Cara Mengatasi dan Menghilangkan Stress

Posted in Menghilangkan Stress | 86 comments

Kelihatannya tidak ada yang bisa anda lakukan terhadap stress. Tetapi
anda harus bisa kontrol pikiran anda. Jika kontrol ada dalam pikiran anda maka anda akan dapat
mengatasi dan menghilangkan stress. Point utama dari cara mengatasi dan menghilangkan stress
adalah adanya kontrol terhadapi pikiran dan emosi anda.
Jika anda tidak bisa mengontrol pikiran dan emosi anda, anda perlu cara mengatasi dan
menghilangkan stress dengan cara lain yaitu hipnoterapi. Sudah banyak orang yang merasakan
manfaat hipnoterapi sebagai cara mengatasi dan menghilangkan stress yang efektif
Sekarang kita bahas dulu gejala dan penyebab stress dan akibatnya bagi diri kita
GEJALA GEJALA STRESS
Jika stress ini dibiarkan akan sangat berpangaruh dalam diri kita. Berikut adalah gejala dari stress :
Dari sisi cognitive:
 Masalah di daya ingat
 Tidak mampu konsentrasi
 Cemas atau Pikirannya kemana mana
 Selalu khawatir
 Yang dilihat dan dipikirkan banyak negatifnya
Dari sisi Emosi:
 Moody
 Gampang marah
 Tidak bisa relax
 Merasa terkekang
 Merasa sendiri, kesepian dan terisolasi
 Depresi atau tidak bahagia
Dari Sisi Fisik
 Sakit dan Nyeri
 Diare atau justru susah BAB
 Sakit di dada, detak jantung cepat
 Kehilangan nafsu sexual
 Sering demam
Dari segi Tingkah Laku:
 Makan banyak atau justru makannya berkurang
 Terlalu banyak tidur atau justru Susah Tidur
 Sering menunda nunda atau menolak suatu tanggung jawab
 Mengisolasi diri dari orang lain
 Menggunakan rokok, alkohol agar bisa relaks
 Kebiasaan yang mencerminkan kegelisahan(gigit kuku,mondar mandiri dll)
Banyak orang yang stress namun mereka tidak menyadarinya karena dianggap sudah biasa
dianggap normal. Anda sama sekali tidak menyadarinya dan merasa seolah seolah olah anda
berada di jalan tol bebas hambatan. Ini yang disebut hidden stress. Mereka mengalami hal diatas
tapi mereka merasa itu biasa saja.
Yang menjadi pertanyaan adalah apakah anda yang mengontrol stress atau stress yang mengontrol
diri anda?
PENYEBAB STRESS
Apa sih penyebab stress? Penyebab stress bisa karena faktor internal atau karena faktor eksternal
Sebab umun dari fakor internal adalah:
 Ketidakmampuan untuk menerimak ketidakpastian
 Sikap Pesimis
 Self Talk (cara kita berbicara pada diri kita) yang negative
 Ekspektasi(pengharapan) yang tidak realistis
 Perfeksionis , terlalu menuntut semuanya serba sempurna
 Tidak adanya ketegasan
Sebab dari faktor eksternal adalah:
 Perubahan hidup yang besar
 Pekerjaan
 Relasi yang tidak bagus
 Masalah finansial
 Terlalu Sibuk
 Masalah Anak dan Keluarga
Stress bagi tiap orang tidak sama. Suatu masalah bagi si A bisa menyebabkan stress tapi bagi B hal
itu tidak menimbulkan stress.
Ada banyak masalah kesehatan yang ditimbulkan oleh stress diantaranya adalah:
 Masalah di hati
 Masalah di perncernaan
 Susah tidur atau imsomnia
 Depresi
 Obesitas
 Penyakit auto imun
Cara Mengatasi dan Menghilangkan Stress
Anda dapat menggunakan beberapa cara disini untuk mengatasi dan menghilangkan stress:
1. Reframing—-maknai ulang apa yang terjadi dengan lebih positif
2. Lihat gambaran besarnya—apa sebenarnya yang terjadi jika terjadi dalam sebulan atau 1 tahun
apa yang lebib baik?
3. Atur standar anda–buat standar yang mudah dicapai dan tidak terlalu muluk
Jika cara diatas tidak berhasil , maka anda perlu tindakan lanjut sebagai cara mengatasi dan
menghilangkan stress. Caranya adalah dengan melakukan terapi hipnoterapi.
Hipnoterapi ini bukan sesuatu yang sering kita lihat di layar kaca, ini sangat berbeda jauh dengan
yang ada di televisi. Disini anda tetap sadar dan tetap punya kontrol atas diri anda sendiri. Anda
masih dapat berbicara, mendengar dan bergerak selama proses terapi, jadi bukan anda yang
dikontrol. Anda berkuasa penuh atas diri anda.
Nah dengan hipnoterapi ini semua sumber stress dibuang, semua hal yang ga nyaman dibuang dan
kita diberikan sugesti positif untuk lebih semangat dan merasa mampu. Tidak hanya sugesti positif
namun juga mencari akar masalah dari stress yang terjadi pada diri anda. Bisa juga dengan
menyelesaikan konflik yang terjad dalam diri kita.
Contoh cara kerja hipnoterapi untuk menghilangkan stress:
Jika kita stress karena merasa takut ga bisa memenuhi kebutuhan keluarga kita, stress dengan
tagihan. Maka yang dilakukan hipnoterapi adalah memasukkan sugesti positif di bawah sadar dan
mengganti mindset yang tidak mendukung untuk mendapatkan uang yang banyak. Di bawah sadar
kita membuang semua hambatan dan semua keraguan . Tidak hanya membuang namun juga
memaknai ulang dengan lebih positif semua masa lalu yang membuat kita mempunyai mindset yang
salah. Begitu ada perubahan di bawah sadar, maka sadar juga akan ikut berubah. Kenapa? Karena
pikiran bawah sadar 9 kali lebih kuat dibandingkan pikiran sadar
Dengan bantuan hipnoterapi ini sebagai cara menghilangkan stress, anda akan mampu merasakan
lebih positif dalam kehidupan anda.
Berikut adalah testimoni dari klien hipnoterapi
 Klien yang mengalami stress karena keadaan hidupnya
Saya mulai bisa menerima keadaan, ada perbaikan di pikiran saya. Terimakasih pak karena saya
sudah mulai berubah :)*

