TRANSLATED YOUTH SPORT AND PHYSICAL EDUCATION

(OLAHRAGA PEMUDA DAN PENDIDIKAN JASMANI)

TUGAS MAKALAH FILSAFAT OLAHRAGA

DISUSUN OLEH :

NAMA : RAWI JUWANDA

NPM : 1806204020013

MAGISTER PENDIDIKAN OLAHRAGA

PROGRAM PASCA SARJANA UNIVERSITAS SYIAH KUALA
DARUSSALAM
2018
 Dalam dunia olahraga dan olahraga, mungkin ada beberapa ide yang diterima secara luas
dan tidak kritis sebagai yang mengaitkan olahraga dan olahraga dengan kesehatan yang baik
(Waddington, 2000). Secara luas diasumsikan bahwa PE tidak hanya dapat tetapi harus
memainkan peran sentral dalam promosi kesehatan di kalangan anak muda. Telama dkk.
(2005:115), misalnya, menggambarkan promosi kesehatan sebagai 'tujuan utama pendidikan
jasmani di banyak negara'. Kebijakan yang mempromosikan aktivitas fisik di sekolah sebagai
sarana yang sesuai untuk memerangi krisis obesitas / kesehatan yang diduga - di mana Orang
Sehat 2010 (Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, 2000) di Amerika Serikat
dan Memilih Kesehatan Inggris (Departemen Kesehatan, 2004) adalah contoh utama - tersebar
luas. Di Australia dan Selandia Baru, judul bidang pembelajaran atau subjek - 'Kesehatan dan
Pendidikan Jasmani' dan 'Kesehatan dan Fisik Kesejahteraan' - menyatakan diasumsikan
sentralitas kesehatan untuk PE. Di Inggris dan Wales persyaratan untuk guru PE untuk
mengembangkan pengetahuan dan pemahaman siswa tentang dampak latihan pada kesehatan,
serta keterampilan dan kecenderungan yang diperlukan untuk melaksanakannya, dibangun ke
dalam Kurikulum Nasional untuk Pendidikan Jasmani (NCPE). ) (QCA, 2006).

Bab ini mengkaji hubungan yang diduga antara PE dan kesehatan. Pertama bab menguraikan
skala dan sifat masalah kesehatan yang dikatakan terkait dengan ketidakaktifan, serta peran nyata
olahraga dan PE dalam memerangi ini. Kemudian mengeksplorasi kontributor kunci lain untuk
kesehatan, sebelum menunjuk ke beberapa keterbatasan olahraga dan PE sebagai kendaraan
untuk promosi kesehatan.

SKALA DAN MASALAH

Sudah diterima secara luas bahwa masalah kesehatan masyarakat utama masyarakat maju dan
berkembang semakin degeneratif, bukan infeksi, penyakit semacam itu terkait dengan perubahan
dari waktu ke waktu dalam gaya hidup. Yang paling menguntungkan dari ini dianggap sebagai
'gelombang kegemukan' yang dikatakan sebagai 'menyapu' di seluruh negara maju pada
khususnya dan yang tidak menunjukkan tanda-tanda terhenti. Di Amerika Serikat, jumlah orang
dewasa obesitas telah meningkat dua kali lipat sejak pertengahan tahun 1970-an sehingga pada
pergantian abad ke-21 lebih dari 60 persen orang dewasa Amerika diklasifikasikan sebagai
kelebihan berat badan atau obesitas (Bouchard, 2000). Di Inggris, diperkirakan bahwa pada
tahun 2010 75 persen dari populasi akan kelebihan berat badan, yang mengakibatkan lebih dari
30.000 kematian setiap tahun akibat penyakit yang berhubungan dengan berat badan (National
Audit Office, 2001). Kecepatan 'fatik lemak' ini (World Health Organization [WHO], 2002)
menjadi benarbenar global' diilustrasikan oleh wahyu bahwa China - sebuah negara yang, hingga
saat ini, dipandang sebagai memiliki salah satu dari Populasi paling ramping - adalah 'cepat
mengejar dengan Barat' dengan sekitar seperlima dari 1 miliar orang kelebihan berat badan atau
obesitas di dunia yang tinggal di China (Wu, 2006: 362).
Prevalensi obesitas di kalangan muda juga tampaknya meningkat dengan cepat, terutama di
negara-negara maju secara ekonomi di dunia barat. Di AS, misalnya, Cohen dkk. (2005: 154)
menunjukkan 'tiga kali lipat dari orang-orang muda yang kelebihan berat badan (usia 16-19)
selama 30 tahun terakhir'. Schenker (2005) memperkirakan bahwa 10 persen remaja usia dini di
Inggris kelebihan berat badan dan 2 persen lebih obesitas - peningkatan 100 persen dalam kedua
kategori dalam dekade terakhir. Di tempat lain, Welk et al. (2006) menunjukkan prevalensi
obesitas di kalangan remaja Australia, Kanada, Cina dan Spanyol. Tampaknya pada tingkat
kenaikan saat ini, persentase "dewasa" dari anak-anak yang kelebihan berat badan akan tercapai
dalam 30 tahun (Dollman, Norton dan Norton, 2005: 895).

Konsekuensi dari kelebihan berat badan dan menjadi tidak aktif dikatakan jelas untuk semua
untuk melihat. Orang yang mengalami obesitas cenderung mengalami berbagai macam penyakit
kronis, mulai dari penyakit ringan seperti sesak napas dan varises, pada satu ekstrem, melalui
risiko osteoporosis yang lebih besar, hingga kondisi serius yang mengancam jiwa seperti
penyakit jantung koroner, hipertensi. dan diabetes, serta beberapa bentuk kanker (American
College of Sports Medicine, 2000; Bouchard, 2004) di sisi lain. Meskipun manifestasi klinis
penyakit yang terkait dengan kelebihan berat badan dan obesitas tidak menjadi jelas sampai
pertengahan usia dewasa mereka dianggap memiliki asal-usul mereka di masa kanak-kanak dan
remaja.

Jika skala dan konsekuensi dari masalah muncul dengan sendirinya, juga, apakah sifat
masalahnya: yaitu, penurunan cepat aktivitas fisik dalam kehidupan manusia dalam waktu
kurang dari satu generasi. WHO memperkirakan bahwa lebih dari 60 persen populasi dunia (dan
orang muda khususnya) tidak cukup aktif untuk mendapatkan manfaat kesehatan mereka (Puska,
2004). Di Inggris, Eropa, dan Amerika Utara, 'sejumlah besar anak-anak menjalani hidup yang
relatif menetap dan jarang mengalami periode aktivitas fisik yang sedang atau kuat selama akhir
pekan atau akhir pekan' (Winsley dan Armstrong, 2005: 72) cukup untuk meningkatkan status
kesehatan mereka dan tidak ada perubahan yang berarti (di antara pemuda) dalam beberapa
tahun terakhir (Welk et al.,2006). Masa remaja dan remaja kelihatannya ditandai oleh tingkat
ketidakaktifan yang tinggi dan, untuk membuat keadaan menjadi lebih buruk, tingkat aktivitas
fisik anak-anak (dalam hal pengeluaran energi) menurun seiring bertambahnya usia. Tingkat
aktivitas fisik yang rendah dan berkurang terutama ditandai pada wanita dan anak yang lebih tua,
dan tingkat aktivitas kedua kelompok memburuk saat mereka melewati masa sekolah menengah.

Meskipun pedoman tentang apa yang merupakan frekuensi yang cukup dan tepat dan intensitas
latihan untuk manfaat kesehatan berbeda antara negara dan organisasi (Bissex et al., 2005),
banyak negara barat sekarang memiliki rekomendasi kegiatan fisik nasional atau pedoman untuk
anak-anak dan remaja (Marshall et al., 2002) dan pedoman untuk pengiriman latihan yang
berhubungan dengan kesehatan (HRE) melalui PE (Harris, 2005). Pedoman kegiatan saat ini
mencerminkan pergeseran paradigma pada pertengahan 1990-an dimana manfaat kesehatan dari
bentuk-bentuk moderat dari aktivitas fisik daripada intensitas kuat direkomendasikan (Welk et
al., 2006). Pedoman cenderung merekomendasikan bahwa anak-anak dan orang muda
mengambil bagian dalam aktivitas fisik sedang hingga kuat (MVPA) setidaknya selama 30 menit
tetapi sebaiknya selama satu jam pada sebagian besar, jika tidak semua, hari-hari dalam
seminggu (Harris, 2005; Winsley dan Armstrong, 2005).

Bagi banyak komentator, masalahnya bukan hanya tingkat aktivitas yang menurun,orang muda
kebugaran (dan kebugaran aerobik mereka, khususnya) muncul dalam 'kemunduran yang
berbahaya' (Rowland, 2003) - terutama di antara anak-anak berusia 15 tahun dan yang lebih tua -
berkurang di seluruh dunia dengan 'sekitar 1% per tahun' selama seperempat abad terakhir
sebagai konsekuensi dari 'berkurangnya paparan anak-anak saat ini untuk kebugaran
meningkatkan aktivitas fisik' (Dollman et al., 2005: 895).

