PENANGANAN YANG
DAPAT SAYA LAKUKAN
DI RUMAH ?
Berisitrahat.
Kendalikan stres.
Relaksasi otot-otot sekitar kepala &
pundak. (Bisa dengan pemijatan
ringan atau dengan fisioterapi).
Kompres dengan air hangat dan Jenis nyeri kepala lain yang perlu
dingin bergantian. diketahui juga adalah:
Olah raga ringan. Nyeri kepala migrain.
Minum obat pereda nyeri jika Nyeri kepala klaster (jarang terjadi).
dibutuhkan. Nyeri kepala karena pembuluh darah
(khususnya pada hipertensi).
Nyeri kepala sekunder karena;
KONSULTASI KE trauma kepala, tumor otak,
DOKTER JIKA: glaukoma, infeksi rongga sekitar
Nyeri kepala mendadak hidung dan otak.
hebat.
Nyeri kepala progresif
memberat.
Nyeri kepala tidak mereda
dengan obat.
Nyeri kepala pada lansia. RSUD dr. M. Haulussy
Disertai pingsan, Jl. dr. Kayadoe, Kel. Benteng, Kec. Nusaniwe
pandangan kabur, mati Ambon - Maluku
rasa, lemah sesisi atau sulit Telp 0911 - 344871
bicara. www.rsudhaulussy.malukuprov.go.id
Unit Promosi Kesehatan Rumah Sakit, Februari 2022
PENYEBAB GEJALA NYERI
NYERI KEPALA KEPALA TIPE
TIPE TEGANG TEGANG
Sering berkaitan dengan psikis, Berlangsung selama 30 menit
dapat timbul akibat reaksi tubuh hingga 1 minggu penuh. Nyeri
terhadap: timbul sesaat atau terus
Stres menerus.
Kecemasan
Lokasi awalnya leher bagian
Depresi belakang kemudian menjalar
Konflik emosional ke kepala bagian belakang
APA ITU Sedangkan faktor fisik, seperti:
selanjutnya menjalar ke
bagian depan dan juga
NYERI KEPALA Posisi kepala yang menetap
dalam jangka waktu lama
dapat menjalar ke bahu.