DINAS KESEHATAN
UPTD PUSKESMAS BELAWA
Jln. Olahraga No.2 Menge, Kecamatan Belawa, Wajo, Provinsi Sulawesi Selatan
Email pkm.belawa@gmail.com Kode Pos 90953
I. Pendahuluan
Kesehatan jasmani merupakan fungsi yang sangat penting bagi
kehidupan seseorang dalam melakukan kegiatan sehari-hari.
Kebugaran jasmani berfungsi untuk meningkatkan kemampuan kerja
bagi siapapu yang memilikinya sehingga dapat melaksanakan
tugasnya secara optimal untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
Dari hasil seminar kebugaran jasmani nasional yang pertama
dilaksanakan di Jakarta tahun 1971 dijelaskan fungsikebugaran
jasmani untuk mengembangkan kemampuan, kesanggupan, dan
kekuatan daya kreasi serta daya tahan tubuh setiap manusia yang
berguna untuk mempertinggi daya kerja.
Fungsi khsuus dari kesegarab jasmani terbagi menjadi tiga
golongan sebagai berikut golongan pertama yang berdasarkan
pekerjaannya. Misalnya kebugaran jasmani bagi karyawan untuk
meningkatkan produktivitas kerja, dan kebugaran jasmani bagi
pelajar untuk mempertinggi kemampuan belajar. Golongan kedua
berdasarkan keadaan misalnya kebugaran jasmani bagi orang orang
cacat rehabilitas, dan kebugaran jasmani bagi ibu hamil untuk
mempersiapkan diri untuk menghadapi persalinan.
Tes kebugaran bagi pegawai bertujuan untuk mengetahui
tingkat kebugaran jantung dan paru-paru individu berdasarkan jenis
kelamin dan kelompok umur, bertujuan untuk meningkatkan
kesehatan kebigaran untuk menunjang produktifitas bagi pegawai
puskesmas. Pegawai dengan tingkat kebugaran yang baik maka
mempunyai derajat kehsehatan yang baik pula sehingga produktifitas
kerjanya optimal. Sebaliknya pegawai dengan tingkat kebugaran
kurang maka akan mempunyai derajat kesehatan yang kurang
optimal juga sehingga produktivitas kerja kurang optimal.
II. Latar Belakang
Tes kebugaran adalah suatu kegiatan yang dilakukan dengan
tujuan mengukur sejauh mana kemampuan kebugaran
jasmaninyandan mengetahui tingkat kebugaran jasmaninya atau
serangkaian pengukuran kondisi fisik bagi pegawai puskesmas. Tes
kebugaran meliputi tes daya letak otot kelincahan, kecepatan dan
kekuatan.
Adapun manfaat dari tes kebugaran yaitu meningkatkan
kemampuan system sirkulasi dan kerja kecepatan, menurunkan
berat badan dan mencegah obesitas, mencegah dan mengatur
penyakit diabetes dan meningkatkan kualitas hormone.
III. Tujuan
a. Tujuan Umum
Melakukan tes kebugaran bagi pegawai UPTD Puskesmas Belawa
b. Tujuan Khusus
1. Mendapatkan informasi tentang tingkat kebugaran pegawai
2. Mengetahui kondisi fisik tingkat kebugaran, kesehatan jantung
dari setiap pegawai
3. Mengetahui kemampuan jarak tempuh pegawai dalam
melakukan lari jarak sedang ( menengah) untuk megukur daya
jantung dan paru
4. Mengetahui kemampuan pegawai dan melakaukan lari dalam
kategori (kurang sekali, kurang,cukup baik, baik sekali)
5. Melakukan pebcatatan dan pelaporan
IV. Kegiatan Pokok dan Rincian Kegiatan
No Kegiatan Jan Feb Mar Apr Mei Jun Jul Agt Sep Okt Nov Des
Tes
Kebugaran
c. Evaluasi Kegiatan
Evaluasi pelaksanaan program/kegiatan secara menyeluruh.
Mengetahui,