 Klien yang mengalami stress karena ketidak bahagiaan yang sering dialami dalam hidupnya
Sejauh ini perubahan yang saya rasakan adalah saya sudah lebih ringan dari kemaren kemaren
sebelum terapi. Sekali lagi terimakasih.*
Untuk keperluan terapi mengatasi stress silahkan kontak via sms/whatsapp ke 085.880.960.920
>>BREAKING NEWS<<
Pernah ngerasain?
Dimana Anda…
*Merasa tau anda ga perlu stres, takut ini itu tapi tetap aja stress,takut ini itu….
*Sudah berpikir positif tapi tetap saja tidak ada hasilnya, ga bisa juga…
*Telah mencoba berbagai macam cara belum ada hasilnya…
…Ingin tahu Rahasia Bagaimana Membuati Diri anda Bebas dari masalah emosi yang membebani
selama ini?
Atau mungkin, Anda ingin
+ALTERNATIF lain untuk mengatasi masalah anda
+Sekedar tahu apa itu teknik EFT Emotional Freedom Technique
+PENGEN TAU seperti apa sih rasanya dihipnosis
+INGIN BISA MENGHIPNOSIS diri sendiri
…dan masih banyak lagi
Maka kalau Anda pernah ngebayangin hal itu, ingin menjadikan diri Anda lebih baik, maka Anda
cocok banget ikuti pelatihan kami:
” PELATIHAN SELF HEALING”
Karena setelah Anda lakukan pelatihan yang kami berikan , maka Anda bisa :
*Melepaskan Emosi atau hambatan mental Dengan Mudah
*Melakukan Kalimat Sugesti yang Benar untuk diri anda
*Melakukan Waktu yang tepat untuk memberikan sugesti, jadi ada waktunya ga sembarangan aja
Jadi tunggu apa lagi , segera ikuti
PELATIHAN SELF HEALING
Hari : Minggu,31 Juli 3016
Tempat : Café dan Resto Jaya (Apotek Jaya Lt 2), Ruko Harapan Indah Blok EB 35 kota Harapan
Indah Bekasi
Jam : 13-16 ( mungkin bisa molor sampai jam 17)
Biaya : Rp.500.000,-
Daftar via sms ke 0812.9785.9990 dengan format Daftar self healing#nama#umur
Transfer ke BCA no acc 521.067.4545 atas nama Jimmy Kurnianto Santosa
atau klik pelatihan self healing
Sampai bertemu di Minggu 31 Juli 2016
 Certified Hypnotist Course Akademi Hipnoterapi Indonesia
Apakah anda penasaran apa itu sebenarnya hipnotis? Apa itu hipnoterapi? Apakah anda mau
membantu diri anda sendiri untuk bisa lebih baik dan juga membantu sesama untuk lebih baik?
Ikutilah Certified Hypnotist Course yang akan kami adakan
Hari: Sabtu Minggu, 27-28 Agustus 2016
Jam : 9 – 17
Tempat: Hotel POP, Kelapa Gading, Jakarta Utara
FREE KELAS SELF HYPNOSIS
Hari : Sabtu, 13 Agustus
Jam : 9 – 12
Tempat : Hotel POP, Kelapa Gading, Jakarta Utara
Pelatihan ini cocok bagi siapapun yang tertarik akan dunia penyembuhan, dunia psikologi dan ingin
mengembangkan dirinya untuk jauh lebih baik.
Info detail di : http://jimmyksantosa.com/pelatihan-hipnoterapi/

Salam sehat, bahagia dan kaya

Hipnoterapi Jakarta Bekasi

* Disclaimer: hasil terapi bisa bervariasi, testimoni ini hanya sebagai referensi

86 Comments

1.
PrimaSeptember 18, 2014
Saya sudah mencoba berolahraga, rutin makan sayur dan buah, kesulitan saya di sosial
Saya sangat sulit untuk bergaul, karena dari pengalaman yang selalu saya alami, saya tidak pernah
mendapat kawan yang benar benar baik, nah dimulai dari itu saya lebih senang menyendiri
Ketika saya mencoba sharing dengan orang tua, kebanyakan bukan solusi yang saya dapat,
melainkan marahan yang saya dapat
Sharing dengan teman pun malah masalah tersebar kemana mana, itu malah membuat saya
tambah stress
Lalu apa yang harus saya lakukan ?
Reply
o
jimmyksantosaOctober 1, 2014
Dear Prima, anda perlu melepas trauma masa lalu dan perlu melepas keyakinan bahwa tidak ada
teman yang baik dan tulus sama saya. Ini terjadi karena anda men-generalisasi suatu masalah.
Anda perlu terapi hipnoterapi atau boleh temui psikolog. Terimakasih
Reply

2.
AtiqOctober 17, 2014
Ass.. Mohon masukannya pak. Sy tertekan dan merasa terbebani atas masalah sy selama ini. Sy
mempunyai pendidikan yg lumayan tinggi tp sampai saat ini sy masih pengangguran. Sy sudah
mencari kemana mana namun tdk ada yg berhasil. Sementara orang tua sy selalu menuntut sy
untuk menjadi org yg berhasil dan sy merasa sy menjadi beban bagi orang tua sy sehingga sy
kadang merasa terbebani jg dan merasa tidak bahagia menjalani ini semua. Dan pikiran pikiran yg
menganggap diri sendiri tdk berguna sllu ada dipikiran sy. Sy harus bagaimana pak. Terima kasih.
Reply

o
jimmyksantosaOctober 20, 2014
Dear Atiq….yang perlu dilakukan adalah coba lakukan latihan visualisasi mendapatkan pekerjaan
yang anda mau. Duduk yang nyaman dan tarik nafas teratur sambil dengarkan musik relaksasi yang
bisa didapatkan di youtube. Ketika sudah relaks rasakan dan bayangkan perasaan anda nyaman
dan bahagia bisa bekerja,rasakan betapa ortu anda sangat girang dan bangga sama anda. Libatkan
semaksimal mungkin semua indera anda. Lakukan aja setiap hari . Berapa lama tergantung
senyamannya anda aja. Dalam kehidupan sehari hari perlu dijaga perasaan merasa SUDAH punya
pekerjaan. Dan yang tak kalah pentingnya , lakukan HAL YANG BERBEDA dari strategi anda
selama ini ketika mencari pekerjaan. Semoga berhasil.
Reply

3.
yuni teaOctober 27, 2014
 Pak..saya ingin sekali di hipnotterapi agar pikiran sy tenang… sy bingung perasaan sy kacau tp sy
gk tau masalah sy apa?yg sy rasakan jantung berdebar2,lemes setiap hari,males ngapa2in,kt dokter
yang menangani sy bukan peenyakit medis,tp obat nya hanya sy sendiri yg bs mengobati
nya…dengan cra berfikir positif dan melakukan apa yg bpk terangkan di atas..tp tetap sj sy gak
bs..sulit sekali berkonsentrasi…klu boleh tau brp biaya nya untk di terapi
Reply

o
jimmyksantosaOctober 29, 2014
Dear Yuni, kalau sudah lakukan berbagai tips belum bisa juga berarti saatnya minta bantuan orang
lain. Biaya hipnoterapi (saat sy menulis sekarang ini) adalah 750 rb setiap kali pertemuan. Lamanya
antara 1.5 – 2 jam. Jika ada yang belum jelas silakan ditanyakan. Terimakasih
Reply

o
jimmyksantosaOctober 30, 2014
Dear Yuni, berpikir dan berperasaan positif pastinya. Jadi tidak hanya berpikir positif aja. Coba anda
lebih memperhatikan pikiran anda selama ini, apa yang sebenarnya sering anda pikirkan. Kalau
belum ketemu ya ga papa, coba lagi besok dengan belajar lebih menyadari pikiran anda. Dari situ
anda akan tau apa yang membuat anda ga nyaman. Boleh juga anda duduk yang nyaman dan
dengarkan musik relaksasi yang banyak ada di youtube. Untuk biaya terapi ada di web ini juga kok
di bagian lokasi dan biaya. Semoga jelas.
Reply

