TAHUN 2014
TAHUN 2014
TGL MAKAN SNACK PAGI MAKAN SNACK SORE MAKAN SNACK MALAM
PAGI (07.00) (10.00) SIANG (15.00) MALAM (19.00)
I - Puding - Jus buah - Pure - Susu - Pure labu - Milkshake
maizena kentang, kuning +
saus gula brokoli + jus brokoli
jawa jeruk
II - Pure ubi - Jus buah - Pure pepaya - Susu - Puding - Milkshake
jalar + jeruk + Jus maizena
brokoli totelon saus sirup
(tomat,
wortel,
melon)
III - Pure - Jus buah - Pure pisang, - Susu - Pure ubi - Milkshake
kentang Jus timun + ungu
+ wortel jeruk nipis
SIKLUS BUAH
TAHUN 2014
TGL Buah Diet Pagi Buah Makan Buah Makan Buah Diet Sore Buah Diet
Siang Sore Malam
1 Pepaya Semangka Jeruk siam Jeruk siam Pisang
2 Semangka Melon Apel fuji Apel fuji Jeruk siam
3 Melon Pepaya Sweet pir Sweet pir Apel fuji
4 Pepaya Pisang Jeruk siam Jeruk siam Pisang
5 Pisang Semangka Apel fuji Apel fuji Jeruk siam
6 Semangka Pepaya Sweet pir Sweet pir Apel fuji
7 Pepaya Melon Pisang Pisang Sweet pir
8 Melon Semangka Jeruk siam Jeruk siam Pisang
9 Semangka Pisang Apel fuji Apel fuji Jeruk siam
10 Semangka Pisang Apel fuji Apel fuji Jeruk siam
11 Pisang Pepaya Jeruk siam Jeruk siam Apel fuji
12 Melon Pisang Anggur Anggur Jeruk siam
STANDAR PORSI BAHAN MAKANAN 2014
1. LAUK HEWANI
NO NAMA BAHAN MAKANAN STANDAR PORSI
1 Ayam 50 g
2 Ayam fillet 50 g
3 Ayam giling 50 g
4 Bakso ayam 5g
5 Bakso ikan 5g
6 Bakso sapi 3g
7 Daging giling 50 g
8 Daging sapi 50 g
9 Ikan bawal 50 g
10 Ikan gurame 50 g
11 Ikan khutuk 50 g
12 Ikan lele 50 g
13 Ikan mujahir 50 g
14 Ikan nila 50 g
15 Ikan patin 50 g
16 Telur ikan 50 g
17 Teri nasi 15 g
2. LAUK NABATI
NO NAMA BAHAN MAKANAN STANDAR PORSI
1 Tahu 50 g
2 Tempe 35 g
3 Tahu jepang 50 g
4 Tahu kulit 50 g
3. SAYUR
NO NAMA SAYUR NAMA BAHAN MAKANAN STANDAR PORSI
1 Kacang panjang berkuah Kacang panjang 70 g
Teri nasi 10 g
2 Sup ayam sawi putih Sawi putih 40 g
Wortel 30 g
Fillet ayam 10 g
3 Sayur campur Wortel 40 g
Kol 30 g
Tauge 10 g
4 Sayur bayam jamur Bayam 30 g
Jamur tiram 40 g
5 Sup kembang kol Kembang kol 70 g
Kapri 15 g
Tomat merah 15 g
Bakso ikan 1 bj
6 Soto daging sapi Taoge 40 g
Soun 20 g
Daging sapi 20 g
BUAH
CAIR JERNIH
CAIR KENTAL
MAKANAN PEGAWAI
1. Direktur dan Dokter Jaga
Mendapatkan makan pagi, siang, dan sore sebagai berikut :
- Beras : 5 penukar = 250 gr beras
- Lauk hewani : 3,75 penukar = 150 gr daging
- Lauk nabati : 3 penukar = 150 gr tempe
- Sayuran : 2,25 penukar = 225 gr sayuran
- Minyak : 6 penukar = 30 gr minyak
- Aqua gelas 240 ml = 3 gelas
2. Pegawai Dinas
a. Semua pegawai mendapatkan makanan berupa :
- Teh : 1 kantong
- Gula pasir : 20 gram
- Snack daya tahan tubuh : 2 x per minggu
Roti dan minuman
3. Dinas Malam
Semua pegawai dinas malam mendapatkan tambahan makanan berupa :
- Kopi : 10 gram
- Mie instan : 1 bks