Penyuluhan Neurologi

Apa Saja Faktor Penyebanya? Kapan Harus Ke Dokter?

 Stress, cemas
 Rasa sakit yang sangat dan Anda tidak pernah
 Istirahat tidak cukup
 Begadang dan sulit tidur rasakan sebelumnya.
 Makan tidak sehat dan tidak teratur  Sakit yang tiba-tiba menyerang di area kepala.
 Sedentari  Rasa sakit yang diikuti oleh rasa linglung dan
 Dehidrasi kesulitan untuk memahami ucapan orang lain.
 Makanan atau minuman berkafein  Pingsan atau kehilangan kesadaran.
 Merokok  Demam tinggi, lebih tinggi dari 39-40 derajat
Disusun Oleh:  Alkohol
MPPD : Rosyidah Qurrota A’yun, S.Ked celcius.
 Infeksi sinus, flu batuk
Pembimbing : dr. Windi Marbun, Sp.N  Leher menjadi kaku
 Gangguan penglihatan
KEPANITERAAN DEPARTEMEN NEUROLOGI
KEDOKTERAN  Gangguan berbicara atau berjalan.
UNIVERSITAS PAPUA  Mual dan muntah, kecuali jika Anda sedang flu atau
RSUD SELE BE SOLU KOTA SORONG mabuk
PERIODE OKTOBER 2021

Bagaimana Cara Mencegahnya ?

Bagaimana Cara Mengatasi di  Istirahat yang cukup
 Olahraga teratur
Rumah?  Konsumsi makanan sehat
Apa Itu Nyeri Kepala Tipe Tegang Ya?  Banyak minum air
• Lakukan terapi alternatif seperti kompres panas  Hindari makanan dan minuman
atau kompres es mengandung kafein
Nyeri kepala tipe tegang atau tension type
• Minum obat antinyeri yg mudah di dapat seperti  Menajemen Stress
headache adalah salah satu tipe dari sakit kepala
paracetamol
yang sering terjadi. Nyeri kepala ini bersifat
tumpul dan gejalanya ringan-sedang. • Hindari minuman atau makanan berkafein.
Karakteristiknya yaitu rasa tegang, terikat • Konsumsi makanan sehat
kencang dan berat di kedua sisi kepala, area • Hirup aromaterapi atau minyak kayu putih
mata dan dapat menyebar ke leher serta bahu. • Pijat kepala merupakan alternative pilihan
Biasanya nyeri kepala tipe tegang diikuti dengan pengobatan yang dapat membantu
gejala kelelahan, sulit tidur, sulit untuk fokus dan • Kelola stres harian, seperti dengan berlatih
lebih cepat marah serta nyeri otot. teknik pernapasan dalam, meditasi, yoga dll.