4.
ayuNovember 1, 2014
Pak.apa yang harus saya lakukan…saat semua memojokkan saya.banyak masalah yang saya
alami bahkan orangtua.kluarga pun tdk mengerti.ngerasa sendiri.kadang saya suka marahmarah tdk
jelas karna emosi yang tdk bisa saya kontrol lagi.karna saya bingung harus pada siapa saya
bercerita dan meminya bantuan.saya benar benar lelah jalani hidup ini.namun penguat saya hanya
adikadik pak.bagaimana agar saya selalu bisa semangat?dan tdk terus terpuruk karna tidak ada
yang bisa menolong masalah saya ini?apa dengan terapi?atau bagaimana dokter?terimakasih
Reply
o
jimmyksantosaNovember 2, 2014
Dear ayu, anda perlu pertolongan orang ke 3 seperti psikolog atau hipnoterapis. Cara supaya
semangat adalah dengan tidak terlalu memikirkan semua masalah dan fokus ke depan. Selalu fokus
ke depan dan ijinkan percaya bahwa anda itu mandiri dan bukan sendirian. Semoga membantu.
Reply

5.
ekiNovember 3, 2014
Saya seorang karyawan yg orintasi pada target. Akhir2 ini saya mudah drop. Perasaan sering
kawatir akan beban hidup Pikiran kemana2 tidak bisa konsen. Depresi,kesepianTakut tidak mampu
bayar tagihan setiap bulannya & keluarga. Dan ini berpengaruh pada kesehatan saya, perut sering
kembung sehabis makan, kepala pusing ,dada sakit & berat badan saya menurun. Yang ingin saya
tanyakan gimana saya bisa mengolah pikirin positif & mencerna sebagai tindakan akan
kemampuan, mempunyai semangat tinggi,merasa bahagia. Terimakasih…
Reply

o
jimmyksantosaNovember 4, 2014
Dear pak Eki perlu dianalisa sebenarnya apa yang yang buat anda bisa drop. Apakah ada peristiwa
besar yang terjadi atau ada permasalahan lainnya. Jika memang betul masalahnya adalah di
pengeluaran , maka perlu solusi dalam kehidupan nyata. Dalam hal mindset perlu ditanamkan
bahwa uang itu datang dengan berbagai macam bentuk dan cara. Masukkan semua perasaan
mampu. Anda bisa lakukan dalam kehidupan sehari hari misalnya dengan visualisasi dengan
kondisi tubuh relaks. SEmoga bisa membantu
Reply

6.
luciaNovember 15, 2014
saya sering stress karna banyak menhadapi masala dalam hidup.. saya selalu berdoa tapi sering
gagal terus .. Sudah berapa Kali tes beasiswa tapi gagal terus padahal saya yaking bisa lolos tapi
 yang terjadi INI laahhh… hw benar2 down bangat saya merasa ingin mati saja karna Sudah tak
tahan lagi
Reply

o
jimmyksantosaDecember 27, 2014
Dear Lucia, sudah saatnya anda LET GO dan LET GOD. Terimakasih
Reply

7.
denilDecember 12, 2014
pak saya mau tnya kenpa sya mempunyai rasa malu dan grogi yg terlalu berlebihan di saat
bersosialisasi oleh siapa sja. sehingga sya mrasakan kaku dan fikiran tidak terkontrol sperti kya org
yg bingung tingkah laku nya. jdi bagai mana solusinya. trimksh
Reply

o
jimmyksantosaDecember 27, 2014
Dear Denil, kemungkinan besar ada peristiwa di masa lalu yg buat seperti apa yang anda alami
sekarang ini. Solusinya adalah bayangkan aja dengan mata tertutup kamu rasakan buang rasa
malunya dan grogo ke alama semesta dengan mendorong kedua tangan anda keatas. Lakukan saja
tanpa merasa “ah masa bisa?” , “aneh aneh aja”. Setelah anda keluarkan semua emosi di masa lalu
dan rasa malu, baru anda masukkan semua yang positif dengan membayangkan apa yang anda
inginkan. Jika anda benar melakukannya cara ini cukup efektif untuk mengurangi kadar malu dan
grogi. Semoga membantu
Reply

8.
zeinDecember 17, 2014
Mlm pak.. tmn sy hbis putus hub.kerja.. jd berubah,, sering diam,,kadang marah
sendiri,,menyalahkan diri,,sering jalan mondar mandir,, kbtulan dia pnya rncana mnikah tp mlh kna
cut krja,,adik prmpuanny tunangan pula,,dulu sblm bkrja dia smpat krja bareng ayahnya tp dia tdk
 enjoy..mungkin dia jg kwatir bkl mngalami situasi yg lalu..dgn brbagai mslh yg dia hdapi bgaimana
cara sy sbg shbtny mmbantu mnghilangkan stressnya pak?? Mohon bantuannya… terima kasih.
Reply

o
jimmyksantosaDecember 24, 2014
Dear Zein , untuk masalah teman anda sudah sangat perlu bantuan profesional yang mengerti terapi
. Jadi sebaiknya sarankan teman untuk segera ke hipnoterapi atau ke psikolog atau ke psikiater.
Terimakasih
Reply

9.
sashaDecember 20, 2014
Pak saya adalah seorang mahasiswa, saya bingung harus menyikapi keadaan ibu saya yg stress
dan depresi. Beliau sering bicara melantur dan melakukan tindakan yang aneh, saya tertekan disisi
lain saya harus mencari pekerjaan untuk biaya kuliah dan hidup dengan ibu saya.saya merasa
banyak beban yang harus saya pikul dan tidak ada tempat saya untuk bergantung dan mengerti
kondisi saya yang sendiri seperti ini. Saya lebih sering mengurung diri dikamar. Bagaimana
solusinya ? Terima kasih
Reply

o
jimmyksantosaDecember 24, 2014
Dear Sasha, cara mengatasinya adalah cuek dengan semua penilaian orang terhadap ibu kamu dan
mulai membuktikan diri bahwa saya bisa lebih baik dari sekarang. Ga perlu lagi pusing dengan
semua komentar orang. Meraka toh juga ga bantu kamu kalau kamu lagi ada masalah. Jadi
putuskan untuk cuek pada penilaian oranga dan terima apa adanya keadaan ortu. Percaya kamu
bisa melewati semua ini. Jangan sering menyalahkan diri sendiri , memganggap lemah diri sendiri.
Mulai belajar mencintai diri sendiri.
Reply

10.
Natal siraitJanuary 14, 2015
 Pak saya seorang mahasiswa saya bingung dengan fikiran saya ini. Saya tidak bisa fokus berfikir
dan pikiran saya bercabang cabang dan saya coba untuk konsentrasi tetap jg tidak bisa pak. Aku jd
gampang marah pak pokoknya smuanya aq melakukan kegiatan atau pekerjaan apapun merasa
ngga sabaran pak apalagi kalau aku dihadapkan dengan keramaian perasaanku sesak dan campur
aduklah pak aku merasa mental dan keberanianku semakin menciut pak. Awalnya dl saya bekerja d
pertambangan dan saya keluar dari pekerjaan karena sakit asam lambung kata dokter dan saya
sudah berobat kmana-mana pak tapi aku merasa selalu gelisah pak. Dan sekarang sakit yg timbul di
daerah dada pak apalagi masalah jantung. Bagaimana cara mengatasi ini. Tolong kasih solusinya
pak…
Terima kasih
Reply

o
jimmyksantosaJanuary 14, 2015
Dear Natal sebaiknya cek jantung dulu untuk memastikan apakah ada masalah. Jika tidak ada
masalah berarti adalah murni masalah psikologis. Cara mengatasinya harus diketahui apa sumber
stress kamu selama ini dan kemudian dibereskan. Coba aja review sering mikirin apa selama
beberapa bulan terakhir. Solusi lain silakan ke hipnoterapi. Semoga membantu.Terimakasih
Reply

