.

The Importance of Breakfast

Why is breakfast important? “Breakfast like a King, Lunch like a Prince and Dine like a Pauper” It’s a well
known phrase, but do you follow it?

Breakfast provides many benefits to our health and wellbeing. Breakfast provides the body and brain
with fuel after an overnight fast – that’s where its name originates, breaking the fast! Without breakfast
you are effectively running on empty, like trying to start the car with no petrol!

Breakfast support cognitive function. Breakfast also restores glucose levels, an essential carbohydrate
that is needed for the brain to function. Breakfast provides energy, studies have shown how eating
breakfast can improve memory and concentration levels and it can also make us happier as it can
improve mood and lower stress levels.

Breakfast provides energy needs. People’s energy needs vary depending on activity levels and life stage
but typically men require more energy than women. Growing children require a lot of energy, as an
example boys aged 7-10 years should consume approximately 1970 kcals per day, and girls aged 7-10
years should consume approximately 1740 kcals.

Source: http://www.shakeupyourwakeup.com/why-is-breakfast-important

Arti: Pentingnya Sarapan

contoh analytical exposition pentingnya brakfast

Alasan kenapa makan pagi (sarapan) itu dianggap sangat penting, diuraikan dengan singkat sebagi
contoh analytical exposition text dalam bahasa Inggris

Mengapa melakukan sarapan itu penting? “Sarapan seperti seorang raja, makan siang seperti Pangeran
dan makan malam layaknya seperti orang yang tidak punya” itu adalah frase yang cukup terkenal, tetapi
apakah Anda memahami pentingnya sarapan?

Sarapan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan kenyamanan kita. Makan pagi memberikan
tubuh dan otak asupan bahan bakar setelah berpuasa (tidak makan) selama satu malam – dari sini nama
“breakfast itu berasal (break = berbuka, fast = puasa) Tanpa sarapan Anda secara bagaikan berlari dalam
keadaan lapar, seperti mencoba untuk menyalakan mobil tapi tidak ada bensin.

Sarapan juga mendukung daya kognitif juga mengembalikan kadar glukosa, yaitu karbohidrat penting
yang dibutuhkan otak untuk bisa berfungsi. Makan pagi menyediakan tenaga, penelitian telah
menunjukkan bagaimana makan pagi dapat meningkatkan tingkat memori dan konsentrasi, juga dapat
membuat kita merasa lebih bahagia karena dapat meningkatkan mood dan menurunkan suasana stres.

Sarapan menyediakan kebutuhan energi yang dibutuhkan. Kebutuhan energi setiap orang itu berbeda
tergantung pada pada kegiatan dan tahapan hidup. Meski begitu secara umum laki-laki membutuhkan
energi lebih banyak dari pada permepuan. Pertumbuhan anak-anak juga membutuhkan banyak energi,
sebagai contoh, anak laki-laki berusia 7-10 tahun harus mengkonsumsi sekitar 1970 kkal per hari, dan
anak perempuan berusia 7-10 harus mengkonsumsi sekitar 1740 Kkal.

.. The importance of Sleep

Sleep plays a vital role in good health and well-being throughout your life. Getting enough quality sleep
at the right times can help protect your mental health, physical health, quality of life, and safety. Why Is
Sleep Important?

Sleep helps your brain work properly. While you’re sleeping, your brain is preparing for the next day. It’s
forming new pathways to help you learn and remember information.

Studies show that a good night’s sleep improves learning. Whether you’re learning math, how to play the
piano, how to perfect your golf swing, or how to drive a car, sleep helps enhance your learning and
problem-solving skills. Sleep also helps you pay attention, make decisions, and be creative.

Physical Health often relate to quality sleep. It plays an important role in your physical health. For
example, sleep is involved in healing and repair of your heart and blood vessels. Ongoing sleep
deficiency is linked to an increased risk of heart disease, kidney disease, high blood pressure, diabetes,
and stroke.

Besides that, sleep also helps maintain a healthy balance of the hormones that make you feel hungry
(ghrelin) or full (leptin). When you don’t get enough sleep, your level of ghrelin goes up and your level of
leptin goes down. This makes you feel hungrier than when you’re well-rested

Source: http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/sdd/why

Arti: Pentingnya Tidur

contoh analytical exposition tentang pentingnya tidur

Gambar akibat kurang tidur sebagai alasan kenapa tidur itu penting sebagai contoh teks analytical

Tidur memainkan peran yang penting dalam kesehatan yang baik dan kenyamanan sepanajang hidup.
Mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas pada saat yang tepat dapat membantu melindungi
kesehatan Anda baik mental, fisik, kualitas hidup, dan keselamatan. Mengapa tidur itu Penting?