Dengan gaya hidup yang kurang aktif secara fisik, telah terjadi peningkatan yang disebut
lingkungan obesogenic' (Catford, 2003) selama beberapa dekade. Perubahan budaya dan
ekonomi telah menghasilkan lingkungan yang memfasilitasi obesitas dengan normalisasi gaya
hidup sedentrik. Perubahan ini berkisar dari peningkatan jumlah pekerjaan yang kurang aktif
secara fisik, pertumbuhan perangkat hemat tenaga kerja, peningkatan penggunaan mobil, televisi
dan komputer melalui peningkatan 'kegiatan rekreasi dengan intensitas rendah' (Dollman et al.,
2005: 892 ), seperti menonton televisi dan membaca, untuk mengubah pola makan keluarga dan
peningkatan camilan.

Kesehatan psikologis Meskipun fokus perhatian dalam kaitannya dengan kesehatan tetap pada
penyakit degeneratif yang terkait dengan kelebihan berat badan dan obesitas, ada semakin
banyak bukti yang menunjukkan bahwa sakit mental adalah penyakit yang datang dari abad
kedua puluh satu, terutama di negara maju. WHO memprediksi bahwa 'depresi akan menjadi
penyakit paling melemahkan kedua di dunia pada tahun 2020, menyusul CHD' (Fox, 2003: 8).
Tampaknya kesehatan psikologis orang muda, khususnya, memburuk, terutama di kalangan
perempuan (Bynner et al., 2002). Orang-orang muda menunjukkan berbagai gangguan yang terus
tumbuh mulai dari kecemasan dan depresi melalui gangguan makan, menyakiti diri sendiri dan
perilaku obsesif kompulsif, hingga psikosis.

Dengan cara yang sama bahwa pembinaan gaya hidup aktif dari awal kehidupan dipandang
penting dalam memerangi apa yang disebut hipokinetik, kurang berolahraga atau penyakit 'gaya
hidup', manfaat psikologis juga diduga bertambah dari keterlibatan rutin dalam olahraga dan
aktivitas fisik. (Biddle, 2006). Dalam variasi abad ke-21 pada pembenaran sekolah umum abad
kesembilan belas untuk permainan - mens sana dalam corpore sano (pikiran sehat dalam tubuh
kesehatan) - ada semakin banyak bukti yang mendukung klaim untuk peran latihan dalam
mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan psikologis dan sosial individu.1 Lebih spesifik,
Biddle (2003) menyoroti bukti yang mengaitkan aktivitas fisik dengan aspek-aspek tertentu dari
kesejahteraan psikologis dan, terutama, kecemasan dan stres, depresi, suasana hati dan emosi,
persepsi-diri dan harga diri dan disfungsi psikologis.
Namun, sementara manfaat fisik seperti kebugaran tampak relatif langsung ke depan untuk
merencanakan - serta mengamati dan mengukur - hasil psikososial lebih sulit untuk diantisipasi.
Namun demikian, resep untuk 'hasil psiko-sosial yang positif' tampaknya mudah diidentifikasi
dan lebih mungkin untuk bertambah dari lingkungan yang terutama berkaitan dengan perbaikan
diri dan penguasaan tugas olahraga atau aktivitas fisik tertentu untuk kesenangan intrinsik yang
mereka bawa (Biddle , 2006). Selain itu, tampaknya bahwa kesehatan fisik dan psikologis sering
saling terkait: kesehatan psikologis dapat memperoleh manfaat dari persepsi diri fisik yang
positif dan ini dapat ditingkatkan melalui pengembangan persepsi positif dari kompetensi
olahraga dan kebugaran fisik dan daya tarik (Biddle, 2006). Obesitas anak, di sisi lain, adalah
'terkait dengan kesejahteraan psikologis yang buruk dan masalah sosial' (Stevinson, 2003: 12).
Mengingat pandangan yang berlaku bahwa salah satu penentu kesehatan yang paling penting
adalah bagaimana orang-orang yang aktif secara fisik, upaya terpadu untuk memanfaatkan
olahraga dan aktivitas fisik - sering melalui medium PE - sebagai sarana promosi kesehatan
adalah diharapkan.

FISIK PENDIDIKAN SEBAGAI PENETAPAN DAN OLAHRAGA DAN AKTIVITAS FISIK

SEBAGAI SOLUSI

Di hadapannya ada sejumlah alasan untuk melihat olahraga dan aktivitas fisik di sekolah, dan
dengan demikian PE, sebagai kendaraan untuk promosi kesehatan dan kebugaran di antara
mereka. anak muda. Roberts dan Brodie (1992) studi, Inner-City Olahraga, menunjukkan bahwa
olahraga memberikan manfaat kesehatan yang tidak hanya dialami oleh peserta 'biasa' tetapi juga
terbukti di semua kelompok sosio-demografi (pria / wanita; muda / tua; bekerja / menganggur;
kaya miskin). Manfaat ini memiliki bonus tambahan bertindak di samping praktik gaya hidup
yang menguntungkan lainnya seperti diet yang sehat. Juga, menjadi aktif secara fisik
menghasilkan manfaat kesehatan yang sama persis dari aktivitas fisik untuk anak-anak dan
remaja seperti untuk orang dewasa (Boreham dan Riddoch, 2001): mengurangi kegemukan tubuh
dan membantu manajemen obesitas, menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan mineral
tulang kepadatan dan meningkatkan kesejahteraan psikologis (Winsley dan Armstrong, 2005).

Biasanya diasumsikan bahwa PE menyediakan pengaturan yang tepat untuk promosi kesehatan
melalui aktivitas fisik dan latihan dalam beberapa cara. Pertama, PE diharapkan memberikan
kesempatan bagi siswa untuk terlibat dalam tingkat aktivitas fisik yang tepat selama waktu
sekolah. Lebih penting lagi, bagaimanapun, adalah peran yang diasumsikan PE dalam
mempersiapkan anak-anak untuk seumur hidup aktivitas fisik secara teratur dengan meneruskan
pengetahuan dan keterampilan yang diperlukan, serta sikap, berpikir untuk mempertahankan
komitmen yang berkelanjutan untuk latihan mempromosikan kesehatan. Sejak awal 1980-an,
kendaraan utama untuk promosi kesehatan di PE di banyak negara berbahasa Inggris adalah
latihan yang berhubungan dengan kesehatan - atau kebugaran yang berhubungan dengan
kesehatan (HRF) seperti yang kadang-kadang dikenal.
Latihan yang berhubungan dengan kesehatan Definisi konvensional kesehatan
mendefinisikannya sebagai 'maksimalisasi kesejahteraan fisik dan sosio-psikologis' (Roberts dan
Brodie, 1992: 96) bukan hanya tidak adanya penyakit. Demikian pula, HRE dikatakan
melibatkan aktivitas fisik yang terkait dengan peningkatan kesehatan serta pencegahan penyakit
(Harris, 2005) dan cenderung didefinisikan sebagai 'upaya untuk mempengaruhi pemahaman dan
kesadaran akan manfaat kesehatan dari gaya hidup aktif, yang bertujuan untuk menghasilkan
serangkaian keputusan rasional, dibuat secara mandiri oleh individu, untuk terlibat dalam
berbagai bentuk aktivitas fisik '(McNamee, 1988: 83). Konsepsi HRE dan PE sebagai kendaraan
untuk promosi kesehatan terletak pada asumsi yang diterima secara luas bahwa meningkatkan
pengetahuan dan pemahaman orang cenderung mengarah pada perubahan dalam sikap mereka
dan, kemudian, dan yang lebih penting, perilaku yang berhubungan dengan kesehatan mereka.
Dengan kata lain, mereka akan meninggalkan hal-hal yang buruk bagi kesehatan mereka dan
mengambil hal-hal yang baik. The NCPE di Inggris dan Wales menunjukkan dugaan peran PE
dalam mempromosikan 'sikap positif terhadap gaya hidup aktif dan sehat' dengan membantu
siswa untuk membuat pilihan yang tepat tentang bagaimana terlibat dalam olahraga dan aktivitas
fisik (QCA, 2005a: 1) . Saya kembali ke klaim ini di bawah ini.

Terlepas dari argumen yang tampaknya terbukti dengan sendirinya mengenai signifikansi
aktivitas fisik untuk kesehatan dan dugaan peran PE dalam promosi kesehatan, ada sejumlah
peringatan substansial sehubungan dengan klaim tentang kontribusi PE dan olahraga untuk
kesehatan dan peran PE dalam promosi kesehatan, dimulai dengan realitas HRE.

HRE dalam praktik Selama 30 tahun atau lebih sejarahnya, apa yang dikenal sebagai HRE
biasanya lebih sering disebut sebagai 'kesehatan yang berhubungan dengan kesehatan' di antara
banyak istilah alternatif. Semakin, selama 1990-an, para akademisi menyatakan preferensi
mereka untuk istilah 'latihan' atas 'kebugaran' atas dasar bahwa yang terakhir menempatkan
penekanan yang tidak semestinya pada hubungan antara kesehatan dan kebugaran daripada
kesehatan dan aktivitas fisik dan, dengan demikian, mendorong guru dan murid untuk fokus pada
aktivitas fisik yang berat dan intens dalam pelajaran olahraga dalam mengejar skor kebugaran
yang tinggi.