11.
tianJanuary 21, 2015
pak saya seorang ibu rumah tangga, kenapa ya banyak kali pikiran, seakan gak ada lagi teman atau
siapa pun. hidup ini terasa hampa. rasanya mau mati saja. apa ya pak solusinya. trimakasih
Reply

o
jimmyksantosaJanuary 21, 2015
Dear ibu Tian, sebenarnya harus dianalisis dulu apa penyebab ibu punya banyak pikiran seperti itu
dan apa yang buat hampa. Biasanya itu tekanan mental dan bisa banyak hal, bisa karena masalah
dengan pasangan, bisa masalah dengan saudara atau mertua atau dengan siapapun dan apapun.
Jadi solusinya kenali sumber beban itu dan bereskan. Bereskannya boleh dengan gunakan EFT
yang sudah sering saya rekomendasikan. Terimakasih.
 Reply


angginiaJanuary 21, 2015
Salam kenal pak…
Saya seorang remaja
Dalam hidup saya saya selalu merasa bahwa saya sendirian… Saya sering membayangkan saya
bisa kembali ke masa kecil saya Ɣªηƍ bahagia saya bencI dengan lingkungankehidupan saya saat
ȋ̊ηȋ̊…
Saya juga sangat sulit untuk bergaul dengan orang-orang tertentu ϑɪ̣̝̇ sekitar saya saya merasa
hidup saya inipenuh dengan masalah ϑαņ tak seorangpunpeduli dengan saya
Reply


jimmyksantosaJanuary 25, 2015
Dear Angginia, kemungkinan besar anda merasa tidak nyaman dengan kehidupan sekarang
sehingga pikiran anda sering mengajak anda ke masa lalu yang indah. Perlu kebesaran hati utk bisa
menerima keadaan sekarang yang tidak sesuai anda inginkan. Semakin anda merasa sedih dan
kecewa dengan keadaan dan merasa sendiri, merasa ga ada yang sayang dan peduli dengan anda,
ana semakin tidak nyaman dengan orang lain. Jika anda mau nyaman dengan orang lain anda perlu
lepaskan dulu rasa beban yang ada dan memandang ulang kehidupan dengan lebih baik. Cara
melepaskannya bisa dengan hipnoterapi atau anda bisa belajar mengubah arti kejadian dengan
lebih baik. Semoga membantu
Reply

12.
sittaJanuary 21, 2015
salam kenal pak…
pak saya mau share .. akhir2 ini saya selalu merasa cemas dan ketakutan yang berlebihan. itu krn
diakibatkan saya susah tidur ,, tidur sih tidur pak tapi terbangun karena ngerasa cemas dan tegang
di leher dan bag belakang,,saya udah cek ke dokter tekanan darah saya normal ,rasa cemas itu
datang tiba2..apalagi pada malam hari,,, saya memang dulu pernah ada masalah dgn suami tapi
 saya sdh maafkan tapi kenapa batin saya selalu memkirkan itu terus ,,, tolong saya pak,,, rasa
cemas itu selalu datang tiba2
Reply

o
jimmyksantosaJanuary 21, 2015
Dear bu Sitta, coba dianalisa bu apa yang sering ibu pikirkan 1 bulan belakangan ini. Ini bisa jadi
bahan acuan untuk tahu kenapa ibu jadi seperti ini. Belum tentu juga masalah suami dan bisa juga
masalah suami. Dan silahkan coba ibu bereskan dengan cara EFT (Emotional Freedom Technique).
Cari aja di youtube. Semoga bisa membantu. Terimakasih
Reply


sittaJanuary 22, 2015
dear pak,,,
iya pak kayak nya bukan masalah suami juga ,, saya semalam udah sharing sama suami ..dia kan
jarang pulang krn tinggal di mess..saya gak mau sendrian di rmh ,,, mgkin byk hal yang dipikirkan
sama saya 1 bulan terakhir ini tapi klo dijabarkan juga saya bingung apa aja yang saya pikirin tau2
kepikiran aja ,, nnti klo saya ada rezeki saya mau di hipnoterapi aja sm bpk ,, biar saya semangat
jalani hdup saya ,, krn anak saya masih membutuhkan saya ,, jadi saya harus sehat saya harus kuat
,, tolong bantu saya pak nnti ,,, terima kasih ,,,
Reply

13.
ikaJanuary 23, 2015
dear pa saya ingin berpikir positif kedepan. atas kejadian yg kemarin sangat membekas dan sakit
dihati. ingin melepas memori kejadian kmarin
Reply

o
jimmyksantosaJanuary 25, 2015
Dear Ika, silahkan hubungi kami di 085.880.960.920 untuk dapat melepaskan semua beban di hati.
Terimakasih
 Reply

14.
NatalJanuary 28, 2015
Saya mw nanya pak. Tempat terapi bapak ada ngga d sumatra utara ni apa saya harus ke bekasi
kalau saya mw d terapi.
Terima kasih..
Reply

o
jimmyksantosaJanuary 28, 2015
Dear Natal, sementara kami hanya ada di harapan indah, bekasi. Coba anda cari hipnoterapi
terdekat di kota anda dengan google. Semoga membantu
Reply

15.
topFebruary 8, 2015
Salam kenal pak…
Saya ingin sekali mengikuti lomba di luar kota. Namun biayanya sangat mahal, saya memahami
kondisi keluarga yang kurang. Saya bingung dan stres sekarang, apa yang harus saya lakukan, di
kota saya tidak ada lomba2 spt itu. Saya jd tidak termotivasi lagi untuk menekuni bidang tersebut
lagi. Mohon saran dan bantuannya pak, trimakasih
Reply

o
jimmyksantosaFebruary 13, 2015
Dear Top, justru anda harus lebih termotivasi. Jangan hanya mengandalkan ortu, coba cari
pinjaman sama saudara atau yang anda kenal dekat. Anda bisa negosiasi dengan mereka
mengenai cara pengembaliannya. Jangan menyerah dulu. Semoga membantu.
Reply

