SIKLUS MENU 10 HARI PELAYANAN GIZI KLINIK RETNO

HARI KE-1
PAGI SIANG MALAM
Nasi putih Nasi putih Nasi putih
Tumis kacang panjang Soto ayam Tumis buncis+wortel
Telur bumbu kuning Perkedel kentang Balado ikan tongkol
Tempe goreng Tahu goreng Bakwan jagung
Pisang
SELINGAN PAGI SELINGAN SORE
Nagasari Bubur kacang ijo
HARI KE-2
PAGI SIANG MALAM
Nasi putih Nasi putih Nasi putih
Gudeg nangka Sayur asem Sop oyong, soun
Telur pindang Ikan bawal Daging ayam bumbu kecap
Tahu putih Tempe bacem Tahu bumbu kuning
Papaya
SELINGAN PAGI SELINGAN SORE
Risol Kolak pisang
HARI KE-3
PAGI SIANG MALAM
Nasi putih Nasi putih Nasi putih
Tumis buncis, kol, wortel Gulai daun singkong Tumis sawi putih, jagung
Kakap asam manis Lele goreng Ayam goreng
Kerupuk Tahu Bakwan sayur
Semangka
SELINGAN PAGI SELINGAN SORE
Bolu kukus Kue lapis
HARI KE-4
PAGI SIANG MALAM
Nasi putih Nasi putih Nasi putih
Daging ayam semur Ikan mas goreng Telur sambal
Tahu bumbu kuning Sayur kacang panjang + wortel Tempe bb tomat
Tumis kacang panjang + tauge Tahu semur Tumis labu siam + wortel
Jeruk
SELINGAN PAGI SELINGAN SORE
Kue bolu Bubur kacang ijo
HARI KE-5
PAGI SIANG MALAM
Nasi putih Nasi Nasi
Telur rebus Pepes ikan mas Dada ayam fillet asam manis
Orek tempe Tempe goreng Pepes tahu
Sup oyong Lalapan kacang panjang + kol Buncis + wortel rebus
Pepaya
SELINGAN PAGI SELINGAN SORE
Kue lapis Roti isi coklat
HARI KE-6
PAGI SIANG MALAM
Nasi Nasi putih Nasi
Telur dadar isi sayuran Ikan goreng Semur daging ayam
Tempe bacem Sayur sop bening Tumis sawi + tomat
Tumis sayuran Tahu bumbu kuning Tempe semur
Melon
SELINGAN PAGI SELINGAN SORE
Bolu kukus Kolak pisang
HARI KE-7
PAGI SIANG MALAM
Nasi putih Nasi Nasi
Telur bumbu balado Ikan Pepes Ayam bakar
Tempe goreng Sambal goreng tempe Oseng-oseng tahu dan cabe hijau
Tumis buncis Sayur bening bayam Cah Sayuran
Pepaya
SELINGAN PAGI SELINGAN SORE
Kue bolu Bubur kacang ijo
HARI KE-8
PAGI SIANG MALAM
Nasi putih Nasi putih Nasi putih
Capcay kuah Ikan lele goreng Ayam goreng
Tahu goreng Tumis sayur bakso Tumis kangkung
Ayam goreng Tahu bacem Tempe sambal
Apel
SELINGAN PAGI SELINGAN SORE
Bolu kukus Kue lapis
HARI KE-9
PAGI SIANG MALAM
Nasi putih Nasi putih Nasi putih
Bihun goreng Ikan bandeng goreng Ayam opor
Telur dadar Sayur lodeh Tempe goreng
Tumis sayuran Bakwan Tumis kacang panjang
Semangka
SELINGAN PAGI SELINGAN SORE
Kue bolu gulung Kue donat
HARI KE-10
PAGI SIANG MALAM
Nasi putih Nasi putih Nasi putih
Telur rebus Semur daging ayam Tumis sayuran
Tahu kukus Tempe goreng Balado ikan
Sayur bening labu siam Sop sayur Tempe goreng
Pisang
SELINGAN PAGI SELINGAN SORE
Kue bolu Risol