Meskipun pergeseran terminologi jauh dariberhubungan dengan kebugaran yangkesehatan dan

menuju latihan dalam literatur teoritis, tidak banyak yang berubah di lapangan. Latihan yang
berhubungan dengan kesehatan di PE terus didominasi oleh penekanan pada kebugaran - lebih
khusus, kebugaran yang berkaitan dengan kinerja olahraga (Harris, 2005) - daripada berolahraga
sebagai kendaraan untuk promosi kesehatan. Kritik menunjukkan prevalensi praktek-praktek
penghancuran yang sederhana, tidak akurat dan berpotensi dalam pelajaran PE berdasarkan
'interpretasi sempit HRE' (Harris,2005: 85) terbentuk di sekitar 'pengetahuan dan pemahaman
yang relatif terbatas' (Harris, 2005: 80) tentang bagian dari guru hubungan antara kesehatan dan
PE. Meskipun ada pedoman 'praktik yang baik' untuk HRE di sekolah dasar dan menengah di
Inggris dan Wales, Harris (2005: 85) menyoroti terus berlanjutnya praktik yang tidak diinginkan
dalam bentuk 'rezim kebugaran paksa pelajaran PE tidak aktif yang melibatkan berlebihan teori
atau pembicaraan guru; latihan membosankan, membosankan, atau terlalu menekankan pada isu-
isu yang berkaitan dengan kesehatan dan kebersihan '. Guru pendidikan jasmani cenderung
berfokus pada berbagai 'kesehatan' terbatas seperti masalah keamanan dan pemanasan dan
peregangan dan beberapa aspek dari efek latihan pada hasil kesehatan (Harris, 2005).

Interpretasi yang dibatasi seperti itu juga tercermin dalam bentuk-bentuk spesifik gender dari
HRE berdasarkan asumsi-asumsi stereotipikal tentang kesesuaian untuk anak laki-laki dan
perempuan (Harris dan Penney, 2000) dengan HRE anak laki-laki yang berfokus pada kekuatan
dan ketahanan kerja dan tes kebugaran daripada keluwesan, lebih baik untuk memanfaatkan
kegiatan seperti lari lintas alam dan latihan beban. Tidak mengherankan, barangkali, anak muda
cenderung tidak menyukai dan salah memahami sifat dan tujuan kegiatan dan pengujian
kebugaran yang dikatakan tidak berbuah dan tidak produktif (Harris dan Cale, 2006). Memang,
kecenderungan para guru olahraga untuk bergantung pada aerobik, pelatihan sirkuit dan beban,
dan lari lintas alam sebagai kegiatan inti di samping tes kebugaran hanya berfungsi untuk
mengasingkan banyak anak muda (Harris, 2005).

Apakah atau tidak konotasi yang berbeda dari latihan yang berhubungan dengan kesehatan
daripada kebugaran yang berhubungan dengan kesehatan sepenuhnya dipahami oleh praktisi dan
/ atau hanya belum disaring ke tingkat sekolah secara memadai adalah pertanyaan terbuka.
Namun demikian, kemungkinan bahwa guru PE akan (1) memfokuskan praktik mereka pada
persamaan sederhana yang menghubungkan kesehatan dengan kebugaran (sesuatu yang
cenderung dilakukan akademisi pada 1980-an) dan (2) menekankan dimensi teoretisnya (dalam
banyak cara yang sama yang telah mereka lakukan dengan GCSE dan pemeriksaan A-level
dalam PE), mungkin, konsekuensi yang dapat diduga dari penggunaan promosi kesehatan
sebagai kendaraan yang nyaman untuk memperkuat status dan kredibilitas pendidikan PE
melalui pelajaran akademis dalam promosi kesehatan. Juga tidak boleh mengejutkan - mengingat
apa yang kita ketahui tentang hubungan antara 'filosofi' guru dan praktik mereka (Green, 2003) -
untuk menemukan bahwa sementara informasi tentang HRE memiliki dampak positif pada
pengetahuan, perencanaan dan pengiriman , itu 'kurang berhasil dalam mengubah filosofi dan
metode pengajaran guru' (Harris, 2005: 82). Apa jumlah kontinuitas luas dan tingkat kecil
perubahan dalam praktek HRE dalam PE telah dijelaskan oleh Harris (2005) dalam Sparkes
(1989) istilah sebagai 'inovasi tanpa perubahan'. Pada tingkat yang lebih mendasar dari praktik
sehari-hari, apakah promosi kesehatan diterima secara universal atau tidak sebagai raison d'être
untuk PE, guru - seperti pemerintah dan lembaga-lembaganya - terus melihat olahraga dan
terutama permainan tim sebagai fokus utama untuk PE dan kendaraan utama untuk HRE dan
promosi kesehatan (Green,2003). Pengajaran HRE di PE di sekolah menengah terus dicirikan
oleh 'banyak kebingungan dan banyak variasi dalam praktik' (Harris, 2005: 79). Tampaknya
banyak - dari pembuat kebijakan hingga siswa - terus menganggap latihan sebagai sinonim
dengan kebugaran dan kinerja olahraga, dan kebugaran sebagai 'disetel untuk kinerja maksimal'
(Roberts dan Brodie, 1992: 96).
KUNCI KUNCI MENYEBABKAN ORANG UNTUK MENYEMBUHKAN

Akan terlalu berlebihan dan menyesatkan untuk berpikir bahwa kurangnya olahraga adalah
ancaman utama bagi kesehatan dan kesejahteraan langsung kaum muda. Riddoch dan Boreham
(1995: 88) telah menunjukkan bahwa 'moralitas utama anak-anak dan remaja adalah kehamilan
yang tidak diinginkan, penyalahgunaan zat, pelecehan fisik dan seksual dan gangguan
kecemasan ... [sementara] penyebab utama kematian pada kelompok usia ini adalah kekerasan
(kecelakaan, pembunuhan dan bunuh diri) '.

Selama jangka panjang, aspek lain dari gaya hidup individu - seperti diet, alkohol dan tembakau
dan, bentuk-bentuk latihan lain - dapat lebih berpengaruh dalam menentukan status kesehatan
seseorang daripada tingkat aktivitas olahraga dan fisik (Roberts dan Brodie, 1992). Singkatnya,
fitur-fitur lain dari gaya hidup anak muda layak mendapat lebih banyak perhatian dalam hal
kesehatan daripada partisipasi dalam olahraga dan aktivitas fisik.

Diet Meskipun kenaikan berat badan pada bagian dari orang-orang muda mungkin, sebagian,
menjadi konsekuensi dari penurunan pengeluaran energi, ada banyak bukti bahwa setidaknya
sebagian dari masalah mungkin terletak pada peningkatan konsumsi energi. '(Dollman et al.,
2005: 892). Tampaknya bahwa 'ketidakseimbangan kecil dalam energi berlebih hanya beberapa
kilojoule per hari dapat mengakibatkan peningkatan lemak tubuh yang signifikan dalam
beberapa tahun bahkan dalam menghadapi pola aktivitas fisik konstan' (Dollman et al.2005:
893). Dan ini mungkin apa yang telah terjadi dalam praktek. Sisi diet dari 'terlalu banyak
makanan, terlalu sedikit latihan' persamaan '(Semua Kelompok Parlemen Parlemen [APPG],
2005: 3) telah berubah selama beberapa dekade terakhir demi memulainya dengan kelimpahan
dan kemudahan akses berbagai macam 'camilan' (misalnya dikenal dalam istilah yang
merendahkan sebagai 'sampah') di masyarakat makmur, sedemikian rupa sehingga orang makan
lebih banyak kalori daripada yang mereka butuhkan sebelum mereka merasa kenyang atau
'kenyang'.

Namun masalah kesehatan yang terkait dengan diet kontemporer adalah konsekuensi dari sifat
makanan serta jumlahnya. Pola makan di negara maju sangat bergantung pada makanan olahan
yang diproses, kalori dengan kandungan gula dan garam yang tinggi, dan makanan modern,
terutama makanan cepat saji, cenderung padat energi. Juga, peningkatan proporsi asupan energi
di barat diambil dari sumber alami (Lang, 2006). 'Percobaan' Morgan Spurlock (2004) dalam
mengonsumsi tiga kali makan McDonald's setiap hari selama satu bulan memberikan bukti yang
meyakinkan, jika anekdot, tentang dampak makanan cepat saji terhadap prevalensi obesitas di
AS. Lebih ilmiah, sebuah studi 15 tahun di Inggris, dilaporkan dalam Lancet, membentuk
hubungan antara makanan cepat saji dan tingkat obesitas yang 'melonjak' dan diabetes tipe-II di
seluruh negara makmur (Boseley, 2004). Pidd (2004: 4) mencatat bahwa 2,5 juta orang Inggris
menggunakan salah satu dari 1.235 gerai makanan cepat saji McDonalds di Inggris setiap hari.
Dalam studi Thomas et al. (2005: 181), hamper 90 persen anak-anak sekolah Welsh
mengkonsumsi diet yang mengandung lebih dari 30 persen lemak total, sementara 93 persen
melebihi ambang batas kriteria WHO dari 10 persen lemak jenuh. titik'. Demikian pula, Renton
(2006) mengklaim bahwa asupan gula anak-anak Skotlandia - satu dari tiga di antaranya adalah
kelebihan berat badan - dua kali lipat dalam dua dekade menjelang 2006.