16.
 yadiFebruary 9, 2015
Pa saya selalu teringat kejadian di masa kecil dimana saya slalu dikucilkan oleh teman teman
sehingga sampai sekarang umur 23 ketika bertemu dgn orang yang baru saya slalu merasa risih
dan takut akan terjadi seperti kejadian waktu kecil bahkan smp dan sma pun saya masih mengalami
kejadian seperti itu dan itu membuat saya hilang semangat bahkan ingin mengakhiri hidup saya..
Saya bingung apa yang harus saya lakukan
Reply

o
jimmyksantosaFebruary 13, 2015
Dear Yadi, cara mengatasinya adalah melepaskan diri dari beban masa lalu, itu yang penting.
Karena bawah sadar kamu masih trauma dengan peristiwa masa lalu. Caranya melepaskan masa
lalu ada banyak , bisa hipnoterapi, bisa gunakan ICT (Instant Change Technique) atau dengan EFT
(EMotional Freedom Technique), Ego State Therapy dll. Cara paling mudahnya adalah gunakan
EFT. Anda bisa coba cari di internet.
Atau bisa lakukan ini:
Caranya adalah melepaskan dulu semua negativitas di masa lalu , bisa dilakukan dengan cara
imaginasi. Kenapa imaginasi? Karena imaginasi itu lebih powerful dibandingkan logika
Caranya adalah duduk tenang dan santai dan pastikan tidak ada yang menganggu selama proses
ini berjalan baik orang maupun suara. Kemudian semua peristiwa di masa lalu yang sering
terbayang itu diimaginasikan dibuang melalui nafas atau dibuang melalui tangan dalam bentuk asap
hitam atau dalam bentuk lain. Bayangkan aja sesuai imaginasi anda. Ingat ya imaginasi. Terserah
bagaimana imaginasi anda, yang penting jangan analisa itu ga mungkin dll. Percaya saja itu keluar.
Lakukan aja sampai merasa lebih lega.
Tahap keduanya setelah dilepaskan adalah memasukkan yang positif, Anda bisa bayangkan diri
anda yang pede dan yg nyaman ketika bergaul. Menjadi diri anda yang baru.
Semoga sedikit tips ini berguna.
Reply

17.
SitaFebruary 18, 2015
Salam kenal pak,
Saya seorang pelajar, setiap mau ujian nasional saya merasakan perasaan gak enak, akhir akhir ini
sering mengalami gangguan pencernaan, nyeri, susah tidur. Setelah periksa ke dokter, dokter bilang
 kalau saya hanya strees bukan karena penyakit medis. Tapi saya mencoba untuk rileks tetap tidak
bisa.. Solusinya gimana ya pak ? terimakasih
Reply

o
jimmyksantosaFebruary 20, 2015
Dear Sita, solusinya adalah:
1.Datang ke klinik kami di harapan indah bekasi
2. Coba terapi diri sendiri dengan menggunakan EFT (EMotional Freedom Technique). Coba cari
aja di youtube yang basic EFT. Pelajari dan praktekkan.
Semoga membantu.
Reply

18.
ikaFebruary 23, 2015
pak,saya wanita yg prnh mngalami depresi ringan.ktka sya berumah tangga dg mntan suami sya
dlu,sya dlu prnh konsumsi obat depresi dri rmah skit skitar.smnjak sya konsumsi obat itu sya
berangsur2 mmbaik.tp imbas dari pnyakit itu,sya lbih sring ktakutan dlm sgla hal trutama utk brumah
tangga lg.seolah2 hidup sya sllu brslah & sya msih blm trima ktka sya mlihat mntan suami bhagia &
bsa mnikh lg.krn pnyebab sya depresi krn tkanan dri mntan suami sya dlu.hal apa yg hrus sya
lkukan pak.agar sya bsa mnjlani kdpuan sprti wktu sya blm trkna depresi.terimakasih.
Reply

o
jimmyksantosaFebruary 27, 2015
Dear bu Ika, sebaiknya segera datang ke psikolog, psikiater atau hipnoterapis. Ibu perlu membuang
semua beban masa lalu dan mulai menata ulang mindset yang baik untuk masa depan yang lebih
baik. Semoga menjawab. Terimakasih
Reply

19.
AZIZAHMarch 5, 2015
 Dear Pak Jimmy..
Saya pernah berpacaran dengan teman satu kantor. namu pd akhirnya kami putus karna pacar saya
selingkuh dengan senior saya di kantor. dan sampai detik ini mantan pacar saya ingin kembali ke
saya. apa yg harus saya lakukan? sedangkan saya masih amat sangat sakit hati bahkan benci
sekali jika ingat kejadian itu dan mantan saya sendiri pun tidak bisa juka meninggalkan senior saya
di kantor. bagaimana caranya agar saya bisa lebih tenang dan ikhlas di keadaan ini?? tks.
Reply

o
jimmyksantosaMarch 8, 2015
Dear Azizah,
Dari kacamata saya pribadi jika dia sudah selingkuh maka saya ga akan ijinkan dia balik kepada
saya. Kecuali saya sudah menikah saya masih akan usahakan membuka hati. Ini baru pacaran
sudah selingkuh, bagaimana kalau nikah? Apalagi dia belum bisa meninggalkan senior dan juga
anda masih sakit hati sama dia dan juga sekantor pula. Namun jika anda mau kembali lagi sama
dia, makanya caranya ikhlas yaitu maafkan dia. Semoga membantu
Reply

20.
heryMarch 5, 2015
ass..pak knapa saya sering merasa gak nyaman..takut berlebih..dulu +- 10 thn yg lalu saya prnh
mengalami perasaan takut mati/gila akibat ganja..dr kejadian itu sampai sekarang msh
membekas..kl lg ada msalah persaan jntung brdebar.darah berdesir dll..serperti ketakutan sering
kmbuh.
bagaimana solusinya pak terima kasih
Reply

o
jimmyksantosaMarch 8, 2015
Dear Hery,
Solusinya adalah coba terapi diri sendiri jika belum bisa hipnoterapi. Terapi diri sendiri dengan
menggunakan EFT (Emotional Freedom Technique) . Silakan cari di google dan youtube. Silakan
dipelajari dan dipraktekkan , semoga berhasil.
 Reply

21.
gabyMarch 19, 2015
Pak saya punya masalah yg bagi saya rumit bgt. Suami saya belum bekerja dari pacaran sampai
nikah pun belum. Dan saya minta dia kerja tpi dia kaya keberatan untuk ninggalin ibu mertua saya
karna sakit,tapi disatu sisi dia punya ade2.tapi adenya nh pun gk mau berbagi waktu untuk menjaga
ibu. Tapi kan saya juga butuh di nafkahin dan sekarang pun saya punya anak. Saya harus gimna
pak,saya juga gk kerja.sampe2 saya berniat ingin bunuh diri supaya hidup saya ini gk rumit.tolongin
saya pak…
Reply

o
jimmyksantosaMarch 22, 2015
Dear gaby
Memang perlu tekad yang kuat untuk bisa lepas dari masalah anda. Saran saya sebaiknya
suaminya yang diterapi karena kemungkinan punya mental block yang membuat suami tidak bekerja
dan terlalu mengalah pada adik adiknya. Saran lainnya adalah anda cari kerja dan titipkan anak
pada ortu jika memungkinkan. Semoga membantu
Reply

22.
RinaMarch 26, 2015
Saya seorang ibu rumah tangga, akhir2 ini saya selalu merasa cemas yg belebihan sampai susah
tidur dan jantung berdebar2 lalu gelisah, akibatnya kondisi fisik saya semakin menurun. Kt suami
saya stres berat. Memang Pak saya stres karna penyakit maag dan sesak napas saya tak kunjung
sembuh. Sudah itu setahun yg lalu om saya meninggal karna sesak napas itu yg selalu buat saya
selalu takut akan penyakit itu. Bagaimana ya cara menghilang pikiran negatif itu. Saya benar2 putus
asa, saya ingin sehat seperti dulu. Kl di hipnoterapi biayanya berapa ya Pak, And alamatnya dimana
terima kasi
Reply

o
 jimmyksantosaMarch 26, 2015
Dear bu Rina ,masalah ibu bisa dibantu… Ini alamat dan
biayanyahttp://hipnoterapijakartabekasi.com/lokasi-dan-biaya/
Reply

