Kunyit memang sudah banyak diakui memiliki manfaat bagi kesehatan, dan dalam hal
ini termasuk juga manfaat kunyit untuk mengatasi masalah-masalah yang biasa
dihadapi wanita ketika datang periode haid. Siklus haid yang sudah tiba tiap bulan bisa
menjadi tantangan tersendiri bagi para Wanita. Beberapa gejala menstruasi seringkali
terasa sulit untuk dilewati bagi sebagian wanita. PMS adalah
Leave a comment
Khasiat Kunyit Untuk Menurunkan Asam Lambung Tinggi
Kunyit atau orang Jawa sering menyebutnya dengan Kunir adalah rimpang tanaman
yang memiliki nama latin Curcuma longa Linn, merupakan satu dari banyak tanaman
rempah yang diyakini memiliki khasiat pengobatan. Penyebaran tanaman kunyit hingga
mulai dari Asia, Afrika, dan Australia. Kunyit populer di berbagai daerah dengan
sebutan lokal seperti epertiturmeric (Inggris), kurkuma (Belanda), kunyit (Indonesia dan
Malaysia), janar (Banjar), kunir (Jawa), koneng (Sunda), konyet (Madura).
Menurut wikipedia, produk obat-obatan
Leave a comment
Kunyit Ampuh Untuk Menyembuhkan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau disebut Hipertensi secara klinis, yaitu ketika tekanan darah
seseorang mencapai diatas rata-rata tekanan darah normal yaitu 120/80. Hipertensi
diklasifikasikan menjadi 2 . Pertama Hipertensi primer ; yaitu ketika tidak ditemukan
penyebab yang mendasari terjadinya tekanan darah tinggi. Dan ke 2 Hipertensi
sekunder ; yaitu hipertensi yang diketahui telah didasari oleh kondisi
Leave a comment
Manfaat Luarbiasa Kunyit untuk Perawatan Kulit
Untuk dapat memperoleh manfaat kunyit untuk kulit wajah , kita bisa membuat rimpang
herbal dan bumbu dapur ini menjadi salah satu bahan untuk membuat masker wajah
alami. Kunyit Salah satu perawatan kecantikan tradisional terbaik yang sudah
digunakan secara turun temurun sejak dulu dan terbukti dapat membuat kulit menjadi
cantik dan lembut. Cara menggunakan masker wajah
Leave a comment
Manfaat kunyit untuk Jerawat
Beberapa orang mengatakan, masalah Jerawat tak lepas dari kehidupan masa remaja.
Saya yakin kita semua pasti pernah melalui fase berjerawat dalam hidup kita. Namun
untungnya, kasus jerawat pada wajah saya waktu itu tidak terlalu lama, dan juga tidak
menjadi parah seperti halnya dalam kasus yang menimpa beberapa teman-teman
saya. Ada beberapa jenis jerawat yang bisa
One comment so far
Manfaat Kunyit untuk Pengobatan Herbal
Kunyit adalah tanaman rimpang seperti halnya pada temuhitam dan temulawak. Kunyit
juga banyak memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun bedanya, kunyit lebih
banyak dikenal terutama oleh ibu-ibu yang gemar memasak. Pada umumnya kunyit
dikenal sebagai bahan tambahan untuk mengolah makanan, seperti untuk membuat
nasi kuning, mengolah ikan segar agar tidak amis hingga sebagai bahan pewarna
Khasiat Ramuan Kunyit Madu Bagi Kesehatan Khasiat Rempah, Obat tradisionalKunyit,
Madu, Pengobatan Alternatif Kunyit dan madu adalah ramuan sederhana yang telah
dipergunakan secara turun-temurun dari nenek moyang kita untuk membantu
meningkatkan daya tahan tubuh setelah sakit. Hal ini tidak mengherankan, karena
temuan modern telah membuktikan khasiat dan manfaat dari rimpang kunyit dan madu
tawon murni. Pada intinya, kedua bahan ini memang memiliki kemampuan utama untuk
meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan anti peradangan. Dengan
demikian, minuman kunyit dan madu sudah diakui sangat baik bagi kesehatan terutama
untuk mencegah penyakit, infeksi, dan memulihkan vitalitas. Advertisement Khasiat
ramuan Kunyit Madu Untuk mengetahui khasiat ramuan tradisional ini, mari kita lihat
apa manfaat masing-masing kunyit dan madu bagi kesehatan tubuh kita : Kunyit Kunyit
sangat terkenal akan kandungan kurkumin, yaitu zat yang membuatnya berwarna
kuning cerah. Kurkumin ini banyak memiliki manfaat terutama antioksidan, anti
inflamasi, anti penuaan, anti kuman, dll. Dengan demikian, kunyit baik bagi tubuh untuk
mencegah radikal bebas, sakit perut, kanker, demam, penyembuhan luka, kekebalan
tubuh, kesehatan kulit, jantung, pencernaan, mendetoksifikasi liver, dsb. Jadi Anda tak
perlu sangsi lagi dengan khasiat salah satu suplemen alami warisan nenek moyang kita
ini. Madu Madu adalah nektar bunga yang dikumpulkan oleh lebah didalam sarangnya,
untuk keperluan persediaan makanan bagi seluruh koloninya. Hanya 1 sendok madu
membutuhkan nektar dari belasan ribu bunga yang dikumpulkan oleh lebah. Gula dari
madu akan terurai menjadi zat yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri, dan pada
jaman dahulu telah digunakan untuk mengobati luka, luka bakar dan masalah kulit.
Selain kadar gula(sekitar 75 persen) dan air, madu juga mengandung sejumlah kalsium,
zat besi, magnesium, potasium, sodium, sulfur, fosfor dan protein. Secara tradisional
madu telah digunakan sebagai obat kuat atau meningkatkan vitalitas, mengobati
Anemia, masalah ginjal dan sirkulasi darah. Madu juga memiliki efek menenangkan
yang terkenal. Sebaiknya menggunakan madu mentah atau murni, karena masih
mengandung sifat anti bakteri yang kuat, serta lebih tinggi mineral, enzim dan
antioksidan kuat. Jadi secara keseluruhan, ramuan kunyit madu bermanfaat untuk
mencegah berbagai macam penyakit, virus flu dan bakteri penyebab penyakit. Tak
hanya bagus bagi orang yang ingin mengembalikan stamina dan mempercepat
pemulihan dari sakit, ramuan ini juga baik untuk suplemen kesehatan alami yang akan
membuat penampilin kita awet muda karena sifat anti penuaan dan antioksidan dari
kedua bahan ini. Cara membuat ramuan kesehatan kunyit madu Bahan: 1/4 cangkir
madu mentah 1 sendok teh lemon 2 sendok teh bubuk kunyit Cuka sari apel mentah 2
sendok makan sejumput lada hitam (untuk mengaktifkan kurkumin) Campur kunyit dan
lada hitam kedalam mangkuk kecil. Kemudian tambahkan madu, lemon dan cuka sari
apel. Kocok atau aduk hingga rata dengan sendok. Simpan dalam wadah kedap udara
didalam lemari es hingga satu minggu. * Catatan : Cuka sari apel organik bermanfaat
untuk meningkatkan kekebalan tubuh, keseimbangan pH tubuh, perawatan kulit dan
rambut. Bisa ditambahkan atau tidak. Cara mengkonsumsi: Sebagai minuman hangat,
campurkan 1 sendok makan dengan 12 16 ons air hangat dan diminum. Sebagai
topping, 2 sendok teh untuk roti gandum Kedalam smoothie atau jus, tambahkan 1
sendok makan Perhatian : Kunyit pada umumnya tida mengandung toksin dan memiliki
efek samping, namun bagi beberapa orang bisa menyebabkan sakit perut, mual dan
pusing. Jadi sebaiknya tidak terlalu berlebihan mengkonsumsi kunyit.
