agar anak
bisa nyaman melihat gambar.
Bagian 4: (Visual-spasial)
o Pensil warna
o Gambar-gambar domba dengan gembala,
domba sedang makan rumput, rusa, dll
o Balok mainan/lego
o Boneka rusa/domba
Bagian 5: (Kinestetik)
Lilin malam, untuk membuat berbagai buah/bentuk makanan
Bagian 6: (Musikal)
Alat musik / putar Lagu / video music
Sambutan:
Telinga untuk
mendengar
Persiapan:
Gambar panca indera kita, yaitu :
mata, hidung, telinga, mulut dan kulit.
Pembina menyanyikan:
Kalau kau suka hati pegang mata .
Kalau suka hati pegang hidung, kalau
suka hati dan memang begitu, kalau
kau suka hati pegang mulut, kulit,
telinga .
Games:
Kuda Bisik
Bagi anak2 menjadi 2 kelompok
Kemudian tunjuk 1 pemimpin untuk setiap
kelompok
Pembina memberikan satu kalimat pendek
kepada pemimpin kelompok
Pemimpin kelompok membisikkan kepada anak
pertama dalam barisan dan dilanjutkan anak
pertama membisikkan kembali kepada anak kedua,
dan seterusnya.
Anak yang terakhir dalam barisan harus berlari kedepan
membisikkan kepada Pembina kalimat pendek tersebut
Kelompok yang dapat menyampaikan kalimat dengan benar
adalah pemenang nya.
Object Lesson:
Cotton Bud
Nah adik-adik tahu ini apa???? Yah ini adalah Cotton Bud
Gunanya Cotton Bud untuk apa yah ???? ada yang tau ?????
Jika ada anak yang bisa menjawab benar, beri apresiasi dan tepuk
tangan.
Katakan Yel-yel :
Anak Indonesia , ceria .. sehat . kuat .. huahahahaha
Firman Tuhan:
Apa yang didengar??? Firman Tuhan dan hal-hal yang baik atau
indah. Seperti Rusa rindu aliran sungai dan seperti domba mengikuti
gembalanya.
Amsal 20 : 12
Telinga yang mendengar dan mata yang melihat kedua-
duanya dibuat oleh Tuhan
Yohanes 10 : 27
Domba-dombaKu mendengarkan suaraKu dan Aku mengenal
mereka dan mereka mengikut Aku.
Persiapan :
Siapkan 2 buah gambar. Gambar 1 adalah dua mata. Gambar
2 adalah satu mulut.
Boneka tangan rusa atau kostum rusa
Boneka tangan domba atau kostum domba dan juga kostum/
jubah gembala + tongkatnya.
Ahhhhhhhhhh.........
Mbeeeeeeeeeeeekk
Gembala : (memapah dan menggendong domba)
Hayo sapa yang di sini suka seperti domba tadi ???? yang kalau
dipanggil papa dan mama suka asyik sendiri, main sendiri terus
pura-pura tidak mendengar. Kalau dikasih tahu sama papa dan
mama suka tidak mendengar dan tidak menurut dan cuek/acuh
saja.
Wah adik-adik di sini semua tentu ga mau jatuh seperti domba tadi
kan. Bagusss. Semua mau jadi anak yang taat dan mendengar
pada papa dan mama kan.
Tuhan menciptakan telinga kita untuk apa yah ???? yaaa . Untuk
mendengar.
Nah lebih banyak yang mana yah???? mulut????? ataukah mata dan
telinga ????
Aktivitas:
Latih anak-anak untuk selalu
mendengar apa yang Yesus
katakan.
Cara:
Beritahukan kepada anak-anak,
apabila ada kata : Yesus berkata,
maka hal itu harus dilakukan oleh
anak-anak.
Apabila tidak ada kata : Yesus
berkata, maka anak-anak tidak
boleh melakukan apa yang
diperintahkan.
Contoh :
Yesus berkata : Tepuk Tangan (berarti anak-anak harus tepuk
tangan)
Lari di tempat : (anak-anak tidak boleh lari di tempat, karena tidak
ada kata Yesus berkata)
PIKIRAN
YANG SEHAT
Sasaran:
Anak tahu pikiran yang baik dan yang buruk/jahat.