23.
deanaApril 21, 2015
Salam kenal pak…
Saya ingin minta pendapat +/- 1tahun ini saya merasa serig cemas susah tidur pencernaan
keganggu cepat marah dan nagis. Malah sempat orang tua saya bawa saya ke psikolog karna saya
gak mau sekolah dan saya merasa hidup saya gak penting sendirian gak ada tempat buat ngobrol
kakk saya jauh lagi kuliah di pwt dan kalo saya curhat ke ortu atau kakak bukan Pendapat tapi
malah marah jdi saya bingung mau cerita ke siapa lagi ? Sekarg saya susah untk percaya kepada
orang lain. Dan ditambah brp bulan terakhir ortu saya sering berantem besar. Saya kalo lagi sedih
sering ada pikiran bunuh diri udh bosen karna hdp juga buat apa ? Gak penting. Jdi saya harus
bagai mana pak ? Ke psikolog lagi atau bagaimana saya pusing tapi saya gak mau ortu atau org
terdekat saya tau.karna saya tau ortu saya juga stres pak jdi saya gakk mau bebanin lagi cukup
saya aja yag tau
Reply

o
jimmyksantosaMay 3, 2015
Dear Deana….anda memang sedang mengalami banyak tekanan hidup yang berefek ke cemas dan
susah tidur serta gangguan pencernaan. Solusinya bisa seperti ini:
1. Buat curhat dengan tulisan tangan , tulis semua curahan hati dan kemudian setelah selesai di
remes kertasnya dan bakarlah. Ketika bakar imaginasikan semua yang kamu tulis itu lepas dan tidak
kembali lagi
2. Pergi ke laut dan teriak sekeras kerasnya. Kalau ga ada laut, kalau ga tutup muka pake bantal
dan teriak sekeras kerasnya
3. Pergi ke psikolog atau hipnoterapis terdekat
Semoga membantu
Reply
24.
noviMay 4, 2015
salam kenal pak.. sdh berbulan bulan saya merasa kelelahan.. sy terkena asam lambung sampai
sesak..saya stress pikiran sy takut mati..sy cpt sekali kelelahan n hilang semangat hidup..
bagaimana caranya mengembalikan sperti smula pak ? saya jd terlihat lemah. sesak nafas sy yg ga
tahan.
Reply

o
jimmyksantosaMay 5, 2015
Dear Novi, silahkan datang ke tempat kami atau silakan coba EFT emotional freedom techniquw.
Cari di youtube atau google. Semoga membantu
Reply

25.
faisalMay 20, 2015
Pak gini saya mau nanya, ciri* stress yg bapak tulis di atas tadi itu benar* terjadi sama saya,
pertanyaan saya, kan kalo pagi saya sering sendirian di rumah selama 6jam tanpa berkomunikasi
dengan orang lain, apakah itu jadi penyebab saya seperti ini ? Tapi jika nanti rumah sudah kembali
ramai, semua yg saya rasakan seperti tertekan, pikitan negatif itu tiba tiba hilang. Terimakasih
Reply

o
jimmyksantosaJune 3, 2015
Dear faisal..ada kemungkinan seperti itu faisal, jadi sebaiknya lebih banyaklah lakukan kegiatan
sosialisasi atau yang penting anda ga sendirian karena pada dasarnya manusia adalah makhluk
sosial.
Reply

26.
kokomJune 26, 2015
 Saya bingung…saya suka stresss yang tak pasti, cepat emosian, bila ada kata yang tak sesuai di
ucapkan saya langsung menjawabnya..atau membela
Reply

27.
arqiJuly 16, 2015
Saya bingung pak.. kenapa saya suka membayangkan yg tinggi tinggi jika melihat suatu gambar
atau kalimat kata lalu saya membayangkan sambil oberbicara dgn diri sendiri dan saya takut hal yg
saya pikirkan benar terjadi
Reply

o
jimmyksantosaJuly 19, 2015
Dear mas Arqi , anda perlu bertemu profesional untuk hadapi masalah anda. Boleh ke hipnoterapi,
psikolog atau psikiater. Terimakasih
Reply

28.
tianJuly 28, 2015
salam kenal pak, saya merasa cemas karena saya sudah menikah 2 tahun dan belum dikaruniai
momongan, kami sudah sangat menginginkannya,saya selalu berdoa dan sudah program hamil
kedokter juga tapi belum juga dikasih, saya kepikiran itu terus pak, jadi kadang pikiran saya
kemana-mana, bagaimana ya pak solusinya
Reply

o
jimmyksantosaAugust 5, 2015
Dear Tian, belajar untuk melepaskan LET GO and LET GOD. Jangan terlalu ingin karena terlalu
ingin buat kita ga relaks dan juga jangan terlalu takut akan tidak punya anak. Semoga membantu
Reply

29.
 liza despina arayaJuly 29, 2015
Sy berusia 42 thn,bulan juli 2015 terakhir sy bekerja setelah 8 thn bekerja sbg karyawan kontrak dan
total bekerja 20 dari awal.sy tdk mendapat pesangon krn kontrak dan sy diputuskan doter positif
hamil,setelah anak ke 2 kami berusia 10 thn.ada persaan cemas tapi tetap bahagia.bagaimana sy
harus bersikap menghadapi ini semua secara ikhlas dan bagaimana saya s mengisi hari2 saya
kedepan.terima kasih
Reply

o
jimmyksantosaAugust 5, 2015
Dear Liza cara mengatasinya adalah dengan mencoba berdialog dengan diri yang merasa cemas.
Berdialog dan bernegosisasi dengan diri sendiri yang menyebabkan rasa cemas. Cara lainnya
adalah dengan terapi.
Reply

30.
erniAugust 24, 2015
ass.
saya usia 30 thn saya juga seorang pekerja keras. suami saya sering cembur am saya….masalah
kecil dibesar besarkan . saya binggun harus mengambil sikap gimana kesuami. terima kasih
Reply

o
jimmyksantosaSeptember 2, 2015
Yakinkan suami bahwa ibu ga akan kemana mana, tanya sama suami apa yang membuat dia
merasa sering cemburu? Apa dia takut kehilangan anda? apa dia merasa orang lain itu lebih hebat
dari dia? atau merasa yang lain. Karena cemburu itu biasanya adalah reaksi dari apa yang
dipikirkan. Semoga membantu
Reply

31.
HanifaOctober 23, 2015
 Saya ini kuliah di sebuah kampus kesehatan yang peraturannya ketat. dan sudah hampir masuk
semester 5 saya masih merasa nggak betah dengan jurusan kuliah saya, berkali-kali terbersit untuk
bunuh diri, alhamdulillah agama saya melindungi saya dari perbuatan itu walaupun sudah sempat
sedikit melukai. hingga saya akhirnya kabur dari kamus.
saya kira semua sudah selesai sampai di situ, tapi justru itulah titik awal dari segalanya.dari orang
tua dan dari kampus selalu meneror saya.
sejak itu saya selalu kepikiran dan sejak saya kabur dari kampus, saya mendapat “bonus”. yaitu
dermatitis atopik. sudah berobat dan test alergi dan dokter bilang saya hanya stress. saya harus
menghindari stress itu.
nah masalahnya, bagaimana caranya? saya harus pergi kemana lagi supaya stress ini juga pergi?
saya bingung… terima kasih…
Reply

o
jimmyksantosaOctober 27, 2015
Dear Hanifa , caranya supaya anda bisa bebas dari stress , adalah anda bertanya apa yang
membuat saya bisa tenang? Apa sesungguhnya yang saya stress kan? Anda perlu punya keyakinan
yang mendukung anda untuk bisa mengatasi semua persoalan hidup anda. Keyakinan yang tak
mendukung tentang orang tua dan tentant kampus perlu dicek ulang , dan diganti dengan keyakinan
yang mendukung anda untuk lebih baik. Ketika anda sudah merasa mampu dan merasa masalah
anda kecil , maka anda pasti bebas dari stress dan dermatitis atopik itu juga akan menghilang.
Semoga membantu
Reply

