Tips Menyimpan ASI yang Benar
waktu berapa lama ASI dapat disimpan dalam suhu tertentu :
ASI,teknik penyimpanan ASI,pemberian ASI perah yang benar,berapa
lama penyimpanan ASI perah,ibu menyusui
05 March 2012 12 Komentar Parenting, Tips & Trik Bisnis
Bagi ibu yang bekerja yang sudah waktunya untuk kembali bekerja
tentunya masih ingin memberikan ASI kepada anaknya, untuk itu ibu
harus tahu apa saja persiapan yang harus diketahui. Hal penting yang
perlu diketahui adalah bagaimana cara menyimpan dan memberikan
ASI perah yang benar,dan berapa lama ASI bisa disimpan.
Cara menyimpan yang salah bisa menyebabkan ASI menjadi rusak
atau kualitasnya menurun. Cara pemberian ASI perah yang salah,
bisa menyebabkan ASI rusak atau si bayi menjadi bingung puting dan
tidak mau menyusu secara langsung lagi.
Penyimpanan ASI perah
Organisasi laktasi internasional, Lalecheleague, memiliki kisaran
Suhu ruang (19-22C) 4-10 jam
Refrigerator (kulkas bawah) dg suhu 0-4 C 2-3 hari
Freezer pd kulkas berpintu satu (suhu variatif < 4 C) : 2
minggu
Freezer pd kulkas berpintu dua (suhu variatif < 4 C) : 3-4
bulan
Freezer khusus ( -19C) : 6 bulan atau lebih
Interval waktu tsb amat sangat bervariatif tergantung kondisi dari
lokasi penyimpanan.
Meski dapat disimpan lebih lama, disarankan agar tidak terlalu lama
menyimpan ASI peras. Karena ASI diproduksi sesuai dg kebutuhan
pertumbuhan & perkembangan anak. Karenanya jika ibu memiliki ASI
peras berlebih tidak ada salahnya didonorkan ke mereka yg
membutuhkannya.
Teknik Penyimpanan ASI Perah
Siapkan wadah penampung ASI yang mudah disterilkan,
biasanya berupa botol bertutup rapat yang terbuat dari bahan
tahan panas, bisa terbuat dari kaca, stainless steel, dan
plastik yang tidak meleleh jika direndam dalam air panas
Gunakan wadah yang volumenya sesuai dengan kebutuhan
bayi untuk sekali minum, misalnya 60ml.
Jangan pakai botol susu yang berwarna / bergambar, karena
ada kemungkinan catnya meleleh jika terkena panas
 Jangan lupa bubuhkan label setiap kali Ibu akan menyimpan
botol ASI,dengan mencantumkan tanggal dan jam ASI
dipompa/peras
Bila ASI perah akan diberikan kurang dari 6 jam, maka tidak
perlu di simpan di lemari pendingin. Sebaiknya jangan
menyimpan ASI di suhu kamar lebih dari 3 atau 4 jam.
Bila perlu disimpan selama 24 jam, segera masukkan ASI
perah ke dalam lemari pendingin pada suhu 4 derajat celcius
(jangan sampai beku).
Bila ASI perah akan digunakan dalam waktu 1 minggu atau
lebih, maka ASI perah tersebut harus segera didinginkan
dalam lemari pendingin selama 30 menit, lalu dibekukan pada
suhu -18 derajat celcius atau lebih rendah. ASI yang sudah
dibekukan dapat disimpan antara 3 6 bulan.
Bila mungkin, simpanlah ASI di lemari pendingin bagian
tengah, atau di bagian terdalam freezer, karena lokasi-lokasi
tersebut memiliki temperatur yang lebih dingin dan konstan.
Jangan menyimpan ASI pada rak yang menempel di pintu
lemari pendingin karena temperatur di tempat ini mudah
berubah ketika pintu dibuka dan ditutup.
Jangan mengisi penuh wadah penampung ASI, karena ASI
