1 Persalinan ditolong oleh ahli 4 Menggunakan Air Bersih

UNIVERSITAS AIRLANGGA kesehatan

Air bersih
Persalinan ditolong adalah
secara medis oleh kebutuhan
PERILAKU HIDUP BERSIH tenaga kesehatan dasar yang
DAN SEHAT (PHBS) meliputi dokter, dipergunakan
RUMAH TANGGA bidan dan tenaga medis lainnya. sehari-hari untuk minum,
memasak, mandi, berkumur,
mencuci, dsb. agar kita tidak
2 Memberi Bayi ASI Ekslusif terkena penyakit dan terhindar
penyakit.
Bayi usia 0-6
bulan hanya
diberi ASI saja.
5 Mencuci Tangan dengan Air
Bersih dan Sabun
3 Menimbang balita setiap Cuci tangan
bulan dengan air
bersih dan
Penimbangan
sabun dapat
Balita ini
menghindarkan
dimaksudkan
kita dari kuman
untuk memantau
dan bekteri penyebab penyakit.
pertumbuhannya setiap bulan
dengan bantuan KMS.
6 Menggunakan Jamban Sehat 8 Makan Makanan Seimbang 10 Tidak Merokok
(Makan Sayur dan Buah didalam Rumah
Penggunaan
jamban sehat Setiap Hari)
Merokok didalam
menghindarkan Konsumsi sayur dan rumah dapat
kita dari buah sangat membahayakan kesehatan
bahaya bakteri dianjurkan karena anggota lainnya yang tidak
jahat. Selain itu banyak mengandung merokok.
dapat menjaga lingkungan tetap berbagai macam
bersih, sehat dan tidak berbau. vitamin, serat dan mineral yang
bermanfaat bagi tubuh.

7 Memberantas Jentik Sekali

Seminggu Melakukan Aktivitas Fisik
9
Rumah bebas Setiap Hari
jentik
Aktivitas fisik
menghindarkan
adalah kegiatan
kita dari penyakit
olah tubuh yang
yang dibawa
menyebabkan
Mari kita lakukan perilaku
nyamuk seperti Demam Berdarah,
Malaria, Chikungunya, dll.
pengeluaran tenaga yang sangat
hidup bersih dan sehat dimulai
penting bagi pemeliharaan
kesehatan fisik, mental & dari lingkungan keluarga.
mempertahankan kualitas hidup
agar tetap sehat dan bugar
sepanjang hari.