Pengelompokan perilaku tidak sehat di kalangan anak muda sudah terjalin dengan baik. Selain
perubahan dalam diet, konsumsi alkohol telah meningkat secara dramatis dalam beberapa dekade
terakhir di kalangan orang dewasa dan orang muda (Roberts, 2006). Terlepas dari kenyataan
bahwa sebagian besar anak-anak usia sekolah menengah tidak minum dan mereka yang
cenderung minum dalam jumlah sedang (Unit Pendidikan Kesehatan Sekolah, 2006) (dan,
sebagian besar, di rumah dengan pengetahuan orang tua mereka), telah ada pertumbuhan yang
signifikan dalam jumlah orang muda di Inggris yang mengonsumsi tingkat alkohol yang tinggi.
Dan bukan hanya remaja dari rumah yang makmur tetapi wanita muda dari kelas menengah,
khususnya, yang minum lebih banyak. Terpisah dari ancaman langsung ke kehidupan bahwa
alkohol dapat hadir, dalam istilah kesehatan tidak langsung yang lebih luas, kebanyakan
minuman beralkohol (termasuk 'alco-pops' yang semakin populer) adalah sama kalornya dengan
minuman ringan bersoda tinggi.

Terlepas dari kenyataan bahwa orang-orang muda dan orang dewasa kurang aktif secara
keseluruhan, mereka cenderung mengkonsumsi makanan yang lebih padat energi dan lebih
banyak alkohol. Wu (2006:362) menempatkan epidemi baru-baru ini untuk kelebihan berat
badan dan obesitas ke 'perubahan pola makan tradisional, mengurangi tingkat aktivitas fisik, dan
meningkatkan gaya hidup sedenary'. Karena olahraga saja memiliki dampak kecil pada tingkat
lemak tubuh,cara paling efisien untuk menghilangkan kelebihan lemak tubuh adalah melalui
pendekatan multidisipliner yang terdiri dari diet, olahraga, dan intervensi perubahan perilaku'
(Winsley dan Armstrong, 2005: 67).

Tapi ini bukan keseluruhan cerita. Salah satu komponen penting untuk kenaikan berat badan
adalah penurunan konstan dalam prevalensi bentuk-bentuk lain dari latihan dalam kehidupan
sehari-hari dalam masyarakat modern.

Bentuk-bentuk lain dari olahraga Partisipasi olahraga orang-orang muda telah meningkat selama
30 tahun terakhir (lihat Bab 7) tetapi secara umum gaya hidup mereka lebih tidak aktif dan
kesesuaian mereka mungkin menurun. Jadi, apa yang dilakukan orang muda dengan sisa waktu
mereka? Jika kesehatan orang muda dan kesehatan yang berkaitan dengan kesehatan telah
menurun dalam beberapa dekade terakhir ini, kita harus lebih banyak bergantung pada makanan
mereka atau lebih sering menggunakan transportasi pribadi atau sesuatu selain penerbangan dari
olahraga. Apa yang telah berubah adalah sisa kehidupan di luar olahraga dan, khususnya,
menurut Dollman et al. (2005: 895), 'naik dan naiknya' dalam popularitas menonton televisi dan
hiburan teknologi tinggi serta makan dan tidur.

Tampaknya orang-orang muda menghabiskan 'sebagian besar waktu luang mereka menjadi tidak
aktif' (Marshall et al., 2002: 413). Sekitar dua pertiga dari 11-13 tahun di Amerika Utara dan
Eropa menonton televisi, misalnya, selama lebih dari dua jam sehari (Marshall et al., 2002).
Memang, menonton televisi sekarang adalah hobi utama industri dunia, yang menghabiskan
lebih banyak waktu daripada aktivitas tunggal kecuali bekerja dan tidur. Sigman (2007: 12)
menunjuk pada penelitian yang menunjukkan bahwa anak-anak berusia 11–15 tahun
menghabiskan 55 persen dari kehidupan mereka yang sedang menonton televisi; yaitu, 53 jam
seminggu atau tujuh setengah jam sehari. Rata-rata anak berusia 6 tahun sudah menonton
televise selama lebih dari satu tahun penuh kehidupan mereka' dan pada usia 75 tahun, rata-rata
orang Inggris akan menghabiskan lebih dari 12 tahun 24 jam hari menonton televisi '(Sigman ,
2007: 12). Namun, tampaknya tayangan televisi mungkin 'stagnated' (Wray, 2006) sebagai
booming penggunaan Internet di seluruh Eropa dengan orang-orang 'menjelajahi internet' selama
lebih dari 11 jam seminggu rata-rata. Penggunaan Internet setiap hari sangat tinggi di antara
kelompok usia 16-24 tahun.

Perubahan ini dilemparkan ke dalam pertolongan yang tajam melalui perbandingan lintas
generasi, subkelompok dan budaya. Fisher (2002) menemukan bahwa sementara orang-orang
muda (usia 8-19 tahun) di Inggris adalah yang paling mungkin untuk bermain olahraga, mereka
yang berusia di atas 65 tahun lebih aktif secara fisik umumnya karena orang-orang muda lebih
menetap secara keseluruhan. Anak laki-laki di bawah usia 20 tahun lebih aktif daripada anak
perempuan, tetapi di semua kelompok usia lain, perempuan lebih aktif daripada laki-laki.

Semua ini menunjukkan bahwa aktivitas dan obesitas terbaik dilihat tidak begitu banyak sebagai
konsekuensi dari irresponrasionalke pesan yang rasional, tapi respon sebagai 'mal normalisasi'
untuk hidup di lingkungan yang membuat aktivitas norma. Di antara orang muda dan tua,
perilaku dan gaya hidup yang tidak aktif telah menjadi normal kembali. Marshall et al. (2002)
studi remaja di Amerika Serikat dan Inggris menunjukkan bahwa perilaku menetap dapat dan
melakukan hidup berdampingan dengan aktivitas fisik, dan bahwa beberapa anak paling aktif
dalam hal olahraga juga termasuk yang paling tidak aktif secara keseluruhan (Kirk , 2002a).
Memang, perilaku menetap seperti menonton televisi lebih mungkin untuk menggantikan
perilaku menetap lainnya, seperti membaca, daripada olahraga dan aktivitas fisik (Marshall et al.,
2002). Klaim semacam itu, bagaimanapun, diperdebatkan. Sigman (2007) menunjuk pada
penelitian di Meksiko, Selandia Baru dan China yang menunjukkan hubungan yang kuat antara
jumlah tayangan televisi dan peningkatan prevalensi obesitas. Dia menunjuk berbagai penelitian
yang menunjukkan televisi sebagai faktor dalam sejumlah masalah kesehatan seperti kesulitan
tidur, gangguan hiperaktivitas defisit perhatian, dan peningkatan kadar kolesterol darah. Sigman
(2007: 16) menyimpulkan bahwa mengganggu televisi, terlepas dari konten, semakin terkait
dengan perubahan biologis dan kognitif yang tidak menguntungkan'.

Ini mungkin ditafsirkan sebagai menunjukkan bahwa struktur kepribadian (atau habituses) dari
barat muda, khususnya, mungkin dalam proses perubahan dari waktu ke waktu menuju
normalisasi dua tren yang mungkin muncul paradoks tetapi sebenarnya, dua sisi dari koin yang
sama; yaitu, anak-anak dengan kehidupan luang sibuk yang - ketika terlibat dalam olahraga -
yang, bagaimanapun, lebih aktif secara keseluruhan dan lebih mungkin menjadi kelebihan berat
badan daripada sebelumnya.

Faktor gaya hidup lain - mereka sendiri berkorelasi kuat dengan posisi kelas sosial - memberikan
pengaruh yang lebih luas dan sering lebih kuat pada kesehatan dan kebugaran (Roberts dan
Brodie, 1992) daripada partisipasi olahraga. Kontribusi untuk kesehatan dan kebugaran dari
berbagai praktek gaya hidup tampaknya menjadi tambahan (Roberts dan Brodie, 1992). Dalam
hal ini, 'resep terbaik' untuk tetap bebas dari penyakit fisik tampaknya diet yang sehat dan
konsumsi alkohol rendah atau nol. Ketika ditambahkan untuk tidak merokok, variabel gaya
hidup yang sama ini, 'membuat kombinasi terbaik untuk berdampak secara langsung dan positif
pada kesehatan kardiovaskular'. Olahraga umum, bersama dengan tingkat partisipasi yang tinggi
secara keseluruhan dalam olahraga energik dan non-energik, dan - mungkin secara mengejutkan
- diet tidak sehat, 'adalah praktik gaya hidup yang terkait dengan skor stres rendah' (Roberts dan
Brodie, 1992: 111–12). Roberts dan Brodie (1992) juga mencatat kecenderungan untuk individu
yang sama untuk terlibat dalam semua praktik gaya hidup yang ditunjukkan untuk
mempromosikan kesehatan. Mereka yang bermain olahraga paling banyak dalam studi mereka
lebih mungkin daripada orang lain untuk meningkatkan kesehatan mereka, minum lebih banyak
daripada berat, dan berhenti merokok atau tidak pernah merokok. Dengan demikian, partisipasi
dalam olahraga dan aktivitas fisik telah dikaitkan dengan sejumlah perilaku kesehatan dan gaya
hidup pelengkap yang terkait dengan diet serta konsumsi tembakau dan alkohol (Boreham dan
Riddoch, 2001; Koska, 2005). Tidak hanya perempuan yang aktif secara fisik lebih cenderung
memiliki kebiasaan yang sehat tetapi mereka juga lebih cenderung mengikuti rekomendasi
kesehatan dan mempertimbangkan konsekuensi masa depan yang terkait dengan kesehatan dari
tindakan mereka (Koska, 2005).2

Partisipasi olahraga tidak hanya lebih mungkin untuk diadopsi tetapi cenderung, bersama dengan
praktik gaya hidup sehari-hari lainnya, untuk membuat perbedaan terbesar bagi kesehatan
kelompok-kelompok sosio-ekonomi yang memiliki hak istimewa kesehatan untuk memulai
(Roberts dan Brodie, 1992) : kelas menengah.