Anda bisa mengkonsumsi ramuan yang terbuat dari 1 sendok makan kunyit bubuk dan
100 gram atau 5 ons madu, kemudian campur merata kedua bahan ini. Untuk sebanyak
sendok teh. Untuk meredakan gejala flu, Anda bisa mengkonsumsi ramuan ini
sendok teh setiap jam hingga jam 06.00 pagi pada hari pertama.
Kemudian konsumsi sendok teh setiap dua jam sekali hingga jam 06.00 pagi pada
hari kedua dan konsumsi sendok teh setiap delapan sekali pada hari ketiga.
Campuran kunyit dan madu ini pun cukup sukses mengurangi rasa mual, kembung dan
nyeri yang sering diderita penderita maag kronis.
4. Mencegah kanker.
Campuran kunyit dan madu yang kaya akan antioksidan serta anti bakteri membuatnya
mampu menghancurkan bakteri maupun virus serta meningkatkan sistem kekebalan
tubuh sehingga mencegah perkembangan sel kanker.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal kunyit dan madu sebagai pencegah kanker,
Anda bisa membuat ramuan kunyit dan madu yang terdiri dari 1 sendok teh kunyit
bubuk, 1 sendok teh parutan kulit jeruk lemon, 2 sendok makan cuka apel, sedikit
bubuk merica dan 100 gram madu.
Campur semua bahan tersebut ke dalam mangkuk dan aduk merata hingga menjadi
pasta. Dinginkan campuran tersebut ke dalam refrigerator dan makan satu sendok
makan setiap pagi ketika perut masih dalam keadaan kosong. Biarkan pasta melumer
di mulut kemudian baru ditelan. Tunggu beberapa menit kemudian minum segelas air.
5. Menghaluskan wajah.
Masker yang terbuat dari campuran kunyit dan madu bisa mengurangi timbulnya
jerawat, membersihkan pori-pori, menghaluskan dan menyegarkan kulit wajah.
Aplikasikan masker kunyit dan madu ke wajah kemudian diamkan selama 20-30 menit,
lalu bilas dengan air hangat.
6. Mengobati amandel.
Ramuan yang terbuat dari campuran kunyit dan madu juga bisa mengobati askit
amandel. Kandungan anti bakteri dan kurkumin pada kunyit mengurangi peradangan
serta melawan bakteri di amandel. Sedangkan madu membantu mempercepat
penyembuhan infeksi maupun radang pada amandel.
Untuk mengobati amandel, Anda bisa membuat ramuan kunyit yang terdiri dari air
parutan 1 rimpang kunyit, air perasan 1 jeruk nipis dan 2 sendok makan madu. Campur
merata ketiga bahan tersebut dengan air matang gelas, kemudian minum satu kali
sehari. Minum ramuan ini secara teratur selama 7 hari berturut-turut hingga gejala
amandel mereda.
Demikian beberapa manfaat campuran kunyit dan madu untuk kesehatan. Semoga
bermanfaat.
ads
artikel terkait:
Kunyit dikenal sebagai bumbu dapur dan juga untuk mengatasi masalah perut yang
mengalami nyeri. Selain itu, kandungan kurkumin dalam kunyit dapat meningkatkan
nafsu makan pada anak anak. Selain kunyit, bahan alami lain yang memiliki banyak
manfaat yakni madu. Sudah tidak diragukan lagi jika madu banyak berperan untuk
menjaga kesehatan tubuh. Madu disebut sebagai obat alami yang ampun untuk
mengatasi berbagai macam penyakit. Namun bagaimana jika kunyit dan madu
dipadukan?
