CEDERA lutut seperti putusnya urat ACL (Anterior Cruciate Ligament) merupakan momok bagi semua

orang. Sebab, tak sedikit dari kondisi itu membuat jalan jadi tak normal ataupun bisa membuat para
atlet pensiun dini.

Penyebab cedera lutut bisa terjadi karena beberapa hal. dr. Sapto Adji H, Sp. OT, Orthopedic Sport
Surgeon and Medicine Consultant dari RS. Premiere Bintaro, menuturkan ada penyebab umum dan
khusus yakni tak ada persiapan yang baik saat berolahraga dan hadangan full contact dari orang lain saat
berolahraga yang memiliki lawan.
"Olahraga yang baik itu yang persiapannya juga baik. Jadi sebisa mungkin memulai olahraga dengan
baik. Nah, kebanyak orang yang mengalami cedera karena tidak ada persiapan yang baik, dari melewati
pemanasan sampai pendinginan. Selain itu, tidak memakai alat olahraga yang sesuai dengan jenis
olahraganya juga memicu seseorang mengalami cedera lutut. Misalnya olahraga basket yang harusnya
pakai sepatu khusus basket karena banyak meloncat, malah pakai sepatu biasa. Sehingga menjadi
rentan mengalami cedera," katanya saat ditemui Okezone, di R. Poli Dr. Sapto Adji, RS Premiere Bintaro,
Bintaro, Tangerang Selatan, baru-baru ini.

Selain itu, tambah dia, penyebab khusus cedera lutut ialah suatu accident yang tak bisa dihindari.
Misalnya untuk atlet, hadangan dari pemain lain dan akibat kecelakaan kendaraan, baik itu motor dan
mobil.

"Untuk para atlet, mungkin ini bisa dikatakan penyebab khusus, yaitu hadangan dari lawan saat
berolahraga. Seringnya olahraga yang ada lawannya seperti seperti basket, sepak bola, futsal. Pada
sepak bola ialah ada pihak lawan menekel kita. Maksudnya ialah, kita sudah berhati-hati agar tidak kena
cedera lutut, tapi dari pihak lainlah yang memicu kondisi itu," papar dr. Adji.

Dr. Adji pun menuturkan, untuk seseorang yang berprofesi sebagai atlet cedera itu ialah hal yang biasa.
Jadi jangan dipandang hal itu sebagai ketakutan, karena hal itu memang risiko dari sebuah
profesi.Sebagai atlet, yang harus dilakukan ialah menjalani persiapan dengan baik sebelum memulai
olahraga.