akan memuai saat membeku. Sisakan kurang lebih bagian
kosong.
ASI yang telah dihangatkan tidak boleh didinginkan lagi untuk
diberikan pada bayi di waktu minum berikutnya.
Pembekuan yang lama (lebih dari 6 bulan) dapat mengubah
komposisi kimia ASI, seperti terjadi penguraian beberapa
senyawa lemak dan hilangnya beberapa senyawa yang
berfungsi melawan organisme berbahaya. Risiko kontaminasi
juga tinggi, jika tiba-tiba listrik padam sehingga susu cair dan
dibekukan kembali.
Simpan ASI beku sebagai cadangan untuk keadaan darurat.
Jika sedang di rumah, susui bayi.
ASI yang didinginkan tidak boleh direbus bila akan diberikan pada si
kecil, karena kualitasnya akan menurun, yaitu unsur kekebalannya.
ASI tersebut cukup didiamkan beberapa saat didalam suhu kamar,
agar tidak terlalu dingin, atau dapat pula direndam di dalam wadah
yang telah terisi air panas.
Pemberian ASI Perah
Perlu diperhatikan, jangan diberikan dengan botol/dot, karena hal ini
akan menyebabkan bayi bingung puting. Berikan pada bayi dengan
cangkir atau sendok, sehingga saat ibu menyusui langsung, bayi tidak
menolak menyusu.
Jika Anda akan mencairkan ASI perah yang disimpan di
lemari pendingin pada suhu 4 derajat Celcius, sebaiknya
Anda tidak mencairkannya semalam suntuk pada suhu
kamar. Sebaliknya, tidak perlu mencairkan di atas kompor.
Jangan pula memanaskan dengan microwave. Pemanasan di
microwave bukan saja akan menghancurkan kandungan
vitamin di dalam ASI, tapi juga menimbulkan titik-titik panas
(hot spots) yang bisa membakar lidah atau mulut bayi.
Bila Anda ingin mencairkan ASI beku, kurang lebih setengah
jam sebelum waktu menyusui tiba, ambil wadah ASI dari
lemari pendingin.
Hangatkan dengan memegang wadah tersebut di bawah air
mengalir yang hangat atau rendam di mangkuk yang berisi air
hangat(bukan air mendidih). Secara bertahap tingkatkan suhu
air sampai ASI cair dan hangat.
 Kocok wadah penampung ASI sebelum ASI diberikan pada
bayi.
ASI perah sudah tidak terlalu dingin tersebut dapat diberikan
menggunakan cangkir atau sendok kecil yang bersih. Bila
menggunakan cangkir, tempelkan bibir cangkir pada bibir bawah bayi
dan biarkan bayi menggunakan lidahnya untuk meminum ASI (tidak
ditumpahkan). Selain itu, yang memberi ASI perah dengan
sendok/cangkir tersebut harus orang lain, bukan Anda. Agar ada
konsistensi, sehingga bayi tahu kalau dari Anda ia menyusu dan
kalau dari orang lain ia minum ASI perah menggunakan
sendok/cangkir. Diharapkan, ia tidak akan mengalami bingung
puting.
Sebaiknya Anda tidak menyimpan atau membekukan ulang sisa susu
yang tidak dihabiskan bayi agar bayi terhindar dari risiko diare.
Cara pemberian dengan menggunakan cangkir :
Ibu atau yang memberi minum bayi, duduk dengan
memangku bayi.
Punggung bayi dipegang dengan lengan.
Cangkir diletakkan pada bibi bawah bayi.
Lidah bayi berada diatas pinggir cangkir dan biarkan bayi
mengisap ASI dari dalam cangkir (saat cangkir dimiringkan).
Beri sedikit waktu istirahat saat bayi menelan.
Semua upaya ini pada mulanya tampak sulit. Tapi jika sudah terbiasa,
