Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Form Rockport

    Diunggah oleh

    Arianto Braulgrana
    501 tayangan4 halaman
    Dokumen tersebut merupakan pembagian tugas panitia dalam pelaksanaan pengukuran kebugaran jasmani calon jemaah haji. Terdiri dari 13 kegiatan mulai dari registrasi, screening kesehatan, tes kebugaran, hingga administrasi panitia. Masing-masing kegiatan diberikan penjelasan dan penanggung jawab.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    Form Rockport.xls

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    XLS, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut merupakan pembagian tugas panitia dalam pelaksanaan pengukuran kebugaran jasmani calon jemaah haji. Terdiri dari 13 kegiatan mulai dari registrasi, screening kesehatan, tes kebugaran, hingga administrasi panitia. Masing-masing kegiatan diberikan penjelasan dan penanggung jawab.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai XLS, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    501 tayangan4 halaman

    Form Rockport

    Diunggah oleh

    Arianto Braulgrana
    Dokumen tersebut merupakan pembagian tugas panitia dalam pelaksanaan pengukuran kebugaran jasmani calon jemaah haji. Terdiri dari 13 kegiatan mulai dari registrasi, screening kesehatan, tes kebugaran, hingga administrasi panitia. Masing-masing kegiatan diberikan penjelasan dan penanggung jawab.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai XLS, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 4

    Pembagian Tugas

    Dalam Rangka Praktek Pengukuran Kebugaran Jasmani

    No Kegiatan Penjelasan PenanggungJawab


    Pengisian Daftar Hadir dan
    Registrasi CJH dan Pembagian Formulir
    1 mendampingi CJH mengisi Formulir
    Par Q n You
    ParQ n You dan KMB

    2
    Screening Awal Kelayakan Pemeriksaan Tekanan Darah, BB/TB
    Pemberian Nomor dada kepada CHJ
    3 Pengambilan Nomor Dada dan pengelompokan CHJ jadi
    beberapa tim
    Penjelasan Pelaksanaan Rockport
    4 Penjelasan RockPort kepada CJH
    Wajib dilakukan sebelum tes Rockport
    5
    Pemanasan dengan durasi 5-10 Menit
    CHJ melakukan Tes kebugaran dengan
    6 Pelaksanaan Tes Rockport jalan santai, jalan cepat, lari kecil dan
    lari sejauh 1,6 KM
    Tim I - Pengisi Formulir Rockport
    -Pencatat Waktu

    Tim II - Pengisi Formulir Rockport


    -Pencatat Waktu

    Tim III - Pengisi Formulir Rockport


    -Pencatat Waktu

    Tim IV - Pengisi Formulir Rockport


    -Pencatat Waktu

    Menjaga jalur atau lintasan tes agar


    peserta tidak keluar dari jalur dan
    7 Penjaga Lintasan
    memantau peserta bila ada yg tidak
    kuat atau keseleo
    Setelah CJH Finish, tidak boleh
    langsung berhenti bergerak, tapi
    8 Pendinginan
    dilakukan secara perlahan. Kemudian
    lakukan pendinginan per kelompok
    Hasil Rockport dimasukkan dalam
    9 Rekapitulasi Hasil Rockport KMB untuk mengetahui tingkat
    kebugaran
    Menyampaikan kepada CHJ yang
    10 Penyampaian Hasil Pengukuran KMB sukses meyelesaikan Rockport hasil
    tes tingkat kebugaran
    TES ROCKPORT Pengukuran Kebugaran Jasmani 2017

    Tanggal . . . . . . . . . . . . . 2017 Warna . . . . . . .

    NO NO WAKTU
    NAMA UMUR L/P LAP KE- VO2max
    DADA FORM START FINISH TEMPUH

    Nama pencatat waktu : 1. . . . . . . . . . . . ( . . . . . . . . . . . . . )


    2. . . . . . . . . . . . ( . . . . . . . . . . . . . )
    PEMERIKSAAN FISIK Pengukuran Kebugaran Jasmani 2017

    Tanggal . . . . . . . . . . . . . 2017

    NO NO TINGGI BERAT
    NAMA UMUR L/P TENSI NADI IMT
    DADA FORM BADAN BADAN

    Nama pemeriksa fisik : . . . . . . . . . . . . ( . . . . . . . . . . . . )


    Pembagian Tugas
    Dalam Rangka Pengukuran Kebugaran Jasmani Calon Jemaah Haji

    No Kegiatan Penjelasan PenanggungJawab


    Pengisian Daftar Hadir dan
    Registrasi CJH dan Pembagian Formulir
    1 mendampingi CJH mengisi Formulir Stefani dan Ira
    Par Q n You
    ParQ n You dan KMB

    2
    Screening Awal Kelayakan Pemeriksaan Tekanan Darah, BB/TB Dr. Ivon, Drg. Shinta
    Pemberian Nomor dada kepada CHJ
    3 Pengambilan Nomor Dada dan pengelompokan CHJ jadi Marsel dan Rinto
    beberapa tim
    Penjelasan Pelaksanaan Rockport
    Ira & Jeffry
    4 Penjelasan RockPort kepada CJH
    Wajib dilakukan sebelum tes Rockport
    5 Jeffry
    Pemanasan dengan durasi 5-10 Menit
    CHJ melakukan Tes kebugaran dengan
    6 Pelaksanaan Tes Rockport jalan santai, jalan cepat, lari kecil dan Gede, jeffri, ira
    lari sejauh 1,6 KM
    Tim I - Pengisi Formulir Rockport Stefani
    -Pencatat Waktu dr. Ivon

    Tim II - Pengisi Formulir Rockport Nyoman Swastika


    -Pencatat Waktu Rinto

    Tim II - Pengisi Formulir Rockport Drg. Shinta


    -Pencatat Waktu Marsel

    Menjaga jalur atau lintasan tes agar


    peserta tidak keluar dari jalur dan Thomas Rohi, Tom
    7 Penjaga Lintasan
    memantau peserta bila ada yg tidak Tomas
    kuat atau keseleo
    Setelah CJH Finish, tidak boleh
    langsung berhenti bergerak, tapi
    8 Pendinginan Jeffry
    dilakukan secara perlahan. Kemudian
    lakukan pendinginan per kelompok
    Hasil Rockport dimasukkan dalam
    9 Rekapitulasi Hasil Rockport KMB untuk mengetahui tingkat Gede
    kebugaran
    Menyampaikan kepada CHJ yang
    10 Penyampaian Hasil Pengukuran KMB sukses meyelesaikan Rockport hasil Ira
    tes tingkat kebugaran

    11 Snack Bersama Bubur Kacang Hijau Stefani dan Ira

    12 Pemberian Souvenir/Kit kepada CHJ Handuk + CD Senam Haji Stefani dan Ira

    13 Administrasi Panitia Stefani dan Ira

    Anda mungkin juga menyukai