32.
cacadinata93@yahoo.comNovember 10, 2015
Saya ini janda umur saya masih 21 tahun .. saya sering berfikir kalau saya wanita paling malang..
karena seumuran saya harusnya menikmati kuliah dengan prestasi2 sedangkan saya hanya bisa
terdiam di rumah dan mengurus anak tanpa suami , dulu saya bekerja tapi karena ada hal pribadi
yang fatal dengan pacar saya akhirnya saya depresi dan stres karena patah hati dan semenjak itu
pikiran saya jadi selalu bercabang antara anak , beban hidup , penghasilan tidak tetap , patah hati ,
dan keinginan untuk kembali ke masa muda saya.. sekarang saya merasa hidup saya tidak jelas
mas.. malas aktifitas , tidak semangat ngurus anak , susah tidur malam , sering lapar , gampang
sensitif , gampang emosi .. kira2 gimana ya mas cara saya mengembalikan semangat hidup saya
 Reply

o
jimmyksantosaNovember 13, 2015
Dear Acha, yang perlu dilakukan adalah stop untuk mengeluh dan menyalahkan diri sendiri.
Caranya adalah dengan fokus apa yang diinginkan. Ijinkan terima dulu keadaan sekarang dan
jangan ditolak dan putuskan untuk berubah. Lepaskan beban masa lalu dengan cara imaginasikan
semua beban dan emosi masa lalu dimasukkan ke dalam kantong khusus yang besar , masukkan
semuanya dan jika sudah , ikat kantong itu dan buang jauh jauh. Kemudian sering katakan hal yang
baik, misal: Aku putuskan untuk berani percaya bahwa masa depanku tetap baik karena Tuhan
bersama diriku atau boleh kalimat : AKu yakin aku bisa lewati semua ini dll. Intinya mulai focus pada
yang positif dan banyaklah bersyukur. Karena bersyukur itu menaikkan level energi sehingga kita
bisa lebih semamgat. Semoga membantu
Reply

33.
etaJanuary 18, 2016
Selamat pagi pak, saya eta, saya mau sharing tentang gejala stres yg saya alami… saya sering
susah tidur, tidak bisa berkonstrasi, susah menghafal, selalu grogi, pikiran tidak karuan, moody,
selalu canggung, emosi susah dikontrol, saya merasakan kesepian dan saya merasa tidak pernah
tenang…..
Sejak saya kuliah,, saya merasa semakin hari kemampuan saya tidak bertambah namun justru
berkurang,,, saya jug mengalami kecemasan & kekhawatiran yg berlebihan ke pacar say,, saya
justru semakin tidak bisa mengendalikan emosi saya ketika saya berpacaran,, apa2 dibawa
perasAan,,, saya gampang sekali menangis,, selain itu saya selalu ketakutan ketika naek motor di
jalan raya,,saya selalu merasa akan mengalami kecelakaan, dan saya sangat takut orang yang saya
alami mengalami kecelakaan, saya juga sering merasa bahwa saya akan meninggal pada waktu
dekat,, hal itu membuat saya stress,, sya jadi takut melakukan banyak hal,,,
Reply

o
jimmyksantosaFebruary 25, 2016
 Dear Eta, susah tidur yang anda alami adalah karena banyaknya ketakutan,kecemasan dan
kekhawatiran yang anda alami. Cara untuk bebas dari ini adalah dengan cara anda mulai kenali apa
sebenarnya yang buat anda jadi tertekan seperti ini? APakah benar karena pacar anda? APakah
karena keluarga? Apakah karena mata kuliah anda? atau karena apa? Jika sudah ketemu maka
segera diselesaikan. Diselesaikan dengan cara ke hipnoterapis atau ke profesional lainnya.
Terimakasih
Reply

34.
NurFebruary 20, 2016
Saya mau bertanya. Saya merasa apa yg saya kerjakan itu tidak pernah benar. Saya selalu salah
dan ceroboh. Bahkan keluarga saya pun berkata saya ini tukang rusak dan gak pernah bener. Saya
sendiri bingung. Saya sudah berusaha untuk berhati hati namun hasilnya tetap salah di mata
mereka. Bahkan di sekolah pun saya tidak pernah mendapatkan nilai yang saya inginkan. Saat saya
belajar selalu ada halangan kadang capek, ngantuk, malas. Saya sudah mencoba melawan tapi
tidak bisa. Akhirnya belajar saya kurang maksimal. Saya bingung harus bagaimana? Saya merasa
bahwa saya bukan orang yg ditakdirkan untuk sukses. Saya selalu merasa kesulitan. Saya merasa
butuh motivasi
Reply

o
jimmyksantosaFebruary 25, 2016
Dear Nur, anda butuh terapi untuk melepaskan mentak block bahwa semua salah, tidak ada yang
benar yang saya lakukan, takut salah dll. Sebaiknya hubungi kami di 085.880.960.920 untuk buat
janji hari dan jam terapinya. Terimakasih
Reply

35.
dwiMarch 15, 2016
Sy punya istri br menikah okt 2014, sdh punya anak br 6 bln. Sepertinya istri saya mengalami stres,
dgn ciri2 : suks terhadap barang trll berlebuhan, mood2an, gampang marah, merasa terkekang,
cemas dan pikirannya kmn2, kalau diajak ngomong matanya kadang keatas, kalau dia memikirkan
sesuatu yg berat yg tdk bisa dia lakukan, kadang dia berontak,setelah marah pas sadar kadang
 kalau ditanya dia bingung..akibatnya tdk harmonis drmh tangga, marah2 sama mertua, merasa tdk
nyaman drmh, kadang anaknya dimarah, sy diambek-in trus setiap hari. Apa ada pantangan
makanan, atau olahraga atau lainnya, biar tsk semakin parah.mohon solusinya pak. Tks
Reply

o
jimmyksantosaMarch 18, 2016
Dear pak Dwi alangkah baiknya dibawa ke hipnoterapis atau ke psikolog atau psikiater. Melihat
kasusnya tidak akan cukup hanya dengan pantang makan atau olahraga. Terimakasih
Reply

36.
oktiMarch 20, 2016
Salam pak…
Saya mau dapat saran atau info dari bpk supaya saya bisa mengurangi rasa cemas karena
sekarang lagi promil. sedangkan wanita yg lgi promil ga boleh stress.bgmn y pak? Thnks
Reply

o
jimmyksantosaMarch 24, 2016
Anda boleh coba cara sedona method. silahkan cari di google. Tq
Reply