Kunyit dan madu apabila dipadukan dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh
menjaga lebih kebal dari serangan berbagai penyakit yang ditimbulkan oleh bakteri dan
virus. Ada temuan modern yang menyatakan bahwa, campuran kunyit dan madu,
terlebih madu yang berasal dari lebah murni dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain untuk menjaga tubuh agar tidak rentan terhadap penyakit, kombinasi kunyit dan
madu juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak rentang terhadaoat infeksi
dan anti peradangan. Ramuan kombinasi kunyit dan madu selain dapat menjaga
kekebalan tubuh juga dapat membantu memulihkan tubuh setelah sakit.
Givingitis merupakan gangguan pada mulut karena terjadi peradangan gingiva yang
disebabkan oleh infeksi bakteri plak. Cara mengatasi givingitis yakni dengan
menggosok gigi dengan pasta gigi yang mengandung anti bakteri sehingga bakteri plak
tidak bertambah semakin banyak setiap waktu. Campuran kunyit dan madu memiliki
kandungan antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan sehingga dapat mengatasi
masalah givingitis. Dengan menambahkan campuran kunyit dan madu pada pasta gigi
dapat mempengaruhi jumlah laju perkembangan leukosi dan saliva di dalam mulut.
Dengan mencampurkan kunyit dan madu di dalam pasta gigi dan menggunakannya
untuk melakukan pasta gigi secara rutin dapat mencegah terjadinya givingitis. Cara ini
lebih efektif mencegah terjadinya givingitis dibandingkan dengan hanya menggosok gigi
dengan pastagigi saja.
Kelebihan gula darah dalam tubuh dapat menimbulkan berbagai macam masalah
kesehatan yang bahkan jika tidak segera diatasi dapat menyebabkan penyakit yang
lebih parah dan komplikasi. Untuk mengurangi kadar gula darah dalam tubuh dapat
dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya yakni dengan mengkonsumsi campuran
kunyit dan madu. Dengan menambahkan lagi kencur, biji pinang dan kayu manis dalam
campuran kunyit dan madu, terbukti dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Menggunakan obat alami seperti campuran bahan tersebut dapat mengatasi masalah
dalam mengkonsumsi obat kimia, diantara dalam kesulitan mencarinya, harga yang
mahal, dan efek samping yang ditimbulkan dalam jangka waktu yang panjang.
Kandungan yang baik dari kunyit dan madu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan
tubuh dan juga kesehatan serta kecantikan wajah. Ramuan kunyit dan madu dapat
membantu mencerahkan kulit wajah dan menjadikan wajah lebih bersih dan terlihat
merona. Dengan cara yang cukup mudah dan mungkin dapat diaplikasikan jika memiliki
waktu luang. Hanya dengan mencampurkan parutan kunyit dan setengah sendok madu
kemudian gunakan sebagai masker dalam waktu kurang lebih 10 menit, dan kemudian
bilas hingga bersih. Ramuan ini dapat menjadikan kulit menjadi leih cerah sehingga
dapat meningkatkan rasa percaya diri ketika sedang bersama orang banyak.
Kunyit dan madu memang memiliki banyak manfaat dan khasiat, hanya perlu
ketelatenan dalam membuat ramuan ini agar dapat dilakukan secara rutin. Cara
mengolahnya pun beragam, namun mungkin dapat dicoba salah satu cara meracik
kunyit dan madu untuk menjaga daya tahan tubuh serta menjaga stamina tubuh.
artikel terkait: manfaat jamu kunyit asam
1. Siapkan sekitar satu sendok makan kunyit yang sudah manjadi bubuk.
2. 100 gram madu yang belum tercampur oleh bahan apapun. Madu yang digunakan
haruslah menggunakan madu asli.
3. Campurkan satu sendok madu tersebut beserta 100 gram madu ke dalam gelas kaca
yang sudah dicuci bersih.