segalanya akan menjadi mudah. Jangan dulu ragu untuk mencoba.
Apa pun hasil yang Anda peroleh, hargai diri Anda untuk upaya yang
telah Anda lakukan. Sedikit banyak usaha Anda ini memberikan
sesuatu yang terbaik bagi kesehatan bayi anda. Semoga air susu
anda dapat ditampung dengan benar sehingga bayi anda bisa
tumbuh dan berkembang dengan baik dan optimal.
(Dari beberapa sumber)
Cara Tepat Memerah dan Menyimpan ASI Perah
Bagaimana cara memerah dan menyimpan ASI Perah yang tepat?
Berikut cara-cara yang tepat menurut Asosiasi Ibu Menyusui
Indonesia.
Cara memerah ASI:
1. letakkan ibu jari 3 cm di atas puting, dan jari telunjuk dan tengah di
3 cm di bawah areola, membentuk huruf C
2. Dorong payudara ke arah dada tanpa merubah posisi jari
3. Lanjutkan dengan gerakan ke depan memijat jaringan di bawah
areola sehingga memerah ASI dalam saluran ASI. Lakukan gerakan
ini sampai pancaran ASI berkurang.
Hindari meremas puting, karena dapat menyumbat saluran payudara.
Selain itu, jangan menarik puting, karena dapat menyebabkan lecet.
Cara penyimpanan ASI perah:
- Isi botol penyimpanan maksimal botol
- Tutup botol dengan rapat
- Beri label nama, tanggal, dan jam memerah ASI
- Masukkan ke tempat penyimpanan yang sesuai. Jika dibekukan,
masukkan dulu ke dalam kulkas selama 30 menit, baru dimasukkan
ke freezer.
Cara Menyimpan Asi yang Baik dan Benar
Posted on February 11, 2013 by adminbka No Comments
 saja diperah
3 4 Jam 48 72 Jam (Ideal) 6 Bulan
(Ideal) (Ideal)
5 6 Hari (Boleh)
6 8 Jam Jangan simpan di 12 Bulan
(Boleh bagian pintu, tetapi (Boleh)
digunakan) simpan di bagian
paling belakang lemari
es/kulkas paling
dingin dan tidak terlalu
terpengaruh
Cara Menyimpan perubahan suhu.
ASI yang baik dan benar haruslah diketahui oleh para Bunda
menyusui, karena hal ini sangat sensitif sekali untuk ASI. Jika salah ASIP beku Suhu 0 4 C. JANGAN
dalam cara menyimpan asi maka kadar dan zat ASI yang terkandung dicairkan dalam masukkan
-
akan rusak. lemari es/kulkas kembali
24 jam
tapi belum dalam freezer
Cara menyimpan ASI yang baik merupakan langkah selanjutnya yang dihangatkan
dilakukan oleh bunda setelah melakukan kegiatan memerah ASI,
sehingga ASI dapat bertahan dengan maksimal atau ideal untuk
digunakan kepada buah hati. Namun masih banyak bunda yang
belum mengerti dengan cara menyimpan ASI yang benar sehingga
Hal-hal yang perlu diperhatikan kembali adalah :
terkadang ASI yang sudah diperah menjadi terbuang karena melebihi
batas masa penyimpanan ditempatnya.
Hindari ASI dari perubahan suhu yang drastis, baik meningkat
Untuk Cara Meyimpan Asi dengan waktu yang lama disarankan atau menurun
menggunakan tempat yang terbuat dari kaca, karena tidak merubah
unsur yang terdapat didalam ASInya, mudah untuk dibersihkan ASI yang dimasukan kedalam freezer adalah ASI yang akan
setelah pemakaian, dapat digunakan kembali berulang-ulang, dan digunakan lebih dari 8 Hari, jika ingin digunakan dibawah 8
dapat disterilkan berkali-kali sebelum digunakan. Hari letakan dikulkas bawah