37.
adityaApril 7, 2016
Salam pak jimmy..syaa mau tnya blakangan ini syaa sring mrasa cemas,bngung,sulit konsentrasi
saat bkerja,mdah lupa dan moody..kira2 mnurut pak jimmy apa sdang sya alami dan bgaimana
untuk mnghilangkannya pak?…trima ksih
Reply

o
jimmyksantosaApril 25, 2016
 Dear Aditya, coba perhatikan apa yang selama ini sering menjadi beban pikiran anda, kemudian
dibereskan. Cara lain adalah dengan datang ke hipnoterapis atau psikiater terdekat di kota anda.
Saran yang lain adalah dengan cara gunakan EFT emotional freedom technique, bisa cari di
youtube atau google. Terimakasih
Reply

38.
ibnuApril 17, 2016
Assalamualaikum wr.wb.
Sore pak.
Pak saya ingin bertanya kenapa saya selalu merasa waswas, gelisah, ketakutan dan tidak tenang
secara pikiran maupun hati.
Pikiran saya selalu berpikir yang tidak masuk akal, contohnya : ketika saya berpikir mata berkedip,
saya langsung ga nyaman dengan kedipan mata dan menjadi beban pikiran (overthinking), saya
sudah merasakan ini sudah cukup lama, sempat hilang ketika saya mengalihkan pikiran namun
sekarang kambuh lagi dan makin parah pola pikir saya. Apakah bisa di obati dengan hypnoterapi
pak?
Terima kasih
Reply

o
jimmyksantosaApril 18, 2016
Dear Ibnu, hipnoterapi adalah salah satu alternatif untuk membantu masalah mas ibnu. Silahkan
kontak kami untuk info lebih detail. Terimakasih
Reply

o
jimmyksantosaApril 25, 2016
Dear ibnu, selalu ada jalan keluar untuk mengatasi masalah. Hipnoterapi adalah salah satu alternatif
untuk mengatasi masalah anda. Sebaiknya hubungi kami untuk info lebih lanjut. Terimakasih
Reply

39.
 siti masitohMay 26, 2016
Selamat siang pak..saya mau konsultasi.saya bingung bagaimana menentukan diri saya pak untuk
bisa tegas,untuk lepas dari beban fikiran,saya selalu ragu2 dalam mengambil keputusan,.saya
selalu takut mengambil keputusan karna terlalu byak mikir takut orang lain sakit karna
keputusanku,saya selalu senang menyendiri dan menyimpannya sendiri saat banyak fikiran,kadang
mudah sosialisasi di lingkungan baru,kadang malas tergantung mood dan suasana.saya tertutup
orangnya bahkan sama orang yang saya cintai sekalipun.saya selalu merasa minder,gak
PD,kadang saya merasa bukan diri saya.saya gampang tersinggung terutama sama org yg tdk saya
suka.bagaimana pak cara mengendalikan diri saya.kadang selalu menuruti orang yang saya cibtai
meski tidak seauai dgn hati.mohon solusinya pak,saya tidak ingin jafi pengecut dan takut seperti ini.
Reply

o
jimmyksantosaMay 28, 2016
Dear Siti, anda bisa lakukan teknik EFT emotional freedom technique , silahkan cari di internet. Cari
yang bahasa Indonesia. Anda bisa juga coba tenangkan diri anda dengan relaksasi , sering dengar
lagu relaksasi bisa cari di youtube atau bisa juga temui hipnoterapis terdekat atau kami di harapan
indah bekasi.
Reply

40.
agus eriJune 9, 2016
selamat pagi pak, saya agus eri, gini pak saya punya masalah dengan pikiran saya, saya selalu
merasa ketakutn kalau mendengar hal2 yang bersangkutan dengan kematian, seperti orang
kecelakaan,lewaat disamping makam,dan hal2yg berbau mistis,jantung saya berdegub
kencang,tidak bisa tidur,susah bab,setiap mendengar sesuatu selalu merasa kaget dan langsung
lemas badan saya, serasa pikiran berjalan sendiri, seperti ad yang menyuruh untuk/tidak melakukan
sesuatu,saya tidak bisa menghentikan serasa berjalan sendiri pikiran saya,
Reply

o
jimmyksantosaJune 16, 2016
 Dear pak Eri, kelihatannya apa yang bapak alami adalah kecemasan berlebihan. Kecemasan
berlebih ini memang bisa buat seperti apa yang bapak ceritakan. Solusinya adalah mengetahui apa
yang selama ini anda stress kan, karena pada umumnya kecemasan bisa muncul karena tekanan
pikiran yang tidak tertangani dengan baik, entah bapak tau apa stress nya atau bapak tidak tahu apa
sumber stressnya. Cara mengatasinya adalah dengan cara datang ke harapan indah bekasi.
Terimakasih
Reply

41.
NinaJune 27, 2016
Mohon bantuannya pak, ayah sy meninggal dadakan. dan sekarang ibu saya setiap hari selalu
murung dan kepikiran, sudah hampir 1 bulan begini terus. masih sering nangis. bagaimana ya pak
supaya ibu sy bisa move on..
Reply

o
jimmyksantosaJuly 3, 2016
Dear Nina , sebaiknya ibu anda melakuan grief therapy yang ada di hipnoterapi untuk membantunya
lebih baik. Terimakasih
Reply

Leave a Reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *

Submit

HUBUNGI KAMI
 0812.9785.9990(TELKOMSEL)
 JIka telpon belum/tidak bisa dihubungi , silahkan sms dan kami pasti akan balas. Kami menerima
SMS 24 jam
SMS/WHATSAPP
 085.880.960.920 (INDOSAT)
Jimmy K Santosa di METRO TV
Jimmy K Santosa di ANTV
Kategori
 Berhenti Merokok
 cara menenangkan hati
 Cara Move On
 Hipnoterapi
 Mengatasi Marah Berlebihan
 Mengatasi Masalah Emosi dan Pikiran
 Mengatasi rasa sedih
 Mengatasi Rasa Takut
 Mengatasi Sakit Hati-Patah Hati
 Mengatasi Susah Tidur
 Mengatasi Tidak Percaya Diri
 Menghilangkan Depresi
 Menghilangkan Rasa Malu
 Menghilangkan Stress
 Motivasi
Facebook
Peta Lokasi

Lihat Klinik Hipnoterapi Jakarta Bekasi di peta yang lebih besar

Jimmy K. Santosa

Full time Hipnoterapis, praktisi NLP, praktisi ICT, praktisi Touch Therapy dan Penulis
Buku "Menanamkan Fondasi Sukses pada Anak Sejak Dini"
Info Terbaru
 Cara menenangkan hati dan pikiran
 IMPOSSIBLE TO I’M POSSIBLE
 Inilah Penyebab Hipnoterapi Anda Gagal!
 Mengapa bisa cemas dan bagaimana mengatasi cemas?
 Cara Mengatasi|Menghilangkan Sakit Hati dan Patah Hati
Artikel
 July 2016
 May 2016
 January 2016
 October 2015
 August 2015
 July 2015
 April 2015
 March 2015
 January 2015
 November 2014
 October 2014
 February 2014
 September 2013
 August 2013
 July 2013
 June 2013
 May 2013
 April 2013
 February 2013
 January 2013
 December 2012
 November 2012
 October 2012
 September 2012
 August 2012
Menghilangkan Stress
 Cara Mengatasi dan Menghilangkan Stress
Copyright© 2012 - All rights reserved. No portion of this site can be republished without permission.