4. Aduk rata kedua ramuan ini hingga benar benar tercampur secara sempurna.
Setelah semua tercampur rata, Anda tidak dapat meminumnya dalam sekali minum
langsung habis. Ada dosis tertentu dalam mengkonsumsi ramuan ini. Sebagai contoh,
apabila merasakan badan yang kurang sehat seperti akan flu, Anda dapat meminum
ramuan ini sebanyak setengah sendok teh secara rutin setiap jam pada hari pertama.
Kemudian di hari kedua, dapat dikurangi dosisnya, yakni hanya setengah sendoh teh
dalam dua jam sekali. Kemudian pada hari ketiganya, dosisnya dapat diturunkan lagi
menjadi setengah sendok teh setiap delapan jam sekali.
Namun ada hal yang perlu diperhatikan, yakni setelah meminum ramuan ini, penderita
flu tersebut tidak boleh makan apapun. Selang beberapa menit baru boleh makan
sesuatu. Hal ini dilakukan agar ramuan kunyit dan madu dapat bekerja dahulu tanpa
kontaminasi dari jenis makanan lain. Ketika memakan ramuan ini, tidak disarankan juga
untuk meludahkannya, namun sari dari ramuan ini harus dapat masuk ke dalam tubuh.
Dengan ramuan ini, flu akan cepat teratasi dan tidak menimbulkan penyakit flu yang
lebih parah yang dapat mengganggu aktivitas sehari hari.
artikel terkait:
Yang paling penting dan harus diingat bahwa, ketika meminum ramuan kunyit dan
madu, juga perlu diperhatikan penyakit lain yang diderita oleh penderita flu. Jangan
sampai jika Anda menderita kandung empedu kemudian mengkonsumsi ramuan kunyit
madu. Hal ini dapat menyebabkan kontraksi pada otot. Untuk itu, penderita kandung
empedu perlu berhati hati dan selalu mengkonsultasikannya kepada dokter apabila
akan meminum ramuan ini.
Jika dengan bahan alami penyakit dapat diatasi, mungkin perlu mencoba agar tidak
mendapatkan efek samping dari obat kimia setelah selang mengkonsumsinya dalam
waktu yang panjang. Selamat mencoba.
Mau tahu apa saja manfaat kunyit ini dalam dunia kecantikan? Simak ulasannya di bawah ini.
Manfaat kunyit untuk kesehatan dan kecantikan wajah
1. Mencegah penuaan dini dan menyamarkan kerutan wajah
Meningkatnya jumlah polusi udara serta tekanan hidup turut mempercepat proses penuaan dini dan
mempercepat proses pembentukan kerutan di wajah. Tapi, Anda tak perlu khawatir, permasalahan
tersebut bisa diatasi dengan mengaplikasikan masker kunyit secara rutin.
Untuk membuat masker anti penuaan dini, Anda cukup mencampurkan 2 sendok makan
kunyit bubuk, susu sebanyak 1 sendok makan, 1 sendok makan jus tomat dan 1 sendok makan
tepung beras. Aplikasikan masker di wajah dan leher kemudian diamkan selama 20 menit. Basuh
wajah dengan air dingin untuk menghilangkan sisa masker di pori-pori.
2. Mencerahkan wajah
Kandungan kurkumin pada kunyit selain membersihkan kulit juga memberikan efek warna kuning
sehingga wajah terlihat lebih cerah alami setelah memakai masker kunyit.
3. Menghaluskan kulit
Masker kunyit juga bermanfaat untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran serta menghaluskan
kulit. Anda bisa memanfaatkannya sebagai scrub. Agar lebih manjur, tambahkan tepung chickpea
(kacang arab/kacang garbanzo/gram) sebagai campuran scrub kunyit.
5. Mengurangi jerawat
Kehadiran jerawat tidak hanya mengganggu tapi juga bisa membuat seseorang jadi tidak percaya
diri. Tapi, jangan khawatir, kandungan anti inflamasi dan anti bakteri pada kunyit mampu membunuh
bakteri penyebab jerawat.