Pentingnya kelas sosial dan dinamika sosial lain untuk kesehatan ahli

Namun banyakpendidikan fisik mungkin ingin percaya pada kapasitas mempromosikan

kesehatan dari PE, penentu utama ketidaksetaraan dalam kesehatan masih kekurangan sosial
ekonomi (Wanless, 2004). Olahraga dan aktivitas fisik sangat tidak mungkin untuk 'membuat
pengaruh ini tidak aktif' (Shilling,2005: 38), meniadakan atau mengesampingkannya.

Pentingnya kelas sosial untuk status kesehatan dan partisipasi olahraga terletak pada efek
kemiskinan di masa lalu daripada sekarang. Meskipun pendapatan berfluktuasi selama perjalanan
hidup, efek dari kemiskinan bertahan, paling tidak dalam hal peluang terbatas untuk
mengembangkan keterampilan dan minat. Tingkat aktivitas fisik itu sendiri bervariasi sesuai
dengan status sosial-ekonomi dan orang-orang yang memiliki sumber daya keuangan yang
diperlukan, waktu luang dan modal budaya yang paling mungkin untuk memperlakukan tubuh
mereka sebagai 'proyek' untuk dicetak sesuai dengan pilihan mereka gambar-gambar mereka
sendiri (Shilling, 2005).

cara yang paling efektif, mungkin satu-satunya cara yang efektif, untuk meningkatkan kesehatan
relatif yang sangat buruk dari kelompok-kelompok sosial ekonomi yang lebih rendah akan
mengurangi kekurangan ekonomi mereka' (Roberts and Brodie, 1992: 111–12). Evans dan
Davies (2006a: 117) mengemukakan argumen dengan lebih tenang: 'Menginginkan kesehatan
dan umur panjang? Lupakan pendidikan kesehatan, rezim kebugaran, dan diet mahal; hindari
bekerja kelas '!

Pentingnya kelas sosial untuk status kesehatan sering kali diperparah oleh dinamika sosial
lainnya. Tingkat aktivitas fisik yang lebih rendah cenderung diamati tidak hanya di antara
kelompok sosial ekonomi yang lebih rendah tetapi juga di antara para wanita dan etnis minoritas.
Sebuah studi longitudinal lima tahun terhadap hampir 6.000 anak berusia 11–12 tahun dari
berbagai kelompok etnis di London mengungkapkan bahwa aktivitas fisik yang kuat menurun
sementara waktu yang dihabiskan dalam perilaku menetap meningkat antara usia 11–12 dan 15–
16 tahun, dengan penurunan aktivitas fisik yang lebih besar pada anak perempuan daripada anak
laki-laki. Murid Asia secara substansial kurang aktif secara fisik daripada rekan-rekan putih
mereka, dengan gadis-gadis Asia, khususnya, menunjukkan peningkatan lebih cepat dalam
perilaku menetap antara usia 12-13 dan 15-16 tahun daripada gadis kulit putih. Perilaku menetap
lebih tinggi di antara siswa kulit hitam pada umumnya dan gadis kulit hitam terlibat dalam
aktivitas fisik yang lebih sedikit daripada gadis kulit putih. Siswa dari lingkungan sosial ekonomi
rendah melaporkan tingkat perilaku menetap yang lebih tinggi sementara anak perempuan dari
kelompok sosial ekonomi rendah (tetapi tidak laki-laki) kurang aktif secara fisik daripada mereka
yang berasal dari latar belakang yang lebih makmur (Brodersen et al.,2007). Baik di Inggris dan
Amerika Serikat, obesitas jauh lebih umum di antara etnis minoritas, terutama Afrika Amerika
dan Karibia Afrika, daripada kelompok etnis lain (Brodersen et al., 2007; Harrison dan Belcher,
2006). Di Amerika Serikat, anak-anak Afrika-Amerika, menurut Harrison dan Belcher (2006),
tidak hanya jauh lebih mungkin kelebihan berat badan dan obesitas daripada anak-anak di
kelompok etnis lain, tetapi rentan terhadap tingkat kenaikan yang jauh lebih tinggi. Jika aktivitas
fisik di masa muda merupakan prediktor dari adipositas kemudian, temuan dari Brodersen et al.
(2007) bahwa perbedaan etnis dan kelas terkait sebagian besar dibentuk pada usia 11–12 tahun
sangat penting.

Penelitian mengenai hubungan antara olahraga dan HRE telah tumbuh sejalan dengan
kepentingan profesional dari sekelompok ilmuwan olahraga yang sedang tumbuh (dan ahli
fisiologi khususnya), yang peduli dengan menunjukkan bahwa olahraga reguler membuat orang
lebih bugar dan, dengan kesimpulan, lebih sehat. Namun demikian, dalam beberapa tahun
terakhir sejumlah penulis (lihat, misalnya, Evans dan Davies, 2006a; Gard dan Wright,2005)
telah menunjukkan apa yang mereka anggap sebagai keterbatasan klaim 'ilmiah' mengenai
hubungan antara kesehatan ( dan terutama kelebihan berat badan dan obesitas) dan olahraga. Ada
dua kekhawatiran berbeda yang diungkapkan dalam argumen-argumen ini: pertama, dengan ilmu
itu sendiri dan, kedua, dengan apa yang dianggap sebagai dasar-dasar ideologis bagi sains itu.

Berkenaan dengan ilmu HRE, kritik memuncak masalah yang terkait dengan pengukuran
kelebihan berat badan / obesitas dan tingkat kebugaran. Telah menjadi semakin jelas bahwa
ukuran yang memuaskan dari kelebihan berat badan dan obesitas (dan definisi yang didasarkan
pada mereka) sulit untuk dibedakan. Ukuran kelebihan berat badan / obesitas yang paling sering
digunakan, indeks massa tubuh (BMI), diakui kurang bagus daripada tepat. Indeks massa tubuh
tidak hanya tidak akurat, tetapi juga merupakan ukuran yang tidak tepat karena masalah' terkait
kesehatan dengan kelebihan berat badan dan obesitas terletak pada kenyataan bahwa itu adalah
jaringan adiposa atau lemak terbaring melilit jantung dan organ vital (dan terutama perut pada
pria) dan melesat melalui otot-otot yang terbesar ancaman terhadap kesehatan (Welk et al.,
2006). Ini adalah 'lemak internal' yang mengirimkan sinyal-sinyal kimia yang akhirnya mengarah
pada resistensi insulin, diabetes dan kondisi jantung, bahkan pada orang-orang langsing yang
tidak berolahraga. Tampaknya, kemudian, bahwa mereka bercanda disebut sebagai TOFIs (tipis
di luar, lemak di bagian dalam) adalah rentan terhadap infiltrasi lemak hati, misalnya, sebagai
orang yang kelebihan berat badan dan obesitas. Ini sangat penting dalam kaitannya dengan
kesehatan orang-orang muda, di antaranya banyak kelebihan lemak mengelilingi organ-organ
internal daripada hanya menjadi subkutan. Oleh karena itu, lingkar pinggang dan pinggang: rasio
panggul dianggap lebih kuat berkorelasi dengan risiko kardiovaskular dan, oleh karena itu,
ukuran yang lebih informatif dari obesitas (Wu, 2006). Hal ini terutama terjadi pada anak-anak
dan remaja, 'karena perubahan yang terjadi dalam rasio kecepatan pertambahan berat badan
terhadap pertambahan tinggi dalam pertumbuhan normal' (Schenker, 2005: 10). Namun, kritik
sering mengabaikan fakta bahwa, karena BMI telah menjadi ukuran yang paling umum
digunakan selama periode waktu tertentu, itu memungkinkan tren untuk diidentifikasi.