Tidur membantu otak Anda bekerja dengan baik. Saat Anda sedang tidur, otak Anda ada dalam proses
mempersiapkan segala hal untuk hari berikutnya. Ini membentuk sebuah cara yang baru yang bisa
membantu Anda belajar dan mengingat informasi.

Penelitian menunjukkan bahwa tidur malam yang baik meningkatkan pembelajaran. Apakah Anda
sedang belajar matematika, belajar cara bermain piano, belajar bagaimana untuk menyempurnakan
ayunan golf Anda, atau belajar cara mengemudi mobil, tidur membantu meningkatkan pembelajaran
dan kemampuan memecahkan masalah. Tidur juga membantu Anda fokus, membuat keputusan, dan
menjadi kreatif.

Kesehatan fisik sering berhubungan dengan kualitas tidur. Hal ini memainkan peran penting dalam
kesehatan fisik Anda. Misalnya, tidur ikut membantu penyembuhan dan perbaikan jantung dan
prmbuluh darah. Kekurangan tidur secara terus menerus bisa menyebabkano penyakit jantung,
penyakit ginjal, tekanan darah tinggi, diabetes, dan stroke.
Selain itu, tidur juga membantu menjaga menjaga hormon yang membuat Anda merasa merasa lapar
atau kenyang secara seimbang. Bila Anda tidak mendapatkan cukup tidur, tingkat ghrelin naik dan tingkat
leptin turun. Hal ini membuat Anda merasa lebih lapar dari pada saat istirahat.

The Importance of Physical Fitness

Why is Physical Activity and Fitness Important? There are some advantages when we get fitnes. SOme of
them are:

Physical activity is essential to prevent and reduce risks of many diseases and improve physical and
mental health. It can even help you live longer—research from the American Journal of Preventative
Medicine indicates that regular exercise can add up to five years to your life.

Physical activity also keeps you in shape so you can enjoy leisure activities and safely perform work and
home chores. It offers great mental and social benefits as well. The Lancet released a series of studies
that attribute positive outcomes to physical activity, including “a sense of purpose and value, a better
quality of life, improved sleep, and reduced stress, as well as stronger relationships and social
connectedness.”

On the other hand, lack of physical activity is associated with increased risks of healthy problems.

Source:http://www.takingcharge.csh.umn.edu/enhance-your-wellbeing/health/physical-activity-
fitness/why-physical-activity-fitness-important

Arti: Pentingnya Kebugaran Fisik

contoh analytical exposition tentang pentingya fitness

Kebutuhan akan bergerak secara fisik menjadikan contoh analytical exposition tentang pentingya fitness

Mengapa Aktivitas Fisik dan Kebugaran itu penting? Ada beberapa manfaat ketika kita melakukan fitnes.
Beberapa dari manfaat itu adalah:
Aktivitas fisik sangat penting untuk mencegah dan mengurangi risiko berbagai penyakit dan
meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Bahkan bisa membantu Anda hidup lebih lama-penelitian dari
American Journal of Preventive Medicine menunjukkan bahwa olahraga teratur dapat menambahkan
hingga lima tahun untuk hidup Anda.

Aktivitas fisik juga membuat Anda selalu fit sehingga dapat menikmati waktu luang dan bisa melakukan
tugas pokok pekerjaan rumah. Fitnes menawarkan manfaat secara mental dan sosial. The Lancet merilis
serangkaian penelitian yang menghubungkan hasil positif dari aktivitas fisik, termasuk “memiliki tujuan
dan nilai, kualitas hidup yang lebih baik, meningkatkan tidur, dan mengurangi stres, serta hubungan yang
lebih kuat dan keterlibatan dalam kegiatan sosial.”

Di sisi lain, kurangnya aktivitas fisik bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan.

5. The Importance of Playgrounds

Playing outside is not just about letting off steam. It is a vital part of childhood that helps children
develop physical strength, coordination and balance. It can also provide opportunities for children to
learn and develop.

Playgrounds give social Skills. When children play with other children they learn to communicate, share,
collaborate and empathise with others.

Playgrouds also give some Imagination and creativities. It is believed that outside play is often open-
ended and children need to be creative about what and how games are played.

