PEMERINTAH KABUPATEN LUMAJANG

PUSKESMAS CANDIPURO
Jl.Jend. Sudirman No. 094 CandipuroTelp( 0334 ) 572563
Email:puskesmas.candipuro@gmail.com
Lumajang– 6737 3

KERANGKA ACUAN KEGIATAN TES KEBUGARAN SD

I. PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Kesegaran Jasmani mempunyai fungsi yang sangat penting bagi kehidupan
seseorang dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Kebugaran jasmani
berfungsi untuk meningkatkan kemampuan kerja bagi siapapun yang
memilikinya sehingga dapat melaksanakan tugas-tugasnya secara optimal
untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Dari hasil seminar kebugaran
jasmani nasional pertama yang dilaksanakan diJakarta pada tahun 1971
dijelaskan bahwa fungsi kebugaran jasmani adalah untuk mengembangkan
kekuatan, kemampuan, dan kesanggupan daya kreasi serta daya tahan dari
setiap manusia yang berguna untuk mempertinggi daya kerja dalam
pembangunan dan pertahanan bangsa dan negara. Fungsi khusus dari
kesegaran jasmani terbagi menjadi tiga golongan sebagai berikut: a. Golongan
pertama yang berdasarkan pekerjaan. Misalnya kebugaran jasmani bagi
olahragawan untuk meningkatkan prestasi, kebugaran jasmani bagi karyawan
untuk meningkatkan produktivitas kerja, dan kebugaran jasmani bagi pelajar
untuk mempertinggi kemampuan belajar. b. Golongan kedua berdasarkan
keadaan Misalnya kebugaran jasmani bagi orang-orang cacat untuk
rehabilitasi, dan kebugaran jasmani bagi ibu hamil untuk mempersiapkan diri
menghadapi kelahiran. c. Golongan ketiga berdasarkan umur Bagi anak-anak
untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan, dan kebugaran jasmani
bagi orang tua untuk meningkatkan daya tahan tubuh ( Agus Mukholid, M.Pd,
2004 : 3).
Kebugaran jasmani mempunyai arti penting bagi anak usia sekolah,
antara lain dapat meningkatkan fungsi organ tubuh, sosial emosional,
sportivitas, dan semangat kompetisi. Bahkan beberapa penelitian
menyebutkan bahwa: kebugaran jasmani mempunyai hubungan positif
dengan prestasi akademis (Iskandar Z. Adisapoetra, dkk, 1999). Selain itu,
tingkat kebugaran jasmani bukan hanya untuk memelihara tubuh yang sehat,
melainkan juga untuk menyembuhkan tubuh yang tidak sehat (Cooper, 1983).
Pemeriksaan kesegaran / jasmani anak sekolah di lakukan untuk mengetahui
tingkat kesegaran/kebugaran jasmani anak sekolah (SD,SMP dan SMA )
 1.2 Tujuan
– Tujuan Umum (Tujuan Progam kegiatan)
Untuk menegetahui tingkat kesegaran / kebugaran jasmani anak
sekolah (SD ,SMP,SMA)

– Tujuan Khusus

b. Mengetahui kemampuan jarak tempuh siswa dalam melakukan lari

jarak sedang ( menengah ) untuk mengukur daya tahan jantung dan
Paru.
a. Mengetahui kemampuan siswa dalam malakukan lari dalam
katagori (kurang sekali,kurang,cukup,baik).
II. KEGIATAN POKOK DAN RINCIAN KEGIATAN
2.1.KegiatanPokok

Langkah – langkah kegiatan yang dilakukan:

1) Koordinasi dengan Kepala sekolah untuk menentukan sasaran dan

tempat pelaksanaan

2) Membuat undangan

3) Meminta tanda tangan Kepala Puskesmas candipuro

4) Petugas sesuai jadwal menghadiri Tes Kebugaran Anak sekolah

5) Pelaksanaan kegiatan Tes Kebugaran Anak sekolah

6) Mengisi daftar hadir peserta

7) Petugas memperkenalkan diri

8) Petugas kolaborasi dengan guru olahraga untuk melakukan tes

kebugaran

9) Penutup

10) Membuat laporan di buku kegiatan

2.1 Rincian Kegiatan

a.Menyiapkan peralatan
 1) Bendera start

2) Tiang pancang

3) Nomor dada

4) Tanda Lintasan

5) Formulir tes

6) Peluit

7) Alat tulis, dll

8) Timbangan dan ukuran tinggi badan.

a. Petugas memberikan petunjuk tentang tes kebugaran anak sekolah

1) Mengarahkan untuk pemanasan (warming up)

2) Memberikan nomor dada yang jelas

3) Pengarahan tentang petunjuk pelaksanaan tes dan mengijinkan

mencoba gerakan-gerakan

4) Tidak memberikan nilai pada peserta yang tidak dapat melakukan

5) Mencatat hasil tes dengan menggunakan formulir tes perorangan

atau per butir tes

III. METODE/CARA PELAKSANAAN

a.Menyiapkan peralatan tes kebugaran anak sekolah
9) Lintasan lari / lapangan yang datar dan tidak licin
10) Stopwatch
11) Bendera start
12) Tiang pancang
13) Nomor dada
14) Tanda Lintasan
15) Formulir tes
16) Peluit
17) Alat tulis, dll
18) Timbangan dan ukuran tinggi badan.
 b. Petugas memberikan petunjuk tentang tes kebugaran anak sekolah
6) Mengarahkan untuk pemanasan (warming up)
7) Memberikan nomor dada yang jelas
8) Pengarahan tentang petunjuk pelaksanaan tes dan mengijinkan
mencoba gerakan-gerakan
9) Tidak memberikan nilai pada peserta yang tidak dapat melakukan
10) Mencatat hasil tes dengan menggunakan formulir tes perorangan
atau per butir tes

IV. SASARAN
Target pertahun yang spesifik dan terukur untuk mencapai tujuan kegiatan

V. JADWAL PELAKSANAAN
Perencanaan waktu untuk tiap – tipa rincian kegiatan yang akan dilaksanakan.

VI. PEMBIAYAAN
Pendanaan kegiatan Puskesmas didasarkan pada Pembiayaan Anggaran APBN
(BOK), APBD, JKN-BPJS dan Swadaya Masyarakat.

VII. EVALUASI PELAKSANAAN KEGIATAN DAN PELAPORAN

Evaluasi pelaksanaan kegiatan : untuk melihat apakah ada pergeseran jadwal
(tidak sesuai dengan perencanaan)

VIII. PENCATATAN, PELAPORAN DAN EVALUASI KEGIATAN

Pencatatan adalah catatan kegiatan dan yang ditulis dalam kerangka acuan
adalah bagaimana melakukan pencatatan kegiatan atau membuat dokumentasi
kegiatan. Pelaporan adalah bagaimana membuat laporan program dan kapan
laporan harus diserahkan dan kepada siapa saja laporan tersebut harus
diserahkan.
Evaluasi kegiatan adalah evaluasi pelaksanaan Program/ kegiatan secara
menyeluruh.

Mengetahui Nama Kota, HH BB THTH

Kepala Puskesmas Candipuro Pemegang Progam

dr. Halid Hairul Anwar

NIP.197712012006041012 NAMA
NIP. XXXXXXXXXXXXXXX