Bagian 1: (Linguistik)
Siapkan beberapa buku cerita
bergambar, ceritakan kepada anak (bisa
libatkan orang tua/pengasuh):
- komik pengetahuan tentang anggota
tubuh, khususnya Telinga
- tentang domba dan gembala
- tentang rusa
letakkan buku/gambar di atas meja kecil,
jika tidak ada meja, beri alas seperti box
kardus agar anak bisa nyaman melihat
gambar.
Bagian 3: (Naturalis)
Kapas
Rumput
Bagian 5: (Kinestetik)
Lilin malam, untuk membuat berbagai buah/bentuk makanan
Bagian 6: (Musikal)
Alat musik
Putar Lagu/ video music
Penyembahan:
- Jalan serta Yesus
- Di sini senang, di sana senang
- Duduk senang, berjalan senang
- Ku mau spertiMu Yesus
Sambutan:
Siapkan gambar wajah anak, dikelilingi dengan pikiran-pikiran
negatif dan positif, lalu tempel di whiteboard atau di selembar
karton.
Kemudian minta 1 anak maju untuk menarik garis menghubungkan
dari kepala sang anak ke gambar-gambar pikiran apa saja yang
sering ada di pikirannya.
Contoh:
1. Anak sedang bermain
2. Anak sedang makan
3. Anak sedang baca firman
4. Anak sedang ngamuk
5. Anak sedang pukul
6. Anak sedang berkelahi
Atau:
1. gambar iblis
2. gambar Tuhan/malaikat
Fokus:
Anak-anak tahu apakah isi pikirannya
menyenangkan hati Tuhan atau hati iblis.
Gerakan:
Pikiran -> kedua jari telunjuk masing-masing menunjuk kening
sebelah
kanan dan kiri mereka.
Yang baik -> angkat kedua jempol sejajar badan.
Tuhan suka Lho -> tangan kanan dikepal dan di meninju ke atas
(seperti gerakan Lets go) sambil melompat.
Games :
Mengingat
Persiapan:
Sediakan 12 karton bujur sangkar bergambar, dari 12 gambar itu
ada 6 gambar yang kembar, artinya setiap pasang terdiri dari 2
gambar yang kembar. Sebaiknya gambar tentang yang baik dan
yang buruk.
Cara bermain:
1. Pilih 3 anak yang mau bermain
2. Minta mereka hompimpa dan gangsuit untuk menentukan
urutan main. Yang kalah justru menebak lebih awal.
3. Tutup semua karton bergambar secara acak, lalu susun secara
acak seperti gambar ini.
Object Lesson:
Siapkan:
Karton tulisan NO dan karton tulisan YES
(masing-masing dibuat terpisah & dibuat
besar supaya anak-anak dapat melihat
dengan jelas).
(bisa dibuat seperti rambu lalu lintas).
Kata Kunci:
Pikiran yang baik, Tuhan suka loh...
Ayat Hafalan:
Filipi 4: 8
Firman Tuhan:
Ayub 1:22
Adik-adik pernah gatal-gatal? Tubuhnya seperti bisulan/muncul
borok?
Apakah enak sakit seperti itu? Tentu tidak enak ya...
Atau adakah yang tadinya tidur di ranjang empuk, tinggal di rumah
yang besar dan bagus, berubah jadi tinggal direruntuhan puing-
puing?
Yang ditinggalkan oleh orang-orang yang kamu sayang? Kehilangan
mainan-mainan yang kamu suka.
Tapi bapak itu tetap sayang sama Tuhan, tidak pernah dia berpikir
Tuhan jahat. Buat bapak ini, Tuhan tetap baik.
Tantang:
Anak-anak untuk berpikir yang baik tentang Tuhan, Tuhan itu baik,
siapa yang mau mengundang Tuhan Yesus masuk ke dalam hatinya?
Aktivitas:
Buat tanda Yes or No seperti tanda rambu lalu lintas
Persiapkan:
- Stik es sejumlah anak
- Karton putih bentuk lingkaran (diameter 7 cm), 1 anak
mendapatkan 2 karton
- 1 Spidol untuk masing-masing anak.