Cukup campurkan 3 sendok makan air perasan kunyit dengan yogurt dan madu, aduk merata
ketiga bahan tersebut. Gunakan campuran tersebut sebagai masker, sapukan ke wajah dan tunggu
selama beberapa menit lalu bilas dengan air hangat.
7. Mengatasi pigmentasi
Kulit yang terpapar sinar matahari akan mengalami pigmentasi atau perubahan warna kulit.
Kandungan antiseptik dan inflamasi pada kunyit dapat mengatasi permasalahan pigmentasi ini
sekaligus mendinginkan kulit yang terbakar sinar matahari.
Caranya yakni dengan membuat pasta campuran bubuk kunyit dan jus timun segar kemudian
aplikasikan ke kulit. Diamkan selama 20 hingga 30 menit lalu bersihkan dengan air hangat.
9. Mengurangi komedo
Komedo yang berasal dari kotoran-kotoran yang tersumbat di pori-pori wajah juga bisa diatasi
menggunakan masker kunyit.
Itulah beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan dan kecantikan wajah. Bagaimana, Anda mau
mencoba?
Untuk membuat masker anti penuaan dini, Anda cukup mencampurkan 2 sendok makan
kunyit bubuk, susu sebanyak 1 sendok makan, 1 sendok makan jus tomat dan 1 sendok makan
tepung beras. Aplikasikan masker di wajah dan leher kemudian diamkan selama 20 menit. Basuh
wajah dengan air dingin untuk menghilangkan sisa masker di pori-pori.
2. Mencerahkan wajah
Kandungan kurkumin pada kunyit selain membersihkan kulit juga memberikan efek warna kuning
sehingga wajah terlihat lebih cerah alami setelah memakai masker kunyit.
3. Menghaluskan kulit
Masker kunyit juga bermanfaat untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran serta menghaluskan
kulit. Anda bisa memanfaatkannya sebagai scrub. Agar lebih manjur, tambahkan tepung chickpea
(kacang arab/kacang garbanzo/gram) sebagai campuran scrub kunyit.
4. Mengatasi kulit berminyak
Produksi minyak berlebih di wajah tentu membuat kulit terasa lengket, tidak nyaman dan mudah
kotor. Untuk mengatasinya, Anda bisa membuat masker kunyit dengan mencampurkan 3 sendok
makan air perasan jeruk lemon atau jeruk nipis dengan 2 sendok makan kunyit bubuk. Aplikasikan
masker ini ke kulit wajah dan diamkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air hangat.
5. Mengurangi jerawat
Kehadiran jerawat tidak hanya mengganggu tapi juga bisa membuat seseorang jadi tidak percaya
diri. Tapi, jangan khawatir, kandungan anti inflamasi dan anti bakteri pada kunyit mampu membunuh
bakteri penyebab jerawat.
Cukup campurkan 3 sendok makan air perasan kunyit dengan yogurt dan madu, aduk merata
ketiga bahan tersebut. Gunakan campuran tersebut sebagai masker, sapukan ke wajah dan tunggu
selama beberapa menit lalu bilas dengan air hangat.
Oleskan masker pada bagian wajah yang ditumbuhi banyak rambut, diamkan selama beberapa
saat. Kemudian bersihkan masker menggunakan handuk atau kain bersih yang sudah direndam
dalam air hangat.
7. Mengatasi pigmentasi
Kulit yang terpapar sinar matahari akan mengalami pigmentasi atau perubahan warna kulit.
Kandungan antiseptik dan inflamasi pada kunyit dapat mengatasi permasalahan pigmentasi ini
sekaligus mendinginkan kulit yang terbakar sinar matahari.
Caranya yakni dengan membuat pasta campuran bubuk kunyit dan jus timun segar kemudian
aplikasikan ke kulit. Diamkan selama 20 hingga 30 menit lalu bersihkan dengan air hangat.
9. Mengurangi komedo
Komedo yang berasal dari kotoran-kotoran yang tersumbat di pori-pori wajah juga bisa diatasi
menggunakan masker kunyit.
