PENCEGAHAN

PENGOBATAN
Perbaiki postur dan posisi

KONSERVATIF/ NON BEDAH

Lakukan peregangan saat

Istirahat
bekerja
Obat-obatan

Fisioterapi Olahraga

Terapi latihan

Pemakaian korset/brace
Lakukan latihan relaksasi

Latihan Fisik Penuhi kebutuhan nutrisi

Pada LBP seperti zinc dan vitamin D

OPERATIF/ BEDAH RSUD dr. M. Haulussy

Jl. dr. Kayadoe, Kel. Benteng, Kec. Nusaniwe
Disesuaikan dengan

Ambon - Maluku

kelainan utama yang

Telp 0911 - 344871

www.rsudhaulussy.malukuprov.go.id
mendasari.
Unit Promosi Kesehatan Rumah Sakit, April 2022
 PENYEBAB
TANDA BAHAYA
Neuromuskuloskeletal
Ada riwayat kanker
Nyeri yang muncul karena ada

masalah pada saraf, otot,

Nyeri hebat malam hari
tulang, dan sendi.

Nyeri dipengaruhi oleh

Penurunan berat badan
aktivitas yang memberatkan.

Non Neuromuskuloskeletal Demam atau panas tinggi

Nyeri akibat gangguan pada

Usia < 15 atau > 50 tahun

organ dalam (misalnya ginjal

atau saluran kemih).

Ada gejala gangguan saraf

FAKTOR RISIKO
Ada trauma tulang belakang

Usia diatas 35 tahun

Low Back Pain (LBP) atau Nyeri

Punggung Bawah/Pinggang adalah Jenis kelamin wanita

suatu kumpulan gejala klinis karena

berbagai penyebab yang ditandai Obesitas dan kurang olahraga

dengan adanya nyeri, pegal atau
Melakukan pekerjaan berat
perasaan tidak nyaman berlokasi di

antara sudut iga terbawah dan lipat

Duduk atau berdiri terlalu lama
bokong dengan/atau tanpa

penjalaran ke tungkai.
Posisi duduk atau gerakan

mengangkat beban yang salah