Sehubungan dengan masalah pengukuran, Rich et al. (2005) adalah tipikal dari mereka yang
mempertanyakan asumsi bahwa ada masalah kesehatan yang signifikan terkait dengan kelebihan
berat badan. Rich et al. (2005) berpendapat bahwa 'sementara mungkin ada risiko kesehatan bagi
individu-individu di ujung ekstrim dari kontinum berat', hubungan antara berat badan, diet,
aktivitas fisik dan kesehatan jauh lebih kompleks dan tidak pasti daripada saat ini sedang
disarankan. Mereka menunjuk pada penelitian yang menunjukkan bahwa individu yang
'kelebihan berat badan' tetapi yang aktif secara fisik, mungkin lebih sehat daripada rekan mereka
yang lebih kurus yang tidak aktif secara fisik. Dengan kata lain, ukuran, bentuk dan berat badan
mungkin bukan masalah kesehatan langsung yang secara luas diasumsikan. Namun, kritik
semacam itu cenderung mengabaikan fakta bahwa prediktor terbaik dari bobot masa depan
adalah bobot saat ini: anak-anak yang gemuk terbukti lebih mungkin menjadi orang dewasa
gemuk.

Salah satu batasan yang lebih substansial dari pengukuran-pengukuran latihan ilmiah
konvensional (yang berhubungan dengan kesehatan) adalah apakah mungkin untuk
mengumpulkan data yang bermakna tentang status kebugaran orang-orang muda. Dollman et al.
(2005:892) berpendapat bahwa ada 'keterbatasan metodologis yang serius dan inkonsistensi ...
melekat dalam pengukuran aktivitas fisik', paling tidak karenakemampuan orang untuk
memenuhi tuntutan penarikan yang kompleks terbatas 'dan, akibatnya, ada' banyak acak
kesalahan yang terkait dengan aktivitas fisik yang dilaporkan sendiri, di mana survei
representatif sebagian besar didasarkan '. Hal ini juga menunjukkan bahwa penampilan anak
muda dalam tes kebugaran biasanya dipengaruhi oleh motivasi (Harris dan Cale, 2006). Tes
kebugaran anak-anak sering disajikan sebagai langkah penting dalam mendidik anak-anak muda
tentang kesehatan mereka.

Namun, karena sering memperkuat gagasan olahraga sebagai kompetitif dan tidak
menyenangkan, pengujian kebugaran telah terbukti bertentangan dengan banyak persepsi anak-
anak tentang HRE dan PE. Akibatnya, itu dapat menjadi kontraproduktif terhadap promosi gaya
hidup aktif pada anak-anak dan orang muda (Harris dan Cale, 2006).

Masalah pengukuran menyatukan kesalahpahaman yang lazim bahwa kebugaran pada anak-anak
dan orang muda terutama merupakan fungsi dari tingkat aktivitas fisik mereka (atau, lebih
khusus lagi, aktivitas fisik) serta konsekuensi yang diasumsikan bahwa mereka yang bugar harus
menjadi yang paling aktif ( Armstrong dan Welsman, 1997). Asumsi-asumsi tersebut
mencerminkan kesalahan pemahaman yang luas yang melibatkan penggabungan dua variabel
independen: kebugaran fisik dan aktivitas fisik (Winsley dan Armstrong, 2005). Tingkat
kebugaran tidak selalu mencerminkan, dan tidak dapat dibaca, dari tingkat aktivitas fisik.
Meskipun banyak klaim bahwa kebugaran anak muda menurun, ada bukti terbatas bahwa
kebugaran aerobik anak muda - seperti yang didefinisikan oleh daya tahan dan kekuatan aerobik
maksimal (Harris dan Cale, 2006) - baik 'rendah atau memburuk dari generasi ke generasi'
(Winsley dan Armstrong, 2005: 76). Singkatnya, mungkin tidak akurat dan menyesatkan untuk
berpikir bahwa, sebagai akibat dari ketidakaktifan relatif mereka, anak-anak dan orang muda
tidak selalu layak. Tampaknya, hanya ada hubungan yang lemah antara kebugaran aerobik dan
tingkat aktivitas fisik mereka. Memang, anak-anak dan remaja tampaknya menjadi bagian
populasi yang paling halus (Armstrong dan McManus, 1994). Ini karena ada kontribusi genetik
yang signifikan terhadap kebugaran anak-anak yang memanifestasikan dirinya selama
pematangan. Memang, 'ketika kebugaran aerobik dinyatakan relatif terhadap ukuran tubuh,
kebugaran aerobik anak-anak setidaknya sama baiknya dengan kebanyakan orang dewasa' dan
'telah berubah sangat sedikit' sejak-1930an (Winsley dan Armstrong, 2005: 75). Selain sengketa
tentang cara-cara ilmiah yang sah untuk mengukur kegemukan dan kebugaran, ketidakpastian
mengelilingi persis apa yang merupakan aktivitas fisik yang cukup - dalam hal frekuensi,
intensitas dan durasi - untuk memaksimalkan manfaat kesehatan. Akibatnya, 'tidak ada
konsensus mengenai tingkat kebugaran jasmani yang optimal untuk kaum muda' (Harris dan
Cale, 2006: 219) dalam istilah kesehatan.

Meskipun ada bukti adanya hubungan yang kuat antara aktivitas fisik dan kebugaran dan
kesehatan pada orang dewasa, belum ada bukti empiris yang konklusif bahwa aktivitas fisik dan
kebugaran selama masa kanak-kanak memiliki dampak besar pada status kesehatan masa depan.
Namun demikian, tingkat kebugaran fisik yang tinggi selama masa remaja dan dewasa muda
tampaknya terkait dengan profil faktor risiko yang sehat di kemudian hari. Apa yang bisa
dikatakan dengan tegas, adalah bahwa kebugaran fisik dan aktivitas fisik memiliki pengaruh
positif pada kesehatan psikologis anak muda (Harris dan Cale, 2006).

Tampaknya, kemudian, bahwa apa guru PE khususnya mempertimbangkan salah satu fungsi
utama PE dalam hal kesehatan - pengujian dan peningkatan kebugaran redun dan. Semua ini
mulai menjelaskan mengapa, di antara para akademisi, jika bukan praktisi, telah terjadi
pergeseran tetap dalam penekanan selama dekade terakhir atau lebih dari fokus pada kesehatan
yang berhubungan dengan kebugaran untukberhubungan dengan kesehatan latihan yang dan
perilaku gaya hidup lainnya (Harris dan Cale, 2006). ); yaitu, jauh dari penekanan pada
peningkatan tingkat anak muda dan intensitas aktivitas fisik (untuk mengurangi atau
mengimbangi masalah-masalah kesehatan yang dikatakan terkait dengan gaya hidup yang
semakin menetap) dan menuju mendorong kecenderungan untuk gaya hidup aktif.

Tidak hanya ilmu pengetahuan tentang obesitas dan manfaat kesehatan terkait olahraga yang
diserang, demikian juga asumsi-asumsi yang sudah diterima yang menjadi dasar pemikiran
kebanyakan orang tentang kelebihan berat badan dan obesitas. Gard and Wright (2005: 3)
mendeskripsikan 'ilmu' obesitas berdasarkan pada 'pot-pourri' sains, moralitas, dan asumsi
ideologis yang menjadi dimuntahkan oleh media dalam bentuk 'sains populer' dan kemudian
tertanam dalam kesadaran publik. Di antaranya, mereka menantang gagasan bahwa kelebihan
berat badan dan obesitas tentu menyebabkan sakit-sakit dan gaya hidup dan teknologi barat
modern, dengan menciptakan kondisi untuk makan berlebihan dan kesementaraan, menyebabkan
obesitas. Gard and Wright (2005) juga menyoroti dimensi gen untuk klaim seputar obesitas.
Mereka mengamati bahwa ekspektasi mengenai tubuh perempuan telah berubah dari waktu ke
waktu dan mencerminkan sikap terhadap perempuan dan tuntutan terhadap perempuan untuk
memodelkan tubuh mereka dan penampilan pada norma-norma stereotip yang menghasilkan
stigma dan kecemasan bagi perempuan.

Kritik lain fokus pada cara-cara di mana orang mengkomunikasikan 'fakta' tentang HRE. Wacana
HRE, menurut mereka, sering melibatkan pandangan yang terlalu sederhana tentang kebebasan
individu.

BATASAN KE INDIVIDU

Jika seseorang menganggap definisi HRE konvensional sebagai dibaca, maka kesehatan sebagian
besar, jika tidak sepenuhnya, merupakan masalah individual. Dari asumsi awal tanggung jawab
individu, itu sepenuhnya tepat bahwa PE menekankan ' pengendalian perilaku seperti itu
danpribadi tanggung jawab unsurdari kegiatan' (Biddle, 1989: 64; penekanan dalam yang asli).
Namun, untuk sejumlah besar orang yang tidak setuju, fokus pada tanggung jawab individu
mencerminkan prevalensi 'ideologi kesehatan' yang bertahan lama dalam PE. Kesehatan
didefinisikan sebagai sebuah ideologi (seperangkat keyakinan yang merupakan campuran dari
mitos dan kenyataan atau, lebih sepoi-sepoi, fakta dan fiksi - campuran dari apa yang ada alasan
yang baik untuk dipercaya dikombinasikan dengan apa yang orang lebih suka percaya) di mana
(muda) Orang-orang 'bertanggung jawab atas kesehatan mereka sendiri dan membuat pilihan
yang sehat' (Rich et al., 2004: 178). Kaum muda tidak hanya dapat tetapi harus membuat pilihan
gaya hidup yang diperlukan untuk meningkatkan kesehatan mereka. Individu adalah diasumsikan
memiliki tanggung jawab moral tidak hanya untuk menganggap tidak sehat atau sakit sebagai
tidak diinginkan tetapi juga sebagai sesuatu yang dapat dan harus mereka atasi dengan usaha
terbaik mereka. Sebuah konsekuensi wajar dari anggapan individualisme yang dibangun ke
dalam ideologi kesehatan adalah kutukan moral dari mereka yang gagal mengadopsi gaya hidup
yang aktif dan sehat.