Itulah beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan dan kecantikan wajah. Bagaimana, Anda mau
mencoba?
4. Mengobati keputihan
Keputihan sering menyebabkan rasa tidak nyaman dan jika dibiarkan bisa mengakibatkan penyakit
lainnya yang lebih parah seperti kanker serviks. Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan
ramuan kunyit yang dicampur dengan daun sirih.
Kandungan anti bakteri pada daun sirih dan senyawa kurkuminoid pada kunyit mampu membunuh
bakteri dan jamur penyebab keputihan dan mengurangi bau tak sedap pada organ kewanitaan.
Ramuan campuran kunyit dan daun sirih ini bisa Anda buat dengan cara merebus potongan 1
rimpang kunyit, potongan 1 ruas bangle, 1 jari kulit batang krangean, 10 lembar daun sirih ke dalam
2 liter air. Rebus hingga mendidih dan diamkan beberapa saat agar tidak terlalu panas kemudian
gunakan untuk membasuh daerah kewanitaan ketika mandi pagi dan sore.
Anda bisa membuat ramuan jamu kunyit dan daun sirih ini dengan menggunakan bahan-bahan
seperti 250 gram rimpang kunyit, 1 sendok makan asam jawa, 200 gram gula merah, daun sirih 10-
15 lembar, dan garam sebanyak sendok makan.
Pertama-tama, haluskan kunyit, kemudian masukkan pasta kunyit tersebut ke dalam rebusan daun
sirih dan 2,5 liter air. Masukkan asam jawa, gula merah dan garam. Rebus hingga mendidih selama
20 menit. Tunggu hingga dingin kemudian disaring. Ramuan kunyit dan daun sirih siap dikonsumsi.
Demikian manfaat kunyit campur daun sirih bagi kesehatan. Sebaiknya batasi konsumsi ramuan
kunyit dan daun sirih ini hanya pada saat menstruasi saja dan jangan terlalu sering karena bisa
mengakibatkan efek samping gangguan pada pencernaan.
Untuk membuat ramuan kunyit campur kuning telur ini cukup mudah, Anda bisa mencampurkan air
perasan kunyit dengan kuning telur ayam kampung kemudian aduk hinga rata. Untuk menambah
rasa ramuan serta mengurangi bau anyir dari telur, Anda bisa menambahkan madu ketika
mengkonsumsi ramuan ini.
Cara membuat tonik kunyit ini yakni dengan menghangatkan cangkir santan. Kemudian
menambahkan 1 sdt bubuk kunyit, 1 butir kuning telur, 1 siung bawang putih yang telah dipotong
dadu ke dalam santan. Aduk hingga merata, minuman tonik kunyit siap dihidangkan.
Kandungan zat besi pada kunyit membantu meningkatkan produksi sel darah sedangkan
kandungan kurkuminoidnya juga membantu melemaskan otot-otot rahim sehingga mengurangi nyeri
ketika haid. Selain itu, kandungan protein pada kuning telur dan madu membantu meningkatkan
daya tahan tubuh, meningkatkan stamina dan mengurangi rasa letih ketika sedang haid.
Anda bisa membuat ramuan pereda nyeri haid ini dengan mencampur air perasan kunyit, kuning
telur ayam kampung dan 1 sdm madu. Minumlah ramuan ini seminggu sekali niscaya haid akan
menjadi lancar dan nyeri haid pun akan berkurang.
Anda bisa membuat ramuan pereda radang sendi ini dengan mencampur 1 sendok makan kunyit
bubuk dan 1-2 butir kuning telur dengan 1-2 sendok teh minyak kelapa. Aduk hingga merata. Anda
bisa mengkonsumsi ramuan ini dengan mencampurnya ke dalam minuman jus agar lebih nikmat
saat diminum. Sebaiknya lakukan hal ini 1-2 kali dalam sehari hingga nyeri sendi mereda.