Tension Type Headache

Bagian Ilmu Penyakit Saraf

RSUD Ciawi
Kabupaten Bogor
 Apa itu TTH?
TTH TTH atau tension type headache adalah sakit
kepala tipe tegang dengan gejala khas berupa sensasi
ikatan yang kuat pada kedua sisi kepala. Rasa sakit
dirasakan di sekitar dahi sampai ke bagian belakang
leher.
Bagaimana gejalanya?
Sakit kepala, pegal-pegal
Nyeri & tekanan di dahi,
belakang atau sisi kepala
Sulit tidur, gelisah
Mudah marah, sulit konsentrasi
Nyeri otot pelipis
Sensitif cahaya & bising
Sering merasa kelelahan
 Kok bisa sih sakit kepala?
TTH banyak ditemukan pada orang dewasa karena
berhubungan dengan tingkat stress yang tinggi: masalah
rumah tangga, beban kerja yang tinggi, perekonomian, dst
sehingga sering disebut sebagai stress headache.
 Dua jenis sakit kepala tipe tegang:
Episodik: muncul kurang
dari 15 hari/bulan, nyeri
terus menerus dari 30
menit - 1 minggu
Kronis: muncul lebih dari
25 hari/bulan, nyeri
berdenyut di kepala Cara membedakan sakit kepala tipe tedang dengan yang
depan/sisi kepala, lain:
intensitas bervariasi, Sakit kepala cluster: terlokalisir di satu titik saja
(daerah mata, satu sisi), penglihatan kabur, mata berair
tidak ada gangguan
Sakit kepala migrain: mengenai setengah bagian wajah
penglihatan sampai ke kepala belakang

 Kapan harus waspada bahaya?

Sakit kepala yang parah, timbul
secara tiba"
Demam, leher kaku, penurunan
kesadaran, kejang, penglihatna
terganggu, lemah, mati rasa, sulit
berbicara
Sakit kepala muncul setelah
cedera kepala, semakin
memburuk
Kalau saya atau keluarga saya
mengalami sakit kepala saya
harus ngapain ya dok?
duduk rileks, tenangkan diri
 Penatalaksanaan:

boleh mengonsumsi obat-obatan OTC (over-the-counter)

seperti ibuprofen, paracetamol HANYA BILA gejala
muncul. Tidak mengonsumsi obat terus menerus.
ISTIRAHAT!
 Pencegahan sakit kepala:
Pengelolaan stres yang baik:
Menjalani pola TERAPI RELAKSASI
hidup yang sehat Yoga, meditasi, teknis nafas dalam akan
Beristirahat cukup membantu menenangkan diri apabila
Berolahraga rutin dalam kondisi stres.
TERAPI PIJAT
Mengonsumsi Membantu melemaskan otot-otot yang
makanan yang tegang terutama pada daerah pundak, leher
sehat dan kepala.
Pengelolaan stres TERAPI PERILAKU KOGNITIF
Membantu mengelola stres, mengurangi
frekuensi & derajat keparahan sakit kepala
 Prognosis
Prognosis TTH mumnya baik apabila mengonsumsi
pengobatan yang diberikan.

Ketergantungan analgesik dengan

kafein/analgesik narkotika
Pendarahan saluran makan
Komplikasi
Beresiko 4x lebih tinggi terkena epilepsi
Medication overuse headache (MOH)
Apabila anda mengalami gejala serupa,
silahkan ke fasilitas pelayanan kesehatan
terdekat untuk dilakukan pemeriksaan
lebih lanjut.

Jl. Raya Puncak No. 479, Ciawi, Bogor,

Jawa Barat, Indonesia 16720
0251-8240797
rsudciawi.bogor.go.id