Sebuah kritik sentral dari ideologi kesehatan adalah bahwa 'mengurangi penyebab kompleks atau
etiologi penyakit pada perilaku sederhana atau faktor gaya hidup' (Colquhoun, 1991: 9) - yaitu,
dengan cara orang-orang menjalani hidup mereka - dan mengabaikan faktor sosial, ekonomi dan
budaya, termasuk kebijakan pemerintah dan kekuatan ekonomi dan politik serta pengaruh sosial
dari industri makanan, alkohol dan tembakau. Dengan membesar-besarkan peran individu
'pilihan' dalam suatu masalah multidimensional dan kompleks seperti kesehatan, fisikawan
pendidikan dikatakan untuk menyebarkan mitos yang sangat menyesatkan, individualisasi kedua
masalah (diartikan secara simplistik sebagai 'gaya hidup' penyakit yang disebabkan ' 'dengan
kurang olahraga' dan obatnya.

Tidak hanya kesehatan menumpuk tanggung jawab' (Evans dan Davies, 2006c) pada guru
maupun murid, itu juga secara implisit membagi kesalahan ketika harapan yang tidak realistis
mengenai apa yang dapat dicapai masing-masing tidak tercapai. Pesan-pesan tentang olahraga,
kebugaran dan kesehatan adalah, setelah semua, pesan-pesan 'tentang disiplin diri, kontrol dan
kemauan' (Tinning, 1991: 40) sebagai orang muda digambarkan sebagai bertanggung jawab atas
pembangunan sehat mereka sendiri, gaya hidup aktif. Dalam memainkan 'kedaulatan-pseudo-
kedaulatan' (Frew dan McGillivray, 2005: 173) dari individu, ideologi individualis neo-liberal
yang terletak di jantung kesehatan mereduksi proses sosial yang kompleks ke tingkat individu
dan menjelaskannya secara murni dalam istilah psikologis .

Rich et al. (2005) dan Evans dan Davies (2006a), antara lain, menunjukkan efek yang berpotensi
merusak pada anak-anak sekolah yang menggunakan strategi seperti menekan anak-anak untuk
memantau diet mereka sendiri, bentuk tubuh dan tingkat aktivitas fisik. Tidak hanya langkah-
langkah seperti tinggi dan berat badan sedikit mengungkapkan atau tidak sama sekali tentang
kondisi kesehatan orang muda, tetapi biayanya mungkin melebihi manfaatnya. Definisi
konvensional dan pengukuran kelebihan berat badan dan obesitas, dan strategi kasar yang
disarankan untuk memerangi 'masalah', dapat mengakibatkan sejumlah tanggapan yang tidak
sehat dan tidak perlu oleh orang-orang muda didorong untuk percaya bahwa mereka harus kurus
agar sehat (Evans dan Davies, 2006a). Tindakan guru dan ahli kesehatan yang bermaksud baik
mungkin hanya menstigmatisasi anak-anak dan bahkan membatasi anak perempuan dan
perempuan muda terhadap gangguan makan, seperti anorexia nervosa dan bulimia nervosa (Rich
et al., 2005).

Ideologi kesehatan jatuh ke dalam perangkap mempersepsikan sebagai masalah pribadi sesuatu
yang lebih baik dipahami sebagai masalah publik. Ada jauh lebih sehat daripada variabel gaya
hidup. Ini membawa kita pada keterbatasan pendidikan dan olahraga - tulang punggung
kurikulum PE - dalam promosi kesehatan.

MEMAHAMI MEMBIARKAN UJI FISIK DAN BATAS KE PENDIDIKAN

Model yang mendasari perspektif HRE secara tradisional dikaitkan dengan pendidikan
kesehatan; yaitu, keyakinan buta dalam gagasan bahwa membuat informasi tersedia bagi
individu memungkinkan mereka untuk membuat pilihan informasi yang lebih baik tentang gaya
hidup mereka (McDonald dan Scott-Samuel, 2004). Pada pandangan ini, peran PE adalah untuk
mengembangkan pada anak-anak pengetahuan yang diperlukan, sikap dan keterampilan untuk
mengembangkan gaya hidup yang sehat. Akibatnya, 'keterampilan' guru mudauntuk karier
'kesehatan' bertanggung jawab '. Namun, jelas terlihat bahwa menyampaikan pengetahuan
tentang risiko terkait ketidakaktifan - serta apa yang perlu dilakukan untuk memperbaiki hal-hal
dan mengapa - sering tidak mengarah pada perubahan perilaku. Namun demikian, pengajar fisik
tetap berkomitmen pada keyakinan bahwa menanamkan pengetahuan tentang HRE akan
menyebabkan perubahan dalam sikap dan perilaku selanjutnya.

BATASAN UNTUK OLAHRAGA

Ada dua masalah mendasar dengan kasus untuk olahraga dalam promosi kesehatan. Pertama,
banyaknya pemesanan tentang apa perbedaan olahraga yang sebenarnya dapat membuat
kesehatan; dan, kedua, kesehatan 'biaya' olahraga yang sering diabaikan. Dalam hal kontribusi
olahraga dan aktivitas fisik untuk kesehatan, jelas bahwa untuk meningkatkan kesehatan sehari-
hari yang normal (dalam hal menurunkan lemak tubuh, menurunkan kolesterol dan
meningkatkan fungsi fisiologis umumnya) orang perlu meningkatkan denyut jantung mereka
dengan berolahraga secara teratur sepanjang perjalanan hidup. Ini adalah masalah ketekunan:
untuk mendapatkan manfaat seumur hidup itu perlu menjadi peserta seumur hidup. Hal yang
sama berlaku dalam kaitannya dengan diet sehat dan membatasi konsumsi tembakau dan
alkohol.

Seperti yang ditunjukkan Bab 7, mengajak orang muda untuk berpartisipasi dalam olahraga
bukanlah masalah. Namun, membuat mereka berpartisipasi cukup sering dan dengan intensitas
yang cukup untuk meningkatkan kesehatan mereka. Meskipun tingkat partisipasi yang tinggi
dalam olahraga dan aktivitas fisik dicatat di antara anak-anak dan orang muda di Wales,
misalnya, tampak bahwa tingkat aktivitas fisik energik tetap di bawah apa yang mungkin
diinginkan': 'Hanya 24% siswa sekunder dan 41% dari siswa sekolah dasar secara fisik aktif
selama 60 menit setidaknya lima hari dalam seminggu (SCW, 2006: 6). Kebanyakan anak muda
tidak cukup berolahraga secara teratur untuk meningkatkan kesehatan mereka. Selain itu, sifat
dari banyak olahraga adalah sedemikian rupa sehingga tingkat aktivitas fisik pasti sporadis dan
intermiten.

Bukan hanya orang-orang cenderung tidak melakukan aktivitas fisik yang cukup untuk
bermanfaat bagi kesehatan mereka, mereka cenderung untuk tidak melakukannya dengan cara
yang benar. Sementara argumen yang berhubungan dengan kesehatan yang mendukung latihan
rutin, ritmik dan moderat mungkin memuaskan, kasus promosi kesehatan untuk olahraga yang
energik dan kompetitif, dan efek menguntungkan yang berhubungan dengan kesehatan, hanya
layak mendapat dukungan yang memenuhi syarat. Waddington dkk. (1997: 169) menunjukkan
kekeliruan mengasumsikan bahwa olahraga dan aktivitas fisik selalu bermanfaat bagi kesehatan:

1. tidak dapat berasumsi bahwa manfaat kesehatan yang terkait dengan olahraga moderat
hanya akan diduplikasi - masih kurang dapat diasumsikan bahwa mereka akan
ditingkatkan - dengan latihan yang lebih sering, durasi yang lebih lama dan intensitas
yang lebih besar, untuk latihan semacam ini ... dapat menghasilkan 'biaya' kesehatan
dalam hal tekanan atau cedera tambahan, misalnya yang terkait dengan penggunaan
berlebihan.

