Kafein (minuman ringan, teh, kopi,

cokelat
Terlambat makan
Stress baik emosional maupun fisik
Cahaya kilat atau berkelip
Makanan (penyebab makanan atau
MSG, pemanis buatan)
Banyak tidur atau kurang tidur
Bagaimana Pencegahannya?/
Jenis-jenis Migren
1. Migren tanpa aura: 1. Mengenali dan menghindari pemicu
migren seperti kurang istirahat, stress,
Migren yang terjadi tanpa tanda-tanda atau dan konsumsi makanan serta minuman
peringatan. Jenis migren ini yang dialami. tertentu.
Migren adalah nyeri kepala dengan serangan
2. Menjalani gaya hidup sehat dengan
nyeri yang berlangsung 4-72 jam. Nyeri 2. Migren dengan aura tidur cukup dan teratur, olahraga
biasanya mengenai sebelah kepala, berdenyut
tanda-tanda yang mengawali sakit kepala teratur, pola makan sehat, batasi
dan diperberat oleh aktivitas serta disertai mual
migren disebut aura. Tanda-tanda tersebut konsumsi minuman keras dan kafein.
muntah, lebih peka terhadap cahaya dan suara.
3. Menghindari konsumsi obat-obatan
berupa masalah penglihatan (kilatan cahaya
PENYEBAB tertentu seperti pada wanita yang
pada mata), kekakuan pada leher, pundak dan
mengidap migren saat menstruasi,
anggota tubuh.
Sampai saat ini penyebab pasti dari migren disarankan untuk menghindari obat-
belum diketahui secara pasti, diduga obatan yang mengandung hormon
disebabkan oleh gangguan neurobiologis. PENGOBATAN estrogen.

Apa Saja Faktor Pencetus

Migrain? Pemberian Analgesik/ Antinyeri

Perubahanan hormonal Contoh :

o Ibuprofen
o Asam Mefenamat Oleh: Dino Maldini, Jean Retno Pertiwi