Cara Menyimpan ASI tidak bisa dilepaskan dari Bagaimana Bunda Uraian tadi telah menjelaskan Cara Menyimpan ASI dengan baik
mengatur Manajemen ASIP, berikut panduan Penyimpanan ASI : dan benar agar kita aman dan ASI terjaga untuk kadar dan Zat yang
terkandung di dalamnya . Selamat mencoba Bunda agar bisa
Menyimpan Asi yang baik, benar dan Berhasil untuk memberikan ASI
secara Eksklusif sejak umur 0 6 Bulan kepada Sang Buah Hati
ASI Suhu Lemari Es/Kulkas Freezer
Bunda tercinta. Happy BreastFeeding^^.
Ruangan

ASI yang baru 16 29 oC Suhu 0 4 C. Suhu -17 C

Semoga artikel ini bermanfaat untuk Bunda sehingga bisa menambah
semangatBunda menabung ASI untuk sang buah Hati.
Manfaat ASI Eksklusif untuk Bayi
Posted on January 14, 2013 by adminbka No Comments
Manfaat ASI sangat luar biasa
khasiatnya untuk Bayi ( Sang Buah Hati ). Saat buah hati ibu tumbuh
dan berkembang di dalam kandungan, tubuh ibu memberinya antibodi
melalui plasenta. Ini memberinya kekebalan pasif yang mampu
melindungi janin ibu dari serangan penyakit selama masa kehamilan.
Namun, begitu sang buah hati dilahirkan, ia tidak lagi mendapatkan
suplai antibodi. Sementara itu sistem kekebalan tubuh pada bayi yang
baru lahir belum bekerja secara sempurna. Karena itu, bayi sangat
rentan terkena resiko infeksi pada tahun pertama hidupnya.
Menurut Professor Guido Moro dari Macedonis Melloni Maternity
Hospital di Milan tentang manfaat ASI dua pertiga dari sistem
kekebalan tubuh bayi ada di bagian perutnya, sehingga sangatlah
penting untuk memperhatikan apa yang ia makan dan minum. Itulah
sebabnya mengapa buah hati Ibu yang baru lahir sangat
membutuhkan ASI terutama selama 6 bulan pertama kehidupannya.
Sebagai makanan pertama si buah hati, ternyata ASI bukan hanya
nutrisi sempurna untuk buah hati dan mendekatkan hubungan emosi
antara ibu dan sang bayi, namun sekaligus memberi perlindungan
karena ASI bermanfaat memperkuat imunitas alami bayi yang baru
lahir.
Begitu banyak manfaat ASI untuk sang buah hati, sepuluh
keajaibannya antara lain:
1. ASI memperkuat sistem kekebalan tubuh. Komponen utama
pembangun sistem kekebalan tubuh pada ASI adalah
prebiotik.
2. ASI menurunkan terjadinya resiko alergi.
3. ASI menurunkan resiko terjadinya penyakit pada saluran
cerna, seperti diare dan meningkatkan kekebalan pada
sistem pencernaan.
4. ASI menurunkan resiko gangguan pernafasan, seperti flu dan
batuk.
5. ASI kaya akan AA|DHA yang mendukung pertumbuhan
kecerdasan anak.
6. ASI mengandung prebiotik alami untuk mendukung
pertumbuhan flora usus.
7. ASI memiliki komposisi nutrisi yang tepat dan seimbang
(dimana cuma ASI yang memilikinya).
8. Bayi-bayi yang diberikan ASI menjadi lebih kuat. Menyusui
juga menurunkan terjadinya resiko obesitas saat ia tumbuh
besar kelak.
9. Bayi-bayi yang menerima ASI memiliki resiko lebih rendah
dari penyakit jantung dan darah tinggi di kemudian hari.
 10. Menurut hasil penelitian, menyusui telah terbukti dapat
menurunkan resiko kanker payudara, kanker ovarium, dan
osteoporosis.
Penelitian membuktikan bahwa ASI mampu memperkuat kekebalan
alami tubuh bayi. Di dalam ASI terdapat oligosakarida yang
menjalankan fungsi sebagai prebiotik di dalam pencernaan si kecil.
Manfaat yang diberikan oligosakarida ini adalah:
karena selain disukai oleh bakteri juga mudah disergap oleh
semut.
5. Sisa susu yang telah dilarutkan harus dibuang setelah 2 jam.
6. Selalu perhatikan batas kadaluwarsa kemasan susu formula
untuk menghindari keracunan dan kontaminasi.

1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh pada bayi yang baru

lahir.

2. Memiliki efek anti infeksi dengan melapisi dinding usus dan

menekan pertumbuhan bakteri pathogen.

Untuk lebih mudah memahami manfaat dari oligosakarida ini, Ibu bisa
melihatnya melalui feses si kecil. Kandungan oligosakarida membuat
feses bayi yang diberikan ASI bertekstur lebih lembut, sehingga dapat
menghindarkan buah hati tersayang dari keluhan konstipasi (susah
buang air besar).

Cara menyajikan susu formula yang benar adalah sebagai berikut :

1. Cuci tangan terlebih dahulu hingga bersih dengan

menggunakan sabun untuk mencegah kontaminasi dengan
lingkungan.

2. Gunakan air yang dimasak sampai mendidih lalu dibiarkan

selama 10-15 menit agar suhunya turun menjadi tidak kurang
dari 70 derajat Celcius.

3. Siapkan susu sebanyak yang dapat dihabiskan bayi dan

sesuai takaran yang dianjurkan pada label, lalu aduk hingga
tercampur merata.

4. Segera tutup kemasan dengan rapat untuk menghindari

paparan udara luar terlalu lama. Simpanlah susu di tempat
yang kering dan bersih, jangan di tempat yang lembab,