Secara umum, wajar untuk menyatakan bahwa dalam kasus latihan ritmik, non-kompetitif, di
mana gerakan tubuh sebagian besar berada di bawah kendali peserta individu, manfaat kesehatan
jauh lebih besar daripada biaya kesehatan. Namun, 'saat kita bergerak dari latihan non-kompetitif
ke olahraga kompetitif, dan ketika kita bergerak dari non-kontak ke olahraga kontak, sehingga
biaya kesehatan, dalam bentuk cedera, mulai meningkat' (Waddington et al., 1997: 178).
Sementara jenis pelatihan khusus yang terkait dengan olahraga kompetitif tidak selalu mengarah
pada manfaat kesehatan umum, mereka membuat pemain olahraga lebih rentan terhadap cedera
olahraga. Whyte (2006:14) mengemukakan bahwa keyakinan yang biasa dipegang bahwa 'jika
sedikit banyak baik harus lebih baik' adalah salah. 'Partisipasi olahraga', dia mengamati, 'terkait
dengan cedera yang memiliki implikasi akut dan kronis untuk kesehatan dan kesejahteraan.
Latihan dapat mengakibatkan cedera pada semua sistem yang terkait dengan penghinaan akut
atau kronis '(Whyte, 2006: 14). Empat puluh tahun yang lalu, cedera olahraga terdiri dari1-2
persen dari semua cedera yang disajikan di ruang gawat darurat rumah sakit sedangkan saat ini
'sekitar 10% dari semua cedera yang dirawat di rumah sakit dipertahankan dalam olahraga'
(Whyte, 2006: 14). Dan ini hanya merupakan ujung paling parah dari gunung es cedera. Whyte
(2006) menunjukkan prevalensi artritis, inkontinensia urin, gangguan gastro-intestinal, amenore
dan gangguan pada sistem kekebalan tubuh dan kematian yang terkait dengan asma sebagai
beberapa dari banyak masalah kesehatan yang terkait dengan olahraga. Seolah-olah untuk
mencampurkan potensi 'biaya' kesehatan dari partisipasi olahraga, beberapa akan berpendapat
bahwa partisipasi dalam olahraga mungkin, itu sendiri, dipandang sebagai sejenis obat; paling
tidak karena memunculkan gejala penarikan dari mereka yang merasa dirinya 'kecanduan'
terhadapnya (Dunning dan Waddington, 2003; Koska, 2005) - tidak berbahaya karena bentuk
kecanduan ini mungkin berubah menjadi kenyataan.

Pendidikan jasmani diharapkan berdampak pada kesehatan dalam dua cara: pertama, dalam hal
peningkatan tingkat aktivitas dan HRE dalam hari sekolah dan, kedua, oleh meningkatkan
kepatuhan orang muda untuk olahraga dan latihan dengan cara yang akan menyebabkan
partisipasi seumur hidup. Yang terakhir ini dibahas dalam Bab 7. Berkaitan dengan yang
pertama, PE hanya mewakili '2 persen dari waktu tidur orang muda dan, oleh karena itu, tidak
dapat dengan sendirinya memenuhi kebutuhan aktivitas fisik orang muda atau mengatasi
kekurangan aktivitas' ( Harris, 2005: 79). Berbagai studi yang meneliti jumlah aktivitas fisik
yang dilakukan selama kelas PE di Amerika Serikat 'secara konsisten menunjukkan bahwa siswa
menghabiskan waktu terbatas dalam aktivitas fisik sedang sampai berat' (Trost, 2006: 172). Studi
di Amerika Serikat menyarankan sekitar sepertiga waktu pelajaran untuk siswa kelas tiga diambil
di MVPA (Trost, 2006). Di Inggris, anak-anak usia dini cukup aktif atau sedang aktif untuk
kurang dari 20 persen pelajaran olahraga dan sebagian besar pelajaran PE sekolah dasar
dihabiskan secara relatif sementara mengembangkan keterampilan statis (Waring et al., 2007).
Tingkat karakteristik MVPA yang relatif rendah tidak cukup untuk memenuhi rekomendasi
untuk tingkat aktivitas fisik yang mempromosikan kesehatan (Harris, 2005; Wallhead and
Buckworth, 2004). Sekolah tidak dapat secara realistis diharapkan untuk memastikan bahwa
anak-anak muda mengalami volume aktivitas fisik yang cukup untuk memenuhi pedoman HRE
saat ini.

Keterbatasan tambahan untuk PE adalah kekurangan yang melekat pada profesi aspiran. Untuk
beberapa pengamat, pengajar fisik telah sengaja menyesuaikan wacana kesehatan: memberi tahu
anak-anak muda apa yang harus mereka yakini tentang kesehatan, apa yang perlu mereka
lakukan tentang kesehatan mereka, dan kemudian menampilkan diri mereka sendiri sebaik
mungkin untuk menyediakan layanan itu. Dengan demikian, ahli pendidikan fisik mereplikasi
jenis klaim yang dibuat oleh kelompok medis dan non-medis untuk menjadi ahli di bidang
kesehatan. Dalam mempromosikan PE sebagai par excellence kendaraan untuk promosi
kesehatan - dengan mengenakan jubah paramedis dan mengklaim sangat baik ditempatkan untuk
mengobati masalah berdasarkan spesialis mereka, pengetahuan profesional - pendidikan fisik
(akademisi dan guru) berdiri dituduh sebagai oportunistik mencoba untuk menghidupkan
kembali profesi yang lesu dengan menetapkan relevansinya dan, akibatnya, legitimasi oleh
asosiasi dengan profesi yang lebih mapan: ilmu kedokteran (Johns, 2005).

KESIMPULAN
Sulit untuk tidak setuju dengan jawaban skeptis Roberts dan Brodie (1992: 139–40) terhadap
kasus kesehatan untuk olahraga. Pertama, olahraga tidak berdampak pada semua faktor
kesehatan (penilaian diri dan kekuatan yang mungkin, tetapi bukan kesehatan kardiovaskular
atau kelambatan kebebasan). Kedua, olahraga tidak menghilangkan atau bahkan mengurangi
ketidaksetaraan kesehatan yang terkait dengan usia, jenis kelamin dan status sosial-ekonomi, dan
bahkan dapat meningkatkannya. Akhirnya, tidak hanya itu kasus yang diperoleh dalam
kebugaran aerobik adalah hilang jika tingkat aktivitas fisik baru hilang (Winsley dan Armstrong,
2005), tidak mungkin banyak orang dewasa dapat atau akan berpartisipasi dalam olahraga dan
latihan fisik yang cukup untuk mencapai lebih dari perbaikan dalam merasa lebih baik -
mengingat bahwa 'frekuensi dan kontinuitas 'aktivitas tampaknya' fitur partisipasi olahraga ener-
dengan efek kesehatan '(Roberts dan Brodie, 1992: 99). Untuk ini dapat ditambahkan fakta
bahwa, jauh dari menjadi paradigma terdamaikan, co-terjadi peningkatan partisipasi olahraga dan
obesitas di kalangan orang muda tampaknya menjadi kenyataan.

Tampaknya asumsi yang tersebar luas bahwa kesehatan dan kebugaran sangat bergantung pada
kuantitas dan kualitas program PE sekolah yang melebih-lebihkan tidak hanya peran olahraga
dalam kesehatan tetapi juga kontrol individu dalam konstruksi gaya hidup dan potensi PE untuk
mengimbangi sosial yang lebih luas. proses. Tampaknya perlu untuk menyimpulkan bersama
dengan Parry (1988: 108) bahwa 'olahraga dapat membantu gaya hidup yang sehat, tetapi
mungkin tidak' (penekanan dalam yang asli). Jauh lebih penting untuk status kesehatan adalah
kelas sosial dan faktor gaya hidup terkait. Olahraga dan aktivitas fisik berguna dalam promosi
kesehatan dengan, tetapi bukan sebagai pengganti, praktik gaya hidup sehat lainnya (Roberts dan
Brodie, 1992). Meskipun memiliki manfaat, dalam istilah kesehatan masyarakat, relatif murah
(dan jauh lebih murah daripada mengatasi penyebab sosial ekonomi yang mendasari kesehatan
yang buruk), intervensi latihan hanya dapat memiliki efek marjinal. Meskipun skeptisisme
terhadap peran PE dalam promosi kesehatan, penting untuk mengakui bahwa gaya hidup aktif
memainkan peran penting dalam membantu orang merasa lebih baik dan lebih bahagia dengan
hidup mereka. Yang mengatakan, sementara olahraga dan aktivitas fisik dapat membuat orang
merasa lebih baik, begitu juga banyak bentuk rekreasi lainnya yang aktif.
BACAAN YANG DI REKOMENDASIKAN

Kirk, D. (1992) Defining Physical Education: The Social Construction of a School

Subject in Post-War Britain. Basingstoke: Falmer Press.
Roberts, K. and Brodie, D. (1992) Inner-City Sport: Who Plays and What are the
Benefits? Culemborg: Giordano Bruno.
Waddington, I., Malcolm, D. and Green, K. (1997) 'Sport, health and physical education: a
reconsideration', European Physical Education Review, 3(2):
165–82.

CATATAN

1 See Bloodworth and McNamee (2007) for an example of the widespread critique of subjective
interpretations of health and well-being. In short,

116 UNDERST ANDING PHYSICAL EDUCA TION

pleasures associated with exercise induced well-being may mask activities that are harmful. Conversely, it is
quite possible that sport could be good for someone whether they liked it or not or recognized and
acknowledged it or not. In other words, well-being amounts to more than merely 'felt pleasure'.
2 It is worth bearing in mind, however, that the evidence regarding the rela- tionship between sport and
drinking and drug use is ambivalent