Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Siklus Menu 5 Hari

    Diunggah oleh

    Arina Khoirina
    347 tayangan1 halaman
    Siklus menu 7 hari pelayanan gizi memberikan rekomendasi makanan seimbang untuk sarapan, siang, dan malam hari selama seminggu. Menu-menu tersebut terdiri dari nasi putih, lauk pauk berprotein seperti telur, daging, ikan, dan sayuran seperti bayam, labu siam, dan jagung untuk memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari.

    Deskripsi Asli:

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Siklus menu 7 hari pelayanan gizi memberikan rekomendasi makanan seimbang untuk sarapan, siang, dan malam hari selama seminggu. Menu-menu tersebut terdiri dari nasi putih, lauk pauk berprotein seperti telur, daging, ikan, dan sayuran seperti bayam, labu siam, dan jagung untuk memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    347 tayangan1 halaman

    Siklus Menu 5 Hari

    Diunggah oleh

    Arina Khoirina
    Siklus menu 7 hari pelayanan gizi memberikan rekomendasi makanan seimbang untuk sarapan, siang, dan malam hari selama seminggu. Menu-menu tersebut terdiri dari nasi putih, lauk pauk berprotein seperti telur, daging, ikan, dan sayuran seperti bayam, labu siam, dan jagung untuk memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    SIKLUS MENU 7 HARI PELAYANAN GIZI

    HARI KE-1
    PAGI SIANG MALAM
    - Nasi putih - Nasi putih - Nasi putih
    - Tumis buncis wortel - Sayur Sop - Tumis kacang panjang wortel
    - Telur kecap - Ayam goreng - Ikan goreng
    - Tempe kecap - Tahu goreng - Tempe Goreng
    HARI KE-2
    PAGI SIANG MALAM
    - Nasi putih -Nasi putih -Nasi putih
    - Tumis sawi putih -Sayur asem -Tumis kangkung
    - Udang kecap -Ikan goreng -Telur bumbu kuning
    - Tahu kecap -Tempe goreng -Tahu bumbu kuning
    HARI KE-3
    PAGI SIANG MALAM
    -Nasi putih -Nasi putih -Nasi putih
    -Tumis sawi hijau, jagung -Sayur lodeh -Tumis labu siam + wortel
    -Semur ati ampela -Ayam bakar -Ikan goreng
    -Orek tempe -Tahu goreng -Tempe goreng
    HARI KE-4
    PAGI SIANG MALAM
    -Nasi putih -Nasi putih -Nasi putih
    -Tumis sayuran bakso -Sayur kuah sawi hijau, jagung -Tumis jamur
    -Telur ceplok -Ikan goreng -Ayam kecap
    -Tahu goreng -Tempe goreng -Tahu kecap
    HARI KE-5
    PAGI SIANG MALAM
    -Nasi putih -Nasi putih -Nasi putih
    -Tumis kembang kol, wortel -Sayur kuah bayam, labu siam -Tumis sawi putih, jagung
    -Telur kecap -Ayam bumbu kuning -Balado hati
    -Orek tahu -Tempe bumbu kuning -Tahu goreng
    HARI KE-6
    PAGI SIANG MALAM
    Nasi Nasi putih Nasi
    Telur dadar isi sayuran Ikan goreng Semur daging ayam
    Tempe bacem Sayur sop bening Tumis sawi + tomat
    Tumis sayuran Tahu bumbu kuning Tempe semur
    HARI KE-7
    PAGI SIANG MALAM
    Nasi putih Nasi Nasi
    Telur bumbu balado Ikan Pepes Ayam bakar
    Tempe goreng Sambal goreng tempe Oseng-oseng tahu dan cabe hijau
    Tumis buncis Sayur bening bayam Cah Sayuran

    Anda mungkin juga menyukai