BAHAYA MEROKOK
BAHAYA ASAP ROKOK!!!!!
PENGERTIAN
ROKOK merupakan benda beracun
yang memberi efek santai
sugesti merasa lebih jantan
KANDUNGAN ASAP ROKOK
4000 bahan kimia yang 200
diantaranya beracun dan 43 jenis
lainnya dapat menyebabkan kanker
bagi tubuh. Beberapa zat yang
sangat berbahaya yaitu tar, nikotin,
karbon monoksida (CO)
Perokok Aktif
BAHAYA MEROKOK
Adalah orang yang menghisap rokok dan
menghisap asap hasil pembakaran rokok tersebut yang
dikeluarkan dari ujung rokok yang dihisap rokok yang
dan
disebut asap utama
Perokok Pasif
Adalah orang yang berada di sekitar perokok
aktif yang turut menghisap asap rokok bukan hasil
pembakaran rokoknya sendiri melainkan asap sampingan
dan asap rokok yang dihembuskan keluar dari perokok
aktif.
Dampak Bagi Perokok Pasif
Risiko mendapatkan penyakit bagi perokok pasif
tetap cukup tinggi misalnya : kanker paru, penyakit jantung Oleh
koroner, gangguan perkembangan janin bagi ibu hamil yang Ida Piwanti
NIM 2017080038
suaminya perokok serta gangguan pernapasan lainnya,
sedangkan bagi anak-anak yang terpapar asap rokok dapat
timbul bronchitis, pneumonia, infeksi telinga dan
memperburuk kondisi penyakit asma.
PROGRAM STUDI NERS
Dampak Terhadap Paru-Paru
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
Pada saluran napas terjadi penyempitan akibat
bertambahnya sel dan penumpukan lendir. Perubahan pada UNIVERSITAS GRESIK
fungsi paru-paru menjadi dasar utama terjadinya penyakit
2019
obstruksi paru menahun (PPOM) termasuk emfisema paru-
paru, bronkitis kronis, dan asma
 PENYAKIT YANG DISEBABKAN OLEH
c. Mendidik hidup boros
DAMPAK NEGATIF MEROKOK ROKOK
a. Bahaya bagi kesehatan
STROKE
 Nicotin ~ kecanduan (bersifat adiktif) Rokok menjadi penyebab utama stroke.
Banyak uang yang telah dikeluarkan
 Daya ingat menurun
Misalnya: MATA
 1X isapan = menghisap > 4000 bahan kimia beracun Perokok berisiko tiga kali lebih tinggi menderita
1 batang rokok = Rp 500,00
katarak yang menyebabkan kebutaan.
 gigi, jari, dan kuku menjadi kuning
Jika setiap hari menghabiskan satu bungkus rokok. Maka
 bronkhitis MULUT & TENGGOROKAN
uang yang telah dihabiskan dalam setahun adalah? Mengakibatkan kanker mulut, tenggorokan, pita
 nicotin ~ kanker paru-paru suara, dan esofagus.
Jawab: Juga penyakit gusi, pilek, dan kerongkongan
kering.
1 hari = 365 hari
GIGI
 Jumlah rokok setahun:
Perokok berisiko 10 kali lebih tinggi menderita
365x12 = 4380buah periodontitis (gusi terbakar yang mengarah ke
 tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke infeksi) yang akan merusak jaringan halus dan
 Biaya dalam setahun:
tulang.
 kematian 4380xRp 500,00 = Rp 2.190.000,00
PARU-PARU
Wanita 13 kali lebih besar kemungkinan terkena
kanker paru-paru. Pria 23 kali lebih besar.
Jadi saya
harus JANTUNG
bagaimana? Gagal jantung, serangan jantung, hipertensi,
stroke.

b.Lingkungan sekitar terganggu ORGAN PENCERNAAN

Perut: kanker perut dan kanker lambung.
 Pencemaran udara Pankreas: kanker pankreas fatal.
 Perokok pasif lebih berbahaya daripada perokok aktif Kantung kemih: kanker kantung kemih.

REPRODUKSI
kanker leher rahim.
Kehamilan: kemandulan, bayi lahir prematur,
bobot kurang.
 4. Carilah hobi, kesibukan yang disenangi segera setelah berhenti
LANGKAH-LANGKAH merokok
tujuan berhenti merokok
BERHENTI MEROKOK  menjaga kesehatan /mengurangi risiko

1. Tekadkan dalam hati untuk berhenti merokok

terkena berbagai penyakit.
 kulit menjadi lebih baik tidak terlihat
2. Catat berapa batang rokok yang dihisap dalam sehari
kering atau kriput
dan catat kapan serta dalam situasi bagaiman anda
 memiliki anak atau bayi yang sehat
merokok
 memberi contoh/teladan bagi anak-anak
untuk masa depan.
 menghemat uang
5. Beritahu keluarga dan mintalah dukungan
 tidak menganggu orang lain dengan adanya
3. Ubah situasi tersebut dengan hal yang lebih baik asap rokok.
 bosan ~ lakukan tugas yang tertunda  tidak harus lagi ketagihan untuk merokok

6. Jauhkan diri dari lingkungan perokok

 sulit konsentrasi ~ gigit - gigitlah tusuk gigi, kayu manis,
wortel, timun dll

7. Jangan menyerah untuk kembali merokok tidak juga untuk

 istirahat sejenak ~ minumlah segelas air jeruk
sebatang rokok saja.

 setelah makan ~ jalan-jalan, membaca majalah dll.