KISI-KISI UJIAN PRAKTIK SEKOLAH DASAR

TAHUN PELAJARAN 2018 /2019

MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN (PJOK)

JUMLAH SOAL : 10 SOAL
NO KOMPETENSI DASAR KELAS INDIKATOR
URUT
1 4.1. Mempraktikkan variasi dan Mempraktikkan variasi dan kombinasi
kombinasi pola gerak dasar pola gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, non-lokomotor, lokomotor, dan manipulatif dalam
dan manipulatif dalam permainan bola besar.
IV
permainan bola besar yang
dilandasi konsep gerak dalam
berbagai permainan dan atau
olahraga tradisional bola besar.
2 4.2. Mempraktikkan variasi dan Mempraktikkan variasi dan kombinasi
kombinasi pola gerak dasar pola gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, non- lokomotor, lokomotor, dan manipulatif dalam
dan manipulatif yang dilandasi IV berbagai permainan dan atau olahraga
konsep gerak dalam berbagai tradisional bola kecil.
permainan dan atau olahraga
tradisional bola kecil
3 4.3. Mempraktikkan variasi dan Mempraktikkan lari dengan teknik
kombinasi pola gerak dasar yang benar melalui kegiatan lari
dalam atletik nomor lompat, sprint.
dan lempar melalui V
permainan/olahraga yang
dimodifikasi dan atau olahraga
tradisional.
4 4.4. Mempraktikkan variasi dan Mempraktikkan sikap dan kuda-kuda
kombinasi pola gerak dasar beladiri.
lokomotor dan non lokomotor
V
untuk membentuk gerakan
dasar (sikap dan kuda-kuda)
olahraga beladiri.
5 4.5. Mempraktikkan aktivitas Mempraktikkan satu jenis latihan
jantung dan paru kebugaran untuk mengukur status
V
(cardiorespiratory) untuk kebugaran jasmani pribadi secara
pengembangan kebugaran berangkai dan sederhana.
 jasmani.
6 4.6. Mempraktikkan rangkaian tiga Mempraktikkan satu gerak dasar
gerak dasar senam lantai senam lantai.
dengan konsisten, tepat dan VI
kontrol yang baik dalam
aktivitas senam.
7 4.7. Mempraktikkan penyusunan Mempraktikkan satu jenis senam
rangkaian langkah dan ayunan irama.
lengan secara sederhana
bertema budaya daerah dan VI
nasional mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik
dalam aktivitas gerak ritmik.
8 4.8. Mempraktikkan keterampilan Mempraktikkan keterampilan satu
satu gaya renang dengan gaya renang.*
koordinasi yang baik dan dasar VI
penyelamatan terhadap orang
lain.*
9 4.9. Menyajikan konsep Menyajikan konsep pemeliharaan diri
pemeliharaan diri dari penyakit VI dari penyakit menular dan tidak
menular dan tidak menular. menular.
10 4.10. Menyajikan jenis dan cara Menyajikan jenis dan cara
menghindarkan diri dari menghindarkan diri dari bahaya
bahaya narkotika, VI narkotika, psikotropika, dan zat aditif
psikotropika, dan zat aditif terhadap tubuh.
terhadap tubuh.