Besides two reasons above, playgrgouds can romote children’s thinking and problem solving skills. As
children assess risks and tackle new challenges, they learn about having ago, persistence and
perseverance and the success those attributes can bring.

Source: https://www.google.com/search?q=beside+besides&ie=utf-8&oe=utf-8
Arti: Pentingnya Taman bermain

contoh analytical exposition playground

Pentingnya taman bermain bagi anak-anak sebagi contoh alasan analytical exposition bahasa Inggris

Bermain di luar tidak hanya melepaskan hawa sumpek. Ini adalah bagian penting dari masa kanak-kanak
yang membantu anak-anak mengembangkan kekuatan fisik, koordinasi dan keseimbangan. Hal ini juga
dapat memberikan kesempatan bagi anak-anak untuk belajar dan berkembang.

Taman bermain memberikan Keterampilan sosial. Ketika anak-anak bermain dengan anak-anak lain
mereka belajar untuk berkomunikasi, berbagi, berkolaborasi dan berempati dengan orang lain.

Taman bermain juga memberikan beberapa Imajinasi dan kreativitas. Hal ini diyakini bahwa di luar dan
bermain secara sering bisa menyebabkan pikiran terbua dan anak-anak harus kreatif tentang apa dan
bagaimana permainan yang dimainkan.

Selain dua alasan di atas, taman bermain dapat mengendalikan pemikiran anak-anak dan kemampuan
memecahkan masalah. Sebagai anak-anak menilai risiko dan mengatasi tantangan baru, mereka belajar
tentang memiliki , kegigihan, ketekunan dan keberhasilan.

6. The Importance Of Education

Education is most important among all of us. Education plays a very important role in your life. For living
a luxurious life or for living a better life, you should be educated.

Education is that which transforms a person to live a better life and even in a social well being. Education
is the one that doing something constructive in our near future. It helps a person to show their best by
their mind and spirit. It gives you a lot of knowledge in whatever aspects.
Education plays a vital role in your success in the personal growth. The more you have knowledge the
more you grow. Being educated and earning a professional degree prepares you to be a part in reputed
organizations, companies or institutions.

In today’s competitive world education is necessity for man after food, clothing, and shelter. Education is
the solution of any problem, it is the only education which promotes good habits, values and awareness
towards anything like terrorism, corruption and much more. Education is the strength to a person and
education need to a person.

Source: https://myeducationservices.wordpress.com/2011/04/13/importance-of-education-
%E2%80%93-why-it-is-important-in-life/

Arti: Pentingnya Pendidikan

Sekoah adalah lembaga formal pendidikan sebagai contoh teks analitis bahasa Inggris

Pendidikan adalah hal yang paling penting di antara kita semua. Pendidikan memainkan peran yang
sangat penting dalam hidup Anda. Untuk hidup mewah atau untuk hidup yang lebih baik, Anda harus
terdidik.

Pendidikan adalah apa yang bisa mengubah seseorang untuk hidup dengan lebih baik secara pribadi atau
sosial. Pendidikan adalah salah satu yang melakukan sesuatu yang konstruktif. Ini membantu orang
untuk menunjukkan yang terbaik dengan pikiran dan jiwa mereka. Ini memberi Anda pengetahuan yang
banyak dalam semua aspek kehidupan.

Pendidikan memainkan peran penting dalam kesuksesan Anda untuk mengembangkan pribadi. Semakin
banyak Anda memiliki pengetahuan, semaking cepat perkembangan Anda. Memeperoleh pendidikan
dan mendapatkan gelar profesional bisa menjadikan perispan untuk menjadi bagian dalam organisasi
terkenal, perusahaan atau lembaga.
Dalam dunia yang kompetitif sekarang ini, pendidikan adalah kebutuhan bagi manusia setelah
makanan, pakaian, dan tempat tinggal. Pendidikan adalah solusi dari masalah, adalah satu-satunya
pendidikan yang mempromosikan kebiasaan baik, nilai-nilai dan kesadaran terhadap sesuatu seperti
terorisme, korupsi dan banyak lagi. Pendidikan adalah kekuatan bagi orang-orang dan lembaga
pendidikan yang membutukannya..

Begitulah 6 contoh analytical exposition dalam bahasa Inggris yang bertema pentingya sarapan, tidur,
fitnes, taman bermain dan pendidikan. Kesmua contoh essay pendek datas diolah dan disusun kembali
dari sumber yang sudah diberikan untuk masing masing contoh. Agar lebih mantap, bisa dilanjutkan
dengan rujukan yang lain, seperti dibawa ini.