Terlambat makan
Stress baik emosional maupun fisik
Migren adalah nyeri kepala dengan serangan
nyeri yang berlangsung 4-72 jam. Nyeri
biasanya mengenai sebelah kepala, berdenyut
dan diperberat oleh aktivitas serta disertai mual
muntah, lebih peka terhadap cahaya dan suara.
PENYEBAB
Sampai saat ini penyebab pasti dari migren
belum diketahui secara pasti, diduga
disebabkan oleh gangguan neurobiologis.
Apa Saja Faktor Pencetus
Migrain?
Perubahanan hormonal
Kafein (minuman ringan, teh, kopi,
cokelat
Cahaya kilat atau berkelip
Makanan (penyebab makanan atau
MSG, pemanis buatan)
Banyak tidur atau kurang tidur
Jenis-jenis Migren
1. Migren tanpa aura:
Migren yang terjadi tanpa tanda-tanda atau
peringatan. Jenis migren ini yang dialami.
2. Migren dengan aura
tanda-tanda yang mengawali sakit kepala
migren disebut aura. Tanda-tanda tersebut
berupa masalah penglihatan (kilatan cahaya
pada mata), kekakuan pada leher, pundak dan
anggota tubuh.
PENGOBATAN
Pemberian Analgesik/ Antinyeri
Contoh :
o Ibuprofen
o Asam Mefenamat
Bagaimana Pencegahannya?/
1. Mengenali dan menghindari pemicu
Bagaimana Pencegahannya??
migren seperti kurang istirahat, stress,
dan konsumsi makanan serta minuman
tertentu.
2. Menjalani gaya hidup sehat dengan
tidur cukup dan teratur, olahraga
teratur, pola makan sehat, batasi
konsumsi minuman keras dan kafein.
3. Menghindari konsumsi obat-obatan
tertentu seperti pada wanita yang
mengidap migren saat menstruasi,
disarankan untuk menghindari obat-
obatan yang mengandung hormon
estrogen.
Oleh: Dino, Muhammad Abdi Riyantono